Болобан В.Н., Литвиненко Ю.В., Оцупок А.П.

Аннотация. Разработаны и экспериментально обоснованы критерии оценки статодинамической устойчивости тела спортсмена и системы тел в видах спорта, сложных по координации. Установлено, что длина траектории общего центра давления тела на опору, частота колебаний тела, соотношение амплитуды колебаний тела и частоты, симметрия и асимметрия движений в процессе регуляции позы тела, длина траектории перемещения контрольной точки на туловище в области крестца в системе взаимодействующих тел являются достоверными признаками спортивной ориентации, оценки спортивной техники упражнений и обучения им. Критерии являются мерилом оценки равновесия тела в процессе выполнения спортивных упражнений; позволяют осуществлять эффективную спортивную подготовку.

Ключевые слова: критерий, спортсмены, устойчивость, система, симметрия, асимметрия, ориентация, обучение, тренировка.

Анотацiя. Болобан В.М., Литвиненко Ю.В., Оцупок А.П.. Критерii оцiнки статодинамiчноi стiйкостi тiла спортсмена та системи тiл у видах спорту складних за координацiею. Розробленi та експериментально обґрунтованi критерii оцiнки статодинамiчноi стiйкостi тiла спортсмена i системи тiл у видах спорту, складних за координацiею. Встановлено, що довжина траекторii загального центра тиску тiла на опору, частота коливань тiла, спiввiдношення амплiтуди коливань тiла i частоти, симетрiя i асиметрiя рухiв в процесi регуляцii пози тiла, довжина траекторii перемiщення контрольноi точки на тулубi в областi крижа в системi взаемодiючих тiл е достовiрними ознаками спортивноi орiентацii, оцiнки спортивноi технiки вправ i навчання iм. Критерii е мiрилом оцiнки рiвноваги тiла в процесi виконання спортивних вправ; дозволяють здiйснювати ефективну спортивну пiдготовку.

Ключовi слова: критерiй, спортсмени, стiйкiсть, система, симетрiя, асиметрiя, орiентацiя, навчання, тренування.

Annotation. Boloban V.N., Litvinenko Y.V., Otsupok A.P. Criteria of an estimation statodynamic stability of sportsman body and system of bodies in difficult coordination sports. Criteria of an estimation statodynamic stability of sportsman body and system of bodies in difficult coordination sports are developed and experimentally proved. It is established that length of the general center of pressure trajectory of a body on a support, frequency of fluctuations of a body, a parity of amplitude of fluctuations of a body and frequency, symmetry and asymmetry of movements in the course of a body pose regulation, length of a trajectory of a control point moving on a trunk in the field of a sacrum in system of cooperating bodies are authentic signs of sports orientation, an estimation of sports technics of exercises and training by it. Criteria are a criterion of an estimation of a body balance in the course of sports exercises performance; allow to carry out effective sports preparation.

Keywords: criterion, sportsmen, stability, system, symmetry, asymmetry, orientation, teaching, training.

Введение.

Устойчивость тела спортсмена, выполняющего упражнения равновесного характера, как правило, влияет на спортивный результат и определяет его. Это влияние носит позитивный характер, но, к сожалению, нередко и негативный. В видах спорта, сложных по координации устойчивость тела, как научно - практический факт, является предметом исследований и экспериментов ученых, специалистов практиков, спортсменов имеющих добротную соревновательную практику, на протяжении десятилетий. Однако проблема остается далеко не решенной. К тому же, возникают новые проблемы и даже трудности в обучении спортивным упражнениям, проведении учебно - тренировочных занятий. Например, введенный в 2001 году в соревновательную олимпийскую программу по спортивной гимнастике новый снаряд - прыжковый стол для опорного прыжка, вместо прыжкового коня, тут же выявил новые проблемы в управлении движениями во всех фазах опорного прыжка, в том числе в завершающей фазе - при выполнении приземлений, даже отдельные технические ошибки, встали новые задачи. В настоящее время осуществляется научно-практический поиск критериев оценки биомеханических основ спортивной техники выполнения каждой фазы опорного прыжка, для создания целостного устойчивого двигательного действия [5].

Актуальные научные факты, близкие к рассматриваемому нами вопросу, приводятся в литературе (www.sports-reference.com › ... › Athletes, http://en.wikipedia.org/wiki/Matt_Biondi) [4, 7]. Когда американского тренера Торнтона спросили, какой из критериев спортивно - технического мастерства у своего выдающегося ученика Мэтта Бионди, завоевавшего на трех Олимпийских Играх 8 золотых медалей в плавании, он бы выделил как ведущий, тот не задумываясь ответил: "Его длинный киль. Когда он встает на носки ног и поднимает руку вверх, то достигает высоты более трех метров. Это дает ему хорошую устойчивость тела в воде и скорость. Тот, кто строит яхты и корабли, знает, - продолжает тренер, - что длинный киль судна - залог его быстроходности ".

Футболисту Диего Марадоне, расположенный низко общий центр тяжести тела давал возможность сохранять статодинамическую устойчивость тела в различных условиях игровых двигательных взаимодействий с соперниками. Работал механизм, который принято называть "Ванька - Встань - ка". Специалисты считают контролируемую смену положений тела одним из критериев спортивно-технического мастерства этого прославленного футболиста.

Статическая и динамическая устойчивость - это глобальные критерии оценки статодинамической устойчивости тела спортсмена и системы тел.

Методы. Структурно-функциональный анализ статодинамической устойчивости тела спортсмена и системы тел при выполнении упражнений со сложной координационной структурой движений , стабилография, метод Sport Kat 650 TS, акселерография, педагогические наблюдения, педагогический эксперимент, контрольные тесты для оценки уровня развития равновесия тела в структуре спортивного совершенствования, экспертная оценка, кино - видео регистрация упражнений, анкетирование спортсменов, математическая статистика.

Организация. Проведено три серии исследований: первая серия - приняли участие три высококвалифицированные мужские акробатические группы - 12 чел.; вторая серия - в исследованиях приняли участие спортсмены III, II, I спортивных разрядов (n=363); кандидаты в мастера спорта и мастера спорта (n=563); мастера спорта международного класса (n=63); призеры и чемпионы Олимпийских игр (n=14); третья серия - в исследованиях приняли участие 7 высококвалифицированных спортсменов. Виды спорта: спортивная гимнастика, спортивная акробатика, прыжки на батуте, прыжки в воду, фристайл. Возраст участников исследований - 10 - 36 лет

Результаты исследований.

Реализуется статодинамическая устойчивость тела спортсмена и системы тел в различных условиях спортивной деятельности: на неподвижной, подвижной, высокой, зауженной опорах, при утомлении, стрессе, с ограниченным зрительным контролем, в условиях единоборства с соперником, при больших скоростях и ускорениях, и др.

Статодинамическая устойчивость системы тел в процессе фиксации пирамиды колонна вчетвером достигается благодаря сформированным двигательным навыкам координации вертикального положения тела каждого из акробатов, стоящих на плечах, опорных узлов (плечи - стопы), узлов связи (кисти - голени), а также проявлению индивидуальных частот колебаний тела спортсменов в системе взаимодействующих тел.

В табл. 1 показано, что у лучших мужских акробатических четверок мира различная индивидуальная частота колебаний тела. Это позволяет акробатам, в процессе балансирования, не попадать в резонанс и, следовательно, не раскачивать пирамиду колонна до разрушения.

Третья мужская акробатическая группа (после реконструкции) с нижним Д.

Такой критерий позволяет тренеру оценивать функциональные обязанности акробатов при двигательном взаимодействии, строить процесс обучения и тренировочных занятий.

В нижней части таблицы приводятся другие индивидуальные показатели частоты колебаний тела после реконструкции третьей группы, т.е. замены нижнего А. на его партнера по группе - первого среднего Д. Теперь нижним в группе выступает акробат Д. С нижним Д. спортсмены третьей группы демонстрировали высокий уровень спортивно - технического мастерства. Таким образом, можно заключить, что одним из критериев оценки статодинамической устойчивости системы тел является индивидуальная частота колебаний тела акробатов, проявляемая в групповом двигательном взаимодействии [3].

В видах спорта, сложных по координации, важным критерием оценки статодинамической устойчивости тела является соотношение амплитуды, частоты колебаний тела и времени сохранения равновесия. Целью измерений было исследование динамики статодинамической устойчивости тела по показателям соотношения амплитуды, частоты колебаний тела и времени сохранения равновесия в процессе роста спортивно - технического мастерства (10% испытуемых) и локальных измерений (90%). В исследованиях приняли участие 1003 спортсмена. В процессе выполнения девяти контрольных тестов для оценки уровня развития равновесия тела в структуре спортивного совершенствования установлены научные факты различных соотношений амплитуды и частоты колебаний тела и времени сохранения равновесия. На рис. 2 приведены результаты измерения и оценки статодинамической устойчивости тела спортсменов, занимающихся видами спорта, сложными по координации.

Рис. 2 Динамика показателей статодинамической устойчивости тела по данным соотношения амплитуды, частоты колебаний тела и времени сохранения равновесия в процессе роста спортивно - технического мастерства, а также локальные измерения: 1 - спортсмены III,II,I спортивных разрядов (n=363); 2 - кандидаты в мастера спорта и мастера спорта (n=563); 3 - мастера спорта международного класса (n=63); 4 - призеры и чемпионы Олимпийских игр (n=14)

У спортсменов III, II, I спортивных разрядов при выполнении контрольных тестов на равновесие зарегистрирована большая амплитуда колебаний тела, малые частота колебаний и время сохранения равновесия. В процессе роста спортивно - технического мастерства (КМС, МС, МСМК, ЗМС) уменьшается амплитуда колебаний тела, увеличивается частота колебаний и время сохранения равновесия. У чемпионов и призеров Олимпийских игр в видах спорта, сложных по координации, зарегистрированы малые амплитуда и частота колебаний тела при длительном времени сохранении равновесия. В этой связи можно заключить, что критерием оценки эффективной статодинамической устойчивости тела спортсмена служат отношения малых амплитуды и частоты колебаний тела, при длительном сохранении равновесия [2, 11].

Ставилась задача исследовать эффективность оценки статодинамической устойчивости тела по длине траектории общего центра давления тела на опору (стабилограф) при выполнении пробы Ромберга усложненной. В таб. 2 представлены результаты выполнения усложненной пробы Ромберга семью высококвалифицированными спортсменами: 2 прыгуна в воду - И.К., А.З.; 2 фристалиста - А.А., О.В.; 1 гимнаст - А.К.; 1 акробат прыгун на дорожке - Ю.В.; 1 верхний спортсмен мужской акробатической пары - Ч.А. Упражнения соревновательных программ прыгунов в воду, занимающихся фристайлом, прыжками на акробатической дорожке содержат преимущественно вращательный тип движений. В упражнениях соревновательных программ гимнаста А.К. содержатся движения - упражнения как вращательного, так и стоечного характера. Спортсмен А.К. является одним из лучших в мире в упражнениях на брусьях. У спортсмена Ч.А., верхнего мужской акробатической пары, которая является победителем и призером крупных международных турниров в балансовом упражнении, преобладает стоечный тип движений. Для Ч.А. характерно стремление к проявлению высокой статодинамической устойчивости тела в системе взаимодействующих тел.

На основании анализа полученных научных фактов стало возможным выделение узкоспециализированных критериев оценки качества их регуляции позы тела. У спортсменов И. К., А.С. и Ю.В. длина траектории общего центра давления тела на стабилограф при выполнении пробы Ромберга усложненной за 20 секунд (0 -20 с) составляет в сагиттальной плоскости более тысячи мм.; во фронтальной плоскости близка тысячи мм. Испытуемый А.А. фиксировал пробу Ромберга усложненную с показателями в S и F - плоскостях, равными соответственно 690, 5 и 625, 2 мм. Победитель Кубка мира в упражнениях на брусьях А.К. имеет следующие показатели: в S - плоскости - 780 мм, в F - плоскости - 707 мм. У верхнего акробата Ч.А. длина траектории общего центра давления тела на опору почти в два раза короче (в S - плоскости - 545мм, в F - плоскости - 577 мм).

Рис.3 Пространственная оценка схемы тела в секторах статодинамической устойчивости

Исследованиями установлено, что при выполнении контрольных тестов для оценки уровня развития равновесия тела в структуре спортивного совершенствования (проба Ромберга простая и усложненная, проба Бирюк [11], стойка на руках [12] и другие) общий центр давления тела на опору у большинства испытуемых приходится на передне - левый сектор пространства. Установлено, что статодинамическая устойчивость тела высокая в передне - левом секторе пространства - 73 % и низкая в задне - правом секторе пространства - 27%. В передне - правом секторе пространства устойчивость тела в процентном выражении равна 64 %, в задне - левом секторе пространства - 36 %. Таким образом, наиболее часто встречаемый случай локализации общего центра давления тела на опору - передне - левый - 73 %.

Установленный факт позволяет говорить о симметрии и асимметрии движений при регуляции позы тела испытуемых и положительно характеризовать способности управления целостной системой движений. Полученный научный факт согласуется с исследованиями [2, 6, 9, 11, 13].

В качестве примера приводятся результаты исследования статодинамической устойчивости тела одного из высококвалифицированных спортсменов, члена сборной команды Украины по фристайлу А.А. Для регистрации показателей устойчивости тела использовалась методика Sport Kat 650 TS. Спортсмену было предложено выполнить три теста: статический тест (30-ти секундное удержание вертикальной позы тела в равновесном положении с целью минимизировать отклонения тела от центральной или так называемой нулевой отметки), а также два динамических теста "движение по часовой и против часовой стрелки" (30-ти секундный тест: на экране монитора с заданной скоростью по кругу перемещается шарик; находясь на подвижной платформе и управляя своим телом, испытуемый стремится повторить идеальную траекторию движения шарика). При анализе результатов измерений, исследователь ориентируется на числовой показатель. Чем меньше спортсмен набирает баллов за выполненный тест, тем выше показатели его координации вертикального положения тела и функциональной симметрии - асимметрии регуляции позы.

В статическом тесте испытуемый А. А. набрал 134 балла, что можно оценить как высокий уровень статодинамической устойчивости тела. Важными для анализа устойчивости тела являются амплитудно-частотные характеристики. Учитывая малый разброс смещений общего центра давления и небольшой балл, набранный за выполнение теста, можно говорить о малых амплитуде и частоте колебаний тела. При этом, как видно из полученного графика (рис.4), регуляция позы тела осуществляется в передне - левом секторе пространственного поля устойчивости.

Рис. 4 Показатели устойчивости тела спортсмена А.А. при выполнении статического теста

При выполнении динамического теста "движение по часовой стрелке" было выявлено, что прохождение передне - правого, а также задне - правого секторов пространства несколько затруднено, в отдельных случаях явно выражены макроколебания. В целом же, такой характер прохождения секторов можно оценивать как хороший. Динамический тест "движение против часовой стрелки" спортсмен выполнил с лучшим результатом регуляции позы тела. Набрано 1005 баллов. Отслеживается практически ровная траектория прохождения движениями тела испытуемого "задаваемого" шариком круга. На первый взгляд наилучшие показатели в передне - правом и задне - правом секторах. Вместе с тем, именно в этих секторах пространства отслеживаются наибольшие (по сравнению с другими секторами) амплитудно-частотные характеристики перемещения общего центра давления. В данных секторах спортсмен вносит наибольшее количество поправок в выполнение движений и, тем самым, достигает большего количества баллов (рис.5).

Рис. 5 Особенности регуляции позы тела высококвалифицированного спортсмена А.А. при выполнении динамических тестов: 1) - "движение против часовой стрелки"; 2) - "движение по часовой стрелке"

Необходимо отметить, что в соревновательных упражнениях спортсмен выполняет вращательные движения против часовой стрелки.

Рис. 6 Особенности регуляции позы тела высококвалифицированных спортсменов при выполнении динамического теста: 1) - спортсмен А.А (специализация фристайл); 2) - спортсмен Г.А. (специализация прыжки в воду)

Следует отметить, что для более детального анализа статодинамической устойчивости тела спортсмена, оценки узловых элементов спортивной техники необходимо учитывать симметрию - асимметрию движений в процессе регуляции позы тела в комфортном секторе пространстве, а также амплитудно - частотные характеристики для каждого сектора пространства, в котором в данный момент времени "работает" спортсмен.

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!