Abstract UNTRADITIONAL MEANS AND METHODS OF PHYSICAL CULTURE FOR HEALTH USING IN PURPOSES OF SCHEDULED MOTOR MARKS REACHING AND ORGANISM SYSTEMS' FUNCTIONING NORMALIZATION G.N. Gretz, Ph.D. Key words: untraditional approaches, artificially managing environment (AME), motor activities, "motor past" regimes. The author of this article rises the problem of physical culture for people with limited motor abilities. It is well known that it is very difficult for such people to accomplish usual physical exercises in normal conditions. The author suggests conversing the scientific models of elite sport to health improving physical culture. In particular, it was shown that artificial managing environment construction could essentially help handicapped or traumatized people to revive a situation of "healthy motor past" and to support different motor regimes again. It was noted in the conclusions that different kinds of specially constructed computerized simulators and installations can mattery rise an effectiveness of exercises in the main fields of physical culture for health.
|
ПРИМЕНЕНИЕ НЕТРАДИЦИОННЫХ МЕТОДОВ И СРЕДСТВ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В ЦЕЛЯХ ДОСТИЖЕНИЯ ПЛАНИРУЕМЫХ ДВИГАТЕЛЬНЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ И НОРМАЛИЗА ЦИИ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ СИСТЕМ ОРГАНИЗМА Кандидат педагогических наук Г.Н. Грец Ключевые слова: нетрадиционные подходы, искусственно управляющая среда (ИУС), двигательная активность, режимы "двигательное прошлое".
Основное направление кафедры - конверсия научных идей данной концепции в массовую физическую культуру, поскольку подавляющее большинство людей в силу очень многих причин переживают последствия своих ослабленных функциональных возможностей, а использование методических средств ИУС позволяет этого избежать. Идея создания "состояния здорового двигательного прошлого" позволяет время от времени успешно заниматься процедурами нормализации функций и общего состояния организма. На основе этой идеи можно предотвратить преждевременное старение и возвращать большинство людей к активной деятельности и даже к участию в соревнованиях. Данные конверсионные подходы мы используем для подготовки к соревнованиям инвалидов разного профиля, пожилых людей, ветеранов спорта, слепых, глухих в тех физических упражнениях, в которых можно использовать идеи искусственной среды (бег на тредбане с подвеской, вело на стенде и с лидированием, бег на коньках и на лыжах с лидированием). Признавая значимость достижений в области валеологии и тех ее методов, которые успешно развиваются в рамках использования различных форм оздоровительной физической культуры, мы прежде всего хотим привлечь внимание к перспективе нетрадиционных методических подходов, через обоснование и разработку которых вызревают и во все больших объемах апробируются подлинно инновационные технологии, ориентированные на использование их в будущем [4]. Наше особое внимание привлекают к себе результаты исследований , выполненных с использованием тренажерных стендов, сконструированных на основе требований, сформулированных при разработке вышеуказанной концепции [5]. В связи с рассмотрением результатов приложения методического аппарата этой концепции к решению задач оздоровительной физической культуры нельзя не задуматься над причинами наблюдения такого феномена, когда человек, который испытывает затруднения при обычной ходьбе вследствие контрактуры тазобедренного сустава, оказывается способным бежать на тредбане с приспособлениями "облегчающей подвески" по 20 мин и более. Самым интересным результатом этих исследований можно считать то обстоятельство, что человек в этих условиях не только выполняет интенсивную работу по поддержанию избранного бегового режима, но и обеспечивает возможности для проработки функций сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Контроль за комплексом показателей двигательной деятельности позволил обнаружить [1 - 3] существенные положительные сдвиги, которые явно указывают на функциональное упорядочение, отмеченное не только по характеристикам пульсовой и кислородной стоимости работы, но и по показателям гормонального статуса. Эти явления, обозначенные нами как своеобразное "искусственно обеспеченное возвращение к состояниям прежнего здорового двигательного прошлого", указывают на