Здоровье

Александр ЦУКЕРМАН

ЛЕЧЕНИЕ ВЕРХОВОЙ ЕЗДОЙ

Импульсом, побудившим врачей использовать верховую езду в лечебных целях, стал пример датчанки Лиз Хартел.

Уже взрослой она заболела полиомиелитом, что случается довольно редко в медицинской практике. До заболевания Хартел занималась конным спортом. Прикованная к инвалидной коляске она потеряла всякую надежду одолеть недуг. Но физиотерапевт Бодикер предложил ей абсурдное, на первый взгляд, средство - начать реабилитацию с помощью верховой езды. И Лиз Хартел выздоровела, снова приступила к занятиям конным спортом, увенчавшимся серебряной медалью по выездке на Олимпийских играх в Хельсинки.

О целительной силе езды верхом на лошади знали еще в далекой древности. Известный врачеватель Антила утверждал, что верховая езда укрепляет весь организм. Цельсий рекомендовал лечить верховой ездой заболевания желудочно-кишечного тракта. Врачи последующих поколений установили, что прогулки в седле оказывают положительное воздействие на пищеварительные функции человека, на органы кровообращения, нервную систему, дыхание и при нарушении обмена веществ.

Современные ученые считают, что конные прогулки - великолепная эмоциональная встряска, разрядка от нервных перенапряжений. В 45 странах есть центры лечебной верховой езды. Они функционируют самостоятельно или открыты при конноспортивных клубах. Есть такие центры и в России.

Лечебная верховая езда рекомендуется людям всех возрастов. Ее можно назначать выздоравливающим, когда допустима лишь самая незначительная физическая нагрузка. Ее можно порекомендовать для заболеваний, обусловленных малоподвижным образом жизни.

В зависимости от аллюра можно в широких диапазонах изменять физические нагрузки на человека. Так, езда строевой рысью равнозначна пешей прогулке. Скачка галопом эквивалентна бегу по пересеченной местности.

Своеобразие езды на лошади - сидячее положение, благодаря которому при спокойной езде человек испытывает меньшую нагрузку, чем при ходьбе. В то же время ему приходится приводить в действие различные группы мышц, чтобы сохранить равновесие и следовать сообразно движениям лошади. Другой особенностью езды в седле является "встряска" - тысячи ритмических толчков, которые как бы разгоняют кровь и способствуют образованию в области спины мощного мышечного корсета, укрепляющего позвоночник.

А с чем сравнить эмоциональное воздействие прогулок верхом на лошади ранним утром по пробуждающемуся лесу, по лугу еще влажному от росы или пригородному парку безлюдному в этот час, наполненному пением птиц?

Впечатляет один перечень заболеваний, при которых эффективной оказывается лечебная верховая езда. Прежде всего, это большая группа ортопедических заболеваний: полные и частичные параличи рук, ног, нарушения координации движений, судорожные сокращения и атрофия мышц, искривление позвоночника, дефекты осанки.

В терапии она показана при лечении инфаркта, нарушениях обмена веществ, бронхиальной астме и эмфиземе легких, расстройствах вегетативной нервной регуляции, к примеру, вялости кишечника, язвенном колите, при нарушениях работы некоторых желез, преждевременном старении. В хирургии лечебная верховая езда успешно используется для восстановления способности к передвижению после несчастных случаев и тяжелых операций. В неврологической и психиатрической практике верховая езда показана при лечении аутизма, некоторых форм шизофрении, олигофрении, синдрома Дауна, а также рассеянного склероза, различных депрессий, неврозов, слабоумия, социальной адаптации, алкоголизма и наркомании.

Ученые установили интересную закономерность лечебной верховой езды. Частота сердечных сокращений у всадника, проскакавшего даже небольшое расстояние, достигла 170 ударов и выше. Точно так же, как у бегуна на длинные дистанции, пробежавшего 5 километров. Но при этом не было ни одного случая изменений в сердечной мышце. Это и было положено в основу физической реабилитации больных с тяжелыми сердечными недугами верховой ездой.

Температура тела лошади на 1,5 градуса выше нормальной температуры человека. Даже спокойно идущая лошадь разогревает и массирует мышцами спины находящиеся с ней в контакте мышцы всадника, что в конечном итоге улучшает и кровообращение мозга. При верховой езде у седока практически задействованы все группы мышц. В результате в работу включаются те мышцы, которые у обездвиженных больных бездействуют, даже не будучи пораженными, что способствует формированию динамического стереотипа, возможности использования которого с езды переносятся в повседневную жизнь.

Один из первых энтузиастов лечебной езды во Франции профессор Ю. Лаллери сказал: "Прогулки на лошади дают ощущение независимости, позволяют в одиночку приспосабливаться к обстоятельствам, обнаруживая при этом, что жить можно с удовольствием, а не только в напряжении и страдании". Еще одним преимуществом лечебной верховой езды является то, что она ведет к образованию новых условных рефлексов и навыков. Инвалид или ребенок, постигший науку управлять таким крупным и сильным животным, приобретает уверенность в себе, избавляется от скованности, постоянных мыслей о заболевании. Тут как бы заново формируется личность.

Для лечебной верховой езды пригодны лишь хорошо выезженные лошади с плавными, мягкими и ритмичными движениями. Необходимо, чтобы лошадь была добронравной и имела спокойный темперамент. Она должна быть здоровой и желательно невысокого роста. Для поддержания рабочего состояния на ней должны регулярно ездить опытные всадники. Предпочтительней занятия лечебной верховой ездой проводить по утрам в живописной местности и непременно в присутствии инструктора, в тонкостях знающего особенности верховой езды.

Но есть и противопоказания. Нельзя садиться в седло при злокачественной гипертонии, декомпенсации сердечной деятельности, перенесенном инсульте, при всех острых заболеваниях внутренних органов, нарушении равновесия, при остром тромбофлебите, тромбозе вен, язве голени. Так же верховая езда противопоказана при острых воспалениях почек, мочевого пузыря, предстательной железы и некоторых гинекологических заболеваниях.

  В библиотеку