УСЛОВНЫЙ ПОЕДИНОК, КАК МЕТОДИЧЕСКИЙ ПРИЁМ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ В КИКБОКСИНГЕ, И ЕГО КЛАССИФИКАЦИЯ
Скирта О.С.
Днепропетровский государственный институт физической культуры и спорта.
Определено место и роль условных поединков в системе тренировки в кикбоксинге как методического приема совершенствования технико-тактической подготовленности спортсменов. Проведен анализ 27 литературных источников. Предложен альтернативный вариант классификации условных поединков, в котором за основу распределения выбрано ограничение объёма боевых технико-тактических действий и их совокупностей. Предлагается группировать условные поединки на поединки с односторонним задачей и многосторонними задачами. Также на поединки с узко ограниченными действиями партнеров и поединки с широкими технико-тактическими задачами. Использование альтернативной классификации дает возможность тренеру четко определить круг задач каждого из спортсменов. Рекомендуется использовать в тренировке узкое ограничение действий одного из партнеров и значительное расширение технико-тактических задач другого. Предложены рекомендации по искусственному ограничению боевых средств в условных поединках и формированию индивидуальной манеры ведения боя.Аннотация.
Ключевые слова: кикбоксинг, техника, тактика, подготовленность, условный, поединок, классификация.
Анотацiя. Скирта О.С. Умовний поединок, як методичний прийом вдосконалення технiко-тактичноi пiдготовленостi у кiкбоксiнгу i його класифiкацiя.
Визначено мiсце i роль умовних поединкiв в системi тренування у кiкбоксiнгу як методичного прийому вдосконалення технiко-тактичноi пiдготовленостi спортсменiв. Проведено аналiз 24 лiтературних джерел. Запропоновано альтернативний варiант класифiкацii умовних поединкiв, в якому за основу розподiлу вибрано обмеження об'ему бойових технiко-тактичних дiй i iх сукупностей. Пропонуеться групувати умовнi поединки на поединки з однобiчним завданням i багатобiчними завданнями. Також на поединки з вузько обмеженими дiями партнерiв i поединки з широкими технiко-тактичними завданнями. Використання альтернативноi класифiкацii дае можливiсть тренеровi чiтко визначити круг завдань кожного iз спортсменiв. Рекомендуеться використовувати в тренуваннi вузьке обмеження дiй одного з партнерiв i значне розширення технiко-тактичних завдань iншого. Запропонованi рекомендацii зi штучного обмеження бойових засобiв в умовних поединках i формуванню iндивiдуальноi манери ведення бою.Ключовi слова: кiкбоксинг, технiка, тактика, пiдготовленiсть, умовний, поединок, класифiкацiя.
Annotation. Skyrta O.S.
Conditional duel, as methodical reception of perfection to technical tactical preparedness in kickboxing, and its classification. A place and role of conditional duels is certain in the system of training in kickboxing as a methodical reception of perfection to technical tactical preparedness of sportsmen. The analysis is conducted on 24 literary sources. The alternative variant of classification of conditional duels is offered, in which for basis of distributing limitation of volume is chosen battle technical tactical actions and them sets. It is suggested to group conditional duels for duels with one-sided a task and multilateral tasks. Also for duels with the narrowly limited actions of partners and duels with wide technical tactical by tasks. The use of alternative classification is given by possibility. It is recommended to utillize in training narrow limitation of actions of one of partners and considerable expansion technical tactical tasks other. Offered to recommendation on artificial limitation of battle facilities in conditional duels and forming of individual manner of embay.Keywords: kickboxing, technique, tactic, preparedness, conditional, duel, classification.
Введение.
Повышение уровня технико-тактической подготовленности в ударных видах единоборств - важный резерв в достижении высоких спортивных результатов. Об этом говорится в работах многих авторов [3, 4, 5, 7, 10, 12, 14, 23, 25-27]. Однако, по данным Б. Б. Шаповалова, Е.Г. Дворецкого [22], и А.А. Куприянова [11], В.А. Еганова [7] чистого времени, потраченного на совершенствование технической и тактической подготовленности кикбоксеров с учетом условных, вольных боев и спаррингов, отводится не более 30% от времени всей тренировки. При этом авторы считают, что основной путь повышения уровня технико-тактического мастерства заключается в целевом подходе к тренировке с учетом особенностей соревновательной деятельности. Этот подход заключается в направленном формировании и совершенствовании технико-тактических действий с помощью упражнений, в которых моделируются соответствующие условия и ситуации, встречающиеся на соревнованиях. Моделирование в тренировке соревновательных условий легче осуществлять в упражнениях с партнером, одним из видов которых является условный поединок [9].
Для моделирования специфической деятельности спортсмена, с целью совершенствования технико-тактической подготовленности, в единоборствах разработаны специальные методы, а именно: тренировки без противника, тренировки с условным противником, тренировка с партнером, тренировки с противником. Метод тренировки с партнером является основным для овладения технико-тактическими действиями. Партнер в данном случае выступает активным помощником, и способствует рациональному освоению техникой и тактикой действий. В качестве тренировочных средств используются: упражнения в обусловленных ситуациях, в которых спортсмен, выполняющий роль противника, действует в пределах четко определенных задач, указанных тренером; фрагменты отдельных соревновательных ситуаций [15].
В большинстве ударных единоборств метод тренировки с партнером в обусловленных ситуациях применяется в виде проведения условных поединков, которые являются основными упражнениями в боксе, кикбоксинге и тхэквондо на учебно-тренировочных занятиях, направленных на повышение и совершенствование технической и технико-тактической подготовленности [1]. Условный поединок, представляет собой поединок с определенным ограничением технико-тактических средств [9, 24]. По мнению В.А. Киселева [10], в боксе условный поединок направлен на развитие и совершенствование сугубо специальных навыков и технических действий боксеров, проводится в высоком темпе и приближается к естественным условиям боксерского поединка. В таких поединках не только совершенствуется техническое мастерство боксеров, но и развиваются его специальные качества - выносливость, скорость, ловкость, оперативное мышление, прогнозирования обстановки и т.д. [9, 10].
Во французском боксе сават, который является "родственником" современного кикбоксинга, при подготовке к соревнованиям используются два вида условных поединков: бой "по схеме", в котором партнеры обмениваются исключительно теми ударами, которые заранее были указаны тренером, и полуусловный бой, в котором спортсмены должны выполнять удары технически правильно, очень точно и быстро, но с ограничением силы [20].
В своей работе А.В. Жадан [8] описал варианты условных поединков в каратэ на этапе специализированной базовой подготовки: программируемый спарринг на один шаг (кихон-иппон-кумитэ), полусвободный спарринг на один шаг (джи-иппон-кумитэ), "маятник" на одно движение (окур-кумитэ), полусвободный спарринг на один шаг, атака проводится комбинацией (якусоку-кумитэ), "маятник" на комбинации (куеши-кумитэ).
По данным А.Е. Тараса [19] в боевом корейском искусстве вьетводао-вовинам применяется вид условного поединка под названием "фан дон" - обусловлен спарринг, который представляет собой отработку вместе с партнером контратакующих действий, напоминает учебный "кумитэ" в каратэ (на три, два или одно движение), и строится по принципу "блок плюс удар".
В таиландском боксе муай тай, по мнению Сагат Ной Коклама, закрепление навыков выполнения технико-тактических действий реализуется в условных поединках, которые производится сначала в медленном темпе, который затем постепенно возрастает [17].
Во время учебно-тренировочных занятий по изучению и совершенствованию техники и тактики кикбоксинга имеет место использование условных поединков [1, 2, 16, 23] - методического приема, направленного на совершенствование технико-тактической подготовлен-ности, в котором оба противника, оставаясь относительно ограниченными в виде задачи (используя не все удары), получают широкую возможность выполнять различные сочетания комбинаций и серий ударов в атаке, в контратаках навстречу и в ответ, а также применять все виды защит от них. Условный поединок является переходной стадией к свободному бою, и применяется, с одной стороны, для того, чтобы дисциплинировать бойца, заставив его контролировать каждое свое движение, а с другой - чтобы упростить бой в отношении возможных комбинаций и этим облегчить ориентирование в нем спортсменам [2].
В условном поединке тренер может определить боевые возможности своего ученика, так как это первая и ответственная форма проверки "в деле" спортсмена-единоборца, его боевого мышления, боевого азарта, техники выполнения ударов, защит и контратак. В то же время в условном поединке проявляются первые признаки индивидуальной манеры ведения боя [9, 18, 22, 23].
Классификация (от лат. сlassis - разряд и лат. facere - делает) по мнению И.Т. Фролова - это осмысленный порядок вещей, явлений, разделение их на разновидности согласно каким-либо важным признакам, особый случай применения логической операции деления объема понятия, представляющий собой некоторую совокупность делений (деление некоторого класса на виды, распределение этих видов и т. д. ) [21].
В своей работе, посвящённой тактике кикбоксинга В.М. Романов [16], классифицирует условные поединки на: условные поединке с односторонним задачей и условные поединке с многосторонними (двусторонними) задачами. Другие специалисты [1, 9, 13] в кикбоксинге и боксе считают, что условные поединки следует классифицировать на:
а.) условный поединок с ограниченными, конкретным узким заданием, действиями партнеров;
б.) условный поединок с широкими технико-тактическими задачами.
Таким образом, вышесказанное позволяет сделать вывод о том, что повышение уровня технико-тактической подготовленности спортсменов-единоборцев при помощи условных поединков - важный резерв в достижении высоких спортивных результатов. Но в научно-методической литературе, по нашим наблюдениям, не уделяется достаточного внимания вопросу классификации условных поединков, что мешает осознать важность и эффективность данного методического приема совершенствования технико-тактической подготовленности кикбоксёров.
Исследование проведено согласно Сводного плана научно-исследовательской работы в сфере физической культуры и спорта на 2011-2015 г.г. Министерства образования и науки, молодежи и спорта Украины по теме 2.18 "Совершенствование механизмов управления двигательной деятельностью спортсменов".
Цель, задачи работы, материал и методы.
Цель исследования - определить место и роль условных поединков в системе подготовки в кикбоксинге, как методического приема совершенствования технико-тактической подготовленности кикбоксеров, дополнить существующую и разработать альтернативную классификацию условных поединков.
Задачи исследования.
1. Проанализировать научно-методическую литературу, по вопросу условных поединков как методического приёма совершенствования технико-тактической подготовленности в единоборствах.
2. Дать определение условного поединка, усовершенствовать существующую классификацию, разработать новую классификацию условных поединков в кикбоксинге.
В процессе работы над статьёй было проанализировано 27 источников научно-методической литературы.
Результаты исследования.
Согласно, проведенного анализа научно-методической литературы, условный поединок в кикбоксинге - является вариантом метода тренировки с партнером, (методическим приемом совершенствования технико-тактических действий) при применении которого в качестве тренировочных средств используются упражнения в обусловленных ситуациях. Также является одним из наиболее эффективных путей повышения технико-тактической подготовленности кикбоксёра, которая отражает арсенал действий и их совокупностей (структур), с помощью которых он может достигать поставленной цели и решать боевые задачи, возникающие в соревновательном поединке. Технику составляют закрепленные до автоматизма отдельные операции и их совокупности, а тактику характеризует способность сочетать их в различных действиях с учетом особенностей противника, своего текущего состояния.
Но, что касается, классификации условных поединков, которая была окончательно сформирована в трудах М.И. Романенко (1978) и И.П. Дегтярёва (1979) в боксе (рис. 1), то, по нашему мнению, в дальнейшем специалисты по боксу, а затем и по кикбоксингу автоматически опирались на нее, не уделяя должного внимания данному вопросу.
Рис. 1. Классификация условных поединков в боксе ( Согласно И.П. Дегтярёву 1979).
На наш взгляд, используемые в научно-методической литературе классификации носят консервативный характер, и сужены к разделению на условные поединки с односторонним задачей, в которых один из спортсменов выполняет атаку, по указанию тренера, а второй - защищается, или защитившись контратакует, и с двухсторонними задачами, в которых спортсмены выполняют атаки и контратаки ограниченные заданиями тренера. Также существует группирование на условные поединки с узко ограниченными действиями партнеров (действия одного партнера ограничиваются только одним ударом в атаке, а действия второго заключаются в каком-то способе защиты от одного удара или контрударе, соединенном с этим способом защиты), и условные поединке с широкими технико-тактическими задачами (состоят из двусторонних действий партнеров, каждый из которых имеет право и атаковать, и защищаться, и контратаковать).
Выполнив анализ научно-методических материалов и опираясь на собственный опыт, мы сделали попытку усовершенствовать существующую классификацию условных поединков путем увеличения количества видов (классов) в вышеупомянутых поединках, путем выделения отдельного вида условного поединка, который по нашему мнению не входит ни в один из пунктов классификации. Так, при использовании группирования условных поединков на поединки с односторонним задачей и многосторонними задачами, или на поединки с узко ограниченными действиями партнеров и поединки с широкими технико-тактическими задачами, по нашему мнению, существует переходный вариант, который невозможно отнести ни к первому, ни ко второму пункту в обеих классификациях. Примером является условный поединок, при котором один из спортсменов атакует четко обусловленным тренером технико-тактическим действием или совокупностью действий, а другой - выполняет защитные действия в произвольной форме (по своему усмотрению), или контратакует после определенного наставником приема защиты, ударом или комбинацией на свой выбор, учитывая ситуацию, которая сложилась в настоящее время. Таким образом, при классификации на условные поединки с односторонним задачей и многосторонними задачами появляется промежуточный пункт, который мог быть названным условным поединком с комбинированными задачами (в котором словосочетание "комбинированные задачи" означает одностороннее задание одного из партнеров, и многосторонние другого).
А при использовании классификации на условные поединки с ограниченными конкретным узким заданием действиями партнеров и поединки с широкими технико-тактическими задачами партнеров, имеется возможность выделить промежуточным пунктом условные поединки с односторонне-расширенными действиями партнеров, в котором словосочетание "односторонне-расширенные действия" означает узкое ограничение действий одного из партнеров, и значительное расширение технико-тактических задач другого.
Но и такая, усовершенствованная, классификация, по нашему мнению, отражает сущность данного методического приема только в боксе. То есть в виде единоборства, в котором спортсмены весьма ограничены в арсенале технико-тактических действий в нападении (согласно, существующих правил соревнований, могут использовать только удары с помощью рук). В таких видах единоборствах, где используются удары верхними и нижними конечностями (кикбоксинг, сават, таиландский бокс муай тай), вышеупомянутые классификации сужают возможности использования условных поединков на учебно-тренировочных занятиях по повышению боевого мастерства. Поэтому, нами была разработана альтернативная классификация условных поединков в кикбоксинге, которая позволит современном тренеру глубже понять сущность условного поединка, как методического приема совершенствования технико-тактической подготовленности кикбоксеров, использование которого позволит спортсменам-единоборцев с меньшими усилиями достигать лучших результатов в усвоении спортивной техники, позволит выявить не только первые признаки индивидуальной манеры ведения боя, но и развить наиболее эффективные для каждого конкретного спортсмена технико-тактические действия, которые в дальнейшем сформируют его индивидуальную манеру ведения боя.
За основу распределения в разработанной нами альтернативной классификации условных поединков было выбрано количественное и качественное ограничение боевых технико-тактических действий и их совокупностей.
Условные поединки в кикбоксинге классифицируются по (Рис. 2):
1. Ограничению количества спортсменов, лимитированных в технико-тактических действиях.
1.1. Условные поединки, в которых ограничиваются действия обоих спортсменов.
1.2. Условные поединки, в которых ограничиваются действия одного спортсмена.
2. Ограничению количества технико-тактических действий (ударов) в атаке (в контратаке).
2.1. Условные поединки, в которых используется одна технико-тактическая действие.
2.2. Условные поединки, в которых используется две технико-тактические действия.
2.3. Условные поединки, в которых используется три и более технико-тактических действий.
3. Ограничению количества активных и пассивных боевых технико-тактических действий.
3.1. Условные поединки, в которых используется схема "атака - защита".
3.2. Условные поединки, в которых используется схема "атака - защита - контратака - защита".
3.3. Условные поединки, в которых используется схема "атака - защита - контратака - защита - контратака - защита".
4. Ограничению способа выполнения атакующих (контратакующих) технико-тактических действий.
4.1. Условные поединки, в которых используются удары только руками (прямые, боковые, снизу).
4.2. Условные поединки, в которых используются удары только ногами (фронт-кик, раунд-кик, сайд-кик, бек-кик, подсечки и др.).
4.3. Условные поединки, в которых используются удары только коленями (прямые, боковые, захватом противника, без захвата противника).
4.4. Условные поединки, в которых используются комбинации ударов ("руки-ноги", "руки-колени", "ноги-колени").
4.5. Условные поединки, в которых используются удары всеми разрешёнными способами.
5. Ограничению уровня направленности ударных воздействий.
5.1. Условные поединки, в которых используются удары в верхний уровень.
5.2. Условные поединки, в которых используются удары в средний уровень.
5.3. Условные поединки, в которых используются удары в нижний уровень.
5.4. Условные поединки, в которых используются сочетания вариантов направленности ударных воздействий (в верхний-средний уровни, в верхний-нижний уровни, в средним-нижний уровни).
5.5. Условные поединки, в которых используются удары во все уровни.
6. Ограничению видов защитных технико-тактических действий.
6.1. Условные поединки, в которых используются приёмы защиты с помощью рук и ног.
6.2. Условные поединки, в которых используются приёмы защиты с помощью туловища.
6.3. Условные поединки, в которых используются приёмы защиты посредством перемещения.
6.4. Условные поединки, в которых используются комбинации приёмов защиты (с помощью рук, ног и туловища, туловища и перемещений и т.д.)
6.5. Условные поединки, в которых используется комплексный вид защиты (сочетаются все приёмы защиты, в зависимости от ситуации, которая складывается в условном поединке).
7. Ограничению вида боевой дистанции.
7.1. Условные поединки на дальней дистанции.
7.2. Условные поединки на средней дистанции.
7.3. Условные поединки на ближней дистанции.
7.4. Условные поединки в клинче.
7.5. Условные поединки с возможностью работать в двух и более дистанциях ( дальняя-средняя, средняя-ближняя, ближняя-клинч и т.д.).
8. Ограничению уровня мощности в ударных технико-тактических действиях.
8.1. Условные поединки с использованием ударов в легкое касание.
8.2. Условные поединки с использованием ударов средней силы.
8.3. Условные поединки с использованием ударов с максимальной силой.
Рис. 2. Альтернативная классификация условных поединков в кикбоксинге.
В рабочих программах по кикбоксингу для ДЮСШ такой методический прием, как условной поединок практически не раскрыт, то есть обозначено количество времени, в течение которого кикбоксёры должны практиковать данный приём, но подбор видов условных поединков возлагается на опыт и мастерство тренерского состава. По этому, нами внедряется в практику разработанная программа по совершенствованию технико-тактической подготовленности кикбоксеров с помощью условных поединков на этапе специализированной базовой подготовки, результаты которой будут представлены в последующих работах.
Таким образом, используя альтернативную классификацию условных поединков в кикбоксинге, тренер имеет возможность четко определить круг задач каждого из спортсменов, независимо от широты технико-тактических задач, решаемых в данном упражнении.
Выводы.
Искусственное ограничение боевых средств в условных поединках позволяет не только совершенствовать атакующих или контратакующих боевых действий, но, главное, заставляет кикбоксера находить тактические пути для повышения эффективности этих действий, другими словами - способствует совершенствованию технико-тактических действий в нападении и в защите, и формирует индивидуальную манеру ведения боя кикбоксера.
Классификации условных поединков, при которых за основу распределения (группировки) выбрано количественное и качественное ограничение объем технико-тактических действий и их совокупностей, позволяет раскрыть всю многогранность данного методического приема совершенствование уровня технико-тактической подготовленности кикбоксеров, и в полной мере отражает сущность его названия.
Литература
1. Атилов А.А. Кик Боксинг Лоу-Кик // А.А. Атилов, Е.И. Глебов. - Ростов-на-Дону: "Феникс", 2002. - 560с. (Серия "Мастера боевых искуств").
2. Бакулев С.Е. Кикбоксинг: построение тренировки на этапе предсоревновательной подготовки : учебное пособие // С.Е. Бакулев, Г.И. Мокеев, К.В. Шестаков, В.А. Чистяков / - СПб.: Изд-во ЦТЦ СПбГПУ, 2010. - 112 с.
3. Белых С.И. Эффективные методы подготовки кикбоксеров / С.И.Белых // Слобожанський науково-спортивний вiсник : [наук.-теорет. журн.]. - Харкiв : ХДАФК, 2009. - № 3. - С. 332-335.
4. Белых С.И. Усовершенствование тренировочного процесса в ходе подготовки кикбоксеров / С.И. Белых, В.В. Еременко, А.В. Марабян // Слобожанський науково-спортивний вiсник : [наук.-теорет. журн.]. - Харкiв : ХДАФК, 2007. - № 11. - С. 119-122.
5. Горбенко В.П. Особливостi технiко-тактичних дiй у роздiлах кiкбоксiнгу / В.П. Горбенко, О.С. Скирта // Слобожанський науково-спортивний вiсник : - 2012. - №2. - С. 90 - 93.
6. Горбенко В.П. Аналiз змагальноi дiяльностi кiкбоксерiв (WPKA) у роздiлi орiентал / В.П. Горбенко, О.С. Скирта // Спортивна наука Украiни. Науковий вiсник Львiвського державного унiверситету фiзичноi культури. - Електронне наукове фахове видання - часопис: Львiв, ЛДУФК. - 2012. №5 (49). С. 32-38. [Електронний ресурс]. - Режим доступу: http://www.sportscience.org.ua/index.php/Arhiv.html
7. Еганов В.А. Методика обучения защитным технико-тактическим действиям в кикбоксинге : Дис. канд. пед. наук : 13.00.04. - Челябинск, 2005. - 171 с.
8. Жадан А.В. Многоуровневая классификация и систематика технических действий каратэ. / А.В.Жадан // Смоленск. СГАФКСТ Межвузовский сборник научных трудов. - 2008. - № 7. - С. 55-60
9. Калмыков Е.В. Теория и методика бокса: учебник / под общ. ред. Е.В. Калмыкова. - М.: Физическая культура, 2009. - 272с.
10. Киселев В.А. Совершенствование спортивной подготовки высококвалифицированных боксеров: учебное пособие / В. А. Киселев. - М. : Физическая культура, 2006. - 127 с.
11. Куприянов А.А. Кикбоксинг: Программа для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва и школ высшего спортивного мастерства. Учебное издание.- Якутск: Ректайм, 2004. 56 с.
12. Лукьяненко В.П. Сравнительный анализ технико-тактического арсенала кик-боксеров разного индивидуального стиля / Лукьяненко В.П., Воликов Р.А. // Вестник Ставропольского государственного университета 66/2010 - С. 82-85
13. Остьянов В.Н. Обучение и тренировка боксёров / В.Н. Остьянов. - К.: Олимп. лит., 2011. - 272с. : ил. - Библиогр. : с. 265-269.
14. Пашков I.М. Ефективнiсть змагальноi дiяльностi спортсменiв спецiалiзацii тхеквондо (ВТФ) / Пашков I.М., Ровний А.С. // Слобожанський науково-спортивний вiсник : [наук.-теорет. журн.]. - Харкiв : ХДАФК, 2011 №4. - С. 60-63.
15. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте : Общая теория и ее практические приложения. - К.: Олимпийская литература, 2004. - 808 с.
16. Романов Ю.Н. Тактическая подготовка в кикбоксинге: Учебное пособие для студентов, спортсменов и тренеров. - Челябинск:, 2004. - 92 с.
17. Сагат Ной Коклам. Основы тайландского бокса / Сагат Ной Коклам - Ростов н/Д:"Феникс", 2003. - 352 с. (Серия "Мастера боевых искусств".)
18. Степанов М.Ю. Индивидуализация предсоревновательной подготовки квалифицированных кикбоксеров на основе стилевых различий: Автореф. канд. пед. Наук : 24.00.01 / М. Ю. Степанов; Чайковский гос. ин-т. физ. культ. и спорта. - Набережные Челны: 2011. - 24 с.
19. Тарас А.Е. Вьетводао-Вовинам: от начинающего к чёрному поясу. Практическое пособие / А.Е. Тарас, В.С. Курейчик. - Мн.: "Красико", 1994. - 115с.
20. Тарас А.Е. Французский бокс сават: история и техника / А.Е. Тарас. - Мн.: Харвест, 1997. - 304с. - (Серия "Боевые искусства").
21. Фролов И.Т. Философский словарь / Под ред. И.Т. Фролова. - 4-е изд.-М.: Политиздат, 1981. - 445 с.
22. Шаповалов Б.Б. Кикбоксiнг (версiя WPKA), навчальна програма для дитячо-юнацьких спортивних шкiл (ДЮСШ) / Б. Б. Шаповалов, Е.Г.Дворецький - К.: 2010р. - 110 с.
23. Шестаков К.В. Построение тренировки кикбоксеров-юниоров высших разрядов на этапе предсоревновательной подготовки : дисс. канд. пед. наук: 13.00.04 / К. В. Шестаков : Нац. гос. Ун-т физ. культуры спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта. - Санкт-Петербург : 2009. - 163 c.
24. Шулика Ю.А. Тхэквондо: теория и методика. т.1: учебник / Под общ. ред. Е.Ю.Ключникова. - РнД.: Феникс, 2007. - 797с.
25. Gartland S., Malik M.H.A., Lovell M.E. A prospective study of injuries sustained during competitive Muay Thai kickboxing. Clinical Journal of Sport Medicine. 2005, vol.15, pp. 34-36.
26. Terry P.C., Slade A. Discriminant effectiveness of psychological state measures in predicting performance outcome in karate competition. Perceptual and Motor Skills. 1995, vol.81, pp. 275-286.
27. Weinberg R.S., Seabourne T.G., Jackson A. Effects of visuo-motor behavior rehearsal, relaxation, and imagery on karate performance. Journal of Sport Psychology. 1981, vol.3, pp. 228-238.
Информация об авторе:
Скирта Олег Сергеевич
skgermes@rambler.ru
Днепропетровский государственный институт физической культуры и спорта
ул. Набережная Победы, 10, г.Днепропетровск, 49094, Украина.
Поступила в редакцию 08.01.2013г.
Information about the author:
Skyrta O.S.
skgermes@rambler.ru
Dnepropetrovsk State Institute of Physical Culture and Sport
Victory Quay str. 10, Dnepropetrovsk, 49094, Ukraine.
Came to edition 08.01.2013.
На главную
В библиотеку
Обсудить в форуме