ВЫСОКИЕ ТЕХНОЛОГИИ В СПОРТЕ


Abstract

PERFECTION AND CONTROL OF SHOOTING TRAINING OF BIATHLONISTS USING "SKATT" SHOOTING COMPUTER SIMULATOR

K.S. Dunaev, Ph. D., associate professor

The Moscow institute of municipal services and construction, Moscow

D.Yu. Aleksashin, The main trainer of Russian national team on biathlon, Moscow

Ya.I. Savitsky, Ph. D.

Sports committee of Northwest administrative district, Moscow

N.S. Zagursky, Ph. D., associate professor

The Siberian state university of physical culture and sports, Omsk

Key words: amplitude of trunk fluctuations, electronic target, infra red radiator, targeting point.

The use of the "Skatt" shooting simulator with feedback provides the objective information on the level of athletes’ shooting preparedness, allows to reveal and correct mistakes opportunely and so to solve the task of better and efficient control of training and perfection of the biathlonists’ shooting preparedness.


СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ СТРЕЛКОВОЙ ПОДГОТОВКИ БИАТЛОНИСТОВ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СТРЕЛКОВОГО КОМПЬЮТЕРНОГО ТРЕНАЖЁРА "СКАТТ" И КОНТРОЛЬ ЗА НЕЙ

Кандидат педагогических наук, доцент К. С. Дунаев
Московский институт коммунального хозяйства и строительства, Москва

Главный тренер сборной команды России по биатлону Д. Я. Алексашин, Москва

Кандидат педагогических наук Я. И. Савицкий
Спортивный комитет Северо-Западного административного округа, Москва

Кандидат педагогических наук, доцент Н. С. Загурский
Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, Омск

Ключевые слова: амплитуда колебаний ствола, электронная мишень, инфракрасный излучатель, точка прицеливания.

В биатлоне, как и в некоторых других циклических видах спорта, в последние годы произошли существенные изменения, связанные с научно-техническим прогрессом в методике тренировки. Применение большого объёма стрелковых упражнений, увеличение количества комплексных тренировок позволили повысить качество стрельбы, но не решили всех проблем стрелковой подготовки.

В настоящее время для контроля за стрелковой подготовкой биатлонистов используются хронометрирование отдельных элементов выполняемого упражнения, оценка качества стрельбы по мишени № 7 и мишенным установкам, видеозапись. Основной недостаток применяемых установок - громоздкость, большой вес и некоторые особенности в эксплуатации.

В связи с этим компьютерный тренажер "Скатт" является в настоящее время одним из лучших стрелковых тренажеров как у нас в стране, так и за рубежом.

Небольшой вес прибора (500 г) и сенсорного датчика (30 г), его компактность, возможность использования стационарно и в полевых условиях, удобство анализа и возможность сохранять все файлы стрельбы на жестком диске компьютера делают его незаменимым в стрелковой подготовке спортсменов различной квалификации. Особенно ценной представляется способность реального отображение мишеней и пробоин (аналогичных стрельбе на 50 м боевыми патронами калибра 5,6 мм по мишени № 7), а также всех характеристик микроструктуры техники выстрела на экране компьютера.

В основе конструкции тренажеров "Скатт" лежит принцип определения координат при помощи инфракрасного излучателя, размещённого в корпусе электронной мишени, и приёмника инфракрасного излучения, закрепляемого на оружии.

Мы выявляли возможность использования стрелкового компьютерного тренажера "Скатт" в тренировочном процессе биатлонистов различной квалификации: от новичков до членов сборной команды России по биатлону.

При анализе данных колебаний ствола оружия во время прицеливания и стрельбы, полученных с помощью стрелкового тренажера "Скатт", обнаружено постоянное присутствие колебаний (рис. 1, 2). С повышением квалификации амплитуда колебаний ствола оружия приобретает более периодический характер: малые и большие колебания чередуются.

Анализ величин средних квадратических отклонений смещений ствола оружия показал, что у биатлонистов высокой квалификации эта вели чина значительно меньше, чем у спортсменов массовых разрядов.

