ФОРМИРОВАНИЕ И ПРОЯВЛЕНИЕ ХАРАКТЕРА У СПОРТСМЕНА-ЕДИНОБОРЦА
Ушаков А.Ф.
- к. п. н, заслуженный тренер России, председатель комиссии боевого самбо ФИАС
Дементьев В.Л. - д.п.н., профессор, РГУФКСиТ, Москва
Ключевые слова: спортивная деятельность, волевая регуляция, твердость характера, воспитание, целеустремленность, настойчивость, решительность, смелость, мужество.
Key words: sports activities, volitional regulation, firmness of character, purposefulness, persistence, resoluteness, boldness, courage.
Резюме. Аннотация: статья посвящена определению и воспитанию таких основных черт характера единоборца, как целеустремленность, настойчивость, решительность, смелость, мужество. Данные характерные черты определяют твердость характера единоборца и позволяют успешно преодолевать субъективные и объективные трудности спортивной деятельности.
Summary. The article is dedicated to the determination and education of such wrestler’s character main traits as purposefulness, persistence, resoluteness, boldness, courage. These features determine the firmness of wrestler’s character and allow overcoming the subjective and objective difficulties of sports activities.
Достижение высоких спортивных результатов невозможно без преодоления целого ряда субъективных и объективных трудностей и препятствий. В своей спортивной деятельности единоборец постоянно сталкивается с необходимостью переносить максимальные мышечные напряжения, накопившееся физическое и психическое утомление, большую напряженность внимания, тревожность. Наиболее сложно преодолевать трудности, которые возникают как перед соревнованием (например, снижение веса тела для выступления в определенной весовой категории), так и непосредственно на нем (фактор публичности выступления, страх поражения, непредвиденные обстоятельства, волнение перед встречей с соперником, большое волевое напря жение, необходимость риска и т.п.). При этом требуется отметить, что напряженное противоборство с соперником (особенно в соревновательном поединке) может быть очень сильным и порой приносит серьезные психические и физические неприятности и страдания, которые проявляются в излишней раздражительности, угнетенности, подавленности, обостренной мнительности, связанной с фиксацией внимания на болевых ощущениях, возможности или реальным получением травмы и др.
Степень трудности преодоления того или иного препятствия, встречающегося в спортивной деятельности, индивидуальна для каждого единоборца. Это обусловлено тем, что та или иная трудность испытывается спортсменом вследствие психического отражения характера, а тяжесть преодоле ния препятствия - сквозь призму своих возможностей. Таким образом, различные по характеру и содержанию трудности по-разному переживаются единоборцами. Следует отметить, что величина и сложность препятствий характеризуются размера ми физических и нервно-психических усилий, затрачиваемых на их преодоление.
Физические трудности возникают и подразделяются в зависимости от необходимости преимущественного максимального проявления того или иного физического качества (силы, выносливости и др.), а также от особенностей состояния единобор ца (физической подготовленности, отсутствия или наличия болезни, травмы и т.д.).
Трудности психологического характера возникают при преодолении тех препятствий, которые спортсмен субъективно воспринимает как угрозу (реальную или мнимую) для достижения поставленной цели, престижу, здоровью. Данные трудности воз никают в психике индивидуума, причем некоторые их них спортсмен может преодолеть либо только ослабить, а чаще всего он их переносит, терпит.
В своей спортивной деятельности единоборец сталкивается с трудностями, которые имеют комплексное воздействие как на его организм, так и на его психику одновременно. Данное положение объясняется тем, что у спортсмена-единоборца, как, впрочем, и у любого человека, физическая и психическая составляющие личности теснейшим образом переплетены и взаимосвязаны, и ни о каких эффек тивных, а тем более, максимальных проявлениях каждой из них в отдельности не может быть и речи. Своеобразным связующим звеном этих двух составляющих является характер единоборца.
Под характером принято понимать отчетливо выраженную определенность, типичность поведения человека; систему устойчивых мотивов и способов поведения, образующих поведенческий тип и отношение к действительности (к спорту, другим людям, самому себе, препятствиям и т.п.). В то же время характер нельзя рассматривать лишь как систему закрепленных в опыте индивида исполнительских приемов поведения. В нем интегрируются все психические особенности как приобретенные, так и унаследованные индивидом. Формы поведения, отбираемые индивидом, зависят не только от среды, но и от его эмоциональной и интеллектуальной организации.
В психологических исследованиях, направленных на выявление личностных черт, твердость характера единоборца является одной из наиболее часто упоминаемых интегральных характеристик личности спортсмена высокого класса. Под твердостью характера единоборца понимают способность переносить большие психические и физические нагрузки в учебно-тренировочном процессе и на соревнованиях, а в целом - высокий спортивный потенциал. Спортсмену с твердым характером свойственны зрелость, независимость в мыслях и действиях, критичность в оценке самого себя и окружающей действительности, владение своими чувствами и эмоциями.
Твердость характера выражает особенности волевой регуляции спортивной деятельности индивида. При этом необходимо отметить, что волевая регуляция деятельности сама по себе носит комплексный характер и включает в себя мотивационно эмоциональные, интеллектуальные и исполнительские компоненты. Осуществление спортсменом сознательного волевого усилия, действия предполагает ясность осознания цели действия, анализ условий, преград и устойчивость результативности деятельности в процессе преодоления трудностей.
Таким образом, твердость характера объединяет в себе ряд подсистем волевой регуляции деятельности спортсмена: энергетическую, динамическую, устойчивость воли и ее предметную направленность. Психологическая оценка данных подсистем осуществляется по выраженности черт характера индивида: целеустремленности, настойчивости, решительности, смелости и мужества. Данные черты характера тесно связаны и взаимно обусловливают друг друга. Требуется подчеркнуть, что у спортсменов они, как правило, развиты неравномерно, а успешность их формирования и совершенствования зависит от правильной организации и проведения воспитательного и учебно-тренировочного процессов.
Рассмотрим формирование характера единоборца и прежде всего таких черт, которые определяют его твердость (целеустремленность, настойчивость и др.) под влиянием спортивной деятельности и воспитания.
Целеустремленность характеризуется как спо собность к сознательной постановке перспективной цели (или целей). При этом предполагается постановка труднодостижимой цели, достижение которой требует осуществления достаточно интенсивных усилий на протяжении продолжительного времени, подчинения этой цели своих сил, возможностей, интересов, времени. В спорте, как и во всех других видах деятельности, конечный успех во многом определяется целеустремленностью, т.е. способностью интегрировать в волевом акте темперамент, интеллект, мотивацию и сознание.
Целеустремленность единоборца к достижению успеха в спортивной деятельности является мощным рычагом для развития его других волевых качеств.
Формирование целеустремленности у единоборца подразумевает: воспитание у спортсмена созна тельного отношения к учебно-тренировочному процессу в целом и к выполнению любого тренировочного упражнения в частности; постановку, а главное, принятие спортсменом перспективных и текущих целей и задач в процессе его подготовки и
неукоснительное их выполнение; проведение контроля выполнения промежуточных целей по пути достижения перспективной цели с осуществлением различных мер поощрения или с анализом (совместно со спортсменом) временных неудач.
Настойчивость - способность не останавливаться на пути к достижению цели, несмотря на временные неудачи и трудности, стремление к преодолению трудностей, характеризует стабильность процесса реализации решения при изменении ситуации, возникновении неожиданных преград.
При формировании настойчивости необходимо добиться, чтобы единоборец верил в перспективу своей спортивной деятельности и был убежден, что выполнение тренировочных упражнений, преодо ление неприятных чувств, возникающих при максимальных перегрузках и утомлении, перенесение болевых ощущений в поединке с соперником будут способствовать совершенствованию его мастерства и достижению поставленных целей. Требуется отметить, что успешность формирования настойчивости зависит от развития планирующих и прогнозирующих функций мышления спортсмена. Умение предвидеть новые обстоятельства, исключать неожиданности, подтверждение правильного прогноза способствует укреплению настойчивости.
Решительность выражается в способности спортсмена принимать ответственные решения и неуклонно приводить их в исполнение. На этапе выбора цели и определения стратегии поведения зача стую возникает психологический феномен борьбы мотивов. Решительность позволяет преодолеть или вовсе исключить борьбу мотивов, проявляющуюся как неопределенность решений спортсмена. Решительность, т.е. динамичность и быстрота принятия решения и начала его реализации, оказывает существенное влияние на успешность ведения поединка спортсменом.
Для формирования решительности тренеру необходимо научить спортсмена преодолевать инертность и колебания, подбирая ему на тренировках соответствующих спарринг-партнеров, а на сорев нованиях воздействуя на его самолюбие и чувство собственного достоинства. Для этого в учебнотренировочных поединках спортсмену даются задания неожиданно и быстро проводить свои атакующие действия, использовать встречные атаки, актив но вести схватку на средней и ближней дистанциях, а в соревновательном поединке вести борьбу без излишней осторожности, не применяя пассивной защиты.
Смелость характеризуется как способность единоборца проявлять неуклонность при достижении цели, несмотря на опасности и трудности различных ситуаций поединка, сознавая возможность неблагоприятных для себя последствий (поражения, травмы, потери авторитета и др). Для успешной соревновательной деятельности уровень смелости должен превышать уровень сопротивления (уровень мастерства соперника, степень осознания риска неудачи или травмы, уровень недоброжелательности со стороны зрителей, степень неудовлетворенности судьями и др.).
Смелость, являясь свойством волевой структуры личности, определяется энергетическим уровнем волевого импульса. Как энергетическая подсистема твердости характера смелость тесно связана с индивидуально-типологическими свойствами нервной системы, и прежде всего с силой нервной системы. В то же время смелость непосредственно связана с мотивацией добиться желаемого результата и пониманием необходимости выполнения для этого определенных действий. Именно поэтому смелость может формироваться и при неблагоприятных сочетаниях психофизиологических свойств через потребностно-мотивационную сферу личности. Единоборец со слабой нервной системой может заставить себя быть смелым, когда у него возникает потребность преодолеть сильного соперника.
Основным средством для воспитания смелости у единоборца являются соревновательные поединки. Участие в соревновательных поединках формирует способность спортсмена к большим волевым усилиям в сложной и трудной обстановке конфликтного взаимодействия с соперником. При этом тренер должен помочь спортсмену: научиться преодолевать страх перед сильным соперником и опасения, связанные с ведением конфликтного взаимодействия с ним; поверить в свои силы и осознать, что он хорошо подготовлен и вся проделанная им тренировочная работа позволила добиться более высокого спортивного мастерства, чем у его соперника; сформировать у себя желание участвовать в соревнованиях и получать удовлетворение от победы над соперником в поединке; приобрести чувство чести и самолюбие. Тренеру необходимо так организовать соревновательную деятельность спортсмена, чтобы обеспечить постепенный рост мастерства соперников, которых требуется преодолеть. Мастерство соперников должно быть достаточно высоким, но в то же время посильным для текущего уровня подготовленности воспитанника.
Кроме соревновательных поединков, для воспитания смелости можно использовать упражнения или задания, связанные с определенным риском, так, например, прыжки в воду, сложные акробатические упражнения и т.п.
Мужество спортсмена проявляется в способности противостоять достаточно большим по силе воздействия и продолжительности психическим и физическим нагрузкам. Специфика единоборства характеризуется значительной степенью риска получения травмы спортсменом и встречи с жестким и агрессивным соперником, что безусловно требует от единоборца проявления мужества в противостоянии этим угрозам. Непосредственной формой проявления мужества является также сопротивляемость болевым воздействиям в процессе тренировки и особенно на соревнованиях. Таким образом становится совершенно очевидно, что сама спортивная деятельность единоборца непосредственно спо собствует формированию у него мужества.
Необходимо отметить, что стремление к мужественности является очень распространенным мотивом среди юношей к занятию спортивными единоборствами. В данном контексте под мужественностью понимаются не только специфические черты характера, но и внешние признаки: мужественное лицо, атлетическая фигура, манера поведения, которую также можно определить как мужественную. Эти признаки объединяются в единое целое и ста новятся тем, что является особенно притягательным для лиц женского пола. Данную мотивацию зачастую используют тренеры, подчеркивая, что единоборство формирует не столько физическое превосходство и доминирование, сколько твердость характера, высокий интеллект, чуткость и внимательность к партнеру, чувство чести и достоинства, надежность. В заключение необходимо подчеркнуть, что фор мирование характера единоборца, особенно таких черт, которые определяют его твердость - это не эпизодическая работа тренера, которую он проводит перед соревнованиями, а постоянный многолетний кропотливый труд, требующий от него большой затраты сил, времени, упорства и энтузиазма в течение всей многолетней подготовки спортсмена. Воспитание характера, формирование мужественности является как одним из основных мотивов занятий единоборствами, так и одним из основных факторов спортивных достижений. При этом важно, чтобы весь учебно-тренировочный процесс подготовки спортсмена соответствовал требованиям морали и нравственности, поскольку единоборство с его особенностями непосредственного конфликтного взаимодействия соперников, а главное, поо щряемой агрессивностью, может формировать не только положительные, но и отрицательные черты характера спортсмена.
На главную
В библиотеку
Обсудить в форуме