В библиотеку
|
|||
Здоровье
И СНОВА О ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ
Можно ли отодвинуть старость? Этот вопрос всегда волновал человечество. Но, увы, волшебное средство так и не было найдено. Значит ли это, что сегодня не ведутся подобные исследования? Конечно, ведутся. Но вот точки зрения ученых на эту проблему - противоположны.
«Со старостью бороться нельзя, как нельзя оживить трухлявое дерево», - считает доктор биологических наук А.П. Дубров. По его мнению, речь может идти только о каких-либо методах и средствах, которые бы сохранили в пожилом возрасте основные жизненные функции на приемлемом физиологическом уровне.
Американский ученый доктор Дойч считает, что любое заболевание и даже саму смерть можно победить. Нужно лишь суметь подчинить все процессы в нашем организме командам мозга. Для этого усилием воли нужно создать зрительный образ больного органа, а затем представить обратный путь развития болезни. Схема такая: человек должен мысленно «увидеть», как болезнь распадается, растворяется, сгорает - словом, бесследно исчезает. Кстати, в о всех онкологических клиниках Америки этому обучают каждого пациента.
В тех же Соединенных Штатах популярны и такие схемы омоложения: наиболее решительные люди, а по нашим меркам - скорее рискованные, через каждые семь-восемь лет, независимо от возраста, выходят на год или два, так сказать, «на пенсию». Оставляют работу, меняют место жительства, привычную обстановку. Передохнув, начинают жизнь заново. Во время передышки обязательно поступают учиться. Овладевают новой специальностью. В числе студентов можно встретить 76-летних слушателей. Такая тяга к обновлению, к новым знаниям позволяет держать и мозг, и душу в тонусе. Человеку некогда думать о старости, ведь ему так много еще нужно узнать.
Есть и другой взгляд на проблему старения. Оказывается, человеку не только психологически, но и биологически можно дать... вторую молодость. Вот об этом мы и будем сегодня беседовать с известным целителем-травником Юрием Захаровым. Но на этот раз наша беседа коснется не лечебных рекомендаций и фитотерапии. Мы не будем говорить и о «живой и мертвой» воде, которой на Руси добрые волшебники исцеляли людей, возвращая им молодость и здоровье. Все вполне реально и научно обоснованно. Речь идет не о методах геронтологии, а о «лекарстве» в нас самих - это резервные возможности организма, заложенные самой природой.
Суть проблемы сводится к тому, что каждый человек сам способен увеличить продолжительность своей жизни настолько, насколько он захочет сам - до «насыщения жизнью». Для этого нужно освоить некую методику. А перенял ее Захаров в странах Индокитая и у тибетских лам.
- Юрий Александрович, вы опровергаете незыблемый порядок, который установила для всего живого сама Природа: рождаемся, стареем, и, в конце концов , умираем.
- Вот тут вы ошибаетесь. Природа всего-навсего выполняет то, что запрограммировал сам человек. Ведь все мы уверены в неизбежности старости и смерти. Но у человека благодаря огромным резервам психики есть, так сказать, «вторая биология». Нужно только знать, как заставить ее работать.
Мне посчастливилось познакомиться с неизвестными традициями, которые реально позволяют продлить нашу жизнь. Это определенная методика, овладеть которой может каждый из нас. И для этого вовсе не нужно уезжать в Непал или Тибет и другие страны, тем более, что большинство специалистов традиционных школ в настоящее время находятся в Европе, Америке, Индии. Они приезжают и в Россию, чтобы передать свои знания, сохраняемые тысячелетиями, как можно большему числу людей.
Но оговорюсь. Дело в том, что системы увеличения продолжительности жизни изначально были созданы для чисто религиозных целей. Например, вы годам к 70 решили встать на путь самопознания. Есть желание, но телесные силы уже на исходе - болезни и возраст дают о себе знать. Но это не значит, что для вас все потеряно. Именно в этом случае хорошо помогают практические приемы, назовем их условно - «омоложения», хотя все намного сложнее. Но факт остается фактом - если человек приступает к выполнению подобных практик, он живет ровно столько, сколько необходимо для того, чтобы получить результат на пути духовного поиска.
- Скажите, Юрий, можно ли использовать подобные приемы и для обычных людей в повседневной жизни?
- Да, можно, и именно ту часть, которая не является секретной. С ней я и собираюсь познакомить ваших читателей. Выполняя некоторые несложные техники, можно добиться реального омоложения, остановив процессы старения в организме.
- Но есть, догадываюсь, и что-то более эффективное?
- Да, есть. И речь может идти об очень длительном, в общепринятом понимании, сроке жизни. Но есть и свои сложности. Первое - приступать к подобным занятиям, а в Тибете они называются «Техникой долгой жизни», «Техникой набирания соков», можно только, если вы являетесь практиком тантрических учений. Иными словами, вероисповедание является ограничительным фактором. Именно поэтому я рассказываю о той части, которая доступна всем - и христианам, и буддистам и атеистам.
- Имеет ли эта практика омоложения что-то общее с психотехникой настроев доктора Г.Н. Сытина или аутогенной тренировкой и самогипнозом Шульца?
- Ни в коем случае. Это совершенно иное состояние как психики, так и физиологических систем. Для примера расскажу историю, которая произошла однажды со мной. Договорившись с научными сотрудниками Института мозга, мы решили провести несколько экспериментов с целью выявить, что же на самом деле происходит с человеком, когда он выполняет подобные практики.
Выглядело это так: в экранированной комнате находилась женщина-доброволец, которая никогда не слышала о подобных воздействиях и лично со мной знакома не была. В ходе эксперимента снимались показатели, по которым можно было судить о состоянии человека, его психики в момент эксперимента. Я же сидел рядом, выполняя практику. Женщина могла слышать только мой голос, не видя меня. Мы занимались около 20 минут.
В результате мы получили такие данные: вскоре после начала практики резко изменились показатели биотоков мозга (причем менялись такие показатели, какие в норме у человека не меняются ни при каких жизненных обстоятельствах). Кроме этого, изменился гормональный фон. Вывод ученых: биофизические показатели приблизились к показателям, свойственным 16-летнему возрасту. Самое интересное, что в трактатах говорится именно об этом возрасте. Через некоторое время стало известно, что у женщины, участвовавшей в эксперименте, на протяжении многих лет не было детей. Теперь у нее две дочки. Оговорюсь, что необходимы не три, а как минимум, серия подобных экспериментов. Но они дорогостоящие. Нужна лаборатория с компьютерным неврографом и энцефалографом.
- Сейчас, после вашего интервью на эту тему в одной из телепередач все больше читателей обращаются с просьбой опубликовать методики «из практики долгой жизни». Реально ли освоить их самостоятельно по публикациям в нашем журнале?
- Скажу так. Если человек серьезно болен и ему необходимо продлить жизнь не по личной прихоти, а по суровой необходимости, то он должен заниматься в группе. Но если речь идет о поддержании здоровья и долголетии, то заниматься можно и самостоятельно, изучая методики, опубликованные в журнале.
Итак, Ю.А. Захаров излагает суть оригинальной методики тибетской традиционной школы.
- Здесь, как и во всех тантрических упражнениях, задействовано три уровня, на которых проявляет себя человек: уровень тела - положение тела в пространстве (асана), уровень энергии - звуковые вибрации ( мантра), уровень ума - медитация и визуализация. Именно сочетание этих трех аспектов Янтра-йоги и дает возможность добиться положительного результата. Однако предлагаемая традиционная школа рассматривает обязательное выполнение всех трех составляющих: сначала выполняется определенная поза (асана), затем произносится конкретный звук или звукосочетание, потом концентрируется внимание на определенной точке тела, к которой, как вы узнаете далее, относится данный звук, вызывая резонанс сразу во всем теле.
Беседу провела Наталья ПОНАМОРЕВА
А теперь перейдем к упражнениям, которые тибетские ламы назвали «упражнениями бессмертных».
Юрий Захаров изучал предлагаемую систему омоложения в Индокитае и Тибете. Этим практикам физического и духовного совершенствования, по некоторым данным, более трех тысяч лет. Но все упражнения, по утверждению специалистов, эффективны и по сей день.
Немного теории. В Тибетской медицине, помимо известных анатомических сосудов, по которым циркулируют кровь и лимфа, рассматриваются «сосуды тонкого тела», или «жизнетворные сосуды». В трактатах указываются три типа таких сосудов. К первому относятся те, что проходят по всему телу. В них циркулирует энергия ЛА или «тигле», - в центре сердечной чакры. Главное в «тигле», по воззрениям тибетцев, есть образование величиной с горошинку. Считается, что оно генерирует белые (отцовские) и красные (материнские) «тигле», которые находятся во всех сосудах и чакрах тонкого тела. Белые «тигле» преобладают в чакре головы, а красные - в чакре пупка. Принимая участие в формировании тела на зародышевой стадии, белые «тигле» дают начало костному мозгу, костям и мужскому семени, а красные - коже, мышцам, крови.
Циркулируя по сосудам жизни, ЛА проявляет свою силу только в определенных точках тела, которые называются «местонахождения ЛА». Эти точки обозначаются в тибетском языке слогами и привязаны к тому или иному дню лунного месяца. Таким образом, полный циркуляционный цикл жизненных сущностей длится 30 дней, начиная с первого и кончая тридцатым числом лунного месяца.
Мужское начало представляет белый левый сосуд «тонкого тела», именуемый Чжан-ма, такая циркуляция начинается в первый день лунного месяца с первого сустава большого пальца левой ноги и завершается на первом суставе большого пальца правой ноги. У женщин же, поскольку женское начало представляет красный сосуд «тонкого тела», именуемый «Рома», циркуляция возникает в первый день лунного месяца и, начинаясь с первого сустава большого пальца правой ноги, завершается на первом суставе большого пальца левой ноги. Ниже приводится таблица местонахождения ЛА. На границе последнего и первого дня лунного месяца местонахождения ЛА - подошва ноги. В дни кульминации ЛА категорически запрещается проводить кровопускания, прижигания и хирургические манипуляции в месте концентрации энергии. Но, зная специальные тантрические практики, можно с помощью концентрации внимания на местонахождении ЛА, произнесения 108 раз соответствующих слогов и чтения определенных мантр достигать духовных переживаний и нормализовать энергетический потенциал организма.
Выполняя упражнения, необходимо следовать также трем правилам - принять определенную позу, или асану, выполнить таким образом деяния Тела. Одновременно необходима концентрация внимания на конкретном участке тела или органе с учетом лунного календаря. При этом существуют различия у мужчин и женщин. После чего произносится определенный гласный звук. Что происходит? Опуская сложное философское обоснование, скажу, что восстанавливается первоначальный энергетический баланс организма. В процессе занятий необходимо соблюдать определенные правила: стараться стать более воздержанными в половых отношениях, употреблять больше овощей и фруктов и меньше мяса. Но полностью отказываться от мяса не обязательно. Перед занятиями нужно проветрить комнату. Лучше выполнять упражнения на открытом воздухе. Дыхание должно быть спокойным, свободным, без каких-либо специальных задержек. Одежда не должна стеснять движений.
А теперь ознакомимся с таблицей и приступим к упражнениям.
День лунного месяца Звук Местонахождение ЛА 1 А первый сустав большого пальца левой ноги 2 И второй сустав большого пальца левой ноги 3 РИ третий сустав большого пальца левой ноги 4 У левая лодыжка 5 ЛИ левое колено 6 А верх левого бедра 7 Е первый сустав среднего пальца левой ноги 8 АР второй сустав среднего пальца левой руки 9 О третий сустав среднего пальца левой руки 10 АЛ левое запястье 11 ХА левый локоть 12 Я край левого плеча 13 РА горло 14 ВА родничок 15 ЛА лоб 16 ЛАА затылок 17 ВАА шея 18 РАА сердце 19 ЯА край правого плеча 20 ХАА правый локоть 21 ААЛ правое запястье 22 ОО третий сустав среднего пальца правой руки 23 ААР второй сустав среднего пальца правой руки 24 АЙ первый сустав среднего пальца правой руки 25 АА верх правого бедра 26 ЛИИ правое колено 27 УУ правая лодыжка 28 РИИ третий сустав пальца правой ноги 29 ИИ второй сустав пальца правой ноги 30 АА первый сустав пальца правой ноги
Лунный бег дракона Цань Луна
При выполнении этого упражнения энергия проходит в теле человека через определенные места концентрации, называемые в тибетской традиции ЛА, проявляя свою максимальную активность в определенные дни Лунного месяца. В каждый конкретный день необходимо концентрироваться на том месте в теле человека и произносить тот звук (указано в таблице), который соответствует этому лунному дню.
Упражнение 1.
1. Поза Тадасаны (в переводе - «устойчивая, как гора»): встать прямо, соединить стопы так, чтобы пятки и большие пальцы ног соприкасались; спину держать прямо; руки опущены по бокам; постараться полностью успокоиться и забыть о всех делах; дыхание спокойное. С этой позиции будут начинаться все наши упражнения.
2. Выдохнуть, поднять левую ногу, согнув ее в колене, большой палец левой ноги захватить пальцами левой руки.
3. Кисть правой руки поместить на правую сторону таза и балансировать. Сделать два вдоха и два выдоха.
4. Выдыхая, одновременно медленно вытягивать ногу вперед и произносить громко длинный звук «А-а-а». Когда воздух в легких полностью закончится, вновь сделать два вдоха и два выдоха.
5. Расслабив тело, медленно опустите руку и ногу. Помните, что вы должны начинать каждое упражнение, только с указанной для вас стороны - левой для мужчин, правой - для женщин.
Упражнение 2.
1. Исходное положение - Тадасана.
2. Если вы начинаете с левой стороны, взять левую стопу кистями обеих рук и поднимать ее еще выше. Одновременно выполнять выдох и громко произносить длинную букву «И-и-и». Когда воздух в легких полностью кончится, сделать два медленных вдоха и два выдоха. Затем, опустив руки и поставив ногу, расслабиться, повторить то же в другую сторону.
Упражнение 3.
1. Исходное положение - Тадасана.
2. Последовательно повторите два предыдущих упражнения.
3. Затем сделайте вдох и, медленно выдыхая, одновременно постарайтесь наклониться к колену так, чтобы по возможности коснуться его подбородком, произнося при этом громко краткий слог «Ри».
4. Когда воздух в легких полностью закончится, сделать два вдоха и два выдоха. Затем, опустив руки и поставив ногу, расслабиться. Повторить то же в другую сторону.
Реклама: