ПОДГОТОВКА ЛЫЖНИКОВ-ГОНЩИКОВ МАССОВЫХ РАЗРЯДОВ В УЧЕБНОМ ПРОЦЕССЕ ВУЗА НА ОСНОВЕ ФОРМИРОВАНИЯ ЦЕННОСТНОГО ОТНОШЕНИЯ К ЗДОРОВЬЮ

А.В. Лапшин
Московский государственный областной университет, Москва

Цель исследования - разработать методику подготовки лыжников гонщиков массовых разрядов для учебных отделений студентов вузов, направленную на воспитание у них ценностного отношения к самосохранению здоровья.

Результаты исследования. В ходе педагогического эксперимента было выявлено следующее.

Проведенное в начале эксперимента тестирование по оценке уровня двигательных качеств показало, что исходный уровень развития двигательных качеств и состояние физического здоровья у всех участников эксперимента являлись недостаточно удовлетворительными. По нормативной шкале оценок уровень развития двигательных качеств соответствовал оценке между "2" и "3". В конце исследования в экспериментальной группе наблюдался достоверный прирост по всем показателям двигательных качеств (р<0,01 0,001). Относительно шкалы оценок все результаты увеличились на 1 1,5 очка.

Полученные в результате исследования показатели динамики уровня двигательных качеств в экспериментальной группе обусловлены следующими факторами.

1. Содержание занятий в экспериментальной группе было разработано с учетом ценностно-мотивационных ориентаций студентов.

2. Предложенное нами распределение учебно-тренировочных нагрузок студентов с учётом формирования ценностного отношения к здоровью (в течение двух учебных лет), а также индивидуальное дозирование и планирование нагрузок лыжников гонщиков массовых разрядов на протяжении эксперимента явилось наиболее рациональным и оказало положительное влияние на прирост всех двигательных качеств.

3. Овладение необходимыми знаниями, методическими и практическими навыками самоконтроля, включенными в содержание ППФП в экспериментальной группе также способствовало наиболее целенаправленному и эффективному использованию студентами приобретенных знаний для развития "отстающих" двигательных качеств как на уроках, так и при самостоятельных занятиях для повышения своего уровня физической подготовленности.

В контрольной группе к концу эксперимента наблюдалось достоверное снижение выносливости (р<0 05). Результаты по остальным двигательным качествам за период исследования достоверно не изменились (р>0,05).

При проводимом нами исследовании ценностных ориентаций студентов по методике Рокича-Ядова из 18 представленных ценностей наибольший интерес для нас представляли: здоровье (Х3); активная, деятельная жизнь (Х1); отношения в коллективе (Х8); творческий подход к деятельности (Х16); уверенность (Х17); самостоятельность (Х13); познание (Х11), так как именно эти ценности в большей мере отражают мотивы и интересы студентов на занятиях физическим воспитанием.

Выводы. 1. Разработанная нами экспериментальная методика подготовки лыжников гонщиков массовых разрядов на основе формирования у студентов вуза ценностного отношения к физической культуре и самосохранению здоровья внедрена в учебный процесс. Данная методика позволяет выявить и повысить интерес к систематическим занятиям физической культурой и спортом и сформировать у студента устойчивую потребность в здоровом образе и стиле жизни в процессе реализации им ценностного отношения к своему здоровью.

2. Все студенты экспериментальной группы (юноши и девушки) на втором курсе выполнили массовые спортивные разряды по лыжным гонкам. Достоверный прирост за год в рамках данной спортивной классификации составил 100 %, а 10 % испытуемых экспериментальной группы вышли на уровень I взрослого разряда.

3. Экспериментальная методика позволила нам констатировать, что осуществление студентами активной творческой ценностно-ориентированной деятельности по исследованию, становлению и совершенствованию своего здоровья формирует у них ценностное отношение к его самосохранению, заключающееся в добровольно осознанном воспринятии мировоззрения здорового образа жизни и как следствие этого приобщении к здоровому стилю жизни, и рекомендовать разработанную методику кафедрам физического воспитания вузов; группам начальной физической подготовки; старшим классам школы; детским юношеским спортивным школам для оптимизации процесса физического воспитания и всем, кто занимается активной жизненной деятельностью.