Рис. 1. График удаления точки прицеливания от центра мишени для одного выбранного выстрела, где: Х - удаление по оси абсцисс; Y - удаление по оси ординат; R - абсолютное удаление от центра; D - расстояние от центра мишени до центра пробоины выстрела, вызванное моментом времени t

Рис. 2. Показатели микроструктуры техники выстрела у биатлонисток различной квалификации

Рис. 3. График координации ЗМС А. Ахатовой при стрельбе лежа (по сумме всех выстрелов за тренировку): A - реальные результаты; B - прогнозируемые результаты (1); C - прогнозируемые результаты (2)

Это свидетельствует о том, что спортсмены I спортивного разряда и КМС и особенно начинающие биатлонисты основное внимание уделяют поддержанию устойчивости тела и оружия, а это обусловливает длительное прицеливание и значительную величину общего времени, затрачиваемого на стрельбу.

Одними из важнейших показателей уровня стрелковой подготовленности биатлонистов являются график координации (рис. 3) и график результата в зависимости от момента выстрела (рис. 4).

Под термином "координация" понимается способность стрелка выбрать оптимальный момент для обработки спуска на фоне имеющейся у него устойчивости.

Плавное снижение или горизонтальная линия кривой перед моментом выстрела говорят о том, что стрелок находится в хорошей спортивной форме и тренировка проведена успешно.

Так, возможный средний результат у ЗМС А. Ахатовой при стрельбе лежа за 0,2 с до выстрела мог составить около 9,5 очка, тогда как фактически показанный составил 9,1 очка на один выстрел (см. рис. 3). Таким образом, из-за ошибки прицеливания спортсменка за тренировку в среднем имела проигрыш 0,4 очка на один выстрел (рис. 3 и 4)

Из этих рисунков наглядно видно, что в период от 0,1 до 0,2 с перед выстрелом спортсмен достаточно уверенно держит оружие в центре мишени, но за 0,2 с до выстрела оно "уходит" из точки прицеливания. Это результат потери контроля за удержанием устойчивости оружия. Поэтому, если линия на графике координации поднимается вверх (см. рис. 3), а на графике зависимости результата от момента выстрела снижается (см. рис. 4), то главный вывод и рекомендация - контролировать удержание оружия до момента выстрела и в момент его.

Исследования [3] показали, что управление формированием навыка прицеливания в стрельбе наиболее эффективно осуществляется посредством измерения следующих параметров: амплитуды колебаний ствола оружия, времени обработки спускового крючка, оценки устойчивости системы "стрелок - оружие". Вместе с тем авторы подчёркивают, что наиболее сильное воздействие на формирование навыка прицеливания оказывает информация о величине амплитуды колебаний ствола оружия в момент прицеливания и производства выстрела.

Анализ записей колебаний за 0,1 - 0,2 с до выстрела показывает, что чем выше квалификация спорт смена, тем он тоньше чувствует приближение очередного интервала устойчивости (рис. 5).

ЗМС и МСМК достоверно лучше стреляют лежа, чем спортсмены более низкой квалификации (рис. 6).

Наиболее информативными показателями качества стрельбы на компьютерном тренажере "Скатт" являются момент совмещения выстрела с периодом малых колебаний, амплитуда колебаний и устойчивость оружия в момент прицеливания и выстрела, скорость и длина траектории линии прицеливания (r = 0,66 - 0,80). К второстепенным показателям можно отнести ритм стрельбы, время прицеливания, смещение средней точки попадания (r = 0,45 - 0,60).

При стрельбе из положения стоя характер колебаний остается прежним, но уменьшается устойчивость оружия и увеличивается радиус рассеивания пробоин (рис. 7).

Показатели стрельбы у ЗМС П. Ростовцева на компьютерном тренажере «Скатт» в покое и после физической нагрузки

Показатели Стрельба без физической нагрузки Стрельба после физической нагрузки
лежа стоя лежа стоя
Средний результат выстрела, очки 9,9 7,7 8,8 6,5
Изменение результата стрельбы при смещении средней точки попадания, мм 5,9 4,0 7,3 6,2
Среднее время выстрела, с 2,8 2,3 3,0 2,7
Стабильность темпа, % 20 27 49 65
Поперечник стрельбы, мм 39,7 111,6 52,5 120,8
Стабильность прицеливания, мм 54,0 79,0 53,3 82,3
Точность прицеливания, мм 1,4 5,7 6,7 14,5
Средняя устойчивость в центре мишени, % 37-50 5-15 16-22 3-7
Скорость движения оружия по мишени, мм/с 82-53 158-150 135-105 216-192

Рис. 4. График результата в зависимости от момента выстрела у ЗМС А. Ахатовой при стрельбе лежа: A - прогнозируемые результаты; B - реальные результаты

Рис. 5. График скорости движения точки прицеливания по мишени при стрельбе стоя в зависимости от времени, мм/с (по сумме всех выстрелов за тренировку)

При стрельбе из положения стоя спортсмены допускают значительно больше технических ошибок, чем при стрельбе из положения лёжа. Это связано с большими колебаниями общего центра масс (ОЦМ) системы "стрелок - оружие", вызванными меньшей площадью опоры и высоким положением общего центра тяжести тела.

