УДК 796.52

АНАЛИЗ ФАКТОРОВ, СПОСОБСТВУЮЩИХ УСПЕШНОМУ ДОСТИЖЕНИЮ АЛЬПИНИСТОМ ВЫСОТЫ 7000 МЕТРОВ

ВАСИЛЬЕВА Валентина Васильевна

Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва

Студентка кафедры теории и методики прикладных видов спорта и экстремальной деятельности

E-mail: kamaz_lokomotiv@mail.ru, тел.: 8(916)422-66-52

 

СЫРОЕЖИН Андрей Сергеевич
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва
Преподаватель кафедры теории и методики прикладных видов спорта и экстремальной деятельности, руководитель направления ТиМ горных видов спорта магистр физической культуры
E-mail: elonodik@yahoo.com, тел.: 8(926)265-87-40

Ключевые слова: факторы, способствующие успешному восхождению; высотная адаптация; восхождения на высоты более 7000 м.

Аннотация. В статье приводится анализ некоторых факторов, способствующих успешному восхождению на высоту более 7000 м.

ANALYSIS OF FACTORS CONTRIBUTING TO A SUCCESSFUL MOUNTAIN CLIMB OF ALTITUDE OVER 7000 METERS

VASILYEVA Valentina
Russian State University of Physical Culture, Sport, Youth and Tourism (GTSOLIFK), Moscow
Student of the Department of Theory and Methods of Applied Sports and Extreme activities.
E-mail: kamaz_lokomotiv@mail.ru, tel.: 8 (916) 422-66-52

SYROEZHIN Andrey
Russian State University of Physical Culture, Sport, Youth and Tourism (GTSOLIFK), Moscow
Lecturer of the Department of Theory and Methods of Applied Sports and Extreme activities, Head of mountaineering specialization, Sports Master of Physical Education.
E-mail: elonodik@yahoo.com, tel.: 8 (926) 265-87-40

Abstract. The authors make an analysis of some factors contributing to successful climbing to an altitude of over 7000 m.

Актуальность исследования. Выявление факторов, способствующих восхождению на высоты свыше 7000 м, позволит повысить безопасность участников, совершающих восхождение, а так же скорректировать методы предварительной психофизиологической подготовки спортсменов.

Цель исследования - прогнозирование возможности спортсмена к успешному восхождению на высоты свыше 7000 метров.

Испытуемые. В исследовании приняли участие 37 человек: 26 мужчин и 11 женщин. Все участники прибыли в лагерь в один день, спортивная квалификация от новичка до МС. Возраст от 22 до 55 лет. До выезда в высокогорье все участники тренировались самостоятельно, некоторые из них до сборов уже пребывали в высокогорной зоне.

Организация исследования. Первый этап исследования был проведен на равнине. Второй этап проводился на склонах пика Ленина в лагерях на высотах: 3600 м, 4400 м, 5300 м. Исследование проводилось с 23 августа по 8 сентября 2012 г. Было произведено несколько замеров физиологических параметров в первый день пребывания в каждом высотном и после акклиматизационного выхода. В ходе эксперимента общий состав участников разделился на 2 группы: сохранивших мотивацию на дальнейшее восхождение и принявших участие в дальнейшем эксперименте и утратившим мотивацию и покинувших склоны пика Ленина в ближайшие дни. Соответственно оставшаяся часть испытуемых, в дальнейшем, разделилась на две группы: поднявшихся на высоту свыше 7000 м и не поднявшихся на высоту свыше 7000 м по разным причинам. Группа участников, утративших мотивацию, была исследована особо, так как не исключалось наличие факторов, способствующих утрате мотивации на дальнейшее восхождение.

Методы исследования: анализ литературных источников; физиологические методы; анкетирование.

Обсуждение результатов исследования. В результате проведенных нами исследований было выявлено, что наличие предварительной акклиматизации участников не дает им видимых преимуществ в достижении высоты свыше 7000 м, по сравнению со спортсменами, не находившимися в высокогорье до сборов. Более того обнаружена некоторая отрицательная зависимость в группе мужчин между наличием акклиматизации и успешным восхождением на высоту свыше 7000 м. В группе поднявшихся на пик Ленина наличие акклиматизированных участников мужского пола составило 54%, а в группе не совершивших восхождение доля акклиматизированных мужчин составила 62,50%. У женщин, в виду незначительного количества участниц, такую зависимость достоверно определить сложно, однако обе поднявшиеся женщины (что составляет 100%) до заезда в базовый лагерь пика Ленина были акклиматизированы. Доля акклиматизированных участниц, не поднявшихся на пик Ленина, составила всего 33%.

Определенный интерес вызывает тот факт, что наличие акклиматизации представляет собой важную составляющую для сохранения мотивации на дальнейшее продолжение экспедиции после акклиматизационного выхода на высоту 5300 м вне зависимости от того, было ли данное восхождение впоследствии совершено или нет.

В группе мужчин, преждевременно покинувших экспедицию после акклиматизационного выхода, доля акклиматизированных лиц составила всего 20%, а у женщин, отказавшихся от восхождения, не было ни одной участницы, имевшей предварительную акклиматизацию. Данный факт, возможно, может свидетельствовать о влиянии предварительной акклиматизации на психоэмоциональное состояние участников как фактор, способствующий сохранению мотивации на дальнейшее продолжение экспедиции, и нуждается в дополнительном исследовании.

В данной выборке так же было выявлено, что регулярные занятия физической культурой и спортом в обычных условиях не влияет на способность достигать высот свыше 7000 м. Более того, незначительная часть участников, успешно взошедших на пик Ленина, вообще не проводила никаких тренировок в условиях низины. Среди мужчин, поднявшихся на высоту 7134 м, доля лиц регулярно занимающихся каким-либо спортом, составляет 54%. Среди не взошедших на высоту 7134 м и досрочно покинувших экспедицию, абсолютно все участники занимались каким-либо спортом на равнине, а регулярные тренировки проводили 75% и 100% соответственно. Среди женщин абсолютно все участницы регулярно проводили тренировки до выезда в высокогорье. Из вышеозначенного можно сделать вывод, что альпинисты, занимающиеся физической активностью до выезда в высокогорье, выстраивают свои занятия, не имея научно-методической базы для организации тренировочного процесса, что не позволяет им развивать необходимые для условий высокогорья кондиции и, возможно, даже снижать свои способности к достижению предельных высот.

Сопоставив полученные данные, мы установили, что начало занятий физкультурой и спортом в сенситивные периоды для развития выносливости является предрасполагающим фактором сохранения относительной пожизненной гипоксической устойчивости индивида и, следовательно, - фактором, способствующим успешному достижению высот свыше 7000 м во взрослой жизни. В группе лиц мужского пола, участвующих в эксперименте и поднявшихся на пик Ленина 92% участников начали заниматься спортом в детстве. Из них подавляющая часть (75%) в возрастном интервале от 10-16 лет. В группе женщин ввиду небольшого количества участниц подобную взаимосвязь выявить сложно. Однако приведенные ниже данные можно принять к сведению ориентировочно: среди двух участниц, поднявшихся на 7134 м, одна из них начала заниматься спортом в детстве в интервале от 10 до 16 лет. Среди женщин, не взошедших на 7134 м - 66% начали заниматься спортом в детстве, из них 100% - в интервале от 6 до 16 лет. Среди женщин, покинувших экспедицию после акклиматизационного выхода, одна из двух (50%) начала заниматься спортом в детстве в интервале от 10 до 16 лет.

Выводы

Предварительная акклиматизация, позволяет сохранить мотивацию для совершения восхождения на высоты более 7000 м.

Занятия в сенситивные периоды видами спорта, способствующими воспитанию выносливости, позволяет повысить устойчивость к высотной гипоксии и служит фактором, способствующим возможности достижения высоты более 7000 м.

Литература

1. Байковский Ю.В. Теория и методика тренировки в горных видах спорта: учебно-метод. пособие / Ю.В. Байковский. - М. : ТВТ Дивизион, 2010. - 304 с., ил.

2. Спортивная медицина: учеб. для ин-тов физ. культ. / под ред. В.Л. Карпмана. - М. : Физкультура и спорт, 1987. - 304 с., ил.

3. Сыроежин А.С. Метод оценки работоспособности альпинистов = Method for evaluating performance of mountaineers / Сыроежкин Андрей Сергеевич // Теория и практика прикладных и экстремальных видов спорта. - 2011. - № 2. - С. 21-23.

4. Сыроежин А.С. Работоспособность альпинистов в зависимости от набора высоты в высокогорье = Working capacity of mountaineers depending on reached altitude in high mountains / Сыроежкин Андрей Сергеевич // Теория и практика прикладных и экстремальных видов спорта. - 2010. - № 2. - С. 38-40.


  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!