КОГНИТИВНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ РЕСУРС СПОРТСМЕНА И ЕГО ДИАГНОСТИКА

Бабушкин Г.Д. - д.п.н., профессор кафедры психологии СибГУФК (Омск)
 

Диких К.В. - аспирант кафедры психологии СибГУФК
Е-mail Galina3000@list.ru

Ключевые слова: когнитивный ресурс, спортсмен конькобежец, предсоревновательная психологическая подготовка.

Key words: cognitive resources, an athlete speed skater, predsorevnovatelnoy psychological training.

Резюме. Статья посвящена исследованию когнитивного ресурса психики спортсмена, который включает все основные познавательные функции. На основе этого был разработан комплекс методик, состоящий из четырех блоков: мотивационного, регуляционного, координационного, рефлексивного. На основе проведенного экспериментального исследования были получены значимые результаты.

Summary. The paper suggests a cognitive resource psyche athlete, which includes all the basic cognitive functions. On this basis developed a set of techniques, consisting of four blocks: motivational, regulatory, coordination, reflexive. On the basis of experimental studies were obtained significant results.

Актуальность. Успешность деятельности спортсмена на тренировках и соревнованиях основы вается на способности к усвоению поступающей информации, ее переработке, нахождении адекватных ситуации действий, а также от выработанных и закрепленных порой бессознательно способов восприятия информации и нахождения на основе ее переработки правильного решения.

Быстрое и правильное овладение техникой движений, становление спортивного мастерства спортсмена, стабильное и успешное выступление на соревнованиях зависит от ряда факторов, одним из которых является когнитивно-психологический ресурс спортсмена. Беседы с тренерами, спортсменами свидетельствуют об их непонимании данной категории и ее значения в подготовке спортсменов. Влияние предсоревновательных и сорев новательных факторов может отрицательно сказываться на когнитивной сфере личности спортсмена. А это, в свою очередь, сказывается на предпринимаемых спортсменом действиях. В результате такого влияния мы наблюдаем нестабильные выступления спортсменов на соревнованиях и нереализованность своей подготовленности.

Тренеры при подготовке спортсменов обращают внимание на создание физического, технического, функционального ресурсов, не уделяя внимания созданию когнитивно-психологического ресурса. Это можно объяснить тем, что ресурсность психики (когни-тивный компонент) не стала предметом исследований в области психологии спорта. В результате тренеры не имеют достаточного уровня психологического знания. Обращение исследователей к проблеме когнитивной сферы личности спортсмена позволило им обратить внимание на ее неразработанность и актуальность для теории и методики спортивной тренировки [5, 7, 8, и др.].

В нашем предварительном исследовании [5] представлено содержание когнитивно-психологического ресурса, разработанного на основе анализа содержания раздела "Психологическое обеспечение подготовки спортсменов к соревнованиям" учебной дисциплины "Психологии физической культуры и спорта" для физкультурных вузов. Авторами обоснован краткий тест, позволяющий выявить сформированность когнитивно-психологического ресурса спортсмена. При обследовании дзюдоистов у всех выявлен низкий уровень когнитивно-психологического ресурса независимо от спортивной квалификации. Из всех опрошенных дзюдоистов (70 человек) лишь у двух мастеров спорта выявлен высокий уровень когнитивно-психологического ресурса.

Вычисление коэффициента Фишера у дзюдоистов юношеских разрядов не выявило влияния когнитивно-психологического ресурса на формирование предсоревновательной психологической подготовленности к соревнованию, проявление предстартового состояния и результативность соревновательной деятельности. В группе дзюдои стов, имеющих второй и третий взрослые разряды, и занимающиеся более трех лет спортом - выявлено достоверное влияние когнитивно-психологического ресурса на формирование предсоревновательной психологической подготовленности, проявле ние предстартового состояния и результативность соревновательной деятельности. Аналогичные результаты получены при обследовании дзюдоистов высокой квалификации. При этом сила влияния когнитивно-психологического ресурса значительно выше, чем во второй группе. Спортсмены вы-сокой квалификации, имея определенный когнитивный ресурс, умело используют его для создания опти мального предстартового состояния и поведения в различных соревновательных ситуациях, что позволяет им показывать высокие спортивные результаты. Представленная авторами методика диагностики когнитивно-психологического ресурса, на наш взгляд, не полностью отражает когнитивный компонент. Мы полагаем, что когнитивно-психологический ресурс должен включать психологические знания в более широком объеме, а также психологическую подготовленность.

