ИЗ ПОРТФЕЛЯ РЕДАКЦИИ

УРОВЕНЬ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ РАБОЧИХ МЕТАЛЛУРГИЧЕСКОГО ПРЕДПРИЯТИЯ И НЕОБХОДИМОСТЬ В ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЯХ

Кандидат медицинских наук, доцент В.И. Шалдин
Кандидат педагогических наук, доцент В.Г. Камалетдинов

В.Ф. Калистратов, Ж.В. Калистратова
Уральская государственная академия физической культуры, Челябинск

Практически здоровые люди не нуждаются в постоянной медицинской помощи. Однако их функциональное состояние, или качество здоровья, может быть разным, и им необходимо либо поддерживать хорошее функциональное состояние, либо улучшать его, но не с помощью медикаментозных средств, а с помощью физических упражнений. Направленность их действий, мощность нагрузки при этом будут разными в зависимости от функционального состояния. Поэтому, прежде чем рекомендовать программу физических упражнений, необходимо оценить функциональное состояние (качество здоровья) и разделить занимающихся на группы по их уровню.

Для оценки состояния сердечно-сосудистой системы (ССС)и функционального состояния в целом у рабочих металлургического предприятия был использован комплекс гемодинамических показателей. Любая оценка состояния ССС начинается с контроля частоты сердечных сокращений (ЧСС) как показателя, обязательно реагирующего на изменения гемодинамики и легкодоступного для регистрации. У мужчин перед трудовой сменой и после нее проводился анализ функционального состояния по ЧСС.

В результате проделанной работы было установлено, что:

1. Функциональное состояние практически здоровых людей неодинаково. По его уровню они могут быть разделены на пять групп с оценкой "отлично", "хорошо", "удовлетворительно", "плохо", "очень плохо".

2. Для определения содержания занятий физическими упражнениями функциональное состояние практически здоровых людей нельзя оценивать по однократному обследованию: чтобы получить достоверные данные, обследование осуществляют до и после трудовой смены. Кроме того, оно должно быть оценено не только по уровню ЧСС, но и по устойчивости к трудовым нагрузкам (устойчивое, неустойчивое). При неустойчивом функциональном состоянии необходимо устанавливать степень неустойчивости.

3. В каждом конкретном случае перед занятиями физическими упражнениями ставятся определенные задачи: повышения уровня функционального состояния, повышения устойчивости функционального состояния к производственным нагрузкам в пределах имеющегося уровня, сохранения выявленного высокого уровня.

Поступила в редакцию 08.10.98

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна!