УДК 796.61
СТРУКТУРА ТЕХНИЧЕСКИХ ЭЛЕМЕНТОВ В ДИСЦИПЛИНЕ "BMX-ПАРК"
БЕЛЕВСКИЙ Александр Сергеевич
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва
Аспирант, е-mail:
а.belevskiy@mail.ruМАКСИМОВА Валентина Михайловна
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва
Профессор, кандидат педагогических наук, каф. ТиМ велосипедного спорта.
Ключевые слова: ВМХ-парк, структурные элементы трассы, экстрим, фристайл.
Аннотация. В статье сделана попытка выделить базовые структурные элементы ВМХ-парков.
STRUCTURE OF THE ELEMENTS IN TECHNICAL DISCIPLINE "BMX-PARK"
BELEVSKIY Alexander
Russian State University of Physical Сulture, Sport, Youthand
Tourism (GTSOLISK) Russia, Moscow
Graduate student, е-mail: а.belevskiy@mail.ru
MAKSIMOVA Valentina
Russian State University of Physical Сulture, Sport, Youthand
Tourism (GTSOLISK) Russia, Moscow
Professor, Ph.D., Deportament of T&M of Cycling
Keywords: BMX Park, structural elements of the, extreme, freestyle.
Abstract. The article attempts to identify the basic structural elements of BMX parks.
С каждым годом BMX-спорт завоевывает все большую популярность среди молодежи. В настоящие время фристайловые дисциплины, такие как "Парк" (park)", "Стрит" (street), "Дерт джампинг" (dirt jumping), "Рампа" (vert), привлекают молодежь зрелищностью, динамичностью исполняемых элементов и экстримом.
ВМХ-спорт, как форма спортивной деятельности, предъявляет высокие требования к проявлению координационных способностей, уровню технической подготовленности в условиях выполнения сложных акробатических элементов в безопорной фазе полета при действии вестибулярных нагрузок. Деятельность спортсмена предполагает выполнение трюков различной сложности в совмещении с акробатическими элементами.
Сложная оперативная деятельность предполагает принятие решений на фоне дефицита времени, изменения положения системы "спортсмен-велосипед" в экстремальных условиях риска.
Актуальность исследования. В настоящее время научно-методические основы ВМХ-парка только начинают формироваться. Одной из актуальных задач подготовки спортсменов является формирование готовности к соревновательной деятельности на основе новых методических разработок.
Цель исследования выделить базовые элементы трассы для BMX-парков.
Задача исследования - определить основные параметры элементов ВМХ-парка.
Методы исследования:
1. Анализ литературных источников, официальных документов UCI (Constitution and regulations) - основного документа, регламентирующего деятельность национальных федераций по велосипедному спорту.
2. Педагогические наблюдения.
3. Методы математической статистики.
Объект исследования - структурные элементы ВМХ-парков.
Организация исследования. Исследование проводилось в течение 2010-2011 гг. на базе УТЦ ЭМВС Москомспорта. На основе анализа практики и педагогических наблюдений выделены оптимальные параметры элементов BMX-парка для начального обучения юных спортсменов: "квотер", "флайбокс", "спайн", "пирамида", "слайдбокс".
Соревнования проводятся на специальных трассах, в так называемых BMX-парках, которые включают множество структурных элементов различной сложности и классифицируются на "air" (парк, преимущественно состоящий из флайбоксов, квотеров и трансферов) и "street" (парк, состоящий из элементов, имитирующих ландшафт города: перила, грани, подкаты, лестницы и т.д. Можно условно выделить базовые структурные элементы BMX-парка (рис. 1):
Каркас конструкции изготавливается из бруса хвойных пород древесины, обработанных антипиренами.
Рабочая поверхность: широкоформатная водостойкая фанера сорта FW1, закреплённая саморезами из оцинкованной стали толщиной до 9 мм для вогнутых поверхностей.
В качестве промежуточного сплошного настила используется брус хвойных пород древесины сечением 150х50 мм.
Расстояние между листами настила - до 0,5 мм, высота - до 0,2 мм.
Крепежные элементы устанавливаются "заподлицо". Не допускаются выступы элементов креплений.
Элемент "квотер" (рис. 2) располагается по краям BMX-парка, как правило, он является стартовым элементом, с помощью которого спортсмены набирают необходимую скорость.
Возможны два варианта набора скорости: 1-й - спрыгивая со стола "квотера" в его вогнутую часть; 2-й - набрав необходимую скорость, спортсмен "вылетает" из вогнутой поверхности "квотера", разворачивается в воздухе на 1800 и приземляется обратно в "квотер", тем самым увеличивая свою скорость.
"Флайбокс" состоит из трех основных составляющих и имеет форму усеченной пирамиды с двумя вогнутыми поверхностями:
• "вылет";
• "стол";
• "приземление".
"Спайн" (рис. 4) состоит из двух "вылетов" с вогнутой поверхностью,
направленных друг к другу, со "столом" шириной 10-25см.
Элемент "спайн" преимущественно предназначен для "эйр" трюков, особенность "спайна" в том, что спортсмену приходится очень точно рассчитывать фазу "вылета" и фазу "приземления".
Сдвоенная фигура (рис. 5) состоит из "слайд бокса" и "пирамиды". "Слайдбокс" способствует эффективному разучиванию различных видов скольжений.
На занятиях с начинающими спортсменами "пирамида" используется для совершенствования техники выполнения прыжка на "флайбоксе" и "спайне".
Рис. 1. Примерная модель BMX-парка:
1. "Квотер"; 2. "Флайбокс"; 3. "Спайн"; 4. "Пирамида"; 5.
"Слайдбокс"
Рис. 2. Элемент "Квотер"
(2,00x3,60x5,00 м)
Рис. 3а. Элемент - "Флайбокс"
(1,90x10,40х4,00 м)
Рис. 3б. "Флайбокс"
(вид сверху)
Рис. 4. Элемент "Спайн"
(1,40x9,60х5,55 м)
Рис. 5. "Пирамида со слайд боксом"
(1,80x5,20х4,00 м)
Результаты исследования:
1. Выделены базовые структурные элементы ВМХ-парков:
• "Квотер";
• "Флайбокс;
• "Спайн";
• "Пирамида";
• "Слайдбокс".
2. Представлены характеристики основных элементов ВМХ-парка.
В современной методике обучения технике использования ВМХ-парка необходимо учитывать индивидуальные особенности двигательных навыков спортсменов. Один из них - вариативность, т.е. способность гонщика использовать элемент парка с амплитудным "вылетом", а также "слизывая", например в случае недостаточной скорости для выполнения амплитудного прыжка.
Расположение элементов в BMX-парке не всегда удобно для спортсмена. Важной особенностью методики обучения является совершенствование двигательных навыков, обеспечивающих управление фазой полета в соответствии с индивидуальными особенностями спортсменов ("правша", "левша").
Близкие по технике исполнения "вылеты", но выполняемые в различных направлениях, на различной скорости, в различных положениях спортсмена следует рассматривать как новые двигательные навыки, требующие специального изучения и совершенствования. Предпочтительным методом для совершенствования техники можно считать постоянную смену BMX-парков с различными элементами. Совместно с техническими решаются задачи совершенствования тактической подготовленности в выборе рациональной траектории движения, учитывая индивидуальную программу спортсмена.
Литература
1. Блеер А.Н. Основы психофизиологии экстремальной деятельности / А.Н. Блеер // Под. ред. д.п.н., проф. А.Н. Блеера. - М., 2006. - 380 с.
2. Родионов А.В. Практика психологии спорта / А.В. Родионов. - Ташкент: Lider Press, 2008. - 236 с.
3. Родионов А.В. Психология физического воспитания и спорта: учебник / А.В. Родионов. - М.: Академический Проект; Фонд "Мир", 2004. - 576 с.
4. Сучилин Н.Г. Педагогико-биомеханический анализ техники спортивных движений на основе программно-аппаратного видеокомплекса / Н.Г. Сучилин // Теория и практика физ. культуры, 1996. - №4.
На главную
В библиотеку
Обсудить в форуме