ОЗДОРОВИТЕЛЬ-
НАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА


Abstract

MORPHOFUNCTIONAL STATUS AND CEREBRAL HEMODYNAMICS OF WOMEN ENGAGED IN IMPROVING AEROBICS, VARIOUS CONSTITUTIONAL TYPES IN CLINIC- AND ORTHOSTASE

V.Yu. Davydov, Dr. Biol.

I.B. Isupov, Dr. Med.

E.P. Gorbanyova, Ph. D.

Volgograd state academy of physical culture, Volgograd

Key words: morphofunctional status, cerebral hemodynemics, improving aerobics, types of constitutions, orthostase, motor preparedness.

The purpose of this research was to study the features of the morphofunctional status and the features of regulation of a tone and pulse bloodfilling of the central arteries of women of different constitutional types engaged in improving aerobics in conditions of active orthostase.

Methods of research: somatoscopy, anthopometry, theoretical calculation of components of structure of weight of a body, definition of the type of constitution, spirometry, pulse methry, measurement of arterial pressure, PWC170 test and others. In total 84 women in the age of 20-48 years were examined.

As a result of the carried out research the distinctions in the parameters of total sizes of a body, parameters of components of structure of a body, functional parameters of cardiorespiratory systems, parameters of physical serviceability, carpal dynamometry, parameters of an estimation of the level of health and impellent parameters of the women engaged in improving aerobics were revealed.

Definition of the type of constitution allows to predict an orientation and character of changes of a tone of cerebral arteries at gravitational influences on an organism of a person.


МОРФОФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ СТАТУС И ЦЕРЕБРАЛЬНАЯ ГЕМОДИНАМИКА ЖЕНЩИН, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ АЭРОБИКОЙ, РАЗЛИЧНЫХ КОНСТИТУЦИОНАЛЬНЫХ ТИПОВ В КЛИНИКО- И ОРТОСТАЗЕ

Доктор биологических наук В.Ю. Давыдов
Доктор медицинских наук И.Б. Исупов
Кандидат биологических наук Е.П. Горбанёва

Волгоградская государственная академия физической культуры, Волгоград

Ключевые слова: морфофункциональный статус, церебральная гемодинамика, оздоровительная аэробика, типы конституций, ортостаз, двигательная подготовленность.

Проблема сохранения и укрепления здоровья населения может найти свое решение в использовании массовых форм оздоровительной физической культуры. Одной из наиболее привлекательных двигательных систем вследствие своей доступности и эмоциональности являются занятия различными видами аэробики (J. Fonda, 1983; К. Купер, 1989; Т.С. Лисицкая, Л.В. Сиднева, 2001; Е.Б. Мякинченко, В.Н. Селуянов, 2001). Основные задачи оздоровительной аэробики - улучшение функционального и физического состояния организма, а также сбалансированность количественного соотношения компонентов телосложения (J. Fonda, 1983; С.Н. Ермолин, Л.В. Сиднева, 1999; Е.Б. Мякинченко, В.Н. Селуянов, 2001).

Решение этих задач невозможно без научно обоснованных методов контроля за состоянием здоровья занимающихся, знания закономерностей и конкретизации физиологических эффектов систематических занятий оздоровительной аэробикой и без учета индивидуально-типологических особенностей организма занимающихся. При этом известно, что физические возможности человека являются результатом взаимодействия врожденного нейрофизического статуса и внешних воздействий, адаптация к которым формирует текущее морфофункциональное состояние (В.В. Зайцева, 1995). Кроме того, стандартное воздействие, в том числе связанное с мышечной деятельностью, вызывает неодинаковую адаптивную реакцию у индивидов разных типологических категорий (В.П. Казначеев, 1980; А.Г. Щедрина, 1989).

Традиционно за основу при выделении типов конституции берется морфологический критерий - в виде соматотипа, так как признаки морфотипа сочетаются с признаками функциональной организации, параметрами "психотипа", особенностями организации метаболизма, двигательными возможностями (Р. Кречмер, 1930; Г.М. Маслова и др., 1975; И.А. Корниенко и др., 1994; В.М. Зациорский, Л.П. Сергиенко, 1975; И.А. Никишин, 1993; Д.А. Фильченко, 1994). Вследствие этого соматотип рассматривается в качестве основного "информатора" о природе конституции человека (Б.А. Никитюк, 1991).

Ряд видов трудовой деятельности сопряжен с быстрыми изменениями положения тела человека в пространстве. Смена направления вектора земной гравитации может существенно влиять на пульсовое кровенаполнение и тонус церебральных артерий различного диаметра. Это в ряде случаев негативно отражается на метаболическом обеспечении ткани головного мозга. В клинической и спортивной медицине для ранней диагностики вегетативной дисфункции мозговых сосудов используется активный ортостаз. Однако до настоящего времени сведения об изменениях в ортостазе тонуса мозговых сосудов у практически здоровых лиц имеют противоречивый характер. Исследование взаимосвязей типа телосложения человека и функциональных нарушений регуляции мозговой гемодинамики в различных условиях жизнедеятельности актуально для совершенствования методов функциональной диагностики заболеваний сердечно-сосудистой системы в рамках мониторинга здоровья населения Российской Федерации.

Цель настоящего исследования - изучение особенностей морфофункционального статуса и особенностей регуляции тонуса и пульсового кровенаполнения центральных артерий у женщин разных конституциональных типов, занимающихся оздоровительной аэробикой в условиях активного ортостаза.

Методы исследования: соматоскопия, антропометрия, теоретический расчет компонентов состава массы тела по формулам J. Matiegka (1921), определение типа конституции по В.Г. Штефко и А.Д. Островскому (1929), спирометрия, пульсометрия, измерение артериального давления, функциональные пробы Мартинэ и "сидя - стоя" по Н.Е. Тесленко, тест PWC170, косвенное определение максимального потребления кислорода (МПК), оценка уровня здоровья проводилась по Г.Л. Апанасенко (1988), тестирование физической подготовленности. Церебральное кровообращение изучали с помощью методики тетраполярной реоэнцефалографии (РЭГ) в битемпоральном отведении. Использован реограф Р4-02. РЭГ регистрировали в клиностазе и на 1-й мин активного ортостаза. Определяли: максимальную скорость быстрого (МСБН) и среднюю скорость медленного (ССМН) наполнения церебральных артерий, реографический систолический индекс (РСИ), дикротический индекс (ДИ), веноартериальное отношение (ВА), условия регионарного венозного оттока крови (ВО). При анализе церебрального кровообращения в покое (клиностазе) мышечный тип использован в качестве условного контроля. Анализ полученных данных проведен с помощью статистического пакета "Excel". Статистический анализ включал в себя расчет среднего арифметического (М), ошибки репрезентативности (m). Достоверность различий показателей оценивали по t-критерию Стьюдента. Всего было обследовано 84 женщины в возрасте 20-48 лет.

Таблица 1. Тотальные размеры тела у женщин разного типа конституции, занимающихся оздоровительной аэробикой, М ± т

Типы конституции

Показатели

Длина тела, см

Масса тела, кг

Обхват грудной клетки (пауза), см

Абсолют. поверх. тела, м2

Астеноидный (n=18)

163,2±1,2

51,2±0,8

79,4±0,7

1,5±0,02

Торакальный (n=20)

161,5±0,9

57,0±1,0

82,3±0,7

1,6±0,02

Дигестивный (n=25)

164,6±0,8

74,2±2,6

92,5±1,5

1,8±0,03

Мышечный (n=16)

165,4±1,0

60,5±2,0

85,3±0,9

1,6±0,03

Неопределенный (n=5)

163,9±3,4

69,5±4,4

89,5±3,5

1,7±0,05

Таблица 2. Показатели компонентов состава массы тела у женщин разного типа конституции, занимающихся оздоровительной аэробикой, М ± т

Типы конституции

Показатели

Жировая масса

Мышечная масса

Костная масса

кг

%

кг

%

кг?

%?

Астеноидный (n=18)

10,7±0,5

20,9±0,7

24,2±0,6

47,3±0,7

6,0±0,2

11,8±0,3

Торакальный (n=20)

15,6±0,7

27,2±1,0

25,7±0,5

45,2±0,6

6,2±0,2

10,8±0,3

Дигестивный (n=25)

28,1±1,6

37,4±1,1

30,9±1,2

41,7±0,6

7,6±0,3

10,3±0,2

Мышечный (n=16)

15,8±1,5

25,7±2,0

28,7±0,7

47,7±1,0

7,0±0,2

11,6±0,3

Неопределенный (n=5)

24,7±3,4

34,9±2,5

27,9±1,4

40,7±2,7

7,3±0,6

10,5±0,6

Таблица 3. Функциональные показатели кардиореспираторной системы у женщин разного типа конституции, занимающихся оздоровительной аэробикой, М ± т

Типы конституции

Показатели

ЖЕЛ (абсолют), л

ЖЕЛ (относит), мл/кг

АД систо-
лическое

АД диасто-
лическое

ЧСС в покое сидя, уд/мин

ЧСС в покое стоя, уд/мин

Прирост ЧСС,%

Астеноидный (n=18)

3158±125

61,7±2,4

109±2,6

70±2,2

70±2,5

79±2,6

39±13,2

Торакальный (n=20)

3333±101

58,8±2,1

112±2,3

74±1,6

67±1,9

75±2,3

57±3,9

Дигестивный (n=25)

3212±86

44,5±1,9

120±1,5

78±1,8

71±1,7

81±1,8

53±2,6

Мышечный (n=16)

3441±173

57,3±2,8

115±2,4

78±1,5

69±2,4

76±2,8

51±3,4

Неопределенный (n=5)

3420±294

50,7±6,2

120±6,0

79±2,4

73±2,5

88±3,5

44±7,6

Таблица 4. Показатели физической работоспособности, МПК и кистевой динамометрии у женщин разного типа конституции, занимающихся оздоровительной аэробикой, М ± т

Типы конституции

Показатели

PWC , кг м/мин

PWC , кг м/мин кг

МПК, л/мин

МПК, л/мин кг

Кистевая динамометрия, кг

Астеноидный (n=18)

635±36,8

12,7±0,7

2,0±0,1

39,7±2,2

24,0±0,9

Торакальный (n=20)

670±36,1

11,7±0,6

2,3±0,08

41,8±1,7

24,4±0,9

Дигестивный (n=25)

812±41,6

10,9±0,4

2,6±0,1

36,4±1,3

27,0±1,0

Мышечный (n=16)

691 ±30,3

10,8±0,9

2,4±0,1

40,5±1,5

27,5±1,3

Неопределенный (n=5)

773±78,1

11,0±0,5

2,7±0,2

39,0±1,0

26,2±1,7

Результаты исследования. Встречаемость отдельных соматотипов среди обследованных женщин распределилась в процентном соотношении следующим образом: астеноидный - 21%; торакальный - 24%; дигестивный - 30%; мышечный - 19%; неопределенный - 6%.

При анализе показателей тотальных размеров тела у женщин разных типов конституции (табл. 1) установлено, что наибольшие показатели длины тела отмечены у женщин мышечного типа, наименьшие - торакального. Женщины дигестивного типа имеют наибольшие значения массы тела, обхвата грудной клетки; абсолютной поверхности тела, наименьшие показатели отмечены у женщин астеноидного типа конституции.

Анализ показателей компонентов состава массы тела у женщин разных типов конституции (табл. 2) выявил, что наибольшие показатели абсолютной и относительной жировой массы отмечены у представителей дигестивного типа конституции, они же имеют наибольшие абсолютные (кг) значения мышечного компонента, наименьшие значения у женщин-астеников. Наибольшие показатели относительного мышечного компонента (%) отмечены у женщин мышечного, наименьшие - неопределенного типов. Наибольшие значения абсолютного костного компонента отмечены у женщин дигестивного, наименьшие - астеноидного типов. Наибольшие значения относительного костного компонента отмечены у женщин астеноидного и мышечного типов конституции, наименьшие - у женщин дигестивного типа.

Анализ функциональных показателей кардиореспираторной системы у женщин разного типа конституции, занимающихся оздоровительной аэробикой (табл. 3), выявил, что наибольшие абсолютные значения ЖЕЛ отмечены у женщин мышечного, наименьшие - астеноидного типов конституции. Наибольшие относительные значения ЖЕЛ отмечены у женщин астеноидного и торакального типов конституции. По артериальному систолическому давлению наибольшие показатели отмечены у женщин дигестивного и неопределенного типов, наименьшие - торакального типа конституции, по диастолическому артериальному давлению наибольшие показатели отмечены у женщин неопределенного, наименьшие - астеноидного типов конституции. Показатели ЧСС в покое сидя и стоя наибольшие у женщин неопределенного, наименьшие - торакального типов конституции. Прирост ЧСС (%) наибольший у женщин торакального и наименьший - астеноидного типов.

Анализ данных физической работоспособности, МПК и кистевой динамометрии у женщин различных конституциональных типов (табл. 4) выявил, что наибольшие показатели PWC170 (кГм/мин) отмечены у женщин дигестивного, наименьшие - астеноидного типов конституции, наибольшие показатели PWC170 (кГм/мин/кг) отмечены у женщин астеноидного, наименьшие - мышечного типов конституции. Наибольшие показатели МПК (л/мин) отмечены у женщин неопределенного, наименьшие - астеноидного типов конституции, наибольшие показатели МПК (мл/мин/кг) отмечены у женщин торакального, наименьшие - дигестивного типов конституции. Кистевая динамометрия наибольшая у женщин мышечного, наименьшая - у женщин астеноидного типов конституции.

В условиях физиологического покоя тонус, пульсовое кровенаполнение регионарных артерий и условия венозного оттока крови из бассейна головного мозга соответствуют возрастной норме.

Таблица 5. Показатели теста «Оценка уровня здоровья (Г.Л. Апанасенко, 1988)» у женщин разного типа конституции, занимающихся оздоровительной аэробикой, М ± т

Типы конституции

Показатели

Индекс Кетле

Жизненный индекс, мл/кг

Относи-
тельная сила, %

Двойное произве-
дение, ед.

Восстанов. ЧСС (после 20 присед.), баллы

Сумма баллов

Градуальная оценка

Астеноидный (n=18)

314±4,0

61,8±2,3

47,0±1,7

76±3,3

3±0,2

10±0,7

средний

Торакальный (n=20)

352±5,9

58,8±2,1

42,4±1,6

76±3,4

3±0,3

8±0,7

ниже ср.

Дигестивный (n=25)

450±15,3

44,5±1,9

37,5±1,1

85±2,1

3±0,3

5±0,6

ниже ср.

Мышечный (n=16)

361+11

57,8±2,8

46,3±2,2

79±3,4

3±0,4

10±0,8

средний

Неопределенный (n=5)

425±30,5

50,5±6,1

38,5±4,0

89±7,0

2±0,8

6±1,8

ниже ср.

Таблица 6. Показатели двигательных тестов у женщин разного типа конституции, занимающихся оздоровительной аэробикой, М ± т

Типы конституции

Показатели

прыжок в длину, см

прыжок в высоту, см

гибкость, см

поднимание ног за 20 с, колич. раз

подъемы туловища за 30 с, колич. раз

отжимания за 30 с, колич. раз

частота постуки-
ваний, с

Астеноидный (n=18)

167,2±3,9

27,4±1,0

14,5±0,8

12,1±0,5

14,4±1,3

22,5±0,9

13,8±0,2

Торакальный (n=20)

131,4±4,1

26,9±0,9

10,8±0,6

12,3±0,7

15,7±0,7

23,7±0,7

15,4±0,3

Дигестивный (n=25)

156,0±2,6

25,0±0,5

15,3±0,6

12,0±0,2

14,0±0,4

21,4±0,7

13,1±0,09

Мышечный (n=16)

167,8±3,5

29,8±0,6

16,9±1,0

12,9±0,2

18,7±0,7

23,8±1,0

14,8±0,2

Неопределенный (n=5)

119,4±8,1

26,4±1,7

12,0±0,2

12,2±0,7

16,0±0,9

21,3±0,5

13,0±0,2

Таблица 7. Достоверность типологических различий показателей морфофункционального статуса у женщин, занимающихся оздоровительной аэробикой

Показатели

Достоверность различий (р<0,05).

I-Il

I-III

I-IV

I-V

II-III

II-IV

II-V

III-IV

III-V

IV-V

Длина тела, см

 

 

 

 

*

*

 

 

 

 

Масса тела, кг

*

*

*

*

*

 

*

*

 

 

Обхват гр. клетки, см

*

*

*

*

*

*

 

*

 

 

Абсолют, поверх, тела, м2

 

*

*

*

*

 

*

*

 

 

Жировая масса, кг

*

*

*

*

*

 

*

*

 

*

Жировая масса, %

*

*

*

*

*

 

*

*

 

*

Мышечная масса, кг

 

*

*

*

*

*

 

 

 

 

Мышечная масса, %

*

*

 

*

*

*

 

*

 

*

Костная масса, кг

 

*

*

*

*

*

 

 

 

 

Костная масса, %

*

*

 

 

 

 

 

*

 

 

ЖЕЛ,л

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ЖЕЛ, мл/кг

 

*

 

 

*

 

 

*

 

 

САД, мм рт. ст.

 

*

 

 

*

 

 

 

 

 

ДАД, мм рт. ст.

 

*

*

*

 

 

 

 

 

 

ЧСС (сидя), уд/мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ЧСС (стоя), уд/мин

 

 

 

 

 

 

*

 

 

*

Прирост ЧСС, %

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PWC , кг м/мин

 

*

 

 

*

 

 

*

 

 

PWC , кг м/мин/кг

 

*

 

 

 

 

 

 

 

 

МПК, л/мин

*

*

*

*

 

 

 

 

 

 

МПК, мл/мин/кг

 

 

 

 

*

 

 

 

 

 

Динамометрия, кг

 

*

*

 

*

 

 

 

 

 

Индекс Кетле, г/см

*

*

*

*

*

 

*

*

 

 

ЖЕЛ/М, мл/кг

 

*

 

 

*

 

 

*

 

 

F/M*100%

 

*

 

 

*

 

 

*

 

 

ЧСС*САД/100, ед.

 

*

 

 

*

 

 

 

 

 

t, мин, с

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Прыжок в длину, см

*

*

 

 

*

*

 

*

 

 

Прыжок в высоту, см

 

 

 

 

 

*

 

*

 

 

Гибкость, см

*

 

 

*

*

*

*

 

*

*

Поднимание ног за 20 с

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Подъемы туловища за 30 с

 

 

 

*

 

 

*

*

*

 

Отжимания за 30 с

 

 

 

 

*

 

 

 

*

 

Тепинг-тест, с

*

 

*

 

*

*

*

*

 

*

Примечание. I - астеноидный; II - торакальный; III - дигестивный; IV- мышечный; V- неопределенный, типы; *- достоверность типологических различий (р<0,05).

У женщин с торакальным типом телосложения по сравнению с обследуемыми с мышечным типом обнаружены тенденции к снижению тонуса крупных, средних и мелких артерий головного мозга (р>0,05), повышению их пульсового кровенаполнения и в соответствии с этим к функциональному затруднению оттока крови из региона головного мозга. У обследуемых с астеноидным типом телосложения по сравнению с мышечным типом выявлено незначительное повышение тонуса крупных регионарных артерий (р>0,05). У женщин с дигестивным типом выявлена тенденция к повышению тонуса средних и мелких артерий головного мозга по сравнению с мышечным типом (р>0,05).

Таким образом, в условиях клиностаза типологические различия церебральной гемодинамики проявляются незначительно.

Однако на 1-й мин ортостатического воздействия изменения церебрального кровообращения имеют ряд типологических особенностей.

У обследованных с мышечным типом в ортостазе по сравнению с клиностазом умеренно снижаются МСБН (на 5,9%; р<0,05) и РСИ (на 9,1%; р<0,05), возрастают ДИ (на 50,6%; р<0,01) и ВА (на 49,3%; р<0,01).

У женщин с торакальным типом МСБН снижается на 13,3% (р<0,05), ССМН уменьшается на 24,8% (р<0,05), РСИ - на 21,2% (р<0,05); значительно возрастают ДИ и ВА (соответственно на 87,5 и 76,3%; р<0,01).

Для астеноидного типа в ортостазе характерно лишь значимое повышение ДИ и ВА (на 56,4 и 49,3%; р<0,01). Изменения МСБН, ССМН, РСИ невелики.

В дигестивном типе в ортостазе существенно снижаются МСБН (на 19,4%; р<0,01) и РСИ (на 16,6%; р<0,01). ДИ и ВА изменяются незначительно.

Следовательно, переход в вертикальное положение (ортостаз) у женщин с мышечным и торакальным типами телосложения инициирует констрикцию как крупных артерий распределения, так и мелких резистивных артерий и артериол головного мозга, что умеренно ограничивает пульсовое кровенаполнение церебрального сосудистого бассейна. Это вполне нормальный физиологически оправданный механизм регуляции церебрального сосудистого тонуса, направленный на стабилизацию давления крови в регионарных капиллярах.

Астеноидный тип отличается избирательной констрикцией в ортостазе лишь мелких церебральных артерий. По-видимому, это ограничивает возможности адаптации кровоснабжения мозга к изменению положения тела в пространстве. Дигестивный тип отличается минимальной ортостатической устойчивостью: для него характерен избирательный вариант констрикции лишь церебральных артерий распределения, что недостаточно для оптимизации давления крови в регионарных капиллярах.

Анализ показателей теста "Оценка уровня здоровья" по Г.Л. Апанасенко (табл. 5) у женщин различных типов конституции выявил, что наибольшие показатели индекса Кетле отмечены у женщин дигестивного, наименьшие - астеноидного типов. Наибольшие показатели жизненного индекса и относительной силы отмечены у женщин астеноидного, наименьшие - дигестивного типов. В тесте Г.Л. Апанасенко женщины мышечного и астенического типов конституции имеют самый большой балл и средний уровень здоровья. Женщины дигестивного типа - самый низкий балл по тесту Г.Л. Апанасенко и уровень здоровья ниже среднего.

Анализ показателей двигательных тестов (табл. 6) у женщин различных конституциональных типов выявил, что в прыжке в длину и высоту, при поднимании ног за 20 с, гибкости, подъеме туловища за 30 с, отжимании наибольшие показатели отмечены у женщин мышечного типа, наибольшая частота постукиваний - у женщин торакального типа конституции. Наименьшие показатели в прыжке в длину отмечены у женщин неопределенного типа, в прыжке в высоту - дигестивного типа, гибкости - торакального типа, при поднимании ног за 20 с - у женщин дигестивного типа, подъеме туловища за 30 с - дигестивного, отжимании - неопределенного, частоты постукиваний - дигестивного типов конституции.

Из всего комплекса изучаемых показателей (табл. 7) у представителей разных типов достоверные различия (р<0,05) наблюдаются в основном по показателям тотальных размеров, компонентного состава массы тела, весо-ростового индекса Кетле, гибкости и максимальной частоты движений в теппинг-тесте.

Различия, выявленные в показателях, отражающих состояние кардиореспираторной системы, наиболее статистически значимы у представителей астеноидного и дигестивного типов телосложения. Можно отметить достоверность различий (р<0,05) в абсолютных значениях теста PWC170 и МПК между представителями астеноидного, дигестивного и мышечного типов. Однако в относительных значениях этой достоверности не наблюдается.

В отношении показателей физической подготовленности достоверны различия среди крайних типов по показателям прыжка в длину, гибкости, кистевой динамометрии и относительной силы.

Комплексная оценка здоровья показала, что представители торакального, дигестивного и неопределенного типов конституции имеют уровень ниже среднего, а мышечного и астеноидного - средний уровень здоровья.

Таким образом, наиболее статистически значимые различия среди изучаемых соматотипов выявлены у представителей дигестивного типа конституции.

Выводы

1. В результате проведенного исследования выявлены различия в показателях тотальных размеров тела, показателях компонентов состава тела, функциональных показателей кардиореспираторной системы, показателях физической работоспособности, МПК, кистевой динамометрии, показателях оценки уровня здоровья и двигательных показателей у женщин, занимающихся оздоровительной аэробикой.

2. Определение типа телосложения позволяет прогнозировать направленность и характер изменений тонуса церебральных артерий при гравитационных воздействиях на организм человека.

3. Дигестивный и астеноидный типы телосложения по сравнению с другими типами обладают меньшей ортостатической устойчивостью механизмов регуляции кровоснабжения головного мозга. Это необходимо учитывать при диагностике скрытых нарушений церебрального кровообращения в условиях мониторинга здоровья человека.

4. В двигательных показателях, таких как прыжок в длину и высоту, поднимание ног за 20 с, гибкость, подъем туловища за 30 с, отжимание, наибольшие показатели отмечены у женщин мышечного типа конституции.

Использованая литература

1. Бунак В.В. Антропометрия. М., 1941. - 376 с.

2. Годик М.А., Бальсевич В.К., Тимошкин В.Н. Система общеевропейских тестов для оценки физического состояния человека // Теория и практика физ. культуры, 1994, № 5 - 6, с. 24 - 32.

3. Давыдов В.Ю., Краснова Г.О. Научно-методическое обеспечение тренировочного процесса спортсменок, занимающихся аэробикой: Учеб. пос. - Волгоград: ВГАФК, 2000. - 158 с.

4. Дубровский В.И. Спортивная медицина: Учеб. для студ. вузов. - М.: Владос, 1998. - 480 с.

5. Зайцева В.В. Методология индивидуального подхода в оздоровительной физической культуре на основе современных информационных технологий: Автореф. докт. дис. - М.: ВНИИФК, 1995. - 47 с.

6. Казначеев В.П. Донозологическая диагностика в практике массовых обследований населения. - Л.: Медицина, 1980. - 98 с.

7. Кучкин С.Н. Методы оценки уровня здоровья и физической работоспособности: Учеб. пос. Волгоград, 1994. - 104 с.

8. Никишин И.В. Моделирование и комплексное тестирование в оздоровительной физической культуре // Сб. науч. тр. / Под общ. ред. В.Д. Сонькина. М., 1993, с. 161-164.

9. Щедрина А.Г. Онтогенез и теория здоровья: методологические аспекты. - Новосибирск: Наука. Сиб. отд., 1989. - 123 с.


 Home На главную   Library В библиотеку   Forum Обсудить в форуме  up

При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна!