|
|
ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ ТЕХНИКИ ГАНДБОЛЬНОГО БРОСКА Кандидат
педагогических наук, доцент И.В. Петрачева Развитие скоростно-силовых возможностей занимает значительное место в подготовке гандболистов. Скоростно-силовая подготовленность гандболистов играет существенную роль в повышении скорости полета мяча при выполнении бросков, однако ее взаимосвязь с техникой бросков не изучена. Кроме того, нет разработок по оценке необходимого уровня физической подготовленности для эффективного совершенствования техники броска. Проблема многолетней специальной скоростно-силовой подготовки гандболистов различной квалификации решена недостаточно. Доказано, что скорость полета мяча характеризует технику броска. В нашем исследовании оценка уровня скоростно-силовой подготовленности проводилась по результатам наиболее информативных тестов, для регистрации скорости полета мяча применялась специальная электронная аппаратура. Проведенный корреляционный анализ дал возможность оценить взаимосвязь показателей скоростно-силовой подготовленности со скоростью полета мяча в бросках из разных исходных положений. Эффективность техники оценивалась по разности между действительным результатом и достижением спортсмена, на которое он может рассчитывать, принимая во внимание уровень развития скоростно-силовых качеств. Нами разработаны таблицы оценки эффективности техники по соотношению результатов скорости полета гандбольного мяча и результатов в метаниях набивных мячей разного веса на дальность. Для каждого гандболиста составлен профиль скоростно-силовой подготовленности, даны рекомендации о преимущественном применении различных вариантов распределения нагрузки на отдельные двигательные звенья. Многолетний педагогический эксперимент доказал рациональность применения разработанной системы оценок техники гандбольного броска. Поступила в редакцию 10.11.98
При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна!
Реклама:
|
На главную
В библиотеку
Обсудить в форуме