|
ВЛИЯНИЕ РЕЖИМА ПИТАНИЯ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ ПАРАШЮТИСТОВ Г. А. Лапина Парашютный спорт имеет иную специфику по сравнению с "наземными" видами спорта. Основное отличие его состоит во влиянии стресс-факторов на организм спортсмена-парашютиста при выполнении парашютного прыжка - перепадов атмосферного давления, ускорений, перегрузок, укачиваний и др. С целью определения влияния режима питания на развитие аэробной выносливости у начинающих спортсменов-парашютистов авиационно-технического спортивного клуба РОСТО (ДОСААФ) "Аэроград Коломна" им. М. В. Водопьянова проведено следующее исследование. На начальном этапе эксперимента методом анкетирования выявлено, что среди юношей 17-18 лет, имеющих от 4 до 20 прыжков с парашютом, 7 спортсменов являются младовегетарианцами, практикующими вегетарианскую систему питания в течение не менее одного года. Таким образом была сформирована первая группа испытуемых. Вторую группу составили 7 спортсменов, в рацион которых входят как мясные, так и рыбные продукты питания. В период учебно-тренировочного сбора на подмосковном аэродроме "Коробчеево" выполнялось два вида тестирования: Гарвардский степ-тест и бег на 1000 м (см. таблицу). Определение достоверности различий по t-критерию Стьюдента выявило следующее: при проведении первого тестирования (Гарвардский степ-тест) различия между средними арифметическими значениями двух групп недостоверны, т. е. разница в среднеарифметических показателях групп имеет случайный характер; при проведении второго тестирования (бег на 1000 м) различия достоверны при 5 %-ном уровне значимости. Тем не менее в полученных результатах просматривается повышенный уровень аэробной выносливости у спортсменов-вегетарианцев, а следовательно, и преимущества вегетарианской системы питания. Очевидно, наступило время задуматься о корректировке принципов рационального питания, и в частности о рационе спортивных команд. В связи с вышеизложенным возникает необходимость в разработке инновационных концепций в области трофологии, основанных не только на калорийности и содержании белков, жиров и углеводов, но и на формировании культуры питания с учетом процессов желудочно-кишечного пищеварения. Результаты тестирования спортсменов -парашютистов
На главную В библиотеку Обсудить в форуме При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна! |