Крамида И.Е.

Сибирский государственный аэрокосмический университет имени академика М. Ф. Решетнева, г.Красноярск, Россия

Аннотация. Проведен сравнительный анализ оздоровительной эффективности разных вариантов аудиторного обучения по физической культуре относительно здоровых студентов. Представлен оздоровительный практикум на основе гимнастики Цигун для студентов с ослабленным здоровьем. Приведены результаты опроса 1285 студентов. Показано, что специализированные и типовые занятия имеют одинаковую эффективность в улучшении здоровья студентов. Доказана эффективность аудиторных занятий по гимнастике Цигун по сравнениюз с занятиями по физической культуре.

Ключевые слова: здоровье, студенты, физическая культура, специализация, практикум, эффективность.

Анотацiя. Крамiда I. Е. Дiнамiка оздоровчiй ефективностi занять з фiзичноi культури для вiдносно здорових i ослаблених студентiв. Проведено порiвняльний аналiз оздоровчоi ефективностi рiзних варiантiв аудиторного навчання з фiзичноi культури вiдносно здорових студентiв. Представлений оздоровчий практикум на основi гiмнастики Цигун для студентiв з ослабленим здоров'ям. Приведенi результати опиту 1285 студентiв. Показано, що спецiалiзованi i типовi заняття мають однакову ефективнiсть в полiпшеннi здоров'я студентiв. Доведена ефективнiсть аудиторних занять з гiмнастики Цигун у порiвняннi iз заняттями по фiзичноi культури.

Ключовi слова: здоров'я, студенти, фiзична культура, спецiалiзацiя, практикум, ефективнiсть.

Annotation. Kramida I. E. Dynamics improving the effectiveness of physical training for a relatively healthy and weak students. The comparative analysis of health efficiency of different variants of the audience teaching is conducted on a physical culture in relation to healthy students. Health practical work is presented on the basis of gymnastics of Tsigun for students with a hyposthenic health. The results of questioning are resulted 1285 students. It is rotined that the specialized and model employments have identical efficiency in the improvement of health of students. Efficiency of audience employments is well-proven on the gymnastics of Tsigun as compared to employments on a physical culture.

Keywords: health, students, physical culture, specialization, practical work, efficiency.

Введение

В нашем вузе для основной группы студентов, не имеющих тяжелых заболеваний, т.е. относительно здоровых студентов (ОЗС), факультетом физической культуры и спорта предоставлена возможность выбора варианта обучения по ФК. ОЗС могут посещать либо занятия по общефизической подготовке (с типовой программой по ФК), либо занятия одной из специализаций по ФК, к которым относятся: силовая подготовка, плавание, шейпинг, фитнес, специализации по игровым видам спорта. Для каждой специализации разработана учебная программа и составляется особое расписание, удобное для студентов. Студенты, выбравшие какую-либо специализацию, более ответственно относятся к посещению занятий, с большей активностью и интересом выполняют на занятии учебные задания преподавателя. Специализации позволяют в учебном процессе по ФК повысить организованность студентов, однако пока остается открытым вопрос об оздоровительной эффективности такой организации обучения студентов на факультете физической культуры и спорта.

В научных публикациях последних лет по различным видам спорта и оздоровительным системам рассматриваются, как правило, вопросы методики проведения занятий и физической подготовленности студентов (примерами могут служить работы [1, 5]) и отсутствует анализ оздоровительной эффективности занятий. Исключением можно считать работы А. В. Макарова по китайской гимнастике ушу [5, 6], но в этих работах не проводится анализ оздоровительного эффекта занятий для студентов, имеющих разные нарушения здоровья. В наших работах [2, 4] доказана оздоровительная эффективность занятий ОЗС по ФК. Однако необходимо рассмотреть вопрос в динамике, т.е. выяснить, как изменились за последние годы состояние здоровья студентов и оздоровительная эффективность занятий по ФК для ОЗС, и как повлияло введение специализаций на оздоровление ОЗС.

Цель работы - исследовать эффективность разных занятий по ФК и ее вероятную динамику в плане улучшения здоровья и полного исцеления студентов.

Задачи работы

1. Провести сравнительный анализ оздоровительной эффективности занятий ОЗС, обучающихся по ФК: а) по обычной программе; б) по программам специализаций.

2. Провести сравнительный анализ оздоровительной эффективности разных занятий по ФК для студентов в периоды 2001-2004 г.г. и 2007-2010 г.г.

3. Провести сравнительный анализ оздоровительной эффективности ОП для студентов СМГ и разных видов занятий по ФК для ОЗС.

Для проведения исследования отбирались студенты, активно посещавшие занятия по ФК. Они были объединены в разные группы студентов, обучавшихся в вузе в 2001-2004 г.г. и в 2007-2010 г.г. Обозначим эти группы следующим образом (ниже в скобках приведены объемы выборок для групп 2001-2004 и 2007-2010 г.г. соответственно): 1, 2, 3 - ОЗС 1 (267 и 201 человек), 2 (276 и 52 человека), 3 (119 и 43 человека) курсов соответственно, посещавшие обычные занятия по ФК; 1с, 2с, 3с - ОЗС 1 (96 человек), 2 (73 человека), 3 (83 человека) курсов соответственно, посещавшие занятия специализаций по ФК; А1, А2, А3 - студенты СМГ, посещавшие АЗ в течение 1-2 (132 и 153 человека), 3-4 (50 и 43 человека), 5-6 и более (16 и 20 человек) семестров соответственно. Всего в исследовании приняло участие более 1285 человек. О принципах формирования перечисленных выше групп студентов см. в [2, 3].

1. Опрос. Опросы студентов проводились в конце соответствующего учебного года. Опросные листы содержали вопросы по оценке начального и конечного самочувствия по 10-бальной шкале и по изменению самочувствия студентов, имеющих наиболее частые нарушения здоровья, за период учебных занятий (подробнее см. в [2]).

2. Статистические методы обработки данных. Для разных вопросов опросного листа подсчитывались либо средние арифметические величины, либо проценты случаев разных ответов на тот или иной вопрос опросного листа (более подробно см. в [2]). Оценка достоверности различий между средними величинами проводилась с помощью t-критерия Стьюдента. Различия считались значимыми при уровне значимости разницы средних менее 0,05 и трактовались как тенденция к различию при уровне значимости более 0,05, но менее 0,15 (последнее отмечалось в приведенных ниже таблицах знаком "*").

В таблице 1 приведены основные числовые результаты опроса студентов по оценке общего самочувствия до и после цикла занятий. Обозначения и сокращения в приведенных ниже таблицах: О - все группы ОЗС; Ос - все группы ОЗС, обучавшиеся по программам специализаций; П - все группы студентов, посещавших аудиторные занятия ОП; кр. - кроме; др. - другие. В последних графах таблиц 1, 3 и 4 знаком "`" обозначены данные соответствующей группы ОЗС. Например, "`1`" означает "данные группы 1" и т.д. Цифры 1 и 2 после основного обозначения группы означают соответственно "первый диапазон лет обучения, т.е. 2001-2004 г.г." и "второй диапазон лет обучения, т.е. 2007-2010 г.г.". Например, "`11`" означает "данные группы 1, в 2001-2004 г.г.".

Опрос студентов по оценке общего самочувствия показал следующее:

1. В 2001-2004 г.г. проценты случаев улучшения самочувствия у ОЗС 2 и 3 курсов превышали проценты ухудшения их самочувствия, у студентов 1 курса эти проценты были равны. После первого года обучения в институте вероятность улучшения здоровья ОЗС была выше, чем вероятность его ухудшения, т.е. занятия по ФК для ОЗС имели в целом некоторый оздоровительный эффект. В 2007-2010 г.г. у студентов 1 курса проценты улучшений значимо ниже процентов ухудшений, у студентов остальных курсов эти проценты различаются незначимо. Кроме того, для всех групп ОЗС 2007-2010 г.г. проценты улучшений значимо ниже, а проценты ухудшений для группы 1 значимо выше, чем были в 2001-2004 г.г. Занятия по ФК для ОЗС дают возможность около четверти ОЗС улучшить состояние здоровья, однако вероятность этого улучшения ниже, чем была в 2001-2004 г.г. Никакой значимой разницы между процентами улучшений самочувствия в группах ОЗС, обучавшихся по типовой программе по ФК и по программам специализаций не обнаружено.

2. В 2007-2010 г.г. обе группы ОЗС 3 курса и группа обучавшихся на специализациях на 2 курсе оценили в среднем своё самочувствие в конце учебного года значимо выше, чем в 2001-2004 г.г. Наблюдается положительная динамика самочувствия ОЗС 2 и 3 курсов в конце учебного года.

3. Однако средний рост оценки самочувствия за период занятий, как основной показатель оздоровительной эффективности занятий, в группах ОЗС, кроме 2с, в последние годы отрицателен. Он, как тенденция, ниже этого показателя для студентов групп 2 и 3 в 2001-2004 г.г. Учитывая, что проценты ухудшений для группы 1 в 2007-2010 г.г. значимо выше, чем были в 2001-2004 г.г., видим, что имеется тенденция к снижению эффективности занятий по ФК по типовой программе на всех трех курсах обучения.

4. Средний рост оценки самочувствия студентов 2 курса, обучавшихся на специализациях, значимо выше, чем в группах ОЗС 1 и 2 курсов, обучавшихся по типовой программе. Однако его значение равно нулю. Это говорит о том, что и на втором курсе занятия по ФК по специализациям эффективны лишь в плане сохранения здоровья, но не в плане его улучшения.

6. Никакой динамики показателей оценки общего самочувствия в группах студентов СМГ, посещавших АЗ, не обнаружено. Все показатели общего самочувствия в 01-04 и в 2007-2010 г.г. значимо не различаются.

5. У ОЗС не обнаружено связи роста оценки самочувствия с длительностью обучения по ФК. У студентов, посещавших АЗ, и в 2001-2004 г., и в 2007-2010 г.г. этот показатель оздоровительной эффективности занятий значимо растет с увеличением длительности обучения.

В опросные листы были включены вопросы, которые позволили получить новые данные о нарушениях здоровья в конце учебного года и о распределении изменений в самочувствии студентов по конкретным, наиболее частым, нарушениям здоровья и сравнить данные разных групп опрошенных студентов.

Данные табл. 2 показывают, что:

1. У большинства студентов, обучающихся на первых трёх курсах СибГАУ, имеются разнообразные нарушения здоровья. Наиболее частые их локализации: энергетика, голова, иммунитет, кровообращение, нервы, зрение, сон, позвоночник, пищеварение. Средние студенты каждой из выделенных групп имеют три или больше нарушений здоровья. Среднее число нарушений здоровья у одного студента для всех опрошенных студентов в 2001-2004 и в 2007-2010 г.г. различаются незначимо.

В табл. 3 приведены данные по улучшению самочувствия, а в табл. 4 - по полному выздоровлению студентов для наиболее частых нарушений здоровья. В первой графе нумерация нарушений здоровья такая же, как в табл. 2. Проценты случаев улучшения самочувствия в табл. 3 и полного выздоровления в табл. 4 рассчитывались по отношению к общему числу случаев каждого вида нарушений здоровья до начала обучения. Проценты улучшения самочувствия в табл. 3 включают в себя и случаи полного выздоровления.

Данные табл. 3 и 4 позволили выявить следующее:

3. Наиболее высокий средний процент улучшений по всем видам нарушений здоровья в группе 2 курса занимавшихся по типовой программе по ФК. Не обнаружено значимой разницы между процентами улучшений, а также между процентами полного выздоровления для групп, занимавшихся по типовой программе и по программам специализаций в 2007-2010 г.г. Самый низкий процент полного выздоровления - в группе 2 курса занимавшихся по программам специализаций.

4. Имеется тенденция к понижению средних процентов улучшений для групп 1 и 2 курсов занимавшихся по программам специализаций и значимое уменьшение процентов полного выздоровления для 2 и 3 курсов этих групп в 2007-2010 г.г. в сравнении с данными 2001-2004 г.г. Распределение студентов по специализациям не дает возможности повысить оздоровительную эффективность занятий по ФК для студентов вуза по этим показателям.

6. Средние проценты улучшения самочувствия у студентов групп П значимо выше, чем данные других групп опрошенных. Средние проценты полного выздоровления для этих групп после первого курса выше, чем для других групп. Это говорит о том, что АЗ по-прежнему имеют более высокую оздоровительную эффективность, чем занятий по ФК для студентов основной группы. Данные по разным видам заболеваний подтверждают этот вывод. Для 8 видов нарушений здоровья из 13 проценты улучшений всех групп П превышают данные всех групп ОЗС, еще для четырех нарушений здоровья это наблюдается после первого года обучения по программе ОП.

7. Для групп студентов СМГ, занимавшихся по программе ОП, не обнаружено значимой разницы между средними процентами улучшений здоровья в 2001-2004 и в 2007-2010 г.г. Однако проценты полного выздоровления этих студентов после одного года занятий в 2007-2010 г.г. значимо ниже таковых в 2001-2004 г.г. Оздоровительная эффективность занятий по программе ОП для первого года обучения по этому показателю в последние годы понизилась. Можно предположить, что это связано с общим ухудшением здоровья абитуриентов вузов.

8. В группах ОЗС не обнаружено значимого роста средних процентов улучшения самочувствия или полного выздоровления при увеличении длительности обучения ни в среднем по разным видам нарушений здоровья, ни для отдельных нарушений.

1. Активный образ жизни и регулярные занятия физическими упражнениями способствуют сохранению здоровья студентов.

3. Наблюдается негативная тенденция снижения эффективности занятий по типовой программе по физической культуре на 1 курсе. Также наблюдается снижение уровня полного выздоровления на всех курсах -в 2007-2010 г.г. по сравнению с 2001-2004 г.г.

4. Не установлено отличий в эффективности между типовыми занятиями и занятиями на специализациях.

1. Воложанин, С. Е. Атлетизм - как вид специализации по ФК / С. Е. Воложанин // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта, 2007, № 7 (29). - С. 21-24.

2. Крамида, И. Е. Состояние здоровья студентов 1-3 курсов СибГАУ / И. Е. Крамида, И. А.Толстопятов, Ю. Н. Ямщиков // Проблемы повышения качества подготовки специалистов: науч.-метод. сб.- Красноярск: СибГАУ, 2004. - С. 200 - 206.

3. Крамида, И. Е. Занятия валеологического практикума как фактор улучшения здоровья ослабленных студентов / И. Е. Крамида // Совершенствование систем управления качеством подготовки специалистов: матер. всерос. конф. - Красноярск: КГТУ, 2005. - С. 326 - 332.

4. Крамида, И. Е. Оздоровительная эффективность аудиторных занятий по ФК для относительно здоровых и ослабленных студентов // Восток - Россия - Запад. Современные процессы развития физической культуры, спорта и туризма. Состояние и перспективы формирования здорового образа жизни: сб. материалов международного симпозиума / Сибир. гос. аэрокосм. ун-т имени академика М. Ф. Решетнёва. - Красноярск: РИО СФУ, 2008. - С. 291-295.

7. Састамойнен, Т. В. Восточные оздоровительные системы, психофизическое и духовное совершенствование человека. Монография / Т.В. Састамойнен / СПб.: СПбЛФК им. П.Ф.Лесгафта, 2003. -195 с.

4. Kramida I. E. Ozdorovitel'naia effektivnost' auditornykh zaniatij po FK dlia otnositel'no zdorovykh i oslablennykh studentov [Health effectiveness of classroom teaching in physical education for a relatively healthy and weak students]. Sovremennye processy razvitiia fizicheskoj kul'tury, sporta i turizma [Modern processes of development of physical culture, sport and tourism], Krasnoyarsk, SSU Publ., 2008, pp. 291-295.

5. Krasulia M. A. Fiziceskoe vospitanie studentov [Physical Education of Students], 2011, vol.2, pp С. 54-58.

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!