АТАКУЮЩЕЕ ДЗЮДО
Окончание. Начало в № 11, № 12 за 1997 г., в № 1, № 2, № 3, № 4, № 5/6, № 7, № 8 за 1998 г.Хараи-гоши (подхват снаружи)
Это очень популярная техника, которая часто применяется в соревновательных и тренировочных схватках.
Захватите правую руку вашего соперника и потяните ее немного вверх и в сторону так, чтобы противник встал на мизинец правой стопы. Вытяните большой палец вашей правой ноги так, чтобы вы ощутили в ноге прилив силы. Теперь выметайте ногой назад и вверх так, чтобы ваше колено являлось точкой, вокруг которой идет вращение. Поверните вашу голову и направьте тело в левую сторону.
Очень важно выбрать правильный момент для выметания ногой и выведения вашего противника из равновесия.
Комбинация хараи-гоши с осото-гари
(подхвата снаружи с задней подножкой)
С противником, который защищается от хараи-гоши тем, что прогибается назад и выводит таз вперед, нужно сменить направление атаки и перейти на осото-гари.
Продвигайтесь прыжками вокруг противника на левой ноге. Четко держите контроль за его головой, толкая его в лицо вашей правой рукой.
Перевод К. Тиновицкого
В библиотеку