УДК 797.215

ФАКТОРЫ, ПРОВОЦИРУЮЩИЕ ВОЗНИКНОВЕНИЕ ПОТЕРИ СОЗНАНИЯ У СПОРТСМЕНОВ ВО ВРЕМЯ НЫРЯНИЯ С ЗАДЕРЖКОЙ ДЫХАНИЯ

МОЛЧАНОВА Наталья Вадимовна

Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, Москва

Старший преподаватель кафедры теории и методики прикладных видов спорта и экстремальной деятельности

E-mail: freediving2004@list.ru

Тел. 8-903-288-53-75

 

Ключевые слова: задержка дыхания; гипоксическое состояние, потеря моторного контроля и сознания.

Аннотация. Во время ныряния на фридайверов могут действовать факторы, провоцирующие возникновение потери моторного контроля и сознания из-за острого кислородного голодания головного мозга.

FACTORS THAT PROVOKE LOSS OF CONSCIOUSNESS IN ATHLETES DURING A BREATH-HOLD DIVING

Molchanova Natalia
University of Physical Education, Sport and Tourism (RSUPES&T) Moscow
Senior Lecturer of Department of applied sports and extreme activitiesRussian State
E-mail: freediving2004@list.ru
8-903-288-53-75

Keywords: breath-holding, hypoxic condition, loss of motor control and consciousness.

Summary. During a dive, freedivers can be affected by factors that may trigger a loss of motor control and consciousness due to acute oxygen starvation of the brain.

Актуальность исследования. Ныряние с задержкой дыхания является экстремальным видом деятельности, т.к. развитие гипоксического состояния в организме спортсмена может приводить к острому кислородному голоданию головного мозга, как органа наиболее подверженного влиянию дефицита кислорода. На соревнованиях по фридайвингу у спортсменов нередко наблюдаются случаи ПМКиС (потери моторного контроля и сознания), вызванные единственной причиной: снижением РАо2 (парциального давления кислорода в альвеолах) ниже критического уровня [2]. В данном исследовании была осуществлена попытка изучения косвенных факторов, влияющих на причину потери сознания.

Цель исследования - определить факторы, провоцирующие возникновение потери сознания во время ныряния с задержкой дыхания.

Методы исследования. 1. Анализ литературных данных и протоколов соревнований. 2. Опрос. 3. Наблюдение. 4. Математическая статистика.

Организация исследования. Исследование проводили на чемпионатах мира по фридайвингу в 2009 г. В опросе приняли участие 30 спортсменов, терявших моторный контроль или сознание на соревнованиях или тренировках. Им было предложено выбрать основные факторы провокации потери сознания из выявленных ранее, при этом подчеркивалось, что причина потери сознания - низкое РАо2.

Обсуждение результатов. В результате анализа протоколов соревнований было определено, что среди 127 участников чемпионата мира на закрытой воде (спортсмены выступали в двух или трех дисциплинах, всего 407 выступлений) было 52 случая ПМКиС, что составляет 12,7%. Среди 39 участников чемпионата мира на открытой воде (спортсмены ныряли в глубину в ластах и без ласт, всего 99 выступлений) было 10 ПМКиС, что составляет 10,1% (табл. 1). Таким образом, нет значительных различий в количестве случаев ПМКиС на чемпионатах мира по нырянию в длину и в глубину, в предварительных заплывах среди женщин и среди мужчин. Достоверно значимые отличия обнаруживаются только в финалах (на закрытой воде - по 16 участников, на открытой - по 6): мужчины в 2 раза чаще теряли моторный контроль и сознание (p<0,05). На соревнованиях присутствовала реанимационная бригада, а страхующие поднимали пострадавших на поверхность. Во всех случаях спортсмены самостоятельно приходили в сознание и нарушений в состоянии здоровья у них не наблюдалось.только в финалах (на закрытой воде - по 16 участников, на открытой - по 6): мужчины в 2 раза чаще теряли моторный контроль и сознание (p<0,05). На соревнованиях присутствовала реанимационная бригада, а страхующие поднимали пострадавших на поверхность. Во всех случаях спортсмены самостоятельно приходили в сознание и нарушений в состоянии здоровья у них не наблюдалось.

Таблица 1

Случаи потери моторного контроля и сознания на чемпионатах мира по фридайвингу в 2009 г.

В результате опроса спортсменов было выявлено, что  наибольшее количество случаев ПМКиС (7 раз) произошло при постановке конечной цели в виде определенного результата на дистанции или времени в статике. Высокие волевые качества фридайвера позволили слишком долго игнорировать желание сделать вдох и терпеть до намеченной цели в динамическом и статическом апноэ. Пять случаев ПМКиС у спортсменов на указанных соревнованиях произошли при нырянии в глубину, т.к. гипоксический и гиперкапнический пороги связаны с парциальным давлением газов. Во время погружения нарастает РАо2 из-за повышения гидростатического давления, несмотря на потребление О2 тканями в соответствии с законом Дальтона, а при всплытии уменьшается, и особенно резко (в 2 раза) на последних 10 м. РАсо2 при всплытии также падает из-за уменьшения гидростатического давления, а т.к. хеморецепторы чувствительны к изменениям РАсо2, то потеря сознания может происходить внезапно на последних метрах всплытия без предварительного субъективно сильного дыхательного дискомфорта при превышении возможностей организма.

В четырех случаях ПМКиС спортсменами было отмечено эмоциональное возбуждение перед стартом, которое не способствовало нужному спокойному настрою перед нырянием и правильной тактике погружения. В двух случаях потеря сознания произошла при выполнении статической задержки дыхания, когда фридайверы незаметно для себя заснули в результате развития запредельного торможения в ЦНС. При повышении тренированности происходит увеличение порогов гиперкапнических реакций за счет адаптивных изменений в дыхательном центре, и терпеть дискомфортные состояния становится легче. В одном случае была индивидуальная врожденная низкая чувствительность нервных клеток дыхательного центра к действию СО2.

В двух случаях ПМКиС у спортсменов произошла после гипервентиляции легких, которая способствует выведению СО2 из организма, и благодаря этому возбуждение дыхательного центра наступает позже и даже при падении содержания О2 в крови ниже критического уровня не возникает желания сделать вдох [1]. Гипервентиляция легких может быть определена как альвеолярная вентиляция, превышающая ту, которая необходима для выведения СО2 метаболизмом. Спортсмены дышали глубоко и часто и ощутили перед стартом легкое головокружение и покалывание в пальцах рук. Гипервентиляция вызвала ложное ощущение благополучия и возник риск достижения порога гипоксического блэкаута до достижения порога тревоги по СО2. В двух случаях ПМКиС у спортсменов произошла при выполнении неправильной техники дыхания после всплытия, т.к. резкий выдох способствует быстрому падению РАо2.

В одном случае ПМКиС вызвало выполнение приема "упаковка легких" фридайвером перед стартом. При повышении давления в дыхательных путях во время "упаковки легких" дополнительным количеством воздуха повышается внутрилегочное давление и происходит перерастяжение легочной ткани. Сдавливание сосудов легких вызывает повышение сопротивления току крови, уменьшение сердечного выброса и недостаточное снабжение головного мозга О2. В двух случаях спортсмены потеряли сознание при переохлаждении во время выполнения статической задержки дыхания и в одном случае при перегревании, вызванном неправильным подбором неопренового костюма для попытки. При переохлаждении или перегревании происходит повышение ути­лизации О2 организмом на поддержание должного теплообмена. В условиях дефицита О2 меньшая его часть остается на обеспечение деятельности головного мозга. В одном случае потеря сознания у спортсмена произошла при обезвоживании, которое вызывает увеличение вязкости крови, вследствие чего замедляется кровоток и снижается транспорт питательных веществ и О2. Также замедляется выведение продуктов обмена веществ из тканей. В двух случаях было отмечено переутомление, которое у одного спортсмена возникло в результате суммирования нескольких нагрузок, когда перерыв между занятиями был недостаточен для восстановления организма, а у второго - в результате неполноценного сна.

В одном случае у спортсмена были ошибки в профиле погружения: низкая скорость падения обусловила долгое нахождение под воздействием высокого давления, которое привело к развитию процессов торможения в деятельности головного мозга, связанных с гипероксией и азотным наркозом (спортсмен смотрел на компьютер на руке, что изменило обтекаемость тела). В одном случае у спортсмена возникли изменения в функциональном состоянии организма, вызванные приемом антибиотиков при внешнем отите. В одном случае фридайвер неправильно организовал разминку, которая вызвала усиление обменных процессов и соответственно увеличение потребления О2 тканями. Все факторы были сгруппированы по признаку воздействия на организм (табл. 2).

Таблица 2

Факторы, провоцирующие возникновение потери сознания во время ныряния с задержкой дыхания

Для предотвращения случаев ПМКиС были разработаны меры безопасности во время ныряния. Фридайверу следует внимательно контролировать субъективное ощущение дыхательного дискомфорта и принимать решение о всплытии, ориентируясь на внутреннее состояние, а не на внешние параметры в виде метров или секунд. Глубину ныряния ему следует увеличивать постепенно, сохраняя устойчивый контроль состояния сознания и учитывая действие законов Дальтона и Генри. В случае врожденной низкой чувствительности дыхательного центра к действию СО2 не рекомендуется заниматься спортивным фридайвингом. Нельзя допускать гипервентиляцию легких перед нырянием. Необходимо контролировать правильное дыхание после всплытия. Не рекомендуется делать максимально возможную "упаковку легких" перед нырянием в длину и перед статикой. При замерзании или перегревании необходимо прекратить ныряние. При продолжительной тренировке следует периодически пить воду. Необходимо уметь вовремя корректировать нагрузку в соответствии с изменением физического состояния. Не следует нырять на дистанцию, близкую к предельной, в возбужденном или угнетенном психическом состоянии. Глубинный участок дистанции должен преодолеваться за минимально короткое время при нырянии на глубину свыше 50 м. Не рекомендуется применять медицинские препараты перед нырянием. на разминке не следует нырять на дистанцию, близкую к предполагаемому результату, или нырять с высокой скоростью.

Выводы

1. Значительных различий в количестве случаев ПМКиС на чемпионатах мира по нырянию в длину (12,7%) и в глубину (10,1%) не отмечено.

2. Существуют факторы, которые не являются причиной потери сознания у спортсменов, но могут косвенно повлиять на ее возникновение при условии ныряния на дистанцию, близкую к предельной в данный момент.

3. Из факторов провокации ПМКиС у спортсменов наиболее распространенными являются постановка цели и стремление к ней во время ныряния в динамическом и статическом апноэ, а также снижение парциальных давлений газов в легких фридайвера при всплытии из глубины и эмоциональное возбуждение.

4. Внимательное "сканирование" своего состояния во время ныряния поможет избежать недопустимого во фридайвинге чувства соперничества и вовремя всплыть на поверхность.

Литература

1. Бреслав, И.С. Дыхание. Висцеральный и поведенческий аспекты / И.С. Бреслав, А.Д. Ноздрачев. - СПб.: Наука, 2005. - 308 с.

2. Рябов, Г.А. Гипоксия критических состояний / Г.А. Рябов. - М.: Медицина, 1988. - 276 с.

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!