Толкунова И.В., Красницкая О.В., Голец А.В.

Национальный университет физического воспитания и спорта Украины

Аннотация. Рассмотрены вопросы необходимости изучения причин подсознательной защиты мужчин и женщин спортсменов и их гендерные различия. Отмечается, что подсознательная защита является одним из важнейших критериев успешности соревновательной деятельности и достижение высокого спортивного результата. Выделены особенности причин подсознательных защит у мужчин и женщин спортсменов. Рассмотрены гендерные различия причин образования подсознательных защит. Отмечается, что назначение психологической защиты состоит в поддержании целостности "Я-концепции" спортсмена путем ограждения его сознания от негативных психотравмирующих переживаний страха, неудачи, тревоги, неуверенности в своих действиях на соревнованиях.

Ключевые слова: подсознательная, защита, ролевой, конфликт, самооценка, агрессивность, одиночество, страх, поражения.

Анотацiя. Толкунова I.В., Краснiцкая О.В., Голец А.В. Пiдсвiдомi захисти у спортсменiв. Розглянуто питання необхiдностi вивчення причин пiдсвiдомого захисту чоловiкiв i жiнок спортсменiв i iх гендернi вiдмiнностi. Наголошуеться, що пiдсвiдомий захист е одним з найважливiших критерiiв успiшностi дiяльностi змагання i досягнення високого спортивного результату. Видiленi особливостi причин пiдсвiдомих защит у чоловiкiв i жiнок спортсменiв. Розглянуто гендернi вiдмiнностi причин утворення пiдсвiдомих захистiв. Наголошуеться, що призначення психологiчного захисту полягае в пiдтримцi цiлiсностi "Я-концепцii" спортсмена шляхом обгороджування його свiдомостi вiд негативних психотравмуючих переживань страху, невдачi, тривоги, невпевненостi в своiх дiях на змаганнях.

Ключовi слова: пiдсвiдома, захист, ролевий, конфлiкт, самооцiнка, агресивнiсть, самота, страх, ураження.

Annotation. Tolkunova I.V., Krasnitskaya O.V., Golets A.V. Subconscious defence for sportsmen. The questions of necessity of study of reasons of subconscious defence of men and women of sportsmen and their gender distinctions are considered. It is marked that subconscious defence is one of major criteria of success of competition activity and achievement of high sporting result. The features of reasons of subconscious protection are selected for men and women of sportsmen. Gender distinctions of reasons of formation of subconscious protection are considered. It is marked that setting of psychological defence consists of maintenance of integrity of "Ya- conceptions" of sportsman by the protection of his consciousness from the negative psychologic traumatic experiencing of fear, failure, alarm, to uncertainty in the actions on competitions.

Keywords: subconscious, defence, role, conflict, self-appraisal, aggressiveness, loneliness, fear, defeats.

Введение.

Экстремальное воздействие соревновательных условий вызывает у спортсменов состояние нервно-психического напряжения, которое они не испытывают или испытывают в существенно меньшей степени во время тренировочных занятий. Следовательно, чтобы реализовать в соревновании все свои возможности, спортсмену необходима соответствующая психологическая подготовка. В любом виде спорта условия, в которых проходят соревнования, отличаются от условий тренировочных занятий, поэтому, согласно А.В. Родионову, принято различать три основных вида психологической подготовки, связанные друг с другом, но направленные на решение самостоятельных задач:

1) общая психологическая подготовка;

2) специальная психологическая подготовка к соревнованиям;

3) психологическая защита от негативных воздействий в ходе конкретного соревнования [3].

Из перечисленных выше задач нас интересует психологическая защита, которую автор рассматривает как специальную регуляторную систему стабилизации личности, направленную на устранение или сведение до минимума чувства тревоги, связанного с осознанием конфликта. Такая защита спортсмена от негативных воздействии в ходе соревнования представляет собой срочные психолого-педагогические вмешательства со стороны тренера (хотя может быть и своего рода самозащита в виде срочного использования средств саморегуляции), направленные на изменение негативного состояния спортсмена. Подобные психологические мероприятия направлены на создание защиты против негативных воздействий психически напряженных ситуаций и на разработку стратегии "выхода" на оптимальное состояние спортсмена [6].

Психологическая защита спортсмена - это система механизмов и способов психической саморегуляции сознания и поведения спортсмена в экстремальных для психики условиях спортивной деятельности [5].

Индивидуальная психологическая защита является субъективным механизмом формирования и реализации состояния готовности спортсмена к достижению успеха в соревновательных действиях. Назначение психологической защиты состоит в поддержании целостности "Я-концепции" спортсмена путем ограждения его сознания от негативных психотравмирующих переживаний страха неудачи, тревоги или неуверенности в своих действиях на соревнованиях [4].

Необходимость изучения психологической защиты обусловлена требованиями совершенствования современной теории и методики спортивной тренировки, акцентирующей внимание специалистов на задачах и методах индивидуализированной подготовки квалифицированных спортсменов к ответственным соревнованиям. В отличие от защитных поведенческих тактик командного ведения соревновательной борьбы, психологическая защита является индивидуальным субъективным феноменом с присущими ему закономерностями [1]. Все это вместе взятое и обуславливает актуальность ее исследования.

Цель работы - определить причины подсознательной защиты у мужчин и женщин спортсменов и их гендерные различия.

Задачи исследования:

2. Рассмотреть особенности причин подсознательных защит у мужчин и женщин спортсменов.

3. Рассмотреть гендерные различия причин образования подсознательных защит.

Ни в одном обществе женщина не имеет более высокого статуса, чем мужчины, обратное же, напротив, широко распространено. Но в спорте шансы мужчин и женщин на приобретение высокого статуса равны. Врожденные отличия и разные социальные нормы определяют специфику построения у мужчин и женщин и подсознательной защиты, и способов совладания.

К причинам подсознательной защиты у женщин относятся следующие:

1. Ролевой конфликт между семейными и профессиональными ценностями. Обычно муж не возражает, чтобы жена пошла работать, занималась спортом, но ставит условие: работа, тренировки не должны отражаться на ее домашних обязанностях. Уже такая его позиция порождает неравенство условий труда. Кроме того, ситуация на работе подчеркивает несовместимость домашних и производственных критериев качества: на работе полезными считаются такие свойства личности, как индивидуализм, конкретность и даже агрессивность, а дома господствует этика альтруизма- самопожертвование, забота, служение близким.

Целостное восприятие позволяет женщине при анализе ситуации увидеть ее всю сразу, не смотря на существенные информационные лакуны.

Женщины повышенно эмоционально лабильны: отсюда - повышенная сила эмоций при пониженной их устойчивости, что приводит к росту вероятности эмоциональных взрывов. Такая лабильность психики в совокупности с повышенной чувствительностью позволяет женщинам различать уровень раздражителей, которые мужчины могут попросту не замечать. Вследствие этого женщины способны глубже ощущать неопределенность ситуации, в то время как мужчины вообще ничего не ощущают. Глубоко настороженное отношение к неопределенности усугубляется необходимостью самостоятельно принимать решение, устанавливать приоритеты и нести ответственность за последствия сделанного выбора. Поэтому в условиях неопределенности у женщин могут обостряться страх и предчувствие неудачи. Такое состояние давит на психику и заставляет подсознательно избегать ситуаций, которые могут возлагать на нее бремя ответственности. Полагают, что с этим обстоятельством связана повышенная чувствительность женщин к ситуациям скрытого конфликта.

3. К несвойственным женщине ценностям, навязываемым ей обществом, относятся: сниженная цена материнства, замена врожденной ориентации на эмоциональный контакт рациональными аргументами и целями, оправдание возникновения у женщин хронического дефицита времени. В наши дни материнство в приоритетах общества занимает существенно менее значимое место, чем прежде. Это входит в противоречие с ценностями родившей или ожидающей ребенка женщины. Для нее материнство - ценность наибольшая, оттесняющая на определенный срок общественные и профессиональные. Но многие из спортсменок не могут решится на этот шаг в силу развития своей профессиональной карьеры [4].

Современный деловой мир построен на мужских ценностях - агрессии, соревновательности, достижении цели любой ценой. Стремясь к успеху в этом мире, а особенно в спорте, женщина меняет свои ценности, приспосабливая их к мужским. Однако, когда женщина ведет себя как мужчина, ее порицают за излишнюю воинственность и авторитарность (что порождает у нее внутренний конфликт - ведь для достижения успеха на работе (в спорте) она вынуждена в значительной степени отказаться от эмоциональности и внимания к межличностным отношениям) [6].

Большинство женщин травмирует хроническая нехватка времени на все необходимые профессиональные и домашние дела. Дефицит времени - повод для конфликтов дома и на работе (на тренировке с тренером).

4. Пониженная самооценка - следствие зависимого положения женщины в семье и на работе. Статус в семье обусловлен традиционным воспитанием, культивирующим у девочек уступчивость. Как правило, родители допускают самостоятельность даже взрослой дочери лишь в той степени, которая соответствует ее собственной экономической независимости. В результате с детства не столь самостоятельное, как у мальчиков, положение в семье прививает девочкам принудительную подчиняемость, что с годами, с ростом образованности и самостоятельности и пониманием несправедливости такого положения, неминуемо ведет к обострению внутренней напряженности и глубинным конфликтам. Одно из следствий такого положения - сниженная самооценка [2].

Традиционно все нормы делового мира, в том числе и мира спорта (так как сначала на Олимпийских играх выступали только мужчины) - мужские, потому для мужчин так естественно считать самих себя за образец. Неудивительно, что мужчины полагают, что бать деловым человеком значит бать мужчиной [1].

1.У мужчин, как и у женщин, напряженность провоцируют как врожденные, так и социальные факторы. К врожденным отличиям мужчин обычно относят повышенную агрессивность, пониженную эмоциональную подвижность, большую осознанность целей и развитость логического анализа ситуации. Одной из типичных причин стресса у мужчин выступает необходимость справляться со своей скрытой агрессивностью. Повышенная устойчивость на фоне пониженной эмоциональной чувствительности и подвижности позволяет мужчине сохранять стабильность поведения в сложных условиях [4].

2. К несоответствию социально принятым для мужчин нормам можно отнести обостренную жажду победы и перманентный страх поражения; за счет этого мужчина всегда уязвимее женщины. Когда мужчина чувствует свое бессилие и не может повлиять на ситуацию, он сильно переживает, и при этом возникает резкий эмоциональный всплеск. Под давлением социальных норм, с одной стороны, и возникшей эмоциональной бури с другой, мужчинам приходится преодолевать личные предрассудки ("Я мужчина, и потому всегда должен быть сильным и побеждать!"), что требует больших усилий, предполагая движение против реально действующих, а не только провозглашенных, социальных стандартов.

4. Еще одна причина включения подсознательной защиты у мужчин - необходимость выяснять отношения, в отличие от женщин, мужчины слабее воспринимают и потому легче переносят информационную неопределенность. Вместе с тем их существенно напрягает перспектива преодоления неопределенности в отношениях. Они обычно плохо переносят не сам скрытый конфликт (как это происходит с женщинами), а любые попытки перехода к процессу его обсуждения. Они так не любят выяснять отношения, что при этом особенно быстро теряют самоконтроль [1].

5. Организация жизни в одиночестве представляет для мужчин повышенную трудность, особенно во второй половине жизни. Потерю супруга женщины переносят не так тяжело и быстрее приспосабливаются к одинокой жизни. Они лучше мирятся с проживанием отдельно от взрослых детей и чаще навещают их. Вдовы легче завязывают новые знакомства и дружеские отношения. В противоположность им, одинокие мужчины не справляются с самообслуживанием, с большим трудом сохраняют необходимый уровень общения и быстрее начинают опускаться. Осознав реальное положение и ощущая свою неполноценность в этом отношении, они обнаруживают напряженность, выливающуюся либо в соматические заболевания, либо в скрытую агрессию [2,4].

Выводы.

1. Психологическая защита - специальная регуляторная система стабилизации личности, направленная на устранение или сведение до минимума чувства тревоги, связанного с осознанием конфликта.

2. Имеются не только индивидуальные различия причин возникновения подсознательной защиты, но и гендерные.

1. Гогунов Е.Н., Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта: учебное пособие.- М.: Академия, 2000. - С. 63 - 78.

6. Родионов А.В. Психология физического воспитания и спорта: учебник для вузов. - М.: Академический проект, 2004. - 576 с.

Толкунова Инна Викторовна
Olya271272@ukr.net
Национальный университет физического воспитания и спорта Украины
ул. Физкультуры 1, г.Киев, 03680, Украина.

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!