ДЕТСКИЙ ТРЕНЕР
|
ЭКСТРЕМАЛЬНАЯ АКРОБАТИКА Р.А. Фатыхов, тренер, Москва В журнале "Физическая культура: воспитание, образование, тренировка" (2003, № 4) были изложены общие положения, касающиеся спортивных аттракционов. В данной статье кратко остановимся на возможностях и свойствах акробатических аттракционов, которые автор испытывал на протяжении девяти летних сезонов в парках и три года в зимнее время в залах. Вот некоторые из экстремальных трюков. 1. С помощью упругих подвесок ребенок прыгает с лестницы высотой 10 м на большой круглый батут, при отскоке поднимается до высоты 9 м, в полете до сетки и после нее выполняет многократные сальто вперед или назад, траектория полета заканчивается в ловушке, в которую он может упасть не опасаясь даже на голову. Новички начинают учиться прыгать снизу, потом постепенно поднимаются выше и начинают осваивать сальто в полете. 2. "Фристайл". Ребенок скатывается с горки, которая заканчивается трамплином, и вылетает вверх. Этот аттракцион может служить хорошим тренажером для спортсменов, занимающихся фристайлом. 3. Прыжок с подкидной доски, точно такой же, как в цирке, но здесь школьнику помогают подвески, траектория заканчивается в ловушке, в полете выполняются всевозможные сальто. 4. "Тарзанка" (подобная той, на которой дети катаются на веревке, закрепленной высоко на дереве). В конце раскачивания можно перейти в полет с выполнением всевозможных сальто. Заканчивается трюк в ловушке или на упруго подвешенной трапеции выполнением какого-либо циркового элемента воздушных гимнастов. Высота полета на всех этих аттракционах может достигать 10 м. Полет в ловушку возможен с применением подвесок или без них - в свободном падении. Новички начинают учить трюки с небольшой амплитудой и небольшой скоростью, одновременно осваивая упражнения безопасности и становясь юными тренерами. Экстремальная акробатика на специальных аттракционах обладает всеми признаками спорта: здесь новички, тренируясь, достигают высот рекордных трюков. В чем же, по нашему мнению, преимущество массовых физкультурных занятий по сравнению с систематическими тренировками в спортивных школах? В спортшколе дети досконально, профессионально отрабатывают элементы техники движений. Основная же цель массового спорта - вовлечение в тренировки максимального количества детей. Поэтому в массовом спорте нет необходимости шлифовать движения - их достаточно выполнять в естественной форме - так, как удобно; за счет этого виды массового спорта становятся доступными большинству детей. Но есть еще одна важнейшая особенность, без которой вид спорта не может считаться истинно массовым. В массовых видах спорта дети должны не только тренироваться, но и одновременно иметь возможность развлекаться. Это означает, что снаряды в данных видах спорта должны отвечать требованиям аттракционов, т.е. дети должны развлекаться, многократно повторяя интересные и посильные трюки. Только благодаря этому масса детей - и слабые, и упитанные в том числе - будут постоянно стремиться на тренировки. И еще один немаловажный аспект - зрелищность трюков, их кажущаяся легкость, когда любой ребенок захочет сделать такие же "крутые" трюки и тем самым поднять свой престиж. Всеми этими свойствами обладает экстремальная акробатика, и поэтому она является одним из видов массового спорта. Здесь экстремальные трюки выглядят в высшей степени потрясающе и завлекательно, возникает впечатление, что выполнить их легко... Поэтому у каждого школьника появляется желание сделать то же самое, освоить интересные, посильные и впечатляющие трюки именно ради своего престижа. Это лучшая мотивация, вовлекающая детей в тренировки. Отметим еще одно полезное свойство, основанное на педагогических методах мотивации. Очевидно, что по сравнению со зрелищными и интересными трюками занятия общефизической подготовкой детям неинтересны, многие школьники не умеют ни подтягиваться, ни отжиматься, ни бегать и т.д. Так вот, автор, будучи учителем физкультуры, вводил эти упражнения в спортивный паспорт и по результатам их выполнения школьники получали звание "юный тренер" и - что для них важно - всевозможные привилегии: юные тренеры могли больше заниматься на акробатических аттракционах, получали должность помощника тренера, выступали в роли демонстраторов и т.д. Перед экстремальной акробатикой, как и перед любым видом массового спорта, стоит главная задача - вовлечь в тренировки как можно больше школьников. Отсюда еще одно ее свойство. Многим детям интересны не только акробатические аттракционы, но и гимнастические, десантные, цирковые и т.д., а также народные спортивные забавы, такие как гигантские шаги, катание на канатной подвесной дороге (ее можно сделать более спортивной и рискованной, с трюковыми элементами), чехарда, жонглирование гирями, танцующая акробатика и т.п. Дети, специально пришедшие потренироваться-поразвлечься на каком-либо спортивном аттракционе, скорее всего, захотят позаниматься и на акробатических аттракционах. Поэтому экстремальная акробатика в летнее время должна органично входить в большой "Тренинг-парк", в котором собраны все спортивные аттракционы и народные спортивные забавы. И последнее. Акробатические аттракционы - это лучшее подспорье для гимнастов, акробатов, прыгунов в воду, да и вообще для больших спортсменов почти из всех видов спорта. Здесь они в развлекательной, игровой форме "обкручиваются", совершенствуют вестибулярный аппарат, прыгучесть и выносливость и даже профессионально отрабатывают некоторые элементы техники своих упражнений. Автор ищет возможность в полном объеме реализовать на практике изложенные идеи.
При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна! |
На главную
В библиотеку
Обсудить в форуме