БЕРЕГИТЕ ГЛАЗА
Зимой и осенью у многих появляются глазные заболевания, связанные как с сезонной перестройкой организма, мак и с погодой - холодными ветрами, перепадами атмосферного давления, а также с длительным пребыванием в течение дня в закрытом помещении.
У многих людей ветер и холод вызывают слезотечение, вследствие чего может появиться краснота и ощущение жжения в глазах и на щеках. Поэтому перед выходом из дому рекомендуется в холодные и ветреные дни слегка смазать нижние веки и кожу под глазами питательным кремом для век.
Так как в это время года нам не обойтись без искусственного освещения, следует помнить, что снизить нагрузку на глаз, поможет правильное освещение. Электрический свет должен быть рассеянным, лампу необходимо прикрыть плафоном или абажуром. Постарайтесь избегать такого освещения, при котором весь поток света направлен вниз, а все вокруг погружено в темноту. Находиться в пределах круга, освещенного голой лампочкой, вредно для глаз, к тому же от непроизвольного прищуривания образуются морщины.
Независимо от освещения, у женщин после сорока лет осенью часто появляется переутомленность - резь в глазах, головная боль. Поэтому во время работы не стоит забывать об очках.
Если у вас появились темные круги вокруг глаз заверните по одной десертной ложке творога в два тонких хлопчатобумажных носовых платка и положите их в виде компрессов на глаза на 10 минут.
От мешков под глазами можно избавиться с помощью простого средства: два разовых пакетика с чаем обдайте кипятком, ненадолго положите в морозильную камеру, а затем на глаза на 10 минут.
"Гусиные лапки" в углах глаз исчезнут, если каждый вечер вбивать небольшое количество миндального или другого масла тонких сортов в кожу вокруг глаз. Оставьте на четверть часа, избыток масла промокните салфеткой.
Если стали ломаться, выпадать ресницы, подлечите их: ежедневно промывайте глаза раствором борной кислоты, настоем крепкого чая, ромашки или укропа. Еще лучше сделать примочки из этих настоев на 10-15 минут. Затем нанесите крем на кожу вокруг глаз. Можно смазать на ночь края век однопроцентным раствором зеленки или синтомициновой эмульсией.
В библиотеку