МОДЕЛЬ УПРАВЛЕНИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКОЙ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ДЗЮДОИСТОВ К СОРЕВНОВАНИЯМ
Бабушкин Г.Д. - д.п.н., профессор, зав. каф. психологии СибГУФК, e-mail: Gena41@mail.ru
Шумилин А.П. - к.п.н., доцент
Чикуров А.И. - к.п.н., Сибирский федеральный университет
Ключевые слова: дзюдо, модель, управление, подготовка, коррекция, контроль.
Психологическая подготовка спортсменов является главной проблемой спортивной психологии и разрабатывается рядом исследователей [1, 3, 4, 5, 6, 8 и др.]. А.В. Родионов и соавторы [3] представляют психологические модели управления комплексной подготовкой спортсменов, включая: диагностику свойств, состояний, адаптацию к нагрузкам; построение тактики предсоревновательной подготовки; психическую саморегуляцию; контроль и коррекцию подготовки. В.Г. Сивицкий [5] представляет систему психологического сопровождения спортивной деятельности, включающую: оценку текущего уровня психологической подготовленности; разработку индивидуальных программ воздействий на спортсмена; обратную связь о состоянии спортсмена; коррекцию; создание адекватного психического состояния; управление психическим состоянием спортсмена в соревновании; компенсацию негативных последствий. Г.И. Савенков [4] рассматривает психологическую подготовку через призму психологической паспортизации деятельности и личности спортсмена. Каждый из исследователей находит свои пути решения проблемы психологической подготовки спортсменов. Некоторые из путей объединяют эти подходы.
Наша идея заключается в организации предсоревновательной психологической подготовки спортсменов на основе результатов текущего контроля состояния психологической подготовленности. Психологическая готовность спортсмена к соревнованию не ограничивается его мотивацией или эмоциональным состоянием, она включает в себя комплекс психологических характеристик, отражающих состояние спортсмена в целом. Поэтому психологическая подготовка спортсмена к соревнованию должна включать комплексную диагностику составляющих психическую готовность спортсмена и их коррекцию с целью приведения спортсмена к оптимальному боевому состоянию.
В специальной литературе для широкого круга читателя (тренеров, спортсменов) не приводится комплексной методики психодиагностики предстартовой психической готовности спортсмена и технологии управления на этой основе психологической подготовкой высококвалифицированных спортсменов - дзюдоистов. В учебных программах для спортивных школ, в учебниках по борьбе и психологии не представлено содержание управления психологической подготовкой спортсменов на основе результатов диагностики психической готовности в конкретном виде спорта. Все это свидетельствует о высокой значимости для практики спорта технологии управления психологической подготовкой спортсменов к соревнованиям, и послужило причиной проведения настоящего исследования.
Первым этапом настоящего исследования было выявление сформированности психологической подготовленности высококвалифицированных дзюдоистов и ее динамики на предсоревновательном этапе.
Исследование динамики психологической подготовленности дзюдоистов (18 спортсменов высокой квалификации) осуществлялось по методике Г.Д. Бабушкина и В.Н. Смоленцевой [1]. Выявлялась сформированность потребностно-мотивационного, эмоционального, рефлексивного и сенсомоторного компонентов готовности. Психологическая подготовленность определялась: 1) в начале этапа непосредственной подготовки к соревнованию; 2) после втягивающего микроцикла; 3) после ударного микроцикла; 4) после восстановительного микроцикла за день до соревнования. Результативность соревновательной деятельности дзюдоистов определялась по методике А.П. Шумилина [7].
Состояние психологической готовности дзюдоистов в целом (включая все компоненты) составило: На начало этапа подготовки к соревнованию 30,6 балла; после первого микроцикла (втягивающего) 30,5 балла; после второго микроцикла (ударного) 29,6 балла; после третьего микроцикла (восстановительного) 29,5 балла. Исходя из того, что высокий уровень психологической готовности к соревнованию находится в пределах 32-42 балла, можно говорить, что уровень психологической готовности наблюдаемых дзюдоистов на этапе подготовки к соревнованию находится на среднем уровне. При этом значительная часть спортсменов (75%) имеет средний уровень готовности к соревнованию. Говоря о динамике состояния готовности дзюдоистов к соревнованию, следует отметить незначительное ее снижение после ударного микроцикла. Детальный анализ состояния психологической готовности дзюдоистов к соревнованию и результативности соревновательной деятельности позволил нам выявить динамику каждого компонента и установить шкалы психологической готовности (модели) каждого спортсмена в целом и по каждому компоненту готовности. Мы полагали, что эти шкалы могут служить ориентиром при управлении психологической подготовкой дзюдоистов к соревнованию.
Следующим этапом нашего исследования было разработка модели управления психологической подготовкой дзюдоистов высокой квалификации на предсоревновательном этапе.
Проведение констатирующего эксперимента и анализ специальной литературы позволило нам разработать модель управления психологической подготовкой дзюдоистов к соревнованию на основе текущего контроля состояния психологической готовности спортсменов. Предпосылкой к организации управления психологической подготовкой дзюдоистов к соревнованию считается динамика состояния психологической готовности в процессе пред- соревновательной подготовки. На основе ее изменения, выявленного при текущем контроле, и строится процесс управления психологической подготовкой дзюдоистов. Работа ведется по каждому компоненту готовности. Диагностика сформированности психологической готовности проводится: 1) в начале этапа подготовки; 2) после втягивающего микроцикла; 3) после ударного микроцикла; 4) после восстановительного микроцикла.
Модель управления психологической подготовкой дзюдоистов к соревнованиям включает следующие блоки:
Первый блок - первичный контроль психологической подготовленности проводится в начале предсоревновательного этапа и предусматривает выявление сформированности составных компонентов (потребностно-мотивационного, рефлексивного, сенсомоторного, эмоционального) по их составляющим элементам с целью выявления отклонений реальной готовности спортсмена от нормативной, и организации индивидуализированной психологической подготовки спортсменов (рис.).
Второй блок - полученная информация первичного контроля через детектор рассогласования соотносится с нормативными индивидуальными критериями психологической подготовленности спортсменов, выявленные на основе предварительных исследований, на которые следует ориентироваться в процессе психологической подготовки к соревнованию. Благодаря этому выявляются конкретные дефекты (упущения, недостатки) в психологической подготовленности каждого спортсмена, и на основе этого определяется стратегия их устранения в процессе непосредственной психологической подготовке дзюдоистов к соревнованию.
Третий блок - регуляция (коррекция) психологической подготовленности на основе сравнения выявленных показателей подготовленности с нормативными критериями с целью приведения всех показателей к нормативным критериям. Данный блок выполняет функцию практического использования полученных данных первичного и промежуточного контроля. Он включает комплекс средств, методов психолого-педагогического воздействия на спортсмена с целью оптимизации его подготовленности, состояния, поведения, предстоящей соревновательной деятельности. В этот комплекс входят: обучение, развитие, воспитание, формирование, моделирование, коррекция, гетеровоздействие, аутовоздействие, психорегулирующая и аутогенная тренировки. Воздействие методов и средств распределено по их преимущественной направленности на формирование, коррекцию конкретного компонента психологической готовности, а также составляющих их элементов. Эффективность применения этих методов воздействия устанавливается при проведении промежуточного контроля психологической подготовленности.
Четвертый блок - промежуточный контроль психологической подготовленности осуществляется после втягивающего, ударного и восстановительного микроциклов. Полученные данные соотносятся с нормативными критериями подготовленности, и на основе полученных результатов осуществляется коррекция конкретных составных компонентов психологической подготовленности у каждого спортсмена. Включается в работу третий блок - регуляция (коррекция) выявленных недостатков психологической подготовленности спортсмена к соревнованию.
Пятый блок - заключительный контроль (перед соревнованием) психологической подготовленности предусматривает выявление сформированности каждого составного компонента подготовленности, а также их составляющих. Находится интегральная оценка психологической подготовленности к соревнованию каждого спортсмена. На основе полученных результатов делается заключение о постановке соревновательных целей перед каждым спортсменом, а также возможности участия в соревновании.
При выявлении недостаточной сформированности мотивационно - потребностного компонента работа со спортсменами осуществляется по следующим направлениям:
1) анализ выступлений дзюдоистов на предыдущих соревнованиях с поиском причин успехов и неудач (на прошедших соревнованиях) и обоснование путей предотвращения неудачных выступлений;
2) совершенствование у спортсменов результативности (как качества личности) спортивной (тренировочной и соревновательной) деятельности;
3) формирование у спортсменов адекватной самооценки своей психологической подготовленности и планирование на этой основе соревновательных целей;
4) ориентация на повышение у спортсменов соревновательной мотивации;
5) актуализация у дзюдоистов мотивации на достижение успеха;
6) создание положительного эмоционального фона на занятиях;
7) обеспечение благоприятного педагогического сотрудничества тренера со спортсменами;
8) удовлетворение актуальных потребностей спортсменов.
Для повышения сформированности рефлексивного компонента работа осуществляется по следующим направлениям:
1) планирование соревновательных целей в соответствии со своей подготовленностью;
2) информирование о подготовленности предполагаемых соперников;
3) выявление причин ослабления желания выступать в соревновании и путей их устранения;
4) выявление личной значимости предстоящего выступления и ее повышение.
При выявлении отклонений в эмоциональном компоненте готовности спортсменов проводится работа по следующим направлениям:
1) снятие повышенной тревожности;
2) пересмотр характера и объема тренировочных нагрузок;
3) развитие умений психической саморегуляции [6];
4) медицинское обследование;
5) пересмотр соревновательных целей совместно со спортсменом;
6) анализ подготовленности будущих соперников;
7) восстановительные мероприятия (массаж, сауна, психорегулирующая тренировка, плавание в бассейне и др.).
При выявлении отклонений в сенсомоторном (двигательном) компоненте готовности проводится следующая работа:
1) пересмотр содержания и объема тренировочных нагрузок;
2) восстановительные процедуры;
3) обучение различению темпа движений и усилий;
4) массаж в сочетании с психорегулирующей тренировкой [6].
Разработанная модель управления психологической подготовкой дзюдоистов была апробирована в условиях педагогического эксперимента [8]. В эксперименте приняло участие две группы высококвалифицированных дзюдоистов г. Красноярска: контрольная и экспериментальная по 10 человек в каждой группе. Спортсмены выступали в трех соревнованиях. Проведение педагогического эксперимента (трехкратного) по управлению психологической подготовкой дзюдоистов высокой квалификации к соревнованиям на основе результатов текущего контроля, показало возможность оптимизации предсоревновательной психологической подготовленности (приведение к норме) и предстартового состояния каждого спортсмена, что способствовало более успешному выступлению на соревнованиях. Если до педагогического эксперимента результативность соревновательной деятельности дзюдоистов контрольной и экспериментальной групп не различалась и составляла, соответственно 0,34 и 0,36, после эксперимента она составила соответственно 0,37 и 0,53.
В настоящее время данная модель управления предсоревновательной психологической подготовкой проходит экспериментальную проверку на юных дзюдоистах, занимающихся на этапах начальной и углубленной спортивной специализации (А.П. Шумилин, А.Н. Соколов). Следует отметить, что данная модель применима и в других видах спорта при соответствующей доработкой ее содержательного аспекта.
Литература:
1. Алексеев А.В. Начинается с головы / А.В. Алексеев // Спортивный психолог. - 2005. - № 1. - С. 21-23.
2. Бабушкин Г.Д. Оперативная диагностика предстартовой психической готовности спортсмена / Г.Д. Бабушкин, В.Н. Смоленцева: Научные труды СибГУФК. - Омск: СибГУФК, 2006. - С. 77-80.
3. Родионов А.В. Психологические модели в управлении комплексной подготовкой // А.В. Родионов, В.Ф. Сопов, В.Н. Непопалов // Спортивный психолог. - 2007. - № 1. - С. 6-13.
4. Савенков Г.И. Психологическая паспортизация деятельности и личности спортсмена в системе психологической подготовки / Г.И. Савенков // Спортивный психолог. - 2006. - № 2. - С. 44-51.
5. Сивицкий В.Г. Система психологического сопровождения спортивной деятельности / В.Г. Сивицкий // Спортивный психолог. - 2007. - № 1. - С. 37-42.
6. Смоленцева В.Н. Психическая саморегуляция в процессе подготовки спортсменов / В.Н. Смоленцева. - Омск: СибГУФК, 2003. - 195 с.
7. Шумилин А.П. Мотивация в структуре результативности соревновательной деятельности дзюдоистов: дис. ... канд. пед. наук / А.П. Шумилин. - Красноярск, 2003. - 150 с.
8. Чикуров А.И. Управление предсоревновательной психологической подготовкой высококвалифицированных дзюдоистов на основе результатов контроля состояния готовности: дис. ... канд. пед. наук / А.И. Чикуров. - Красноярск, 2008. - 193 с.
На главную
В библиотеку
Обсудить в форуме