Выполнение стрельбы после физической на грузки имеет ряд особенностей: ухудшается устойчивость системы "стрелок - оружие", увеличивается радиус рассеивания пробоин (примерно в 1,7 -2,5 раза), а утомление изменяет мышечно-двигательную чувствительность, что нарушает координированность движений спортсмена и приводит к увеличению числа промахов (см. таблицу).

В связи с этим важно знать, как влияет скорость подхода к огневому рубежу и ЧСС при ведении стрельбы на качественные и количественные показатели техники выстрела, зафиксированные с помощью компьютерного тренажера "Скатт".

Следует отметить, что физическая нагрузка (ЧСС при подходе к огневому рубежу составила у спортсмена 160 - 170 уд/мин) привела к ухудшению практически всех показателей микроструктуры техники стрельбы.

Рис. 6. Показатели стрельбы лежа у биатлонистов различной квалификации на компьютерном тренажере "Скатт"

Рис. 7. Показатели стрельбы стоя у биатлонистов различной квалификации на компьютерном тренажере "Скатт"

Анализируя полученные данные, можно констатировать, что улучшение результатов в стрельбе должно идти путём как повышения устойчивости оружия в процессе прицеливания, так и уменьшения времени на изготовку к стрельбе, саму стрельбу и перезарядку оружия. Наиболее существенна согласованность действий при прицеливании, удержании оружия и производстве выстрела.

Для этого необходимо многократное выполнение целостного действия как в относительно постоянных, так и в меняющихся условиях для проведения стрельбы с получением информации о колебаниях ствола оружия во время прицеливания и при производстве выстрела. Если показатели микроструктуры техники выстрела соответствуют модельным значениям, то даётся установка на ее закрепление. Применение данного методического приема позволяет интенсифицировать процесс совершенствования навыка стрельбы.

В заключение следует сказать, что использование стрелкового тренажера "Скатт" с обратной связью (одновременная регистрация комплекса показателей, в том числе отражающих величину физической нагрузки, оцениваемой по величине ЧСС, в совокупности с показателями устойчивости и колебания ствола оружия, временные параметры выполнения стрелкового упражнения: время изготовки, ритм, скорострельность стрельбы на огневом рубеже и результат каждого выстрела) обеспечивает объективную информацию об уровне стрелковой подготовленности спортсменов, позволяет своевременно выявлять и исправлять ошибки и тем самым решать задачу более качественного и эффективного управления обучением и совершенствованием стрелковой подготовленности биатлонистов.

Использованная литература

1. Дунаев К. С. Универсальная металлическая мишень для стрельбы в биатлоне / К. С. Дунаев, В. К. Ефимов, В. В. Федотов // Теория и практика физ. культуры. - 1984. - №11. - С. 55.

2. Загурский Н. С. Анализ выступления сборной команды России по биатлону в сезонах 2002 - 2006 гг. и основные направления подготовки российских биатлонистов к Олимпийским играм 2010 г. в Ванкувере (Канада): Информационно-аналитический сборник 2006 г. Зимние виды спорта. Федеральное агентство по физической культуре и спорту / Н. С. Загурский, Д. Я. Алексашин, В. Н. Польховский, А. А. Селифонов и др. - М., 2006. - С. 41-62.

3. Кинль В. А. Пулевая стрельба: учеб. пособие для студентов педагогических институтов по специализации / В. А. Кинль. - М.: Просвещение, 1989. - 207 с.

4. Пилин А. В. Мишенная установка для биатлона / А. В. Пилин, Ю. В. Николаев // Лыжный спорт. Вып. 2. Физкультура и спорт. - М., 1984. - С. 35-36.


 Home На главную   Library В библиотеку   Forum Обсудить в форуме  up

При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна!