УДК 796.5
ВНЕШНИЕ И ВНУТРЕННИЕ ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА УСПЕШНОСТЬ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ АЛЬПИНИСТОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ УСЛОВИЯХ ВЫСОКОГОРЬЯ
БАЙКОВСКИЙ Юрий Викторович
Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма (РГУФКСиТ), Россия, Москва
Кандидат психологических наук, профессор кафедры прикладных видов спорта и экстремальной деятельности РГУФКСиТ, мсмк, змс.
Ключевые слова: факторы высокогорья, экстремальная среда, функциональная готовность, психодинамика группы, надежность деятельности, гипоксия, альпинизм.
Аннотация. Рассматриваются проблемы обеспечения успешности деятельности альпинистов в экстремальных условиях высокогорья с учетом экзогенных и эндогенных факторов.
EXTERNAL AND INTERNAL FACTORS AFFECTING THE SUCCESS OF CLIMBERS OF HIGHLY QUALIFICATION IN EXTREME CONDITIONS OF HIGH ALTITUDE
BAYKOVSKY Yury
Russia State University of Physical Culture, Sport and Tourism (RGUFKSiT), Russia, Moscow
Candidate of Psychological Sciences, Professor of the department applied sport and extreme activities RGUFKSiT, Honored Master of SportKeywords: factors of high-altitude mountains, extreme environments, functional readiness, psychodynamic of group, reliability of hypoxia, climbing.
Summary. The article considers problems of ensuring of success of the climbers in extreme mountain conditions, taking into account exogenous and endogenous factors
Актуальность. На успешность деятельности альпинистов высокой квалификации в условиях горной среды влияет целый ряд внешних повреждающих факторов. В экстремальных условиях высокогорья спортсмены могут противостоять этим факторам, только используя индивидуальные и внутригрупповые ресурсы. Данная проблема является малоизученной и требует научного исследования и обоснования.
Цель исследования. Разработка концепции обеспечения успешной и безопасной деятельности альпинистов высокой квалификации при совершении восхождений в экстремальных условиях горной среды.
Задачи. 1) Выявление внешних экстремальных факторов горной среды; 2) Выявление внутренних факторов, влияющих на успешность деятельности альпинистов высокой квалификации в условиях гор; 3) Анализ и систематизация влияния экзогенных и эндогенных факторов на успешность деятельности.
Методы исследования. 1) Анализ литературных данных; 2) Опрос и анкетирование; 3) Включенное наблюдение; 4) Статистический анализ.
Обсуждение результатов. Среди всех факторов, влияющих на успешность и безопасность деятельности спортсменов в горах, наши исследования позволили выделить три большие группы внешних (экзогенных, средовых) и внутренних (эндогенных, индивидуально-групповых) факторов (рис. 1):
А. Экстремальные факторы внешней среды или объективные опасности гор.
Б. Индивидуальные факторы.
В. Групповые факторы.
Рассмотрим эти группы внешних и внутренних факторов влияющих на спортсмена в высокогорье.
А. ЭКСТРЕМАЛЬНЫЕ ФАКТОРЫ ВНЕШНЕЙ СРЕДЫ
(ОБЪЕКТИВНЫЕ ОПАСНОСТИ ГОР)
I. Опасности, связанные с абсолютной высотой
1. Пониженное барометрическое атмосферное давление.
2. Пониженное парциальное давление кислорода во вдыхаемом воздухе и связанные с ним гипоксия и гипокапния.
3. Повышенная солнечная радиация.
4. Пониженная влажность (сухость) вдыхаемого воздуха.
5. Наличие зоны объективно опасной для жизни спортсмена - "зоны смерти" выше 8000 м (при совершении восхождения без использования искусственного кислорода).
II. Опасности, связанные с климатом и погодой
1. Резкие суточные перепады температур (до 50˚С).
2. Низкие абсолютные температуры воздуха (зимой, на высотах выше 5000 м, до -70˚С).
3. Сильные (штормовые) ветры до 130 м/сек.
4. Резкая смена погоды.
5. Обильные осадки.
6. Прямое поражение молнией.
7. Шаровые молнии.
8. Воздействие статического электрического поля во время грозы.
9. Повышенная ионизация воздуха.
III. Опасности, связанные с горным рельефом
1. Камнепады.
2. Лавины.
3. Сели.
4. Сложности рельефа (крутизна, малая расчлененность и др.).
5. Сложности горной породы (хрупкость или наоборот чрезмерная прочность породы не позволяющая организовать надежную страховку и др.).
6. Горные реки (большой уклон, низкая температура воды и др.).
Во вторую группу вошли факторы, обеспечивающие успешность и надежность деятельности спортсменов и группы в экстремальных условиях. Эти факторы носят индивидуальный или групповой характер. Эти две группы Б и В (рис.1) являются внутрииндивидуальными, внутригрупповыми факторами или эндогенными факторами. За счет этих факторов спортсмен и группа формируют систему активной безопасности и успешно противостоят экстремальным факторам внешней среды.
Б. ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ФАКТОРЫ, ОБЕСПЕЧИВАЮЩИЕ УСПЕШНОСТЬ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ СПОРТСМЕНА В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ УСЛОВИЯХ
I. Функциональная подготовленность восходителей
1. Состояние сердечно-сосудистой системы (ССС).
2. Состояние костно-мышечной системы (МС).
3. Состояние системы дыхания (СД).
4. Состояние системы транспортировки кислорода.
5. Уровень аэробно-анаэробного обмена.
6. Уровень развития координационных качеств.
7. Переносимость условий высокогорья.
8. Наличие или отсутствие соматических расстройств.
II. Психическая подготовленность восходителей
1. Уровень мотивации.
2. Структура личности.
3. Морально-волевая подготовленность.
4. Эмоциональная устойчивость к стрессу.
5. Коммуникабельность, совместимость и др.
III. Технико-тактическая подготовленность
1. Техническая подготовленность (умение передвигаться по всем видам горного рельефа, обеспечивать страховку с использованием альпинистской веревки).
2. Тактическая подготовленность (знание маршрута восхождения, умение составлять тактический план и работать согласно плану).
3. Способность принимать решения в критических ситуациях.
IV. Опыт работы в экстремальных условиях
1. На маршрутах данной категории сложности.
2. В данном горном районе и на данном виде горного рельефа.
3. Умение принимать решение и действовать в аварийных ситуациях, связанных с риском для жизни.
V. Умение работать с альпинистским снаряжением
1. Умение правильно подобрать снаряжение и оценить его качество.
2. Умение правильно использовать альпинистское снаряжение.
3. Способность находить правильные варианты решений в аварийных ситуациях за счет использования технических средств.
В. ГРУППОВЫЕ ФАКТОРЫ, ОБЕСПЕЧИВАЮЩИЕ УСПЕШНОСТЬ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ СПОРТСМЕНА В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ УСЛОВИЯХ
I. Состав группы
1. Квалификация членов группы.
2. Пол спортсменов.
3. Стаж занятий альпинизмом и работы в конкретных горных условиях.
4. Возраст.
II. Внутригрупповые процессы
1. Процессы руководства - лидерства.
2. Процессы совместимости - несовместимости.
3. Процессы конфликтности - уступчивости.
4. Процессы ценностного обмена.
5. Процессы сработанности - несработанности.
III. Психодинамика группы
1. Структура руководства.
2. Структура лидерства.
3. Коммуникативная структура группы.
4. Ролевая структура группы.
5. Взаимосвязь структур и внутригрупповых процессов.
6. "Схоженность" или "сработанность" членов группы в экстремальных условиях гор.
IV. Опыт работы группы в экстремальных условиях
1. На маршрутах данной категории сложности.
2. В данном горном районе.
3. При наличии аварийной ситуации и с риском для жизни.
V. Навыки группы в работе с альпинистским снаряжением
1. Сформированность навыков работы связки на маршрутах данной категории сложности.
2. Отработанность техники взаимодействия связок на маршруте.
3. Умение оценивать технологию прохождения маршрута группой.
Следует отметить, что все факторы высокогорной среды носят интегральный характер, то есть каждый из них воздействует на организм не по отдельности, а в комплексе, во взаимовлиянии. При этом интегральный эффект высокогорья усложняется влиянием большой мышечной нагрузки, которую выполняют спортсмены во время совершения восхождения.
Рассмотренные нами внешние и внутренние факторы влияют на успешность и надежность деятельности восходителей в экстремальных условиях горной среды и должны учитываться при разработке плана подготовки спортсмена как в городских условиях (до выезда в горы), так во время УТС и совершения восхождений в горах.
Причем первая группа факторов (А) существует объективно, и поэтому каждый отдельный спортсмен и в целом команда не могут изменить их влияние на себя при совершении восхождения - это постоянная группа факторов. Спортсмен и группа могут либо избежать встречи с ними, регулируя тактический план восхождения, либо приспособиться к этим факторам за счет внутренних функциональных ресурсов, техники и тактики прохождения маршрута. Вторая (Б) и третья (В) группы факторов наоборот - субъективные и позволяют сформировать у спортсмена и у команды механизмы приспособления и защиты от объективных опасностей горной среды. Весь тренировочный процесс рассчитан на формирование специальных качеств у спортсмена и команды, которые обеспечивают успешность и безопасность их деятельности в экстремальных условиях гор.
Следует отметить, что тренировочный процесс в горных видах спорта связан с множеством переменных факторов горной среды, учет которых необходим для обеспечения безопасности деятельности спортсменов.
Наиболее информативными методами контроля за акклиматизацией спортсмена, являются: методы контроля за ЧСС, динамикой лактата, мочевины, гормонов и морфологических элементов в крови; контроль за потреблением кислорода и легочной вентиляцией, а также общий контроль за состоянием здоровья спортсменов. Особенно важное значение имеют методы педагогического и психологического контроля. Для диагностики функциональных возможностей организма в период акклиматизации используется тест оценки физической работоспособности - PWC170 .
Заключение
В нашем исследовании систематизированы все факторы (экзогенные и эндогенные), влияющие на успешность деятельности альпинистов высокой квалификации в экстремальных условиях высокогорья. Даная работа проводится на кафедре теории и методики прикладных видов спорта и экстремальной деятельности РГУФКСиТ с 2007 года по заказу Рабочей группы при Президенте РФ по развитию экстремальных видов спорта и спортивного туризма. Исследования по данной проблеме будут продолжены.
Список литературы
1. Байковский Ю.В. Комплексная оценка психоэнергетических резервов жизнеобеспечения и готовности спортсменов к соревнованиям в горных видах спорта // Тезисы докладов IV Международной научно-практической конференции "Экстремальная деятельность человека". - М.: ПЦ Вертикаль-ТВ, 2008. - С. 38-42.
2. Байковский Ю.В. Основы спортивной подготовки / Ю.В. Байковский. - М.: Изд-во Администрации президента РФ, 1995. - 54 с.
3. Байковский Ю.В. Теория и методика тренировки в горных видах спорта: учебно-методическое пособие / Ю.В Байковский. - М.: ТВТ Дивизион, 2010. - 274 с., ил.
4. Байковский Ю.В. Факторы, влияющие на тренировку спортсмена в условиях среднегорья и высокогорья / Ю.В Байковский, Т.В. Байковская. - М.: ТВТ Дивизион, 2010. - 274 с., ил.
5. Байковский Ю.В. Психология групп, действующих в экстремальных условиях горной среды: монография / Ю.В. Байковский - М., ТВТ Дивизион, 2010. - 177 с., ил.
6. Миррахимов М.М. Физиологические исследования человека на высотах Тянь-Шаня и Памира / М.М. Миррахимов // Адаптация человека. - Л., 1972. - С. 94 - 111.
7. Суслов Ф.П. Подготовка спортсменов в горных условиях / Ф.П. Суслов, Е.Б. Гиппенрейтер. - М.: СпортАкадемПресс, 2001. - 176 с.
Рис. 1. Факторы, влияющие на успешность деятельности альпинистов высокой квалификации в экстремальных условиях высокогорья
На главную
В библиотеку
Обсудить в форуме