ОПТИМИЗАЦИЯ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ

Abstract

HISTORY AND PROSPECTS OF DEVELOPMENT OF VETERAN SKI RACES

A.D. Zakharov, Ph. D., lecturer, master of sports

Key words: veteran ski races, preconditions and prospects of development, the Cup of the world of masters of 2005.

In the article the author describes a brief history of becoming and precondition of rough development of veteran skiing in Russia. Also the author dwells on the factors influencing the health of people, the use of various forbidden preparations in veteran sports.

In the article the author gives answers to some questions: how do leading skiers - veterans train and what is it necessary to take into account at preparation at various age? What are the prospects of development of veteran skiing? Will it also imitate the worst features of modern big-time sports and what it is necessary to do to avoid it?

ИСТОРИЯ И ПЕРСПЕКТИВЫ РАЗВИТИЯ ВЕТЕРАНСКИХ ЛЫЖНЫХ ГОНОК

Кандидат педагогических наук, доцент, мастер спорта А. Д. Захаров

Ключевые слова: ветеранские лыжные гонки, предпосылки и перспективы развития, Кубок мира мастеров 2005 г.

Введение. Ветеранский спорт в лыжных гонках в последние 10-15 лет бурно развивается. Кубок мира мастеров (КММ) - самое престижное соревнование в любительском движении, ежегодно организуемое Всемирной ассоциацией мастеров (WMA), - в 2005 г. впервые будет проводиться в России в подмосковном Красногорске с 17 по 27 февраля.

Накануне этого знаменательного события хотелось бы остановиться на нескольких аспектах.

Первый - краткая история становления и предпосылки бурного развития ветеранского спорта, и в частности проведения КММ по лыжным гонкам в 2005 г. в России.

Второй - факторы, влияющие на здоровье людей, роль спорта в его сохранении, употребление различных запрещенных препаратов в ветеранском спорте. Как тренируются ведущие лыжники-ветераны и что следует учитывать при подготовке в различном возрасте?

И, наконец, каковы перспективы развития ветеранского лыжного спорта? Не позаимствует ли он худшие черты современного большого спорта и что нужно делать, чтобы по возможности избежать этого?

Краткая история становления и предпосылки развития ветеранского лыжного спорта. В очерке "Лыжный век России" [6] ведущий специалист лыжного спорта профессор Т.И. Раменская освещает основные этапы становления и развития лыжного спорта в России к его 100-летнему юбилею - 29 декабря 1995 г.

Большое внимание в очерке уделено лыжникам-ветеранам. Чтобы по возможности избежать повторений, коснувшись исторической темы, в нашей работе основной акцент делается на анализе и этапах развития ветеранского спорта, и особенно на последующем 10-летии, приведшем нас к проведению впервые в России КММ среди лыжников-ветеранов в 2005 г.

Анализируя историю становления и развития ветеранского лыжного спорта, целесообразно выделить три этапа.

Первый этап - становление ветеранского лыжного спорта. Он относительно длительный, но нерезультативный, т.к. соревнования проводились редко, без строго установленных правил. Первые соревнования для лыжников старше 30 лет прошли в 1896 г. Затем состоялось официальное первенство СССР для мужчин старше 35 лет (1927 г.). Первым чемпионом в гонке на 15 км стал А. Немухин. В довоенный период соревнования проводились только для мужчин в личном зачете на дистанции 10, 20, 30 км.

Второй этап - развитие движения лыжников-ветеранов в России после Отечественной войны 1941-1945 гг. до 90-х гг. XX в. Это был путь поиска, подкрепленный энтузиазмом отдельных любителей лыжного спорта.

После блистательных побед наших лыжников на Чемпионате мира в 1954 г. и Олимпийских играх 1956 г. лыжный спорт становится популярным среди молодежи и ветеранов. Но надо признать, что, хотя и выпускались многочисленные Постановления правительства о "дальнейшем подъеме массовости и мастерства" в нашей стране, первая оказалась в роли "золушки". Признавая важное значение спорта в укреплении престижа нашей страны, основные силы и средства были брошены на спорт высших достижений. Наша страна в этом преуспела: многие годы была ведущей в мире, выигрывая Олимпиады, чемпионаты мира и Европы...

Во второй половине XX в. большой спорт все больше ужесточал свои требования. Были годы особых перегибов, когда к соревнованиям ранга чемпионата Москвы не допускались лыжники старше 23 лет, и т.д.

Таким образом, лыжник-гонщик, обычно достигающий своего расцвета к 25-30 годам, вынужден был или бросать спорт, или тренироваться и выступать в соревнованиях от случая к случаю.

Тем не менее ветеранский лыжный спорт развивался по всей стране. Открытые старты для лыжников-любителей стали проводиться в г. Одинцово (под Москвой) в начале 60-х гг. XX в. и были связаны с именем Н.Т. Манжосова и его сына В.Н. Манжосова. Вначале в них участвовало несколько человек, затем сотни лыжников. Эти соревнования ежегодно проводятся и сейчас, уже после смерти их основателей.

География соревнований постепенно расширялась, вводились возрастные группы. В 1976 г. участники лыжного марафона на "Празднике Севера" в г. Мурманске были разделены на следующие возрастные группы:

01 - до 35 лет (вкл.); 02 - 36-45; 03 - 46-50; 04 - старше 51.

Первые попытки анализа результатов в возрастных группах показали следующее: с 30 до 48 лет результаты ухудшаются на 0,7% в год, с 48 до 61 года - на 2,5%, свыше 61 года - на 3%. Предлагались возрастные коэффициенты при подсчете результатов и т.п. [3]. Но, видимо, поняли ненужность этого и не пошли по данному пути.

В 1988 г. всесоюзные соревнования лыжников-ветеранов возобновились и стали проводиться ежегодно с учетом международной возрастной градации и выбора стиля выступления - классического или свободного.

В 90-е гг., когда в нашей стране изменился общественный строй, стали меняться сознание людей, интенсивность и характер труда. Чтобы выжить в конкурентном мире, приходится больше работать и думать о своем здоровье. В России стали организовываться спортивные клубы, проводиться массовые соревнования по многим видам спорта на более демократичной основе, с привлечением спонсоров.

Наступил третий этап - бурного развития ветеранского лыжного спорта. Наши лыжники начали выезжать на различные международные соревнования, в том числе на ежегодные чемпионаты мира среди ветеранов.

В 1990 г. команда лыжников-ветеранов России впервые участвовала в КММ, который с 1981 г. ежегодно проводится под эгидой Международной федерации лыжного спорта (ФИС). С тех пор наша страна успешно выступает на всех последующих Кубках мира в большинстве возрастных групп.

Летом 1990 г. состоялась учредительная конференция по созданию Ассоциации клубов любителей лыжного спорта СССР (АКЛЛС), был утвержден Устав, избраны руководящие органы. В Исполком АКЛЛС вошли руководители клубов Москвы, Мурманска, Тольятти, Санкт-Петербурга, Красноярска и других регионов, всего 19 человек.

Президентом АКЛЛС был избран А.К. Симон, вице-президентами - В.В. Запольский и М.Н. Потапов. Активное участие в работе Исполкома принимали М.М. Черненькая, И.Н. Коломейцев, Л.В. Легезо, Ю.В. Рябов и др.

В январе 1992 г. правопреемником Всесоюзной ассоциации стала всероссийская, а с октября 1993 г. утвержден новый Устав и в Министерстве юстиции России она зарегистрирована как Российский Любительский Лыжный Союз (РЛЛС).

3 ноября 1993 г. решением Правительства Российской Федерации РЛЛС утвержден в статусе "Общеевропейского общественного объединения".

28 февраля 1996 г. Россия вступила в Совет Европы. Это дало ей возможность широко использовать на практике общепризнанные европейские принципы управления демократическим обществом, разрабатывать новые подходы, правила и т.п., в том числе и в спорте.

В России также был накоплен определенный опыт и учреждена своя правовая база в области спортивной деятельности, ориентированная на демократический принцип "спорт для всех".

К тому времени во всем мире обратили внимание на то, как стремительное развитие профессионального спорта столь же стремительно и негативно влияет на любительский, или массовый, спорт. Чтобы выйти из этого тупикового пути влияния спорта на общество, Совет Европы принимает Европейскую хартию "Спорт для всех" (1975, 1999 гг.), которая в дальнейшем была конкретизирована Кодексом этики в спорте (1992), Антидопинговой конвенцией (1989), Конвенцией по борьбе с насилием на стадионах (1985) и другими документами.

В 1990 г. по инициативе Бюро Комитета по развитию спорта Совета Европы была принята программа "Спринт". Ее целью стала интеграция стран Восточной Европы, в том числе России, в общеевропейское спортивное пространство.

Значительную роль в этом сыграл профессор, доктор педагогических наук А.А. Исаев, в 1995-2000 гг. работавший экспертом Совета Европы по спортивной информатике (SIONET), основатель и главный редактор международного журнала спортивной информации "Спорт для всех".

В 2002 г. вышла монография А.А. Исаева "Спортивная политика России" [2], в которой автор по-новому подходит к определению роли спорта в структуре современного социума.

Некоторые разновидности спорта, сложившиеся к настоящему времени и изложенные в ней, представляют интерес для понимания сущности ветеранского спорта:

· массовый спорт (спорт для всех), под которым обычно понимают участие в соревнованиях с целью укрепления здоровья, отдыха, развлечения, общения;

· профессиональный (коммерческий) спорт, объединяющий людей для решения коммерческих задач, подчиненный законам престижа, зрелищности, рекламы;

· олимпийский спорт, декларирующий гуманизм, честную игру, миротворческие традиции, формирующий философию оптимизма;

· спорт высших достижений, играющий главную роль в познании законов функционирования и развития человеческого организма, выявлении его резервов, выяснении пределов совершенствования;

· адаптивный спорт, существующий как средство социальной адаптации и интеграции людей с ограниченными возможностями.

Массовый спорт отвечает всем требованиям ветеранского спорта, хотя элементы других разновидностей спорта в какой-то мере также присутствуют в нем.

Таблица 1. Программа Кубка мира мастеров 2005 г. (Россия, г. Красногорск)

Таким образом, у истоков современных ветеранских лыжных гонок стоял А.К. Симон, который был первым президентом РЛЛС. С 2002 г., после смерти А.К. Симона, РЛСС возглавил В.М. Курочкин, который как организатор и действующий спортсмен, неоднократный чемпион мира среди ветеранов, оказался хорошим примером для подражания. Под его умелым руководством постоянно расширяется география лыжных городов в России, а команда России успешно выступает на ежегодно проводимых в различных странах чемпионатах мира. Авторитет России в ветеранском лыжном спорте и руководства РЛЛС позволили за короткое время добиться права на проведение очередного Чемпионата мира 2005 г. в России, в г. Красногорске. Программа КММ 2005 г. [4] представлена в табл. 1.

Возрастные группы и общие основы подготовки. В настоящее время согласно общепринятым международным правилам в России действует следующая групповая классификация лыжников-ветеранов, как мужчин, так и женщин:

01 - 30-34 года 07 - 60-64 года

02 - 35-39 лет 08 - 65-69 лет

03 - 40-44 года 09 - 70-74 года

04 - 45-49 лет 10 - 75-79 лет

05 - 50-54 года 11 - 80-84 года

06 - 55-59 лет 12 - 85-90 лет

Соревнования проводятся, как правило (бывают исключения), раздельно для мужчин и женщин по возрастным группам с общим стартом.

На чемпионатах мира дистанции для мужчин и женщин по возрастным группам отличаются как по протяженности, так и по сложности.

Спортсмен имеет возможность выбора стиля (свободный или классический) в любой отдельной гонке. Этого правила придерживаются и в России.

С 30 до 90 лет - почти целая жизнь. По многим причинам мало кто доходит до 10-12-й группы, но есть и спортивные долгожители, успешно выступающие в старших группах.

В целом такая классификация оправдывает себя со спортивной точки зрения: средние результаты в группах с годами становятся хуже, хотя время победителей в отдельных группах может быть иногда лучше, чем у более молодых.

Однако, если подготовку лыжников-ветеранов рассматривать в социально-педагогических и медицинских аспектах, лучше обратиться к возрастной периодизации (табл. 2), принятой на специальном Международном симпозиуме в Москве в 1965 г., которая охватывает весь жизненный цикл человека. Но мы остановимся на ее второй части - ветеранской.

До 35 лет мужчины и женщины находятся в I периоде зрелого возраста. Для лыжных гонок при хорошем стечении обстоятельств - это время для выдающихся успехов на соревнованиях любого ранга. Согласно многочисленным наблюдениям и исследованиям организм спортсмена, достигший своих наивысших функциональных возможностей к 25 годам, может стабильно удерживать этот уровень до 35 лет. Затем начинается медленное угасание функций организма. Однако были случаи побед лыжников на Олимпийских играх и в более старшем возрасте.

Во II периоде зрелого возраста у лыжников постепенно снижается работоспособность, прогрессируют различные заболевания... Сложнее становится совмещать напряженную профессиональную деятельность и режим спортивной тренировки.

В пожилом возрасте очень важно соблюдать чувство меры в нагрузках и соревнованиях.

Спортсмен старческого возраста, конечно, должен быть под постоянным наблюдением и контролем, со строгой дозировкой физической нагрузки и участия в соревнованиях.

В подавляющем большинстве ветераны - это спортсмены-любители. Большую часть своего времени они занимаются основной профессиональной деятельностью, многие, как говорится, работают "от и до", а другие имеют ненормированный рабочий день, т.е. работают исходя из производственной необходимости, временами по 16-18 ч в сутки. Спорт для них - это хобби, приятное и полезное провождение свободного от работы времени. Лишь единицы имеют преимущества с освобождением от работы, спонсируется их участие в некоторых соревнованиях.

Возраст ветеранов позволяет говорить о многом, и чем старше, тем более индивидуальной должна быть подготовка. Ведь у них много и других забот: это и строительство семьи - воспитание и образование детей, продвижение по работе и др.

Поэтому тренировки лыжников-ветеранов зависят от многих причин, среди которых главные:

• мировоззрение, цели, задачи;

• возраст;

• условия;

• материальные возможности;

• спортивные способности.

Цели, задачи, мировоззрение определяют многое.

В стратегии жизни для многих работа - это главное, и если спорт мешает или негативно действует на результаты трудовой деятельности, то, естественно, уменьшаются спортивные нагрузки, участие в соревнованиях, тренировочных сборах затрудняется и т.п.

В тактике разрабатывается индивидуальная методика подготовки, учитывающая прежде всего особенности трудовой деятельности: определяются условия подготовки, ее средства и методы, которые затем, в процессе подготовки, совершенствуются или меняются с учетом необходимости или целесообразности. Сюда относится и поиск исходя из материальных возможностей спортивного инвентаря, парафинов и т.д.

Спортивные способности позволяют лыжникам-ветеранам без ущерба для основной деятельности и амбициозных стремлений найти свое место и быть вполне удовлетворенными результатами выступлений.

Несколько ведущих лыжников-ветеранов любезно согласились рассказать о своей подготовке.

О. Стеклов (9-я возрастная группа) - известный ученый, доктор технических наук, профессор. С годами в его жизни сложился определенный режим труда и отдыха, в котором спорт и оздоровительные мероприятия занимают немалое место. О. Стеклов придерживается определенной системы подготовки, которая позволяет на протяжении многих лет сохранять активную жизненную позицию, высокую работоспособность и успешно выступать в соревнованиях. Он - неоднократный победитель многих соревнований в России и за рубежом, многократный чемпион мира по лыжным гонкам в различных возрастных группах.

В распорядке дня ежедневно обязательная 40-минутная силовая зарядка и контрастный душ. После этого - полный рабочий день, вечером 2 раза в неделю бег по пересеченной местности 1-1,5 ч. В воскресные дни летом часто использует быструю ходьбу в лесу до нескольких часов. Тренировки начинает ближе к зимнему сезону, в конце сентября-октябре, иногда принимает участие в осенних кроссах лыжников.

Сезон начинает спокойно, с "вкатывания". Соревнования в начале сезона рассматривает как подготовку к основным стартам в феврале-марте.

О. Стеклов - сторонник щадящих нагрузок, которые не приводят к большим перенапряжениям и срыву адаптационных возможностей организма. В сезоне около 25 стартов (из них 4-5 марафонов на 50 км).

В. Курочкин (8-я возрастная группа) - не менее именитый лыжник, многократный чемпион мира среди ветеранов за последние 10 лет.

Также загружен на работе, выполняет большую общественную работу по руководству РЛЛС.

В. Курочкин не придерживается какой-либо системы подготовки в летнее и осеннее время, зимой старается провести "вкатывание" на первом снегу и затем, так же как и О. Стеклов, от старта к старту улучшает результаты и к середине февраля находится в хорошей спортивной форме.

С. Иванов (3-я возрастная группа) - один из сильнейших лыжников в настоящее время, победитель Кубка Москвы среди ветеранов 2004 г., ряда соревнований не только среди ветеранов (например, 2-е место на марафоне в Токсово, 2004). Ответственная работа "от и до". Тренировки до работы - с 6 до 8 ч, вечером после работы - после 19 ч; осенью, когда поздно светает и быстро темнеет, - тренировки со специальным осветительным устройством, фиксирующимся на голове.

Большое значение придает специальной силовой подготовке - 2-3 раза в неделю в тренажерном зале. В подготовительном периоде - бег по пересеченной местности, имитация, лыжероллеры. В начале периода - одна развивающая нагрузка (с бегом высокой интенсивности до 20 мин), затем - две. Продолжительность бега постепенно увеличивается до 40-60 мин.

Таблица 2. Возрастная периодизация, принятая в 1965 г.

Интервальные тренировки не проводит, так как считает, что они ему не подходят. В воскресные дни - по две тренировки в день. Отпуск разбивает на 2 части - для поездки на снег ("вкатывание") на две недели, оставшиеся дни использует для участия в соревнованиях на выезде.

Зимой принимает участие в соревнованиях оба свободных дня, предпочитает марафонские дистанции. На неделе - "откатывается" и восстанавливается к следующим стартам.

За год - около 8 тыс. км, 25 стартов, из которых 7-10 - марафонские дистанции.

Данные примеры, видимо, не отвечают на вопрос, как тренироваться ветеранам? Эти спортсмены успешно выступали и в молодые годы, имеют большой личный опыт подготовки к выступлениям в главных соревнованиях сезона. Их сегодняшняя подготовка обусловлена условиями жизни и здоровья. Не каждому "по плечу" аскетический образ жизни. Однако, как показывают наблюдения, многие ветераны круглогодично тренируются с большим старанием. Успех же приходит не всегда. В таком случае не стоит огорчаться, так как главным в ветеранском спорте должен быть не результат, а сам процесс - регулярные тренировки и соревнования ради поддержания здоровья и хорошей работоспособности.

Здоровье, спорт и применение различных препаратов. Обратимся к одной из научных статей, посвященных проблеме здоровья человека, написанных с большой убедительностью о нашем времени, возможно, частично отвечающей на эти вопросы [5].

Согласно определению Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), идущему еще от Древней Греции (Перикл, V в. до н.э.) здоровье человека есть состояние его полного физического, психического и морального благополучия. Здоровье народа обобщенно отражается в средней продолжительности жизни (СПЖ). Биологический предел СПЖ близок к 90 годам.

Биологически достижимая ожидаемая СПЖ в 1995 г. в среднем в мире была 63,6 года. Факторы "недожития" до возможной СПЖ распределены примерно следующим образом:

• социальные факторы:

- факторы бедности (голод, недоедание, нехватка медицинского обслуживания и т.п.) - 43%;

• социально обусловленное ускоренное старение -14%;

- прямые проявления социальной агонии (убийства, самоубийства, алкоголизм, наркомания, проституция и т.п.) - 12%;

• техногенные факторы:

- неблагоприятные условия труда, травматизм, ДТП и другие аварии - 5%;

- загрязнение окружающей среды - 20%;

• природные факторы:

- разного рода несчастные случаи, заболевания и т.п. - 5%;

- стихийные бедствия - 1%.

Подавление этих факторов, как отмечает автор, невозможно в конкурентном мире, где продолжается рост разрыва в доходах между богатыми и бедными, а способ повышения ожидаемой СПЖ в XX в. с помощью роста доходов, используемый поныне, видимо, близок к пределу.

Автор со ссылкой на авторитетные источники (ЮНЕСКО, ВОЗ, различных авторов) приводит данные о пагубном влиянии алкоголя, наркотиков и других негативных факторов на здоровье и продолжительность жизни людей в России и негативные тенденции в XX в.

Можно было бы усилить авторские впечатления и собственными наблюдениями, но часто - "имеем глаза и не видим, а слушая - не слышим".

Лыжный спорт, несомненно, уводит человека от пагубных страстей, а занятия не в душных залах и модных сейчас фитнес-клубах, а на природе, в лесу, на свежем воздухе имеют большую оздоровительную силу. Важно другое - не поддаться спортивной страсти, ради удовлетворения которой спортсмен все свое время проводит в тренировках и соревнованиях, а ради достижения результатов готов применять запрещенные препараты, в том числе допинги, разрушающие здоровье.

На наших глазах рухнули сильнейшие лыжные державы - Финляндия и Россия. В самом начале XXI в., ужесточив контроль и наказание за применение допингов, МОК застал "врасплох" сильнейших лыжников мира, некоторые из них были вынуждены прекратить активные занятия, в том числе и в России.

К сожалению, допинговая "бацилла" распространяется и на молодых, и на ветеранов. Только запретительные меры, как в большом спорте, здесь не помогут. Остается уповать на разум и разъяснять православный взгляд на спорт, сущность которого состоит в духовной практике, когда за тяжкий грех против своего здоровья надо будет отвечать не перед другими людьми, а перед Богом и совестью.

Ветераны-лыжники, как показывают наблюдения, используют в своей практике различные препараты, витамины, пищевые добавки для лучшей переносимости нагрузок, восстановления после соревнований, готовят себе различные смеси, изотонические напитки для поддержания сил на тренировках или соревнованиях.

Практика показывает, что при больших нагрузках это важно. Вместе с тем ученые предупреждают о возможных побочных эффектах избыточного поступления в организм микроэлементов, солей, витаминов, олигосахаридов, входящих в состав биологически активных веществ [1].

Наблюдая сегодняшнюю жизнь, можно утверждать, что ветеранский лыжный спорт помогает выжить в сложной обстановке современного мира. Но одного этого мало - необходима переориентация сознания на разумное отношение к спорту, желательно посмотреть на него с православных позиций. Сам по себе спорт - не грех, однако и среди ветеранов есть немало лыжников, обладающих повышенным тщеславием и мечтающих о "больших победах". В значительной мере это объясняется тем, что для лыжников выступления в категории ветеранов начинаются относительно рано - с 30 лет, когда спортсмен находится еще в расцвете сил. Став ветераном, он по инерции продолжает соревноваться с молодыми, нередко планируя свой календарь не на ветеранские соревнования, а на городской и российский календари, где выступают 20-30-летние спортсмены.

Наблюдения показывают, что это может продолжаться многие годы, нередко до 40-45 лет, пока душа спортсмена не успокаивается под влиянием многочисленных неудачных выступлений и размышлений.

Постепенно спортсмен начинает думать о спорте, как об одной из составляющих нормального образа жизни человека, где главным становится не спортивный результат, а сам процесс занятий спортом.

Хорошо, когда психика спортсмена развивается в таком направлении. На самом же деле очень часто ведущие спортсмены заканчивают спортивную карьеру и уходят из спорта. Почему в ветеранских лыжных гонках редко можно встретить бывших чемпионов?..

По какому пути пойдет ветеранский лыжный спорт?

1. Оздоровительный путь как попытка направить свободное время человека на телесное совершенствование, поддержание высокого уровня здоровья и работоспособности. Это путь спасения человека, который уводит его от многих порочных страстей, способствует здоровому образу жизни, нормальному поведению и общению в обществе. Это путь сотрудничества, доверия, в нем заинтересованы многие страны и правительства.

2. Спортивный путь, идеология которого направлена на борьбу и конкуренцию, который, как показывает практика, не только ведет к совершенствованию системы и методики подготовки, но и опасен прежде всего тем, что заимствует худшие черты современного спорта, когда ради результата губится здоровье - используются запрещенные средства спортивной фармакологии, ради коммерческих стартов нарушаются все методические принципы подготовки и т.д. Это путь тупиковый, в нем сейчас оказался современный спорт с его коррупцией, допинговыми скандалами и т.д.

3. Оздоровительно-спортивный, разумно объединяющий первые два пути.

Дело в том, что к 30 годам (или чуть старше) человек получил образование, выбрал профессию, чего-то в ней достиг, определил свой статус в обществе.

Он выбирает активный образ жизни, любимый спорт для интересной жизни, профилактики и укрепления здоровья.

Однако по своей природе человек, задействованный в спорте, легко может впасть в соблазн ради успеха использовать запрещенные приемы, препараты, нарушить правила. Наконец, желание победить бывает настолько сильно, что спортсмен превышает допустимые нормы нагрузки, а желание стартовать "везде ради всего" (денег, призов, инвентаря, славы, тщеславия и т.п.) может подорвать его здоровье или по крайней мере охладить интерес к спорту.

Наконец, постоянные разъезды, подготовка к соревнованиям и участие в них требуют много времени и материальных затрат, что не каждая семья может выдержать.

Подводя итог анализу развития ветеранского лыжного спорта на современном этапе, следует заметить, что дальнейший путь зависит не от физической, технической или психологической подготовки, даже хорошо продуманной, а от православного понимания сущности человека и смысла его жизни.

Конечно, это отдельная, сложная и интересная тема. Мы же ограничимся сказанным и подытожим свои соображения словами известного русского философа начала XX в. И. Ильина: "... спорт укрепляет и воспитывает характер, если он не жесток, если он сковывает и дисциплинирует страсти, а не разнуздывает их. Этим должно определяться отношение к спорту в России".

Литература

1. Иеромонах Анатолий (Берестов), Е.М. Горская, Н.Н. Николаев. Удар по здоровью. М. 2003. - 240 с.

2. Исаев А.А. Спортивная политика России. - М: Советский спорт. 2002. - 512 с.

3. Кондрашов А. Об участии ветеранов в лыжных гонках // Лыжный спорт, 1977 (вып. 2).

4. Кубок Мира Мастеров-2005 // Информационный бюллетень РЛЛС №18, июнь 2004.

5. Мягков С.М. Здоровье и продолжительность жизни населения Земли. Вестник МГУ, сер. 5. География, 2002, №1.

6. Раменская Т.И. Лыжный век России. Изд. 3-е. - М: Советский спорт. 1998. - 216 с.

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна!