ХАРАКТЕРИСТИКА АНАЭРОБНОГО ЭНЕРГООБЕСПЕЧЕНИЯ СПЕЦИАЛЬНОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ СПОРТСМЕНОК, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В ДЗЮДО
Чистякова М. А.
Национальный университет физического воспитания и спорта Украины
Аннотация. Рассмотрены особенности влияния гормонального статуса спортсменок на изменение анаэробного энергообеспечения специальной работоспособности. В исследовании приняли участие 13 спортсменок. Показано, что у спортсменок специальная работоспособность изменялась по фазами менструального цикла. Она характеризировалась: увеличением анаэробных возможностей (постовуляторная и постменструальная фаза); снижением биоэнергетических возможностей (менструальная, овуляторная, предменструальная фаза), большим метаболическим напряжением организма, высокой стоимостью вегетативных функций. Установлено, что у большинства спортсменок отмечены наилучшие показатели специальной работоспособности в постменструальную и постовуляторную фазах. Акцентируется внимание на необходимости обоснования двигательной деятельности целевой направленности спортсменок высокой квалификации.
Ключевые слова: дзюдо, специальная, работоспособность, менструальный, цикл.
Анотацiя. Чистякова М. О. Характеристика анаеробного енергозабезпечення спецiальноi працездатностi спортсменок високоi квалiфiкацii, якi спецiалiзуються в дзюдо. Розглянуто особливостi впливу гормонального статусу спортсменок на змiну анаеробного енергозабезпечення спецiальноi працездатностi. У дослiдженнi взяли участь 13 спортсменок. Показано, що у спортсменок спецiальна працездатнiсть змiнювалася за фазами менструального циклу. Вона характеризуеться: збiльшенням анаеробних можливостей (постовуляторна i постменструальна фаза); зниженням бiоенергетичних можливостей (менструальна, овуляторна, передменструальна фаза), великою метаболiчною напругою органiзму, високою вартiстю вегетативних функцiй. Встановлено, що у бiльшостi спортсменок вiдмiченi якнайкращi показники спецiальноi працездатностi в постменструальну i постовуляторну фазу. Акцентуеться увага на необхiдностi обґрунтування руховоi дiяльностi цiльовоi спрямованостi спортсменок високiй квалiфiкацii.
Ключовi слова: дзюдо, спецiальна, працездатнiсть, менструальний, цикл.
Annotation. Chistyakova M.A. Characteristics of anaerobic energy special performance athletes who specialize in judo. The features of influence of hormonal status of sportswomen are considered on the change of anaerobic energy-supply of the special capacity. 13 sportswomen took part in research. It is rotined that for sportswomen the special capacity changed to on by the phases of menstrual cycle. It describable: by the increase of anaerobic possibilities (postovulatory and postmenstrual phase); by the decline of biotpower possibilities (menstrual, ovulatory, premenstrual phase), large metabolic tension of organism, high cost of vegetative functions. It is set that at most sportswomen the best indexes of the special capacity are marked in postmenstrual and postovulatory phases. Attention is accented on the necessity of ground of motive activity of having a special purpose orientation of sportswomen high qualification.
Key words: judo, special, performance, menstrual, cycle.
Введение.
Прогресс женщин в разных видах спорта вызывает необходимость расширять исследования, посвящённые изучению влияния спортивных нагрузок на организм женщины, искать способы решение задач развития теоретических и практических основ подготовки спортсменок направленных на повышение их спортивных результатов [2, 4, 8-10].
При этом обоснованное построение тренировочного процесса, направленного на обеспечение высокого уровня подготовленности, невозможно без знаний физиологических перестроек в организме спортсменок на протяжение МЦ (Larissa J. G. Shakhlina, 2010).
Несмотря на достаточно большое количество работ посвященных изучению закономерности адаптационных реакций организма женщин [2, 4, 5, 6]. Исследований направленных на обоснование режима нагрузок и методики тренировки спортсменок, специализирующихся в дзюдо, недостаточно. Ведущие специалисты в области спортивных единоборств отмечают отставание практики от теоретических обоснований основных концепций подготовки женщин-борцов [3].
Изучение факторов повышающих специальную работоспособность спортсменок, специализирующихся в дзюдо, будет способствовать научному обоснованию планирования тренировочных нагрузок с учётом биологической цикличности функций женского организма, что будет способствовать сохранению здоровья спортсменок, и, следовательно, обеспечит их долголетие на уровне спорта высших достижений.
Исследования являются частью научно-исследовательской работы, проводимой в соответствии со "Сводным планом НИР в сфере физической культуры и спорта на 2011- 2015 гг." по теме 2.4.2. "Особенности функциональной и психологической адаптации организма спортсменок высокой квалификации до больших физических нагрузок с учетом биологических особенностей женского организма". Номер государственной регистрации 0106UO10779.
Цель, задачи работы, материал и методы.
Цель исследований: изучить характер проявления анаэробного энергообеспечения специальной работоспособности спортсменок, специализирующихся в дзюдо, в разные фазы менструального цикла.
Методы и организация исследования. В основу анализа анаэробного энергообеспечения специальной работоспособности спортсменок были положены данные, зарегистрированные в условиях тестовой нагрузки (SJFT) моделирующей основную соревновательную деятельность в дзюдо (S. Sterkowicz, 1995).
Данный специфический тест SJFT был предложен в 1995 г. профессором С. Стерковичем и апробирован на базе Краковской академии физической культуры. В тесте, выполняемом на татами, принимают участие 3 дзюдоиста одной весовой категории. Обследуемый дзюдоист должен стоять в центре татами, а спарринг - партнеры - в 3-метровом радиусе от него. По команде "хаджиме" исследуемый начинает технические броски своих партнеров "Ippon - Seoinage" и проводит три серии: 1-я серия продолжается 15 с (А), 2-я (B) и 3-я (C) - по 30 с. Паузы между сериями - 10 с. Броски должны выполняться в максимальном темпе и технически правильно. Количество сердечных сокращений фиксируется с помощью монитора "Polar" (P1) - сразу по окончании теста и через 1 мин периода восстановления (Р2). После этого вычисляется индекс теста, который равен:
Index = ( P1 + P2 ) / n, где n - общее число бросков
Чем меньше индекс, тем больше специальная работоспособность дзюдоиста[S. Sterkowicz, 1995].
Для оценки метаболической адаптации организма спортсменок, специализирующихся в дзюдо, при выполнении тестирующей нагрузки анаэробной направленности, нами был проведен биохимический анализ крови, включавший показатели углеводного обмена - содержание глюкозы и концентрации лактата крови, являющегося продуктом окисления глюкозы при недостаточном снабжении мышц кислородом [1]. Для количественного анализа показателей крови использовали прибор Аккутренд Плюс (Швейцария).
В исследовании приняли участие 13 спортсменок высокой квалификации, специализирующихся в дзюдо, из них 3 мастера спорта, 7 кандидатов в мастера спорта и 3 спортсменки I разряда. Менструальная функция - в пределах физиологической нормы. Определение фаз менструального цикла проводили по показателям базальной температуры при ежедневной её регистрации на протяжении двух МЦ.
Результаты исследований.
Проведенные исследования, результаты которых представлены в табл. 1, показали, что в результате исследования у большинства спортсменок отмечены наилучшие показатели специальной работоспособности в постменструальную (SJFT index - 12,3±0,35) и постовуляторную фазах (SJFT index-12,0±0,15), характеризующиеся увеличением биоэнергетических возможностей, высокой скоростью движений, хорошими координационными способностями.
Вместе с тем из таблиц видно, что динамика специальной работоспособности имеет и индивидуальные различия. Некоторые спортсменки показывают лучшие результаты и в фазы физиологического напряжения. При этом важно отметить, что наиболее выраженное различие показателей специальной работоспособности отмечается в фазу овуляции.
Работа в анаэробном режиме энергообеспечения в фазу менструации характеризуется достоверным снижением бросковых движений в SJFT тесте (24,8 ± 0,61, p < 0,05), что свидетельствует о снижении скоростных и координационных возможностей. Данные тестирования в этой фазе показали достоверно наименьшие показатели специальной работоспособности (SJFT index - 12,9 ± 0,33) по сравнению с постовуляторной фазой МЦ (SJFT index - 12,0 ± 0,15).
Таблица 1
Показатели анаэробного энергообеспечения специальной работоспособности спортсменок, специализирующихся в дзюдо, по результатам теста SFJT в разные фазы менструального цикла, n=13
|
Исп-е |
ФАЗА ЦИКЛА |
|||||||||
|
Менструальная |
Постменструальная |
Овуляторная |
Постовуляторная |
Предменструальная |
||||||
|
Index, отн.ед |
К-во бросков |
Index, отн.ед |
К-во бросков |
Index, отн.ед |
К-во бросков |
Index, отн.ед |
К-во бросков |
Index, отн.ед |
К-во бросков |
|
|
Св-я |
13 |
24 |
12,08 |
25 |
12,48 |
25 |
12,07 |
25,5 |
12,44 |
25 |
|
К-ик |
13,32 |
28 |
11,93 |
27,5 |
12,7 |
27 |
12,56 |
28,5 |
12,23 |
26 |
|
Г-т |
13,04 |
25 |
12,4 |
27 |
12,7 |
26 |
11,85 |
27 |
13,67 |
27 |
|
По-я |
12,8 |
25 |
11,02 |
25,5 |
11,52 |
25 |
10,95 |
26 |
11,76 |
25,5 |
|
Р-ва |
11,43 |
26,5 |
10,71 |
28 |
11,38 |
26 |
11,03 |
27 |
11,62 |
27 |
|
Г-ва |
13,35 |
24,5 |
12,88 |
25 |
12,24 |
25 |
12,72 |
25 |
13,25 |
24 |
|
М-к |
13,4 |
25 |
12,61 |
26 |
13,28 |
25 |
11,9 |
27 |
13,07 |
26 |
|
П-та |
13,13 |
23 |
13,25 |
24 |
14,13 |
23,5 |
12,6 |
24 |
13,6 |
24 |
|
Л-я |
12,9 |
23 |
12,42 |
24 |
12,46 |
24 |
12,51 |
23,5 |
12,54 |
24 |
|
Д-ва |
11,47 |
26,5 |
11,04 |
28 |
11,59 |
27 |
11,53 |
27,5 |
12 |
27 |
|
Б-к |
12,96 |
23 |
12,13 |
24 |
12,78 |
23 |
12,04 |
24 |
12,94 |
23,5 |
|
М-ла |
11,9 |
28 |
12,7 |
27,5 |
12,41 |
27 |
11,93 |
28 |
12,48 |
28 |
|
Х-ра |
15,24 |
21 |
14,77 |
22 |
11,52 |
25 |
12,04 |
25 |
13,44 |
25 |
|
|
12,9* |
24,8* |
12,3 |
25,7 |
12,4 |
25,3* |
12,0* |
26,0* |
12,7* |
25,5 |
|
m |
0,33 |
0,61 |
0,35 |
0,52 |
0,24 |
0,35 |
0,15 |
0,43 |
0,18 |
0,39 |
Примечание: * - статистически достоверные изменения, (р<0,05).
В предменструальной фазе количество бросковых движений при выполнении теста SFJT у 6 из 12 обследованных спортсменок - максимальное, при этом показатели анаэробного энергообеспечения специальной работоспособности достоверно ниже (SJFT index - 12,7 ± 0,18) по сравнению с постовуляторной фазой (SJFT index - 12,0 ± 0,15).
В фазу овуляции у 25% (3) спортсменок отмечается преобладание анаэробных процессов энергообеспечения. Отмечено достоверное снижение количества выполненных бросковых движений в тесте до 25,3 ± 0,35, p < 0,05.
Продолжая исследование биологических процессов организма спортсменок, специализирующихся в дзюдо, нас интересовал вопрос о влиянии их гормонального статуса на метаболические показатели, характеризующие адаптационные изменения направленности тренирующих воздействий на энергетические системы.
Таблица 2
Показатели углеводного обмена в крови спортсменок высокой квалификации, специализирующихся в дзюдо, в динамике исследования анаэробной работоспособности, n=7
|
Фаза цикла |
Уровень глюкозы в крови, |
Уровень лактата крови, |
||
|
Перед тренировочным занятием |
После теста |
Перед тренировочным занятием |
После теста |
|
|
Средняя величина,
|
||||
|
менструальная |
4,6±0,24 |
5,1±0,21 |
1,3±0,17 |
8,1±0,30 |
|
постменструальная |
4,8±0,08 |
5,0±0,09* |
1,0±0,08 |
7,1±0,57* |
|
овуляторная |
4,9±0,20 |
5,2±0,21 |
1,1±0,09 |
7,1±0,57 |
|
постовуляторная |
5,1±0,24 |
5,6±0,18* |
1,1±0,08 |
7,9±0,57 |
|
предменструальная |
4,6±0,26 |
5,0±0,26* |
1,2±0,11 |
8,2±0,51* |
Примечание: * - статистически достоверные изменения, (р<0,05).
Результаты исследования показали, что индивидуальные метаболические показатели варьируются не только у разных спортсменок, но и изменяются в разные фазы МЦ. При этом концентрации глюкозы в крови спортсменок, как в состоянии относительного покоя, так и после тестовой нагрузки не выходили за рамки физиологических колебаний. Концентрация глюкозы в крови спортсменок, специализирующихся в дзюдо, в покое и после тестирования была несколько выше в постовуляторной фазе (5,1±0,24 ммоль· л-1 и 5,6±0,18 ммоль·л-1 соответственно) по сравнению с другими фазами цикла. Несколько ниже показатели глюкозы в крови спортсменок до тренировочного занятия отмечены в менструальную и предменструальную фазы цикла (4,6 ммоль· л-1).
После нагрузки анаэробной направленности содержание глюкозы в крови спортсменок высокой квалификации, специализирующихся в дзюдо, достоверно увеличилось во все фазы менструального цикла по сравнению с донагрузочными показателями (таб.2).
Причем наибольшее увеличение на 0,5 ммоль·л-1, при р<0,05, фиксированное на третьей минуте восстановительного периода, отмечено в постовуляторной фазе (9,7%), и вероятно, связано с усиленной мобилизацией гликогена печени.
Такая же динамика, представленная на рис. 1, наблюдается и для показателей концентрации лактата крови спортсменок. На рисунке видно, что до тренировочного занятия значительной разницы в содержании лактата в разные фазы менструального цикла не наблюдалось. У всех спортсменок уровень лактата крови соответствовал норме (до 1,5 ммоль·л-1 ).
Рис. 1. Показатели концентрации лактата крови спортсменок до и после тестовой нагрузки анаэробной направленности в разные фазы МЦ:
| - до нагрузки; | |
| - после нагрузки. |
После тестирующей нагрузки анаэробной направленности концентрация лактата крови спортсменок высокой квалификации, специализирующихся в дзюдо, фиксированная на третьей минуте восстановительного периода, достоверно возросла во все фазы цикла, причем наибольший прирост отмечен в постовуляторную (7,9±0,57 ммоль· л-1), менструальную (8,1±0,3 ммоль· л-1), предменструальную (8,2±0,5 ммоль· л-1) фазы цикла.
Таким образом, проведенное исследование выявило специфические изменения в процессах регуляции системы энергообеспечения при тестовой нагрузке анаэробной направленности в разные фазы МЦ. Отмечено большее метаболическое напряжение организма как в постовуляторной фазе, и при этом лучшие результаты, что говорит о большей метаболической емкости гликолиза, так и в менструальную и предменструальную фазы, характеризующиеся напряжением функционированием регуляторных механизмов.
Выводы:
-
Анализ результатов исследования показал, что изменение гормонального статуса на протяжении МЦ влияет на анаэробное энергообеспечения специальной работоспособности спортсменок, специализирующихся в дзюдо.
-
Представленные результаты, характеризующие циклические изменения анаэробного энергообеспечения специальной работоспособности, показывают о необходимости обоснования двигательной деятельности целевой направленности спортсменок высокой квалификации, специализирующихся в дзюдо.
Дальнейшие исследования будут направлены на изучение психофизиологических возможностей спортсменок, специализирующихся в дзюдо, в разные фазы менструального цикла, что будет способствовать научному обоснованию планирования тренировочных нагрузок с учётом биологической цикличности функций женского организма.
Литература:
1. Волков Н.И. Биохимия мышечной деятельности: [учебник для ин-тов физической культуры]. Киев: Олимпийская литература, 2000. 503 с.
2. Маслова О.Л. Спецiальна працездатнiсть i функцiональнi можливостi юних баскетболiсток з урахуванням iх бiологiчного дозрiвання: автореф. канд. наук з фiз. виховання i спорту: 24.00.01 ; НУФВСУ. К., 2010. 27 с.
3. Тараканов Б.И. Приоритетные научные направления совершенствования системы подготовки женщин, занимающихся спортивной борьбой. Научно-теоретический журнал "Учёные записки", №9 (55), 2009. С.93-96.
4. Шахлина Л.Г. Медико-биологические основы спортивной тренировки женщин. К.: Наукова думка, 2001. 328 с.
5. Effect of menstrual cycle phase on sprinting performance / [Tsampoukos A., Peckham E.A., James R., Nevill M.E.] // European Journal of Applied Physiology. 2010. Vol. 109(4). P. 659-67.
6. Glucose kinetics and substrate oxidation during exercise in the follicular and luteal phases / [ Zderic T.W., Coggan A.R., Ruby B.C. ] // Journal of Applied Physiology. 2001. Vol.90 (2) P. 447-53.
7. Fouladi R., Rajabi R., Naseri N. Menstrual cycle and knee joint position sense in healthy female athletes. Knee Surgery, Sports Traumatology, Arthroscopy. 2012, vol.20(8), pp. 1647-1652.
8. Miller S.M., Kukuljan S., Turner A.I. Energy deficiency, menstrual disturbances, and low bone mass: what do exercising Australian women know about the female athlete triad? International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism. 2012, vol.22(2), pp. 131-138.
9. Shaharudin S., Ghosh A.K., Ismail A.A. Anaerobic capacity of physically active eumenorrheic females at mid-luteal and mid-follicular phases of ovarian cycle // The journal of sports medicine and physical fitness. 2011, vol.51(4), pp. 576-582.
10. Soleimany G., Dadgostar H., Lotfian S. Bone mineral changes and cardiovascular effects among female athletes with chronic menstrual dysfunction. Asian Journal of Sports Medicine. 2012, vol.3(1), pp. 53-58.
Информация об авторе:
Чистякова Марина Александровна
1876543@rambler.ru
Национальный университет физического воспитания и спорта Украины
ул. Физкультуры, 1, Киев, 03680, Украина
Поступила в редакцию 27.09.2012г.
Information about the author:
Chistyakova M. A.
1876543@rambler.ru
National University of Physical Education and Sport of Ukraine
Fizkultury str.1, Kiev, 03680, Ukraine.
Came to edition 27.09.2012.
На главную
В библиотеку
Обсудить в форуме