ВОСПИТАНИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ СТУДЕНТОВ НА ЗАНЯТИЯХ ПО ФИЗИЧЕСКОМУ ВОСПИТАНИЮ
Кожевникова Л.К.
Николаевский национальный университет им. В.А.Сухомлинского
Аннотация. Цель исследования - обоснование методики формирования оптимальной структуры координационных способностей. Предложены практические рекомендации по формированию и развитию оптимальной структуры координационных способностей студентов. В эксперименте принимали участие 120 студентов. Выявлено, что характер взаимосвязей координационных способностей и других двигательных качеств изменяется меньше, чем их абсолютные значения. Установлено, что комплексная методика использования нестандартного оборудования совершенствует механизм координации и компенсации во время управления движениями, оптимизирует взаимосвязи двигательных качеств, скорость движений, улучшает зрительно-двигательную координацию, координационные перестроения в двигательных переключениях, точность мышечных дифференцирований.
Ключевые слова: студенты, физическое, воспитание, двигательные, качества, координационные, способности.
Анотацiя. Кожевнiкова Л.К. Виховання координацiйних здiбностей студентiв на заняттях з фiзичного виховання. Мета дослiдження - обґрунтування методики формування оптимальноi структури координацiйних здiбностей. Запропонованi практичнi рекомендацii з формування i розвитку оптимальноi структури координацiйних здiбностей студентiв. У експериментi брали участь 120 студентiв. Виявлено, що характер взаемозв'язкiв координацiйних здiбностей i iнших рухових якостей змiнюеться менше, нiж iх абсолютнi значення. Встановлено, що комплексна методика використання нестандартного устаткування удосконалюе механiзм координацii i компенсацii пiд час управлiння рухами, оптимiзуе взаемозв'язки рухових якостей, швидкiсть рухiв, покращуе зорово-рухову координацiю, координацiйнi перестроювання в рухових перемиканнях, точнiсть м'язових диференцiювань.
Ключовi слова: студенти, фiзичне, виховання, руховi, якостi, координацiйнi, здiбностi.
Annotation. Kogevnikova L.K. Education of coordinating capabilities of students on exercises. A research purpose is a ground of method of forming of optimum structure of coordinating capabilities. Practical recommendations are offered on forming and development of optimum structure of coordinating capabilities of students. 120 students took part in an experiment. It is exposed, that character of intercommunications of coordinating capabilities and other motive qualities changes less than, than their absolute values. It is set that the complex method of the use of non-standard equipment perfects the mechanism of co-ordination and indemnification during a management motions, optimizes intercommunications of motive qualities, speed of motions, improves visile-motive coordination, coordinating перестроения in the motive switching, exactness of muscular differentiations.
Keywords: students, physical, education, motive, qualities, coordinating, capabilities.
Введение.
Обновление содержания образования является одной из важнейших предпосылок успешного реформирования и модернизации отечественного физического воспитания. В Национальной доктрине развития образования Украины в ХХI веке отмечается, что система образования Украины должна обеспечить формирование здорового образа жизни, привлечение к физической культуре и спорту всех участников учебного воспитательного процесса. Развитие физической культуры и спорта определено одним из ведущих принципов организации учебно-воспитательного процесса, показателем его соответствия стратегии национального образования [5].
Одной из важнейших проблем физического воспитания в высших учебных заведениях Украины является определение соотношения педагогического влияния и двигательных возможностей студентов. Процесс формирования произвольных движений различной координационной структуры у студентов связан с проявлением силы, скорости, гибкости, выносливости, ловкости, развитие которых протекает взаимозависимо. В связи с этим, особенную актуальность приобретают вопросы формирования оптимальной структуры координационных способностей студентов, основу которой составляют взаимосвязи двигательных качеств. Практика свидетельствует, что отсутствие надлежащего внимания относительно развития координационных способностей негативно влияет на овладение молодежью определенными двигательными действиями. Именно высокий уровень развития координационных способностей является особенно благоприятным в трудовой и бытовой деятельности [1, 3, 8].
Работы, освещающие проблему способностей, как ранее, так и в последние годы, не вносят нового толкования этого вопроса. В исследовании проблемы способностей Дж. Б. Керолл (1989) справедливо отметил, что во всех современных теориях способности определяются как качества, необходимые для процесса деятельности. У некоторых авторов даже не возникает мысли о необходимости разработки самого понятия способностей. Понятие способностей заключает в себе признаки индивидуальных особенностей, что позволяет вести разговор о том, что один человек в сравнении с другим имеет некоторые преимущества в процессе выполнения того или другого вида общественной деятельности. Способность - это свойство функциональной системы обеспечивать достижение определенной цели деятельности. А это свидетельствует о том, что, очевидно, в человеке формируется внутренняя структура, в которой обобщаются эффекты его деятельности как субъекта во взаимосвязи с жизнедеятельностью его как индивида, что составляет потенциал человека - его одаренность и определяет, как его готовность к осуществлению различных видов деятельности, так и возможный уровень его работоспособности.
В современных условиях значимость развития координационных способностей постоянно растет. Процесс усвоения любых двигательных действий (спортивных, трудовых и тому подобное) продвигается значительно более успешно, если занимающийся, имеет крепкие, выносливые мышцы, гибкое тело, высокоразвитые способности руководить собой, собственным телом и движениями. Наконец высокий уровень развития физических способностей - важный компонент общего состояния здоровья [2, 7].
Многочисленные исследования по проблеме развития координационных способностей свидетельствуют, что точность мышечных дифференцирований, ловкость, координация движений, скорость успешно развиваются еще в школьном возрасте. Однако их окончательное закрепление и совершенствование происходит именно в период учебы молодежи в высших учебных заведениях, во время которой происходит дальнейшее обогащение двигательного опыта, повышение координационного базиса путем усвоения новых, еще более сложных двигательных действий, а также вырабатывается умение применять их в разных за сложностью условиях. Окончательно развившись на определенном этапе, они сохраняются на протяжении достаточно длительного времени и позволяют молодым людям успешно овладевать разнообразными двигательными действиями, которые используются в быту, труде и спорте. Последующее изучение разных аспектов проблемы может представлять как познавательный, так и практический интерес. Однако результат определяется качеством выполнения упражнения, требующий определенного развития координации движений, мышечной чувствительности, пространственной ориентации и других свойств, обеспечивающие высокий уровень двигательных способностей [1, 3, 4, 6].
Работа выполнена по плану НИР Николаевского национального университета им. В.А.Сухомлинского.
Цель, задачи работы, материал и методы.
Цель работы заключалась в научном обосновании методики формирования оптимальной структуры координационных способностей, а также в разработке практических рекомендаций по формированию и развитию оптимальной структуры координационных способностей студентов высшего учебного заведения.
Методы и организация исследования. В проведении исследования приняли участие две группы студентов Николаевского национального университета им. В.О.Сухомлинского. Количественная характеристика групп: контрольная группа - 60 студентов (среди них 30 девушек и 30 юношей), экспериментальная группа - 60 студентов (среди них 30 девушек и 30 юношей). В контрольной группе (КГ) - занятия проводились за обычной схемой и по плану преподавателя по физическому воспитанию; в экспериментальной группе (ЭГ) студенты занимались за предложенной схемой. На занятиях по физическому воспитанию в экспериментальной группе использовались такие методические приемы как: развитие двигательной симметрии, воссоздание эталонных параметров движений, дифференцирование мышечных усилий и пространственно временных характеристик.
В отдельных упражнениях со студентами экспериментальной группы использовалось их постепенное усложнение. Среди них:
• воссоздание собственных усилий в повторных попытках;
• воссоздание мышечными усилиями зрительного восприятия длины;
• выполнение задания с воссозданием заданного угла или амплитуды движения;
• дифференцирование параметров координации движений аналогично предыдущей попытки (например: дифференцирования мышечных усилий, или временных отрезков выполнения задания);
• использование нестандартного оборудования для гармоничного развития двигательных качеств с использованием естественных движений.
Результаты исследования и их обсуждения.
В ходе эксперимента было установлено, что для высокого уровня развития отмеченного вида координационных способностей характерное наименьшее отклонение в показателях параметров координации движений от эталонных (заданных для воссоздания величин, или наибольшее количество попаданий при наименьшей разнице в них между правой и левой рукой за кратчайший промежуток времени) также с наименьшей разницей между правой и левой рукой (при метаниях волейбольного мяча в цель).
Для среднего уровня развития координационных способностей характерным было успешное выполнение задания, однако, с имеющимися значительными отклонениями от эталонных в показателях параметров координации движений, или неточное воссоздание заданной величины, которую можно оценить как достаточное или удовлетворительное выполнение задания, а для задания на двигательную память - успешное выполнение заданных движений со второй - третьей попытки.
Для низкого уровня развития отмеченного вида координационных способностей было характерное наличие максимальных отклонений от эталонных в показателях параметров координационных движений, или значительное нарушение структуры задания, что выполнялось также в случае с заданием на двигательную память. Успешное выполнение заданных движений с четвертой - пятой попытки, или не воссоздание ее совсем.
Для задания на координацию движений в упражнениях баллистического характера, при условии, что между показателями временного параметра координации движений правой и левой руки одинаковые и количество попаданий также, студенты с высоким уровнем координации, в среднем выполняли упражнение: юноши с разницей во времени между правой и левой рукой 0, 02±0, 2с, не имели ни одного попадания, или имели одинаковое количество попаданий, как правой, так и левой рукой; девушки - с разницей во времени между левой и правой рукой 0, 6±0, 36с, и имели разницу в одно попадание. Со средним уровнем координационных способностей - юноши имели разницу во времени выполнения упражнения между правой и левой рукой не больше 1, 1±0, 46с, не имея ни одного попадания, или имели одинаковое количество попаданий, у девушек такая разница должна была быть не больше 1, 2±0, 3с, не имея ни одного из попаданий или не имея между ними никакой разницы. С низким уровнем сформированности координационных способностей - юноши должны были иметь разницу во времени выполнения упражнения 1, 18±0, 49с и больше, с разницей не больше, чем в два попадания, а девушки - с разницей в пределах 4, 0±1, 3с и больше, не имея ни одного попадания.
Было выяснено, что у студентов разных половых групп проявляются в основном средние и сильные положительные связи между гомогенными показателями координационных способностей, то есть те, что управляются одними и теми ведущими и фоновыми уровнями построения движений. Такие связи установлены между комплексными проявлениями координационных способностей в циклических и ациклических локомоциях (r от 0, 31 до 0, 95; p<0, 05); показателями, которые реализованы в баллистических движениях с проявлением силы, показателями координационных способностей в условиях проявления скорости построения двигательной деятельности (r, как правило, было определено между 0, 56 - 0, 9; p<0, 05). Связи низкой плотности были выявлены между проявлениями координационных способностей в баллистических движениях на "меткость".
Анализ результатов исследования показал, что влияние предложенной программы педагогических действий и систем физических упражнений оказалось более эффективным (табл.1). Как видно с таблицы, наиболее изменчивыми оказались результаты в координационных тестах, в упражнениях на гибкость, консервативными - в скоростно-силовых и скоростных тестах, в беге на выносливость.
Таблица 1
Изменения показателей координационных способностей и других двигательных качеств в педагогическом эксперименте со студентами в процессе обучения (%)
|
Пол |
Координационные качества |
Скоростно-силовые качества |
Гибкость |
Выносливость |
||||
|
КГ |
ЭГ |
КГ |
ЭГ |
КГ |
ЭГ |
КГ |
ЭГ |
|
|
Ю |
16, 4 |
23, 3 |
4, 8 |
7, 1 |
9, 8 |
39, 2 |
2, 8 |
3, 8 |
|
Д |
14, 5 |
25, 1 |
4, 8 |
12, 7 |
17, 6 |
71, 0 |
3, 6 |
3, 9 |
|
Ю |
18, 6 |
27, 7 |
5, 5 |
9, 5 |
54, 5 |
50, 0 |
3, 0 |
7, 8 |
|
Д |
17, 9 |
28, 5 |
5, 6 |
11, 4 |
52, 1 |
56, 2 |
4, 5 |
8, 0 |
В процессе развития и совершенствования координационных способностей и других двигательных качеств в каждой группе студентов уменьшилась вариативность соответствующих показателей, что указывает на сближение механизмов функционирования соответствующих систем.
Хотя в экспериментальной группе темпы прироста были выше, соотношение координационных способностей с другими двигательными качествами остались приблизительно такими же, что и до эксперимента. Скоростно-силовые и координационные возможности, способность к двигательным переключениям остались основными составляющими физической подготовленности для данного контингента студентов.
Результаты исследований дают основание считать, что соотношение двигательных качеств в большей степени детерминировано генетической программой развития личности, чем влиянием физических упражнений. Относительно короткое время проведения педагогического эксперимента сопровождается улучшением разных координационных способностей, других двигательных качеств и без принципиального изменения их соотношения.
Одновременно у студентов экспериментальной группы взаимосвязи координационных способностей и других двигательных качеств после эксперимента проявлялись в большей мере, чем в контрольной группе (табл. 2).
Таблица 2
Средние значения коэффициентов корреляции между показателями двигательных качеств у студентов до и после педагогического эксперимента
|
Статистические параметры |
В целом в обеих группах (КГ и ЭГ) |
Контрольная группа |
Экспериментальная группа |
|||
|
до |
после |
до |
после |
до |
после |
|
|
|
0, 383 |
0, 321 |
0, 46 |
0, 281 |
0, 308 |
0, 36 |
|
±m |
0, 009 |
0, 0079 |
0, 0015 |
0, 0099 |
0, 01 |
0, 01 |
|
± σ |
0, 25 |
0, 21 |
0, 28 |
0, 18 |
0, 19 |
0, 22 |
|
n |
240 |
240 |
120 |
120 |
120 |
120 |
|
t - критерии |
5, 02; P<0, 001 |
9, 82; P<0, 001 |
3, 25; P<0, 001 |
|||
Из таблицы 2 видно, что в экспериментальной группе увеличивается количество статистически значимых взаимосвязей двигательных качеств. Они отражают значительную параллель в совершенствовании двигательных качеств, любых координационных способностей студентов в процессе обучения в разных темпах прироста (проявление так называемого феномена "переноса навыка"), что можно расценить как положительное явление. Разные двигательные качества совершенствовались параллельно и совместно входили как составляющие в разные модели физической подготовленности студентов, определяя оптимальный уровень их соотношения и взаимосвязей.
Выводы.
1. Выявлено, что характер взаимосвязей координационных способностей и других двигательных качеств изменяется меньше, чем их абсолютные значения. Результаты дают основание считать, что их соотношение детерминировано более генетически, чем педагогической программой физического влияния, что важно учитывать во время построения учебного процесса.
2. Комплексная методика использования нестандартного оборудования и других средств в системе разработанных занятиях по физическому воспитанию совершенствует механизм координации и компенсации во время управления движениями; оптимизирует взаимосвязи двигательных качеств, скорость движений, улучшает зрительно-двигательную координацию, координационные перестроения в двигательных переключениях, точность мышечных дифференцирований.
3. Результаты исследований могут быть использованы в учебной деятельности студентов с целью регулирования учебных нагрузок и повышения их умственной и физической работоспособности.
Дальнейшие научные поиски в данном направлении могут быть направлены на целесообразность изучения и анализ материала о взаимосвязях разных координационных способностей студентов с позиции многоуровневой системы управления движениями.
Литература
1. Гагин Ю.А., Гаврилов В.И. Теория и практика двигательного мастерства. под ред. Ю.А.Гагина. - Алма-Ата: [Б.Н.], 1990. - 184с.
2. Дружинин В.И. Психология общих способностей. - СПб.: Питер Ком, 1999. - 368с.
3. Куц А.С. Модельные показатели физического развития и двигательной подготовленности населения центральной Украины. - К.: Искра, 1993. - 132с.
4. Лукьяненко В.П. Точность движений: проблемные аспекты теории и их прикладное значение // Теория и практика физической культуры. - 1991. - №4. - С.2 - 10.
5. Нацiональна доктрина розвитку освiти Украiни // Урядовий кур’ер. - 2001. - №3. - С.6-18.
6. Платонов В.Н., Булатова М.М. Координация спортсмена и методика ее совершенствования: учеб-метод. пособие КГИФК. - К.:КГИФК, 1992. - 54с.
7. Романенко В.А. Двигательные способности человека. - Донецк: Новый мир, УК Центр, 1999. - 336с.
8. Шадриков В.Д. Психология деятельности и способности человека. - М.: Лотос, 1996. - 306с.
References:
1. Gagin Iu.A., Gavrilov V.I. Teoriia i praktika dvigatel'nogo masterstva [Theory and practice of motive trade], Alma-Ata: [B.N.], 1990, 184 p.
2. Druzhinin V.I. Psikhologiia obshchikh sposobnostej [Psychology of general capabilities], Saint Petersburg, Peter, 1999, 368 p.
3. Kuc A.S. Model'nye pokazateli fizicheskogo razvitiia i dvigatel'noj podgotovlennosti naseleniia central'noj Ukrainy [Model indexes of physical development and motive preparedness of population of central Ukraine], Kiev, Spark, 1993, 132 p.
4. Luk'ianenko V.P. Teoriia i praktika fizicheskoj kul'tury [Theory and practice of physical culture], 1991, vol.4, pp. 2-10.
5. Nacional'na doktrina rozvitku osviti Ukrayini [National doctrine of development of formation of Ukraine], Uriadovij kur’ier [Governmental courier], 2001, vol.3, pp. 6-18.
6. Platonov V.N., Bulatova M.M. Koordinaciia sportsmena i metodika ee sovershenstvovaniia [Coordination of sportsman and method of its perfection], Kiev, KSIPC Publ., 1992, 54 p.
7. Romanenko V.A. Dvigatel'nye sposobnosti cheloveka [Motive capabilities of man], Donetsk, New world, UK Center, 1999, 336 p.
8. Shadrikov V.D. Psikhologiia deiatel'nosti i sposobnosti cheloveka [Psychology of activity and ability of man], Moscow, Lotus, 1996, 306 p.
Информация об авторе:
Кожевникова Людмила Константиновна
Николаевский национальный университет
ул. Никольская, 24, г. Николаев, 54030, Украина.
Поступила в редакцию 17.01.2012г.
Information about the author:
Kogevnikova L.K.
KozhevnikovaLK@mail.ru
Nikolayev National University
Nikol'skaya str. 24, Nikolaev, 54030, Ukraine.
Came to edition 17.01.2012.
На главную
В библиотеку
Обсудить в форуме