Здоровье

Наши консультации

СУМО ДЛЯ БИЗНЕСМЕНОВ

 

Обычная ситуация: вы заходите в кабинет к начальнику. Он еще ничего не сказал, даже не посмотрел на вас, а вы чувствуете, что он рассержен, воздух как бы наэлектризован его недовольством.

И что мы при этом делаем? Отвечаем адекватной тревогой. А любая тревога подталкивает человека к принятию каких-то мер, чтобы предупредить опасность или хотя бы смягчить ее. Ведь нам всегда есть чего бояться. Например, страх перед болезнями, потеря работы, репутации, денег, благополучия. Мы все испытываем тревогу и за своих близких.

С точки зрения психиатров, все это плохо влияет не только на работоспособность, но и разрушает организм. Следовательно, от тяжелых мыслей и накопившихся негативных эмоций необходимо избавляться. Вот какой способ придумали американцы. Они приобретают для своих работников специальные надувные костюмы, надевая которые человек в мгновение превращается в гигантского японского борца сумо. В таком одеянии конфликтующие люди могут сразиться друг с другом в кулачном бою, выплеснув тем самым гнев. Но боли не будет, защищает костюм.

А еще в нем можно со всего размаха бросаться на землю без всякого вреда для организма - воздушная подушка пружинит, и человек взлетает кверху, испытывая ни с чем не сравнимое удовольствие.

Такая психологическая разгрузка нашла горячий отклик у бизнесменов. Директора огромных компаний, президенты банков и прочие воротилы бизнеса платят сотни долларов, чтобы сразиться со своим конкурентом в желтом кругу татами. Как утверждают, снятие стрессов «по-японски» избавляет «надутых бизнесменов» от многих неудач.

 

Каждому из нас доводилось летать на самолетах. Да и в будущем не раз и не два сядем в кресло и поднимемся, поспешая по делам, в заоблачные выси. Но даже непродолжительный перелет вызывает у пассажира утомление. А многочасовые рейсы вообще могут довести до невменяемого состояния.

Что же тут можно посоветовать?

Большинство наших лайнеров, увы, не позволяют ни свободно ходить, ни комфортабельно расположиться в кресле. И когда вы, скрючившись, сидите на своем месте, жидкость, содержащаяся в вашем организме, опускается в ноги, что и вызывает чувство утомления.

Поэтому выполните несколько самых простых упражнений, помассируйте себя. После чего, наверняка, неприятные ощущения снизятся. Побольше пейте, ведь воздух в салоне самолета очень сухой, иной раз влажность не превышает 6-7 процентов, а это близко к условиям пустыни.

Но не пейте спиртного, что, кстати, стало традицией для многих путешествующих россиян. Да, перелет с рюмкой покажется вам не таким уж и долгим. Но в конце пути к вам непременно придут невыносимая усталость и раздражение, да и на земле будете приходить в себя намного дольше, нежели пассажиры с трезвой головой.

  В библиотеку