ДЕТСКИЙ ТРЕНЕР
(журнал в журнале)

НАЗАД

СОДЕРЖАНИЕ

ДАЛЕЕ

ОПТИМИЗАЦИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ЮНЫХ ЛЫЖНИКОВ С УЧЕТОМ ИХ ГЕНЕТИЧЕСКОЙ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТИ

Аспиранты А.А. Кочергина, И.И. Ахметов
Санкт-Петербургский НИИ физической культуры,Cанкт-Петербург

Введение. Развитие детско-юношеского спорта тесно связано с совершенствованием деятельности по проведению спортивного отбора, выявлению и развитию спортивных талантов, научно обоснованному поиску двигательно одаренных детей и молодежи и ориентации их на индивидуально приемлемые виды спорта и спортивные дисциплины.

В выявлении генетического потенциала физических качеств человека в раннем возрасте хорошо себя зарекомендовал молекулярно-генетический анализ, с помощью которого существует возможность подбора оптимальной физической деятельности и построения индивидуального тренировочного процесса с целью достижения высоких спортивных результатов без вреда для здоровья.

Цель нашего исследования состояла в выявлении взаимосвязи между результатами общей физической подготовки и генетической предрасположенности к физическим нагрузкам различной направленности юных лыжников 10 - 15 лет, занимающихся по тренировочной программе с учетом их генетических особенностей.

Согласно первому этапу нашего проекта, все юные лыжники должны пройти общую физическую подготовку и тренироваться по общей схеме с выполнением одинакового объема тренировочной нагрузки, но с различной интенсивностью в преодолении тренировочных дистанций в зависимости от генетической предрасположенности. В дальнейшем предполагается, что лыжники будут ориентированы на определенные соревновательные дистанции, в которых они смогут добиться максимальных результатов.

Методы и организация исследования. В педагогическом эксперименте, начавшемся с апреля 2005 г. на базах СДЮСШОР по лыжным гонкам Выборгского и Невского районов г. Санкт-Петербурга, приняли участие 57 юных лыжников, которые были разделены на 4 группы: девочки 10-12 лет (12 чел.; рост 136±2,4 см, вес 35,2±4,7 кг), девочки 13-15 лет (5 чел.; рост 149±3,6 см, вес 41,4±4,7 кг), мальчики 10-12 лет (21 чел.; рост 138,8±4,2 см, вес 38,5±8 кг), мальчики 13-15 лет (19 чел.; рост 161,7±3,2 см, вес 56,8±3,2 кг). Из них дети 10-12 лет начали заниматься лыжными гонками с осени 2004 г., дети 13 лет - с осени 2003, а дети 14-15 лет - с осени 2002 г.

Перед экспериментом (март 2005 г.) все дети прошли молекулярно-генетическое тестирование на базе лаборатории спортивной генетики СПбНИИ физической культуры. Им был проведен ДНК-анализ с помощью полимеразной цепной реакции по гену ангиотензин-конвертирую щего фермента (ACE) и альфа-рецептора, активируемого пролифераторами пероксисом (PPARб).

В самом начале эксперимента и через 7 месяцев нами было проведено педагогическое тестирование по таким физическим показателям, как теппинг-тест (частота движений кисти ведущей руки по малой амплитуде за 10 с), бег на 60 м, бег на 500 м для девочек, 1000 м - для мальчиков, прыжки в длину и сгибание/разгибание рук в упоре лежа.

При построении тренировочного процесса к каждому индивиду подходили с позиции данных генотипирования.

Результаты и их обсуждение. Ген АСЕ регулирует работу сердечно-сосудистой системы и влияет на анаболические процессы в организме. На основе определения полиморфизма гена АСЕ можно выделить два альтернативных состояния (аллеля) этого гена - I и D. Соответственно, индивиды могут относиться к носителям генотипа II (предрасположенность к проявлению выносливости), DD (предрасположенность к развитию скорости и силы, высокий риск возникновения чрезмерной гипертрофии миокарда при выполнении длительных физических нагрузок) и ID (умеренная предрасположенность ко всем перечисленным признакам) [2]. Мы обнаружили следующее распределение по генотипам у юных лыжников: генотип II встречался в 30% случаев, ID - в 40% и DD - в 30%. Таким образом, 30% юных лыжников не были предрасположены к длинным лыжным дистанциям, и впоследствии им будут рекомендованы спринтерские дистанции.

На основе определения полиморфизма гена PPARб, являющего ся регулятором обмена веществ, можно также выделить 3 генотипа: GG (преобладание аэробного метаболизма в миокарде), GC (смешанный метаболизм в миокарде) и CC (преобладание анаэробного метаболизма в миокарде, высокий риск возникновения чрезмерной гипертрофии миокарда при выполнении длительных физических нагрузок) [1]. Генотип GG у юных лыжников встречался в 82% случаев, GC - в 16% и СС - в 2% (1 чел.). Надо отметить, что юноша с таким не предрасполагающим к занятиям видами спорта на выносливость генотипом в сочетании с генотипом DD по АСЕ впоследствии прекратил заниматься и ушел из секции. Кроме того, в течение 7 месяцев еще двое перестали заниматься по разным причинам. Как оказалось, генетически они также не были предрасположены к занятиям видами спорта на выносливость (генотипы ID/GC). Этот процесс называется естественным отбором и рассматривается как защитная реакция организма от серьезных последствий для здоровья.

Поскольку дети подходили к занятиям лыжными гонкам на основании полиморфизма гена PPARб, то в дальнейшем построение тренировочного процесса у них проходило с учетом полиморфизма гена АСЕ.

Ниже приводится пример тренировочной недели в подготовительном периоде на основе распределения генотипов АСЕ у мальчиков 13-15 лет (август 2005 г., спортивный лагерь).

Как видно из табл.1, различия наблюдаются в интенсивности прохождения дистанции и в тренировочном весе для силовой тренировки. Носители генотипа II выполняли нагрузку с невысокой интенсивностью. Тренировочный объем для носителей генотипа ID разбивался на отрезки средней длины (в данном случае 1-2 км), которые преодолевались с интенсивностью 50 - 80% от максимума. Отрезки тренировочного объема у носителей генотипа DD были более короткими (0,1- 0,5 км).

В первом педагогическом тестировании связи между результатами и генотипами во всех 4 группах в основном не наблюдало сь (табл. 2). При повторном тестировании через 7 месяцев тренировок влияние генотипов на прирост различных показателей было очевидным. Так, в тестах на выявление скоростных качеств (теппинг-тест, бег на 60 м) по всем показателям превзошли носители генотипа DD. Худшие показатели наблюдались у носителей генотипа II. Промежуточное положение между этими двумя группами заняли носители генотипа ID. Таким образом, нами был обнаружен аддитивный эффект D-аллеля на прирост скоростно-силовых показателей.

Таблица 1. Распределение интенсивности тренировки в подготовительном периоде с учетом генотипических особенностей у мальчиков 13-15 лет

Таблица 2. Распределение результатов педагогического тестирования в различных группах в зависимости от генотипов по АСЕ. Данные приведены в средних значениях

В беге на 500 м у девочек и на 1000 м у мальчиков лучшее время показали в основном носители генотипа II, поскольку более высокий аэробный потенциал по отношению к генотипу DD дает им преимущество на более длинных дистанциях. Особенно отчетливо это видно на дистанции 1000 м у мальчиков, когда у носителей генотипа DD было зафиксировано худшее время.

В группах девочек и мальчиков 10-12 лет различий по генотипам в результатах прыжков в длину обнаружено не было, но в более старшем возрасте наблюдался скоростно -силовой эффект D-аллеля. Так, у девочек 13-15 лет носительница генотипа DD прыгнула на 5 см дальше, чем носители генотипа II, а у мальчиков 13-15 лет эта разница составила 10 см. В тесте на сгибание/разгибание рук в упоре лежа нам не удалось получить объективные данные, поскольку тестируемые не были ограничены во времени и некоторые из них прекращали выполнять упражнение тогда, когда хотели.

Следует отметить, что результаты первого педагогического тестирования не зависели от генотипов у юных лыжников 13-15 лет, занимающихся лыжными гонками к тому времени уже 1-2 года. Только через семь месяцев тренировок с подбором индивидуальных параметров интенсивности было обнаружено влияние генотипических особенностей индивидов.

Заключение. Впервые было показано, как происходит естественный отбор в спорте на примере отсеивания индивидов с "неблагоприятными" генотипами различных генов для занятий лыжным спортом. В дальнейшем юные лыжники будут специализированы на соревновательных дистанциях, соответствующих их генетическому профилю.

Использованная литература

1. Jamshidi Y., Montgomery H.E., Hense H.-W. et al. Peroxisome proliferator-activated receptor б gene regulates left ventricular growth in response to exercise and hypertension. Circulation, 2002, 105: 950-955.

2. Montgomery H., Clarkson P., Bornard M. et al. Angiothensin-converting enzyme gene insertion/deletion polymorphism and response to physical training. Lancet, 1999, 53: 541-545.

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна!
 

Реклама: