УДК 796.01:612

SYROEZHIN Andrey
Russia State University of Physical Culture, Sport and Tourism (RGUFKS & T), Russia, Moscow
E-mail: asterixxx@mail.ru
Lecturer, Head of Laboratory of Department of theory and methodology of applied sport and extreme activities, administrator of internet site extreme.sportedu.ru.

Keywords: working capacity of climbtrs, human adaptation to high altitude, high-altitude hypoxia; spare capacity

Summary. This article discusses problems of human adaptation to high altitude alpine environment.

Из анализа литературных источников можно увидеть, что исследователи использовали две основные группы методов проведения эксперимента:

1. Прямые - проводимые непосредственно в условиях высотной горной среды.

2. Косвенные - создание условий, схожих с высокогорными, посредством барокамеры.

Среди объектов исследования можно выделить следующие группы:

1. Животные (различные млекопитающие), пресмыкающиеся и даже рыбы.

2. Спортсмены-альпинисты, горные туристы.

3. Спортсмены различных видов спорта, ведущих подготовку в средне- и высокогорье.

4. Местные жители высокогорных районов.

5. Обычные люди, т.е. не имеющие отношения ни к какой деятельности в условиях гипобарической гипоксии.

6. Люди с психическими расстройствами (в частности больные шизофренией).

Среди объектов исследования можно выделить:

1. Сердечно-сосудистую систему (ЧСС, АД, сердечный выброс, ударный объем, МОК и т.п.).

2. Дыхательную систему (МОД, ЧД, ЖЕЛ и пр.).

3. Систему крови (эритропоэз, реологические свойства, гематокрит и т.д.).

4. Прочие системы живого организма (пищеварительная, ЦНС, мышечная и т.п.).

Интерес исследователей к этой проблеме был связан с решением следующих практических задач:

• перемещение в условия высокогорья людей на относительно длительный период;

• обеспечение в условиях высотной гипоксии высокоэффективного выполнения работы, требующей ориентирования в критических ситуациях, управления сложной аппаратурой;

• профилактика и лечение горной болезни;

• повышение резистентности организма к неблагоприятным факторам на основе принципа перекрестной адаптации;

• профилактика и лечение ряда заболеваний органов кровообращения, дыхания, головного мозга и др.

Испытуемые. Исследование проводилось на 13 участниках скоростного забега на вершину Эльбруса (май 2009 г.). Участники прибыли из разных городов России, бывшего СССР и других государств. Испытуемые имеют различную альпинистскую квалификацию: от "значка" с превышением до МСМК, большинство из них имеют высотный опыт, превышающий 7000 м, минимальный высотный опыт составил 4800 м.

Возраст участников - от 21 года до 50 лет.

1-й этап - тест на высоте 2370 м на поляне Азау (Приэльбрусье);

2-й этап - ретест на высоте 3700 м на "Бочках" склон горы Эльбрус);

3-й этап - анализ полученных данных.

Степ-тест: на 1-м этапе (поляна Азау, 2370 м) совершался подъем на ступеньку высотой 52 см, на 2-м этапе ("Бочки", 3700 м) высота ступеньки была 45 см. Тест выполнялся в течение 5 минут с частотой 30 подъемов в минуту под счет ведущего.

Измеряемые параметры: ЧСС, АД, оксигенация.

1. Перед измерениями испытуемые находились в состоянии покоя в течение 5-10 минут, затем пребывали в расслабленном состоянии в течение одной минуты, затем у них снимались показатели ЧСС, АД и оксигенации, после измерений проводился степ-тест.

2. Повторные измерения вышеозначенных параметров проводились сразу же после окончания степ-теста.

3. По истечении 1-й и 2-й минут проводилось снятие показаний ЧСС.

4. После 3-й минуты опять измерялись все параметры.

Работоспособность альпинистов уменьшается с увеличением высоты подъема в горы. Для оценки степени изменения работоспособности был выполнен ступенчатый тест на различных высотных уровнях. В табл. 1 представлены данные об изменении показателей работоспособности и функционировании сердечно-сосудистой системы у альпинистов в зависимости от набора высоты. Видно, что мощность статистически достоверно снижается с подъемом с высоты 2370 м до 3700 м. Причиной этого является снижение парциального давления кислорода в крови с 94 до 86% в состоянии покоя и с 88 до 78% после нагрузки. В то же время ЧСС оказалась одинаковой как после ступенчатого теста, так и в ходе процесса восстановления.

Механизм компенсации снижения парциального давления в крови связан с увеличением систолического артериального давления на 20 мм рт. ст. и увеличением ДАД на 11 мм рт. ст. Причем пульсовое давление после работы растет с ростом высоты. Это дает основание к предположению о росте ударного объема сердца. В ходе восстановления ЧСС статистически достоверно не изменяется на разных высотах, а потребность в кислороде удовлетворяется за счет роста пульсового давления.

В состоянии покоя компенсация происходит по другому механизму, поскольку наблюдается рост пульса и снижение пульсового давления с увеличением высоты.

Можно предположить, что потенциальные возможности сердца по изменению ударного объема являются лимитирующим фактором поддержания работоспособности с увеличением высоты подъема альпинистов.

Работоспособность альпинистов поддерживается благодаря росту пульсового давления (ударного объема сердца). Резервные возможности по росту ударного объема сердца могут влиять на работоспособность альпинистов на больших высотах (5000 м и более).

1. Агаджанян Н.А. Горы и резистентность организма / Н.А. Агаджанян, М.М. Миррахимов. - М.: Наука, 1970. -184 с.

2. Айдаралиев А.Д. Оценка функционального состояния при адаптации к условиям высокогорья / А.Д. Айдаралиев, В.М. Яковлев, Д.М. Иманалиев // Физиология человека. - 1982. - Т. 8. - № 3. - С. 463-468.

3. Березовский В.А. Напряжение кислорода в тканях животных и человека / В.А. Березовский. - К., 1975. -280 с.

4. Данияров С.Б. Выносливость миокарда к нагрузкам в условиях высокогорья / С.Б. Данияров, Н.Э. Тореканова // Физиология человека, 1978. - Т. 4. - № 3. - С. 412-418.

5. Гиппенрейтер Е.Б. Седьмой международный симпозиум по гипоксии / Е.Б. Гиппенрейтер // Теория и практика физической культуры, 1991. - №10, - С. 59.

6. Гуревич М.И. Основы гемодинамики / М.И. Гуревич, С.А. Бернштейн. - Киев: Наукова думка, 1979. - 232 с.

7. Коц Я.М. Спортивная работоспособность в условиях пониженного атмосферного давления: лекции для студентов и аспирантов ИФК / Я.М. Коц. - М.: ГЦОЛИФК, 1982. - 78 с.

8. Коц Я.М. Спортивная физиология: учебник для институтов физической культуры / Я.М. Коц. - М.: Физкультура и спорт, 1986.

9. Машковский В.Г. Изменение минутного и ударного объемов кровообращения в покое и после интенсивной физической работы в условиях гипоксической гипоксии / В.Г. Машковский // Клинические проблемы высокогорья. - Душанбе, 1974. - С. 63-66.