УДК 799.3
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СТРЕЛКОВОГО ТРЕНАЖЕРА С ОБРАТНОЙ БИОЛОГИЧЕСКОЙ СВЯЗЬЮ ДЛЯ ТЕСТИРОВАНИЯ И ОБУЧЕНИЯ СТУДЕНТОВ
ИЛЮХИН Александр Анатольевич
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва
Старший преподаватель кафедры теории и методики прикладных видов спорта и экстремальной деятельности
E-mail: extreme@sportedu.ru
БЛЕЕР Александр Николаевич
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва
Ректор, член-корреспондент РАО, доктор педагогических наук, профессор, председатель ПНС, заслуженный тренер России
Ключевые слова: стрелковый тренажер, система "стрелок-оружие", тензометрическая платформа, изобретение.
Аннотация. В данной статье рассматривается вопрос об актуальности использования стрелкового тренажера с обратной биологической связью для тестирования и обучения студентов, занимающихся стрельбой развивая и совершенствуя у них технические навыки, необходимые для выполнения точного выстрела.
USING OF SHOOTING SIMULATORS WITH BIOFEEDBACK FOR TESTING AND TRAINING STUDENTS
ILYUKHIN Alexander
Russian State University of Physical Culture, Sport, Youth and Tourism (GTSOLIFK), Moscow
Senior Lecturer of the Chair T & M of Applied Kinds of Sports and Extreme Activity
E-mail: extreme@sportedu.ru
BLEER Alexander
Russian State University of Physical Culture, Sport, Youth and Tourism (GTSOLIFK), Moscow
Rector, Corresponding Member of the RAO, Doctor of Pedagogical Sciences, Professor, Chairman of PNC, Honored Coach of Russia
Keywords: shooting simulator, the system "hands-weapons", strain gauge platform, invention.
Abstract. In this article, the authors examine the relevance of the use of a shooting simulators with biofeedback for testing and training students involved in sport shooting.
Актуальность. По мере технического усовершенствования стрелкового оружия все более четко просматриваются тенденции возрастания требований к уровню подготовленности стрелков.
Цель исследования - выявить влияние использования стрелкового тренажера с обратной связью на формирование и закрепление у стрелков мышечной памяти при выполнении выстрела в закрытых помещениях.
Испытуемые - студенты РГУФКСМиТ.
Гипотеза исследования. Предположили, что индивидуализация подготовки стрелков с использованием стрелкового тренажера с обратной биологической связью позволит повысить качество выстрела.
В процессе исследования решались следующие задачи:
1. Провести сравнительный анализ компьютерных стрелковых тренажеров.
2. Сравнить умение студентов РГУФКСМиТ в управлении системой "стрелок-оружие" при производстве выстрела по мишени в закрытых помещениях.
Методы исследования:
1. Анализ литературных источников.
2. Интервьюирование.
3. Педагогические наблюдения.
4. Анализ полученных данных при помощи компьютерной программы"Stab Med 2.03"
Обсуждение результатов исследования. Наиболее близкими по технической сущности являются компьютерные тренажеры: "Стрелковый тренажер СКАТТ", "Стрелковый тренажер БОЕЦ" (стационарный вариант), "Стрелковый тренажер БОЕЦ" (мобильный вариант) и стрелковый тренажерный комплекс "ПРОФИ".
Недостатки стрелковых тренажеров "БОЕЦ" и "СКАТ" заключаются в отсутствии визуального контроля стрелком за системой "стрелок - оружие" в момент выстрела. Стрелковый комплекс "ПРОФИ" очень громоздок, его возможности ограниченны, он может применяться только в стационарных условиях.
Для тестирования и обучения стрелков нами использовался изобретенный и сконструированный на кафедре ТиМ ПВСиЭД РГУФКСМиТ стрелковый тренажер с обратной биологической связью (рис. 1.) состоящий из тензометрической платформы (1), проектора (2), персонального компьютера (3) и мишени (4).
Рис. 1. Стрелковый тренажер с обратной биологической связью
Специально сконструированная платформа на базе "СТАБИЛАН-01" непрерывно контролирует перемещение системы "стрелок-оружие" относительно мишени. Данный тренажер использовался нами в различных видах стрелкового спорта (пулевая стрельба, стрельба из лука). Информацию от датчиков, установленных на платформе, при помощи программы "Stab Med 2.03" преобразуют в траекторию, отображающую перемещение точки прицеливания на фоне мишени. В зависимости от уровня подготовленности спортсменов возможны вариации чувствительности датчиков от 1 (наименьшие колебания маркера) до 120 единиц (максимальной чувствительности датчиков). Весь процесс выстрела (подготовка стрелка к выстрелу, непосредственно сам момент выстрела и возврат стрелка в исходное положение) отображается на мишени при помощи проектора. Возникает эффект обратной связи, когда стрелок самостоятельно может выявить собственные ошибки, допущенные как во время прицеливания, так и непосредственно в момент производства выстрела. Анализ отклонений системы "стрелок-оружие" фиксируется в персональном компьютере, что позволяет определить уровень подготовленности стрелка не только в момент выполнения выстрела, но и после него.
