УДК 797.561
АДАПТАЦИЯ СПОРТСМЕНОВ-ПАРАШЮТИСТОВ К УСЛОВИЯМ ПРЫЖКА
НИКИТУШКИН Артем Николаевич
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва
Аспирант 1-го года обучения
E-mail: aeroartem@glavpolet.ru, тел.8-926-278-54-96
МАКСИМОВА Валентина Михайловна
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва
Профессор, кандидат педагогических наук, каф. ТиМ велосипедного спорта
Ключевые слова: адаптация, парашютисты, экстремальная деятельность, индивидуальный стиль.
Аннотация. В статье дан анализ парашютных происшествий за период 2005-2010 г. и выделены компоненты специальной подготовленности спортсменов-парашютистов.
ADAPTATION ATHLETES SKYDIVERS LEAP TO CONDITIONS
NIKITUSHKIN Artem
Russian State University of Physical Culture, Sport, Youth and Tourism (GTSOLIFK), Moscow
Postgraduate Year 1 courses
E-mail: aeroartem@glavpolet.ru, tel.8-926-278-54-96MAKSIMOVA Valentina
Russian State University of Physical Culture, Sport, Youth and Tourism (GTSOLIFK), Moscow
Professor, Department TiM cycling, Ph.D.
Honored Master of Sports
Tel. 8-499-166-57-39Keywords: adaptation, parachutists, extreme activities, individual style.
Summary. The article analyzes parachute accidents for the period 2005-2010 and identified components of the special readiness of athletes paratroopers.
Актуальность исследования. Проведенный анализ парашютных происшествий показал, что их причиной в 73% случаев человеческий фактор. Спортивная деятельность в каждом конкретном виде спорта имеет свои особенности и специфику. Результатом занятий экстремальными видами спорта является адаптация к экстремальным условиям деятельности, нахождение индивидуального стиля. В деятельности спортсменов-парашютистов ярко прослеживается связь с элементами риска и неожиданности. Многие исследователи, занимающиеся изучением данного вида спорта, отмечают, что трудно найти другой вид деятельности, выполняя который человек "встречается" с таким "набором" стресс-факторов, воздействующих одновременно.
Цель исследования - выделить основные компоненты специальной подготовленности спортсменов-парашютистов.
Испытуемыми выступали спортсмены-парашютисты, имеющие категорию "В".
Методы исследования - анализ литературных источников, педагогические наблюдения, экспертные оценки, анкетирование, методы математической статистики.
Организация исследования. Исследование проводили в условиях учебно-тренировочного процесса на базе аэродрома "Большое Грызлово" в 2010-2011 гг.
Обсуждение результатов исследования. Анализ парашютных происшествий позволил вскрыть причинно-следственные связи согласно классификации МЧС России. Основными факторами чрезвычайных ситуаций являются природные, техногенные и социальные. Во всех ситуациях, как правило, первостепенна роль человеческого фактора: а) администраторы, руководитель и организаторы спортивных организаций и мероприятий; б) тренерско-преподавательский и инструкторский состав; в) занимающиеся и спортсмены.
По статистике за 5 лет 73,6% происшествий с летальным исходом произошли по вине спортсменов-парашютистов, в недостаточной степени овладевших навыками выполнения прыжков.
Подготовка спортсменов-парашютистов, как правило, базируется на опыте преодоления различных трудностей, а также при выполнении специальных упражнений на снарядах парашютного городка, Она включает в себя:
- знание задачи предстоящего прыжка (опасность, дефицит времени);
- навыки, привычки, умения;
- убежденность в безопасности совершения прыжка;
- нацеленность на активные действия, эмоциональное состояние, волевые и другие проявления.
Начинающему парашютисту приходится действовать вопреки своей биологической природе, преодолевая страх высоты, поступаясь инстинктом самосохранения, вызванного реальной опасностью и угрозой для жизни и здоровья.
Можно выделить следующие стресс-факторы при совершении прыжка:
1. Тревожное состояние - восприятие полета.
2. Ожидание полета - антиципированная тревожность в связи с оценкой предстоящего полета.
3. Реакция на высоту прыжка - непривычная высота прыжка.
4. Реакция на стремительность прыжка - стремительное падение.
5. Предвидение возможных аварийных ситуаций при спуске и приземлении: отказ парашюта, ожидание удара о землю, опасение травматизации и т.д.
Эта деятельность предъявляет особые требования к эмоционально-волевому фактору. Каждый прыжок - это стресс, который порождает состояние тревоги. Тревожность - естественная для человека черта - является обычным процессом приспособления человека к новой напряженной ситуации. Состояние тревоги возникает, когда индивид воспринимает определенный раздражитель или ситуацию как несущую в себе актуально или потенциально элемент опасности, угрозы или вреда, зачастую с преувеличенной окраской. Мы отметили, что спортсмены любого уровня мастерства менее тревожны, чем спортсменки. У женщин это состояние характеризуется более острыми переживаниями напряженности, беспокойства.
При выполнении прыжков происходят резкие функциональные изменения в сердечно-сосудистой системе, дыхательной, эндокринной, системе терморегуляции и т.д. (чаще - в пределах физиологических границ).
Практический интерес представляет проблема адаптации, поведенческих нарушений, профилактики психического здоровья. Чувство страха небезразлично для организма. Глубина его проявления зависит от объективных и субъективных переживаний под влиянием индивидуальных различий, индивидуального опыта. Стрессогенные факторы накладываются на различные индивидуальные системы саморегуляции и блокируют активность личности, что, в свою очередь, отрицательно сказывается на результатах спортивной деятельности.
У спортсменов различают два вида страха: страх реальной опасности и угрозы жизни и здоровью и страх необоснованный, связанный с чрезмерным волнением. Необоснованный страх отрицательно влияет на спортивные достижения, поскольку реальная опасность, по сути своей, оставляет надежду на положительный исход и позволяет подготовиться и принять реальные меры безопасности.
Реакция страха сопровождается изменением или нарушением деятельности различных органов и систем. Незначительное влияние стресса характеризуется активностью: движения становятся четкими и экономичными, увеличивается мышечная сила. Нарушения речи проявляются в ускорении ее темпа, запинками, голос становиться громким и звонким. Мобилизуются воля и внимание. Воспоминания происходящего остаются нечеткими, но в более полном объеме запоминаются собственные действия и переживания. Искажается длительность временного периода восприятия: оно увеличивается в несколько раз. В более сильном проявлении реакция страха может повлечь за собой потерю работоспособности (частичную или полную).
Надежность деятельности в экстремальных условиях во многом зависит от характера и выраженности мотивации - регуляторного процесса, обеспечивающего качество управления действиями, смысл которых определяет человек. Мотивированное поведение складывается из двух факторов: личностного (потребности, мотивы, установки, ценности) и ситуационного (внешние условия).
Уровень мотивации и ее усиление повышают эффективность деятельности, способствуют достижению высоких спортивных результатов. Чрезмерное ее проявление приводит к отрицательным последствиям.
Психологическое состояние спортсменов в прыжках с парашютом проходит следующие фазы:
1. Ранняя (решения принимаются на земле).
2. Предпрыжковая (решения принимаются перед началом прыжка - в самолете).
3. Принятие решения прыгать (в самолете).
4. Стадия свободного падения.
5. Парашютирование.
6. Приземление.
Характер проявления состояний парашютиста определяется уровнем спортивного мастерства и его индивидуальными особенностями.
Выводы
Необходимо научить спортсмена реально реагировать на опасную ситуацию, осознавая степень опасности, выработав дифференцированный подход к явлению "страх".
Тренированность снижает уровень патогенного влияния фактора риска.
Находящиеся в экстремальных ситуациях спортсмены нарабатывают навыки адекватных реакций, мобилизуют необходимые функции организма для успешного выполнения задач спортивной деятельности. Происходит адаптация к ситуации: страх становится менее выраженным.
Благоприятными факторами являются: положительный опыт, чувство удовлетворения от выполненной задачи, что приводит к росту доверия к себе, способствует адаптации к трудной ситуации.
Процесс адаптации - индивидуален, находится в прямой зависимости от генотипа индивидуума, что обуславливает необходимость использования в работе со спортсменами принципа индивидуального подхода, так как системные реакции организма на комплекс одновременных и последовательных средовых воздействий всегда специфичен и определяет особенности его реагирования.
Литература
1. Барабанщиков А.В. Готовность к прыжку с парашютом / А.В. Барабанщиков, Н.А. Белоусов, В.В. Сысоев. - М. : ДОСААФ, 1982. - 216 с.
2. Карпова О.П. Экстремальные виды спорта как модель адаптации в условиях психоэмоционального стресса / О.П. Карпова // Новости украинской психиатрии. - Харьков, 2001.
3. Леевик Г.Е. Личность и деятельность спортсменов-парашютистов / Г.Е. Леевик. - М. : ДОСААФ, 1986. - 149 с.
4. Павлов С.Е. Адаптация / С.Е. Павлов. - М. : Паруса, 2000. - 282 с.
5. Психологическая подготовка парашютиста / А.П. Гримак. - М. : ДОСААФ, 1971. - С. 76.
На главную
В библиотеку
Обсудить в форуме