ЗДОРОВЬЕ

По этому поводу дает рекомендации директор Научно- исследовательского Центра традиционного траволечения Юрий ЗАХАРОВ.

При варикозном расширении вены увеличиваются в размерах, изменяется их форма и уменьшается эластичность. Обычно это заболевание поражает поверхностные вены ног, венозные сплетения прямой кишки, вены воротниковой системы и семенного канатика. Его могут вызвать разные обстоятельства, затрудняющие отток крови по венозной системе. Систематическое длительное пребывание на ногах, сдавление вен таза (при беременности), застойные явления в венах таза (при запорах, сидячей работе) и т.п.

Более тяжелая стадия болезни - закупорка вен (тромбофлебит). К заболеванию предрасполагают врожденная слабость венозной стенки и недостаточность венозных клапанов. Из- за нарушения питания кожи на ногах со временем могут появиться язвы.

В народной медицине существует немало способов лечения этой болезни.

• Смешать равные количества арники горной и коры лещины (орешника). Две столовые ложки смеси заваривать 600 мл кипятка в термосе, настаивать в течение ночи. При расширении вен пить 3/4 стакана 3 раза в день до еды.

• Делать на ночь компрессы из молочной сыворотки: смочить в сыворотке тряпочку, обернуть ею участки с расширенными венами и прикрыть бумагой для компресса (полиэтилен не применять во избежание опрелостей). Утром смыть сыворотку холодной водой. Вместо сыворотки можно применять компресс из перемолотых листьев каштана конского. Более ощутимые результаты дает накладывание цветов каштана. Лечение продолжительное.

• При закупорке вен хорошо помогает ванна с отваром лекарственных растений. Для приготовления отвара смешать 500 г (в зимнее время - 300 г) веток дуба. Столько же веток каштана и ивы. Поместить в эмалированное ведро или кастрюлю и залить холодной водой. Довести до кипения и кипятить 30 мин. Затем добавить по 200 г трав: сушеницы болотной, череды, ромашки, зверобоя. Настаивать ночь. Добавить три буханки ржаного хлеба. Ванны делать ежедневно перед сном в течение 30-40 мин. В период лечения рекомендуется пить отвар из этих же растений. Взять по одной столовой ложке веток дуба, ивы и каштана, залить эту смесь литром кипятка. Кипятить 3- 4 мин., после чего добавить в отвар по 1 ст. ложке сушеницы болотной, череды, ромашки, зверобоя, настоять 12 часов. Процедить, добавить 2 ст. ложки меда. Пить первые два дня по 50 мл, затем два дня по 100 мл, остальные дни - по 150 мл. Курс лечения - 20 дней, перерыв - 5-10 дней. Затем повторить курс. Облегчение наступает уже после третьего сеанса приема ванны.

• Настаивать в 0,5 л пшеничной водки 50 г цветов каштана конского в течение 14 дней. Пить три раза в день по 30-40 капель. Курс лечения 3-4 недели. Еще лучше, если к цветам добавить размятые плоды каштана и 50 г плодов рябины. Пить не более 20 капель натощак. Одновременно применять мазь, приготовленную следующим образом: смешать по 10 г цветов ромашки, листьев и цветов шалфея, 50 г растертых плодов каштана и 5 г картофельного крахмала. Смесь залить 200 г горячего куриного жира и протопить 2,5 часа на водяной бане. Настаивать в течение ночи. Затем вновь разогреть до кипения, процедить, отжать, остудить. Смазывать пораженные места по нескольку раз в день.
  
• Измельчить в порошок листья подорожника, цветы руты лекарственной и тысячелистника, кору белой вербы, плоды или цветы каштана, зелень алтея или малины (можно цветы и даже листья) и ромашку, взятые в равных долях. Тщательно перемешать, затем 2 ст. ложки смеси залить 600 мл кипятка, довести до кипения и сразу же снять с огня, настаивать в течение ночи. Пить по 3/4 стакана утром и вечером. Остаток применять для компресса.

• При тромбофлебите накладывать на больное место компресс из отвара бодяги (осота). 2 ст. ложки бодяги залить 0,5 л кипятка, настаивать два часа.
  
• При тромбофлебите длительное время пить настой из листьев крапивы. 2 ст. ложки сбора заварить одним стаканом кипятка, настаивать в течение часа, процедить. Пить три раза в день по 1/3 стакана, соблюдая диету (исключить мясо, рыбу, жареное).
  
• Одну столовую ложку измельченных листьев или коры лесного ореха заварить стаканом кипятка, настаивать в течение 6 часов. Пить по 3/4 стакана 3-4 раза в день за 30 мин. до еды.
  
• Залить стаканом водки 2 ст. ложки измельченных свежих листьев каланхоэ, настаивать неделю. Этой настойкой растирать ноги, пораженные заболеванием.
  
• Тщательно растереть в ступке свежесорванные листья и головки полыни серебристой, затем смешать 1 ст. ложку приготовленного сырья с 1 ст. ложкой кислого молока или сметаны и нанести ровным слоем на марлю, которую затем наложить на участки с расширенными венами. Лечение проводить в течение 4-5 дней. Через несколько дней лечение можно повторить.
  
• При язвах голени следует смазывать их сначала 2-3 раза в день настоем водяного перца, потом соком подорожника, на ночь засыпать порошком подморенника весеннего (цветки) и обернуть льняной тряпочкой.
  
• При язвах голени хорошо помогают шиповниковое, зверобойное и облепиховое масла (как болеутоляющие и ранозаживляющие средства). Одновременно надо пить настой из кровохлебки: 2 ст. ложки травы залить 0,5 л холодной кипяченой воды, настаивать 8-10 часов, и принимать по 1 ст. ложке три раза в день после еды.

В целительстве, народной медицине накоплен немалый опыт естественных средств, помогающих избавиться от отечности ног. Некоторые просто снимают этот неприятный симптом - опухание ног после больших физических нагрузок. (Особенно часто это бывает при большом весе.) Другие направлены на нормализацию водно- солевого обмена. Есть и рекомендации, помогающие улучшить работу почек, сердца, печени, непосредственно влияющих на вывод избыточной жидкости из организма.

Если у вас к вечеру устают и отекают ноги, очень полезно принимать теплые ножные ванны. Для таких ванн можно использовать настой из цветков ромашки, шалфея, хвоща: 100 г сухой травы заливают литром горячей воды, кипятят 15 мин. на медленном огне. Настаивают 45 мин., процеживают. Полученный настой разбавляют 3-4 л воды.

Отекшие усталые ноги полезно протирать льдом. Еще лучше приготовить лед из настоя листьев шалфея, цветков ромашки, полевого василька или травы тысячелистника.

Благотворное воздействие на ноги оказывает массаж. Массировать ноги следует ежедневно жестким полотенцем от пальцев вверх. Ступню можно массировать сильно, а колени и бедра - слабее. Можно использовать для массажа две щетки со щетиной средней жесткости. В этом случае синхронными круговыми движениями растирают ноги от стоп до паховых вкладов. Массаж продолжать до покраснения кожи. После чего смазать кожу специальным кремом для ног или растительным маслом.

Чтобы ноги меньше уставали, можно укрепить их такой гимнастикой: балансировать сначала на одной, затем на другой ноге. Проделывайте это несколько раз в день. Упражнение хорошо восстанавливает кровообращение в ногах.

Если уставшие ноги разболелись, разотрите их смесью оливкового масла с солью (1 чайная ложка на стакан масла, размешать до полного растворения соли).

Для этих же целей применяют сок лимона или смесь из сока лимона пополам с растительным маслом.

Уставшие ноги с загрубевшей кожей хорошо успокаивает и смягчает компресс из пшеничных отрубей. Разведите отруби теплым молоком до получения кашицы. Нанесите эту кашицу на ноги и держите, пока она не высохнет. Затем смойте водой и смажьте ноги кремом.

При тромбофлебите растирать и распаривать ноги не рекомендуется. Если беспокоят боли, полезно принимать теплые ножные ванны до колен из корней ивы и дуба (по 50 г на 10 л воды). Продолжительность процедуры 30 мин. Температура воды не более 38 градусов .

При отеках ног пьют отвар льняного семени. Готовят его из расчета 4 чайные ложки семян на литр воды. Кипятят 10-15 мин., затем настаивают в теплом месте в течение часа. Для улучшения вкуса в отвар можно добавить любой свежий фруктовый сок (например, лимонный). Пьют по 0,5 стакана через 2 часа 6-8 раз в день, лучше горячим. Результат можно ощутить через две недели.

При отеках сердечного происхождения полезно принимать настойки из березовых почек. 20 г почек заливают 100 мл 70- процентного спирта. Настаивают три недели, отжимают, фильтруют и хранят в темном сосуде в прохладном месте подальше от света.

При сердечно- сосудистой недостаточности, сопровождающейся отеками, в качестве мочегонного средства рекомендуется такой сбор: береза (листья) - 50 г, шиповник (плоды) - 25 г, стальник полевой (корень) - 25 г.

Настой готовят так: 1-2 ст. ложки смеси заливают стаканом горячей кипяченой воды, ставят на 15 мин. в горячую воду (но не нагревают!), охлаждают 45 мин., отжимают. Объем полученного настоя доводят до 200 мл кипяченой водой. Принимают по 1/4 стакана три раза в день.

При отеках, связанных с заболеваниями сердечно- сосудистой системы и почек, незаменимое мочегонное средство - арбуз. Арбузный сок не только выводит из организма излишнюю жидкость, но и обеспечивает его легкоусвояемыми сахарами. Диетологи считают, что в день можно употреблять 2,5 кг арбуза.