Для успешного выстрела стрелок должен правильно удерживать оружие как в момент выстрела, так и после него. Удержание оружия обеспечивается мышцами спортсмена, которые управляются из коры головного мозга. Чтобы устойчиво удерживать маркер в центре мишени, из коры головного мозга должны быть направлены к мышцам стабильные по амплитуде и частоте сигналы. Генерировать и посылать эти сигналы к мышцам учат на тренировках, и чем более качественный сигнал генерируется в коре головного мозга, тем лучше устойчивость стрелка. Так как в удержании правильной позы участвует большое количество мышц, необходимо не просто контролировать отдельные мышцы рук, ног, спины и т.д., а весь комплекс мышц, участвующих в удержании. Этот суммарный сигнал и является "мышечной моделью выстрела", которая представляет собой целостное ощущение контроля мышц с одновременным выстрелом в нужном направлении. В итоге контролировать одно целостное ощущение гораздо легче, чем несколько отдельных групп мышц.
Рис. 2. Траектория смещения общего центра масс системы "спортсмен-оружие" при подготовке к выстрелу и в момент выстрела в начале эксперимента у спортсмена - МСМК
Рис. 3. Траектория смещения общего центра масс системы "спортсмен-оружие" при подготовке к выстрелу и в момент выстрела, сформировавшего чувство "десятки" в конце эксперимента у спортсмена МСМК
Перед выстрелом стрелок все свое внимание концентрирует на прицеливании и фиксации наиболее оптимального положения тела, необходимого для качественного выстрела. После уточнения прицеливания он принимает решение "спуск", переключая часть своего внимания с мишени и положения, в котором находится система "стрелок-оружие", на производство самого выстрела. В результате стрелок уже не в состоянии одновременно одинаково эффективно контролировать свое внимание на нескольких действиях одновременно (прицеливание, контроль мышц осуществляющих спуск, контроль над системы "стрелок-оружие"), поэтому в конечном итоге получается недостаточно точный выстрел с большим отклонением от центра мишени.
При наведении маркера на центр мишени стрелок, уточнив прицеливание, принимает решение произвести выстрел и дает команду мышцам на этот выстрел. При анализе смещения траектории общего центра масс системы "спортсмен-оружие" это хорошо видно (рис. 2).
При рассмотрении траектории смещения общего центра масс системы "стрелок-оружие" видно, что в период от 0,2 до 1,0 с перед выстрелом спортсмен достаточно уверенно удерживает маркер в центре мишени, но за 0,2 с до выстрела общий центр масс (маркер) уходит из точки прицеливания (центра мишени).
С данной проблемой в стрельбе приходится сталкиваться абсолютно каждому стрелку, новичка до чемпиона. При опросе спортсмены обычно жалуется на то, что мышцы их не слушаются. Также можно услышать, что устойчивость отличная, но в момент выстрела оружие уходит в сторону. Основная причина такой ошибки - это потеря контроля над равновесием (системой "стрелок-оружие") непосредственно в момент совершения выстрела, и вызвана она в первую очередь отсутствием обратной биологической связи.
Чаще всего стрелок, наиболее удачно выступив на каких-либо соревнованиях, реже на тренировках, запоминает мышечные ощущения выстрела и уже осознанно использует их на последующих соревнованиях в течение длительного времени. Вначале перед выстрелом он концентрирует свое внимание на какой-либо группе мышц или части тела, а далее ощущения распространяются и на все тело.
Использование предлагаемого способа обучения позволит стрелку в кратчайшие сроки по сравнению с известными способами приобрести навыки управления системой "стрелок-оружие" и сформировать чувство "десятки" (рис. 3).
Во время выполнения выстрела внимание стрелка должно доминировать на режимах удержания оружия и производстве самого выстрела, а само прицеливание должно находиться под пассивным контролем. При соблюдении последнего удается избежать потери контроля удержания на заключительной фазе выстрела.
Стрелок, ориентируясь на маркер, который указывает центр расположения системы "стрелок-оружие", и совмещая маркер с центром мишени, получает обратную биологическую связь, что дает возможность контролировать расположение системы "стрелок-оружие".
Выводы
1. Стрелковый тренажер с обратной биологической связью, изобретенный и сконструированный на кафедре ТиМ ПВСиЭД РГУФКСМиТ, способен занять достойное место среди доступных компьютерных стрелковых тренажеров.
2. Проведенные сравнительные характеристики управления системой "стрелок-оружие" при тестировании и обучении стрелков-студентов РГУФКСМиТ дали положительные результаты.
Литература
1. Богданов А.И. Специальная подготовка стрелка из лука / А.И. Богданов. - М.: Физкультура и спорт, 1971.
2. Иткис М.А. Специальная подготовка стрелка-спортсмена / М.А. Иткис. - М.: ДОСААФ, 1982. - 128 с.
3. Комлексный контроль в пулевой стрельбе: методическая рекомендация / А.Я. Корх; ГЦОЛИФК. - М.: б. и., 1987. - 65 с.
4. Напалков Д.А., Ратманова П.О., Коликов М.Б. Аппаратные методы диагностики и коррекции функционального состояния стрелка. Глава 7/ Д.А. Напалков, П.О. Ратманова, М.Б. Коликов // Комплексная регистрация физиологических показателей во время стрельбы. - М.: Макс-пресс, 2009. - С.190-196.
5. Стрелковый спорт и методика преподавания : учеб. для студентов пед. фак. ин-тов физ. культуры / ред. Корх А.Я. - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 144 с.: табл.
На главную
В библиотеку
Обсудить в форуме