целесообразность дальнейшей разработки подобного нетрадиционного методического подхода применительно к широкому спектру различных типов функциональных поражений. Методический подход, ориентированный на создание условий временного "приближения к состояниям здорового двигательного прошлого", мы считаем нужным сопоставить с многократно реализованным в отделе биомеханики ВНИИФКа методическим подходом к использованию биотехнических средств "искусственной управляющей среды" для обеспечения временного "проникновения в состояния рекордного двигательного будущего", чем было обеспечено значительное количество высших спортивных достижений [6]. Сопоставляя особенности реализации обоих подходов, мы хотим обратить внимание не только на то, что достижение целей их постановки в обоих случаях представляет собой задачи высшей сложности, но и на то, что оно обеспечивается на основе дополнения естественных действий внешними искусственными энергосиловыми добавками. При существенных целевых различиях нельзя обойти вниманием два общих обстоятельства. Первое : энергетические затраты по мощности внешнего энергосило вого воздействия значительно меньше тех затрат, которые идут на выполнение естественных движений испытуемого или пациента. В обоих случаях мы имеем дело с действием нелинейных феноменов биомеханико-энергетической экономизации, для которых характерно, что в условиях нахождения человека в специально сконструированной искусственно созданной среде путем устранения ошибок и других проявлений "двигательной избыточности" [5] происходят существенные приращения показателей основной функции - двигательного задания - при явном улучшении показателей экономизации. Второе обстоятельство сводится к тому, что через посредство решения столь различных задач доказываются актуальность и эффективность синтезируе мой научной дисциплины - "биомеханики", предмет которой сформулирован как обоснование принципов и алгоритмов конструирования, специально создаваемых искусственных условий для выполнения упражнений с целью достижения планируемых показателей их результативности [4]. Применением приемов акцентирования "ведущих элементов межмышечной координации", созданием мышечных звеньев повышенной жесткости, приемов искусственного обеспечения эффектов перераспределения уровней активности в системе возбудимых элементов нервно-мышечного аппарата для подавления проявлений "двигательной избыточности" и управления расслаблением раскрыты широчайшие перспективы формирования движений со стороны их внутреннего содержания и упорядочения процессов инициации, развития, совершенствования, сохранения и восстановления двигательной функции. Возросший объем знаний о деятельности функциональных систем человека и возникновение принципиально новых методических средств воздействия на протекание естественных процессов дают основания для выдвижения вполне обоснованных гипотез о целесообразности использования новых подходов для раскрытия потенциальных возможностей людей в управлении деятельностью своего организма, прежде всего в целях сохранения здоровья, а также для полноценного развития творческих способностей. Применение тренажерных стендов обеспечивает возможности для преодоления противоречия между требованиями повышения роли естественных факторов воздействия в управлении естественными процессами оздоровления организма и положения о том, что наилучшие условия для максимально полной реализации потенциала естественных возможностей человека могут возникнуть лишь в специально созданных для этого искусственных условиях. На основе использования специально созданных тренажерных средств мы ставили задачи не только инициации и совершенствования скрытых способностей, но и выявления роли способствующих или препятствующих этому различных факторов, а также на изучение механизмов "двигатель ного мышления" при влиянии на него особеннос тей постановки "двигательных задач" в условиях различных сбивающих воздействий. Эти стенды, оснащенные устройствами для привнесения в процесс выполнения двигательных заданий искусственно организованных внешних помогающих воздействий, могут использоваться в качестве средств восстановления утраченной или ослабленной двигательной функции, представляя собой одновременно инструментарий для изучения механизмов реабилитационных перестроек. (Патенты РФ "Способ реабилитации ОДА и устройство его осуществления" от 27.02.1996 г., авторы: И.П. Ратов, Л.В. Калинкин, Г.Н. Грец и другие, и "Устройство для обучения ходьбе больных" от 10.06.1996 г., авторы И.П. Ратов, Л.В. Калинкин, Г.Н. Грец и др.). Перспектива исследования влияния нетрадиционных методов и средств оздоровительной физической культуры на восстановление пораженной или ослабленной двигательной функции человека определяется тем, что потенциал естественных возможностей больного в выполнении каких-либо трудных для него двигательных заданий искусственно усиливается применением активно способствующих воспроизведению этих заданий помогающих действий со стороны специально запрограммированных на эти действия конструктивных элементов тренажерных систем, компенсирующих в нужных объемах недостаток собственных силовых возможностей занимающихся. При этом на специально сконструированные устройства искусственно внешнего окружения ложатся функции охраны пораженных звеньев двигательного аппарата и максимально возможного ограничения вероятности болевых ощущений. Другим направлением работы лаборатории стало использование повышенного интереса в обществе к занятиям современными физическими упражнениями, такими, как шейпинг, фанк-аэробика, стретчинг и другие, которые, выдвигая на первый план задачи формирования "эталонных" характери стик телосложения, подчас оставляют в тени оздоровительную направленность. Подходы к их научному обоснованию вытекают из констатации противоречий в направленности, методах, средствах и условиях применения оздоровительных физических упражнений, присущих традициям европейских и восточных оздоровительных систем. Нами разработана комплексная методика занятий с различным контингентом населения, которая включила в себя танцевальную гимнастику, элементы атлетической гимнастики, упражнения на гибкость (В.П. Зуев, 1992), суставную гимнастику, дыхательные упражнения (А. Стрельникова,1990), физиотерапевтические процедуры, массаж и самомассаж. Социологический опрос занимающихся показал, что у 92% испытуемых наблюдались улучшение самочувствия, настроения, сна, работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Таким образом, мы считаем, что развитие компьютеризированных технических средств, нетрадиционных технологий, современных оздоровительных направлений и их применение в целях инициации, сохранения и восстановления функциональных возможностей человека способствуют резкому повышению эффективности использования упражнений в основных направлениях массовой физической культуры. Литература 1. Грец Г.Н. Методические приемы восстановления двигательных функций человека с использованием тренажеров, обеспечивающих "силовые добавки" в процессе выполнения движений: Автореф. канд. дис. М., 1993. - 25 с. 2. Ратов И.П., Грец Г.Н. Методы искусственного приближения к состояниям "двигательного прошлого" как средство функциональной реабилитации после травм и заболеваний //Тр. СГИФКа. Смоленск, 1995, с. 145-147. 3. Ратов И.П., Грец Г.Н., Кряжев В.Д. и др. Способ реабилитации опорно-двигательного аппарата и устройство для его осуществления. Описание изобретения № 2054920 к патенту РФ //Бюллетень изобретений. 1996, № 6. 4. Ратов И.П., Бальсевич В.К., Кряжев В.Д. и др. Предмет, содержание и перспективы биомехатроники - синтезируемой научной дисциплины, разрабатывающей технологии консультирования и построения движений с заданной результативностью //Теория и практика физической культуры. 1993, № 8, с. 45-48. 5. Ратов И.П. Концепция "искусственно управляющая среда", ее основные положения и перспективы использования //Научные труды 1995 года. - М.: ВНИИФК, 1996. - т.1, с. 129-148. 6. К проблемам эволюционной детерминированности, единства генезиса и принципов функционирования механизмов управления движениями, речи и мышления // Нейрофизические механизмы управления и движения у спортсменов. - М.: ВНИИФК, 1984, с. 86-89.
При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна! |
Лаборатория
кафедры управления, экономики и оздоровительной
физической культуры была организована в
Смоленском государственном институте
физической культуры в 1997 году, ее
теоретико-методической основой является
разработанная в лаборатории биомеханики ВНИИФКа
(г. Москва) концепция "Искусственная
управляющая среда", автор - заслуженный
работник физической культуры РФ, доктор
педагогических наук, профессор И.П. Ратов.
На главную
В библиотеку
Обсудить в форуме