Когнитивный ресурс спортсмена охватывает широкий круг когнитивных функций: мышления, восприятия, оперативной памяти, переработки информации, принятия решений, оценивания ситуации и др. В рамках настоящего исследования когнитивно психологический ресурс рассматривается в следующих аспектах: 1) в теоретическом аспекте - наличии необходимого комплекса психологических знаний;

2) в личностном аспекте - развитии профессионально важных качеств, умений и навыков.

На основе краткого анализа научной литературы и результатов наших предварительных исследований можно заключить о необходимости формирования когнитивно-психологического ресурса у спортсменов, которое, по нашему мнению, должно осуществляться в рамках психолого-педагогического обеспечения подготовки спортсменов в системе многолетней спортивной тренировки - на всех этапах подготовки. На начальных этапах занятий спортом задачей будет формирование когнитивно-психологического ресурса спортсмена. На последующих этапах задачи будут заключаться в его реализации на тренировках и соревнованиях и его пополнении.

Успешность выступления спортсменов на соревнованиях требует не только высокого уровня физической, технической, тактической подготовленности, но и максимального задействования психических функций, лежащих в основе реализации физической, технической, тактической подготовленности на соревнованиях, т.к. проявление физических качеств и техники движений спортсмена обусловлено психическими качествами. В исследованиях ряда авторов [1, 5, 6, 9, 10, 11, 12 и др.] отмечается, что именно психологический фактор играет решающую роль во время напряженной борьбы на соревнованиях, при равном уровне физической, технической и тактической подготовленности спортсменов.

По результатам наших наблюдений и бесед со спортсменами большинство конькобежцев, по оценке тренеров, добросовестно выступая на соревнованиях, часто не добиваются запланированного реально достижимого результата, хотя их физические возможности позволяют его достичь. Это говорит о том, что во время соревнований спортсмены не могут справиться с той психологической нагрузкой, которая оказывает на них влияние. Они не могут правильно оценить и осознать свое психическое состояние, психическое состояние соперников, не могут справиться со сбивающими факторами, следовательно, не могут подобрать эффективную про грамму для коррекции своего психического состояния и реализации физической подготовленности.

Задачи исследования:

1. Разработать содержание когнитивнопсихологического ресурса и методику его диагностики.

2. Выявить уровень сформированности когнитивно-психологического ресурса у конькобежцев различной спортивной квалификации;

3. Изучить влияние когнитивно психологического ресурса на результативность соревновательной деятельности конькобежцев.

Методика и организация исследования: В структуру когнитивно-психологического ресурса мы включаем: 1) комплекс психологических знаний для контроля и оптимизации своего психического состояния и организации своего поведения в раз личных соревновательных ситуациях; 2) уровень развития психических функций и качеств, обусловливающих реализацию физической подготовленности на соревнованиях (психологическая подготовленность). Мы считаем, что для формирования когнитивно-психологического ресурса необходимо:

1) создать у спортсменов определенный комплекс психологических знаний, необходимых для форми рования умений и психологических качеств, определяющих поведение спортсмена на соревнованиях, способствующих контролю предстартового состояния, его регуляции и реализации подготовленности;

2) сформировать необходимые психические функ ции и качества, обеспечивающие реализацию подготовленности спортсмена на соревновании.

Предлагаемая методика представляется универсальной и может быть использована как в исследовательских, так и в прикладных целях для выявления когнитивно-психологического ресурса у спортсменов различной квалификации и видов спорта.

Для выявления сформированности когнитивно психологического ресурса спортсмена предлагается две тестирующих программы.

Первая тестирующая программа "Психологические знания спортсмена" (ПЗС) представляет собой 150 заданий, позволяющих выявить уровень психологических знаний спортсменов. Тестирующая программа включает три блока: индивидуально-личностный, спортивно-соревновательный, саморегуляционный. Каждый блок включает по 50 заданий.

Индивидуально-личностный блок содержит задания, направленные на выявление знаний об индивидуально-психологических особенностях личности спортсменов и их значении в спортивной деятельности.

Спортивно-соревновательный блок включает задания, направленные на выявление психологических знаний, связанных с различными этапами тренировочной и соревновательной деятельности (психические состояния, поведение спортсменов, влияние нагрузок различного характера).

Саморегуляционный блок включает задания, позволяющие выявить знания о психических состояниях, и средствах, методах, приемах саморегуляции и способах их применения на тренировках и сорев нованиях.

Данный тест разработан в программной среде "Конструктор тестов" и позволяет оценить уровень знаний, как по каждому блоку в отдельности, так и по тесту в целом. Разработанный тест может использоваться также и в обучающем формате с целью создания у спортсменов необходимого комплекса психологических знаний.

При разработке второй тестирующей программы мы ориентировались на методику диагностики предсоревновательной психологической подготовленности, разработанную Г.Д. Бабушкиным и В.Н. Смоленцевой [3], и предлагаем использовать комплекс методик, состоящий из четырех блоков: мотивационного, регуляционного, координационно-го, рефлексивного.

Мотивационный блок предполагает определение уровня соревновательной мотивации [2] и стремления к достижению высоких спортивных результатов [4].

Регуляционный блок направлен на выявление способности к психорегуляции (по А.В. Алексееву) [1] и коэффициента вегетатики по восьми цветовому тесту М. Люшера [11].

Координационный блок направлен на оценку координации спортсменов при сохранении равновесия в позе Ромберга и при воспроизведении и дифференцировке заданного усилия на ручном динамометре или становом. Включая данные методики в тестирующую часть, мы полагаем, что эти методики в полной мере отражают состояние координационных способностей.

Рефлексивный блок направлен на выявление личностной значимости выступления и результатов на предстоящих соревнованиях в соответствие со своей подготовленностью [4].

В данной статье представлены результаты диа гностики знаниевого компонента когнитивнопсихологического ресурса с использованием первой тестирующей программы (ПЗС). Было проведено исследование, в котором приняло участие 50 спортсменов конькобежцев различной спортивной квалификации. Спортсмены были разделены на две группы по критерию спортивной квалификации. В первую группу вошли 20 спортсменов, имеющих звания от КМС до МСМК. Вторую группу составили 30 спортсменов, имеющих юношеские и взрослые спортивные разряды.

При изучении результативности спортсменов на соревнованиях во внимание бралось процентное соотношение удачных выступлений на соревнованиях, от общего количества выступлений за год. С целью выяснения насколько удачным было выступление на соревновании, проводились беседы с тренерами, в ходе которых уточнялось качество ре-шения спортсменом, поставленных перед ним задач на соревновании. С этой же целью проводилось педагогическое наблюдение за поведением спортсменов, как при подготовке к старту, так и во время прохождения дистанций и анализ протоколов соревнований.

Влияние знаниевого компонента когнитивнопсихологического ресурса на результативность соревновательной деятельности конькобежцев, выявлялось посредством проведения однофакторного дисперсионного анализа с вычислением критерия Фишера (F).

Результаты исследования: На первом этапе оценивалась результативность спортсменов на соревнованиях. При оценке результативности, тренеры отмечали причины неудач на соревнованиях, в большинстве случаях говоря о неблагоприятном психическом состоянии спортсменов перед стартом. В результате в группе высококвалифицированных спортсменов, по сравнению с группой спортсменов разрядников результативность на соревнованиях была значительно выше 61,9% против 40,4% от общего количества выступлений за год (табл. 1). Это, повидимому, явилось следствием того, что когнитивнопсихологический ресурс высококвалифицированных спортсменов сформирован в большей степени, и это позволяет им гораздо лучше управлять своим предстартовым состоянием и чаще добиваться успехов на соревнованиях. Тренеры отмечают, что на ответственных соревнованиях предстартовое состояние спортсменов гораздо чаще бывает небла гоприятным, чем на рядовых соревнованиях. Это позволяет предполагать о недостатке психологической подготовленности у всех спортсменов, и не умении их бороться с помехами, появляющимися при возрастании ранга соревнований.

Таблица 1
Сформированность знаниевого компонента когнитивно-психологического ресурса и
результативность соревновательной деятельности конькобежцев (х ±σ)

Результаты тес тирования когнитивно психологического ресурса спортсменов (табл. 1) подтверждают наше предположение о недостаточной степени его сформированности, и как результат их психологической подготовленности. Наиболее сформированный у спортсменов, индивидуально личностный блок, а наименее сформированный саморегуляционный блок. При этом высококвалифицированные спортсмены демонстрируют более высокий уровень знаний по каждому блоку. Общий показатель правильных ответов у них составляет 75,6 (из 150 возможных) по сравнению со спортсменами разрядниками 50. Это объясняется большим

стажем занятий спортом высококвалифицированных спортсменов по сравнению с разрядниками.

По результатам проведенного однофакторного дисперсионного анализа можно заключить, что спортивно-психологические знания оказывают влияние на результативность соревновательной деятельности конькобежцев (табл. 2). Это по нашему мнению связано с тем, что наличие психологических знаний позволяет спортсмену: более точно оценивать своё психическое состояние накануне старта; подбирать наиболее подходящие средства и методы его оптимизации; более успешно противостоять помехам, возникающим при выступлении на соревнованиях.

Таблица 2
Влияние знаниевого компонента когнитивно-психологического ресурса на результативность соревновательной деятельности конькобежцев (критерий Фишера)

Исходя из приведенных выше результатов, можно сделать вывод о том, что психологические знания являются основной составляющей когнитивнопсихологического ресурса, без которого невозможно формирование умений и навыков и успешно выступать на соревнованиях. Оценить уровень знаний и впоследствии дополнить их можно с помощью разработанного нами теста "ПЗС", который может являться необходимым инструментом для формирования когнитивно-психологического ресурса.

Заключение:

• Разработано содержание когнитивнопсихологического ресурса, включающее: 1) комплекс психологических знаний для контроля и оптимизации своего психического состояния; 2) необходимый уровень развития психических функций и качеств, способствующих реализации подготовленности спортсмена на соревнованиях.

• Обоснована методика диагнос тики когнитивно-психологического ресурса спортсмена, включающая две тестирующих программы. Первая тестирующая программа представляет собой тест "Психологически знания спортсмена", позволяющая определить сформированность ресурса в целом и его составляющие компоненты: индивидуальноличностный, спортивно-соревновательный, саморегуляционный. Вторая тестирующая программа направлена на выявление уровня развития психо логических функций и качеств, составляющих психологическую подготовленность спортсмена.

• Первый компонент (знаниевый) можно оценить с помощью теста "Психологические знания спортсмена"; второй компонент можно оценить с помощью комплекса методик разделенных на четыре блока: мотивационного, регуляционного, координационного, рефлексивного.

• Знаниевый компонент когнитивно психологического ресурса, выявленный с помощью первой тестирующей программы имеет низкий уровень сформированности. Более высокие показатели (75,6 балла из 150 возможных) выявлены у спортсменов высокой квалификации по сравнению со спортсменами - разрядниками (50 баллов).

• Знаниевый компонент когнитивно психологического ресурса оказывает достоверное влияние на результативность соревновательной деятельности конькобежцев различной квалификации.

Литература:

1. Алексеев, А. В. Себя преодолеть / А.В. Алексеев. - М.: Физкультура и спорт, 1985. - 192 с.

2. Бабушкин, Г.Д. Формирование спортивной мотивации / Г.Д. Бабушкин, Е.Г. Бабушкин. - Монография. - Омск: СибГАФК, 2000. - 132 с.

3. Бабушкин, Г.Д. Оперативная диагностика состояния психической готовности спортсмена к соревнованию / Г.Д. Бабушкин, В.Н. Смоленцева // Научные труды Сиб-ГУФК. - Омск: СибГУФК, 2006. - С. 45-48.

4. Бабушкин, Г.Д. Психолого-педагогическое обеспечение подготовки спортсменов к соревнованиям: Учебное пособие / Г.Д. Бабушкин. - Омск: СибГУФК, 2007. - 92 с.

5. Бабушкин, Г.Д. Когнитивно-психологический ресурс и его влияние на состояние и деятельность спортсмена / Г.Д. Бабушкин, А.П. Шумилин: материалы междунар. науч. конф. психол. спорта "Рудиковские чтения". - М.: РГУФК, 2009. - С. 15-19.

6. Горбунов, Г.Д. Психопедагогика спорта. - М.: Физкультура и спорт, 2006. - 208 с.

7. Гринь, А.Р. Активизация когнитивного ресурса как средство повышения стрессоустойчивости спортсмена/А.Р. Гринь, А.Б. Колосов // Материалы междунар. науч. конф. психологов физич. культ. и спорта "Рудиковские чтения". - М.: РГУФК, 2006. - С. 98-100.

8. Ложкин, Г.В. Когнитивный ресурс квалифицированного спортсмена / Г.В. Ложкин, А.Р. Гринь, А. Колосов // Спортивный психолог. - 2007. № 1. - С. 29-36.

9. Родионов, А.В. Психофизиология экстремальной деятельности / А.В. Родионов, А.Н. Блеер. - Москва. - 2006. - 380 с.

10. Смоленцева В.Н. Психическая саморегуляция в процессе подготовки спортсменов / В.Н.Омск: СибГУФК, 2003. - 196 с.

11. Сопов, В.Ф. Психические состояния в напряженной профессиональной деятельности / В.Ф. Сопов. - М.: Академический проект; Трикста, 2005. - 128 с.

12. Суханов, А.Д. Системная организация и управление в современном спорте / А.Д. Суханов. - М., 2002. - 224 с.

 На главную   В библиотеку   Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Реклама: