Один на один

Кацухито КАШИВАЗАКИ,
Хидетоси НАКАНИШИ,
чемпионы мира и Японии

АТАКУЮЩЕЕ ДЗЮДО
____________________________________

Продолжение. Начало в № 11, № 12 за 1997 г., в № 1, № 2, № 3 и № 4 за 1998 г.

 

Бросок через плечо с перекрестным захватом отворота
(ката-ери-сео-наги)

 

В этом варианте бросок через плечо выполняется с перекрестным захватом: в данном случае ваша правая рука захватывает правый отворот кимоно соперника.

Существуют различные варианты выполнения этого броска.

1. Прыжком вперед с поворотом под соперника.

2. Используя рывки вниз и вверх, вынуждаете соперника потерять равновесие и податься вперед.

3. Толкая противника на внешний край его правой стопы.

Для успешного проведения сео-наги вам нужно постараться стремительно захватить отворот кимоно противника, как только вы сблизились на нужную дистанцию.

Бросок через плечо на низкосогнутых ногах
(дроп-сео-наги)

Эта техника выполняется одиночным прыжком, так, чтобы ваш таз оказался между бедер соперника. Затем вы тащите его двумя руками над своей головой. Если вы не удержали равновесия на пальцах ног и упали на колени, половина мощи вашего броска потеряна.

Бросок с захватом руки на плечо
(иппон-сео-наги)

Многие известные борцы очень любят этот прием. Захватив руку соперника, взвалите его к себе на спину (как мешок) и затем бросайте.

Выведите соперника из равновесия вперед.

Плотно закрепите захват руки соперника своим бицепсом.

Включите в дело мышцы спины, поднимайте и бросайте его вправо от вас.

(Продолжение следует)

Перевод Константина ТИНОВИЦКОГО

  В библиотеку