Кандидат педагогических наук, доцент А.А. Зиннатнурова
Стерлитамакский институт физической культуры (филиал), Стерлитамак

Тренер-преподаватель А.З. Зиннатнуров
Стерлитамакская государственная педагогическая академия, Стерлитамак

Процесс формирования мотивационно ценностных ориентаций можно считать состоявшимся, когда ценностные ориентации, проверенные личным опытом, превращаются в реальные мотивы поведения личности. Этот процесс будет протекать интенсивнее, если ценностные ориентации на здоровый образ жизни посредством занятий физической культурой будут сопряжены с жизненными планами личности.

Следовательно, стимулирование сознания студентов к созданию положительной мотивации можно осуществлять следующим образом:

1. Правильно подобранная оптимальная физическая нагрузка оказывает положительное влияние на весь организм. Улучшение состояния организма при этом воспринимается человеком как дальнейший стимул к занятиям ФК. Таким образом, студенты в той или иной мере получают положительные эмоции от оптимальной физической нагрузки. Это свойство педагог может использовать для формирования мотивации и создания установок.

2. Использовать на занятиях любой положительный результат для поощрения. Ценность физического воспитания состоит еще и в том, что этот эффект можно получить практически немедленно, по принципу срочного эффекта тренировки. Но опять таки нагрузка должна быть оптимальной для реализации фазы остаточного возбуждения. Положительные эмоции, которые возникают после проведения занятий, можно использовать для создания положительной мотивации к регламентированным занятиям и к самостоятельным занятиям по улучшению своего здоровья.

3. Нужно убедить студентов, что здоровье - не самоцель, а средство для достижения чего-либо в жизни. Суть этой простой истины можно выразить поговоркой "Здоровье - всему голова", которую люди недостаточно осмысливают. Необходимо заострять внимание студентов на том, что, не имея хорошего здоровья, они теряют шанс достигнуть какой-либо глобальной цели. Иногда получается, что проблема индивидуального здоровья - это проблема выживания человека. Такой подход может существенно помочь педагогу в формировании у студентов установки на здоровый образ жизни. Задача педагога - обратить внимание студентов на их ощущения, эмоции, чувства, сориентировать их в правильном направлении.

Учитывая вышесказанное, можно сделать вывод, что процесс физического воспитания будет эффективен в том случае, если на учебных занятиях формировать мотивационную сферу студентов и принимать во внимание уровень их физической подготовленности.