На главную
В библиотеку
Обсудить в форуме
При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!
|
МОДЕЛИРОВАНИЕ СТРУКТУРЫ ТРЕНИРОВОЧНЫХ СРЕДСТВ ОБЩЕЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ БОКСЕРОВ Гаськов А.В., Кузьмин В.А. Бурятский государственный университет, г. Улан-Удэ, Россия Сибирский государственный аэрокосмический бюджетный университет имени академика М.Ф. Решетнёва, г. Красноярск, Россия
Введение. Проблематика оптимального соединения так называемой общей и специальной подготовки спортсмена разрабатывается и дискутируется достаточно давно. В последнее время она вновь привлекла к себе повышенное внимание. Это объясняется отчасти ее неординарной сложностью, но не только. Состояние общей и специальной подготовки спортсмена изменяется в зависимости от уровня его подготовленности, индивидуальных особенностей развития, специфики спортивной специализации, стадий многолетнего процесса спортивного совершенствования, периодов тренировки. Никаких универсальных количественных норм соотношения общей и специальной подготовки современная теория спортивной тренировки не устанавливает, она дает лишь принципиальные ориентиры, допуская достаточно широкий диапазон вариаций конкретных соотношений, складывающихся в зависимости от выше перечисленных обстоятельств. Современный уровень спортивных достижений в боксе, интенсивность действий боксеров на ринге предъявляют повышенные требования к уровню их общей физической (ОФП) и специальной подготовленности (СП). Рациональное построение учебно-тренировочного процесса в годичных циклах на основе оптимального соотношения средств ОФП и СП позволяет спортсменам добиваться высоких показателей. В результате изучения научно-методической литературы по вопросам оптимального соотношения средств ОФП и СП [1, 3, 5, 8, 9], в том числе и квалифицированных боксеров установлено, что наряду с совершенствованием технико-тактического мастерства в многолетней подготовке спортсменов главенствующую роль играет уровень ОФП и СП [2, 7, 10]. В этом отношении многолетняя подготовка квалифицированных боксеров требует уточнения соотношения указанных средств с учетом современных требований практики. Цель, задачи работы, материал и методы. Цель работы - поиск оптимальных соотношений тренировочных средств общей и специальной подготовки квалифицированных боксеров. Материал и методы. С учетом вышесказанного нами было проведено исследование показателей ОФП и СП на различных этапах подготовки квалифицированных боксеров. К тестированию привлекались квалифицированные спортсмены - 28 боксеров. Подготовительный период подготовки включал три этапа: I-втягивающий - 18 дней; II- общеподготовительный - 20 дней; III-специальноподготовительный-21 день; IV- восстановительный-18 дней. Для выявления наиболее информативных показателей ОФП и СП у 28 боксеров были зафиксированы нижеследующие характеристики. Общей физической подготовленности: 100 м - бег 100 метров; 3000 м - бег 3000 метров; ПД - прыжок в длину с места; ОТЖ - отжимание (сгибание) рук в упоре лежа; ПОДТ - подтягивание на перекладине; ТЯ 1 - толчок ядра 4 кг сильной рукой; ТЯ 2 - толчок ядра 4 кг слабой рукой; КД1 - кистевая динамометрия сильной руки; КД2 - кистевая динамометрия слабой руки; Специальной подготовленности: Vуд. - средняя скорость ударного движения; СМР - специфическая сенсомоторная реакция с установкой на удар сильной рукой; СМР2 - специфическая сенсомоторная реакция с установкой на удар слабой рукой; t1 - время достижения максимума силы удара сильной рукой; t2 - время достижения максимума силы удара слабой рукой; t3 - время достижения силы удара сильной рукой; t4 - время достижения силы удара слабой рукой; F1 - сила удара сильной рукой; F2 - сила удара слабой рукой; S1 - импульс силы удара сильной рукой; S2 - импульс силы удара слабой рукой; N5 - количество ударов за 5 секунд; + F5 - суммарная сила ударов за 5 секунд; + S5 - сумма импульсов силы ударов за 5 секунд; Fx5 - средняя сила ударов за 5 секунд; Sx5 - средний импульс ударов за 5 секунд; N180 - количество ударов за 180 секунд; + F180 - суммарная сила ударов за 180 секунд; + S180 - сумма импульсов силы ударов за 180 секунд; Fx180 - средняя сила ударов за 180 секунд; Sxl80 - сумма импульсов силы ударов за 180 секунд; УМ - уровень мастерства; Результаты исследования. Полученный экспериментальный материал подвергнут факторному анализу (метод главных компонент с последующим вращением референтных осей по Варимакс-критерию), в результате чего выделились факторы, определяющие ОФП и СП боксеров на различных этапах подготовки макроцикла. В предварительной стадии математической обработки данные, полученные в результате тестирования квалифицированных боксеров на указанных выше этапах подготовки (получены 34 показателей ОФП и СП на каждого боксера), подвергались корреляционному анализу. В итоге были определены наиболее информативные показатели ОФП и СП для различных этапов макроцикла. Исходя из этого, нами отобраны 31 наиболее значимых показателя, которые и подверглись факторному анализу. Вовлекающая стадия. В результате анализа материалов, полученных на I этапе подготовки, установлено, что структура общих и специальных физических качеств квалифицированных боксеров может быть описана 9 факторами, объясняющими 84,3% общей дисперсии выборки. В I факторе (36,8% дисперсии выборки) наибольшие факторные веса имеют следующие эквивалентные показатели: N18O;F180;S180; Fx180; Sx180 и 3000 м, характеризующие специальную силовую выносливость и общую выносливость. Во II факторе (9,8% общей дисперсии выборки) самые высокие факторные веса у таких эквивалентных показателей, как CMP1 и СМР2, ТЯ2, отражающих специфическую сенсомоторную реакцию при выполнении ударов сильнейшей и слабейшей руками, а также уровень развития мышц рук, участвующих в ударном движении. В III факторе (8,6% общей дисперсии) с высоким факторным весом оказались качественные характеристики одиночных ударов и общий уровень развития мышечных групп, участвующих в ударном движении -t1, F2, S2, ПД, ТЯ, которые можно считать эквивалентными. В IV факторе (7,1% общей дисперсии) выявились высокие факторные нагрузки по следующим эквивалентным показателям: F5, S5, Fx5, Sx5, ОТЖ, ПОДТ, что характеризует специальную скорость и общую силовую выносливость мышц-сгибателей и разгибателей руки. V фактор (6% общей дисперсии выборки) высоко коррелирует с t2׳ N5 - показателями, характеризующими временные параметры удара слабейшей рукой и специальную скоростную моторику. VI фактор (4,9% общей дисперсии) - показатель времени бега на 100м - оценивает общую скоростную выносливость. В VII факторе (4,1% общей дисперсии выборки) высокие факторные веса имеют эквивалентные показатели F1 и S1 характеризующие эффективность ударов слабейшей рукой. VIII фактор (3,9 % общей дисперсии) - показатель V - характеризует среднюю скорость ударного движения. IX фактор (3,1% общей дисперсии) обнаруживает взаимосвязь с эквивалентными показателями t3 и t4, характеризующими время одиночных ударов сильнейшей и слабейшей руками и оценивающими эффективность этих ударов. Исходя из вышеизложенного, можно заключить, что в вовлекающей стадии подготовки успешность развития общих и специальных физических качеств во многом определяется следующими независимыми друг от друга факторами, характеризующими такие стороны подготовленности, как: специальная силовая и общая выносливость; общее время двигательной реакции и уровень развития силы мышц рук, участвующих в ударном движении; качество одиночных ударов и общий уровень развития мышечных групп, участвующих в ударном движении; специальная скоростная выносливость и общая силовая выносливость мышц - сгибателей и разгибателей руки; время удара слабейшей рукой и быстрота серийных ударов; общая скоростная выносливость; эффективность ударов слабейшей рукой; скорость ударного движения; эффективность одиночных ударов обеими руками. Общеподготовительная стадия. Анализ результатов II этапа подготовки выявил, что структуру общих и специальных физических качеств можно описать 9 факторами, объясняющими 85,1% общей дисперсии выборки. В I факторе (вклад 35,4% общей дисперсии выборки) выявлены высокие взаимосвязи у эквивалентных показателей F1 S1׳ F2׳ S2׳׳ F5׳ S5׳ Fx5׳ Sx5׳ F180׳ S180׳ 3000 м, КД1, КД2, характеризующих эффективность одиночных ударов слабейшей и сильнейшей руками, специальную скоростную и силовую выносливость, общую выносливость и силу мышц - сгибателей кисти. II фактор (12,0% общей дисперсии выборки) наивысшую взаимосвязь обнаруживает с показателями N5׳ N180׳ Fx180׳ Sx180׳ характеризующими специальную скоростную выносливость. В III факторе (9,6% общей дисперсии выборки) наибольшую корреляцию имеют эквивалентные характеристики t1׳ t3׳ t2׳ t4׳ оценивающие качество ударов слабейшей и сильнейшей руками. В IV факторе (6,3% общей дисперсии выборки) наибольшие факторные веса у эквивалентных показателей СМР2 и СМР3, характеризующих специфическую сенсомоторную реакцию при ударах сильнейшей и слабейшей руками. V фактор (5,6 % от общей дисперсии) обнаруживает наибольшие факторные нагрузки с ПД, ТЯ1׳ ТЯ2׳ характеризующие уровень развития мышечных групп верхнего плечевого пояса. В VI факторе (4,8% общей дисперсии выборки) наибольшие взаимосвязи выявлены с показателями бега на 100 м, ОТЖ, характеризующими скоростную и силовую выносливость. В VII факторе (4,4% общей дисперсии выборки) выделился показатель силы мышц - сгибателей руки и ПОДТ. VIII фактор (3,8% общей дисперсии выборки) - показатель t - характеризует качество удара сильнейшей рукой. IX фактор (3,2% общей дисперсии выборки) обнаруживает наибольший факторный вес с показателями V, характеризующими среднюю скорость ударного движения. Из изложенного можно заключить, что в общеподготовительной стадии тренировки успешность развития общих и специальных физических качеств во многом определяется следующими независимыми друг от друга факторами, характеризующими такие стороны подготовленности, как: эффективность ударов сильнейшей и слабейшей руками, специальная скоростная и силовая выносливость, общая выносливость и сила мышц- сгибателей кисти; специфическая сенсомоторная реакция; уровень развития мышц верхнего плечевого пояса; общая скоростная и силовая выносливость; скорость ударного движения. Специальноподготовительная стадия. Из анализа результатов факторного анализа III этапа подготовки видно, что структура общих и специальных физических качеств может быть описана также 9 факторами, обеспечивающими 84,2% общей дисперсии выборки. В I факторе, внесшем наибольший вклад (35,7%) в общую дисперсию выборки, определены высокие факторные веса с эквивалентными показателями F1, S1, F5, S5, Fx5, Sxs, S180, КД, КД2 характеризующими силовые параметры удара сильнейшей рукой, специальную скоростную и силовую выносливость и общую силу мышц - сгибателей руки. II фактор (10,4% общей дисперсии выборки) говорит о высокой связи с эквивалентными показателями СМР1, СМР2, характеризующими специфическую сенсомоторную реакцию при ударах слабейшей и сильнейшей руками. В III факторе (9,5% общей дисперсии выборки) налицо высокая взаимосвязь с эквивалентными показателями t1, t3, t2, t4, характеризующими качество удара сильнейшей и слабейшей руками. IV фактор (6,5% общей дисперсии выборки) обнаруживает наибольшие факторные коэффициенты при результатах Ууд, 100 м, которые характеризуют среднюю скорость ударного движения и общую скоростную выносливость. V фактор (5,9% обобщенной дисперсии выборки) высоко коррелирует с показателями N180, F180, Sl80, характеризующими специальную силовую выносливость. В VI факторе (5,2% суммарной дисперсии выборки) высокий вес имеют N5, ПОДТ, характеризующие специальную скоростную моторику и силовую выносливость мышц- сгибателей руки. В VII факторе (4,4% общей дисперсии выборки) наблюдается высокая связь с ПД, ТЯ2, ТЯ2, характеризующая взрывную силу ног и уровень развития мышц, участвующих в ударном движении. VIII фактор (3,7% общей дисперсии выборки) выделил показатель ОТЖ, характеризующий силовую выносливость мышц - сгибателей руки. IX фактор (2,9% общей дисперсии выборки) тесно коррелирует с эквивалентными показателями F2, S2, Fx180, Sx180 и с показателями бега на 300 м, характеризующими качественные характеристики удара слабейшей рукой, специальную силовую и общую выносливость. В результате анализа материалов, полученных в специальноподготовительной стадии тренировки, можно заключить, что успешность развития общих и специальных физических качеств во многом определяется следующими независимыми друг от друга факторами, характеризующими такие стороны подготовленности, как: сила удара сильнейшей рукой, специальная скоростная и силовая выносливость и сила мышц- сгибателей кисти; специфическая сенсомоторная реакция; временные характеристики ударов сильнейшей и слабейшей руками; общая скоростная выносливость; специальная скоростная моторика; уровень развития мышц, участвующих в ударном движении; силовая выносливость мышц - сгибателей руки; сила удара слабейшей рукой и общая выносливость. Восстановительная стадия. Анализ результатов исследования на восстановительном этапе подготовки показал, что структура общих и специальных физических качеств может быть описана 9 факторами, объясняющими 86,2% общей дисперсии. В I факторе (вклад 36,8% общей дисперсии выборки) высокие взаимосвязи имеют показатели N180׳ 100м, Тя, ТЯ2, характеризующие количество ударов, нанесенных за раунд, общую скоростную выносливость, уровень развития мышц, участвующих в ударном движении. Во II факторе (10,9% общей дисперсии выборки) налицо высокие связи с такими эквивалентными показателями, как CMP1, CMP2, характеризующими специфическую сенсомоторную реакцию при ударах слабейшей и сильнейшей руками. В III факторе (8,9% суммарной дисперсии выборки) высокие веса обнаруживают эквивалентные показатели t1, t3, t2, t4, характеризующие качество ударов сильнейшей и слабейшей руками. IV фактор (7,2% общей дисперсии выборки) имеет наибольшие веса с показателями бега на 3000 м, характеризующими общую выносливость. В V факторе (6,2% общей дисперсии выборки) с наибольшими факторными весами выделены: ОТЖ, ПОДТ, характеризующие силовую выносливость мышц - разгибателей и сгибателей руки. В VI факторе (вклад в суммарную дисперсию выборки 4,7%) выявлена высокая взаимосвязь с эквивалентными показателями F2, S2, характеризующими качество удара слабейшей рукой. В VII факторе (4,3% общей дисперсии выборки) наибольшая нагрузка выявлена в показателе V, характеризующем среднюю скорость ударного движения. В VIII факторе (3,9% общей дисперсии выборки) выделены эквивалентные показатели F1, S1, N5, F5, S5, Fx5, Sx5, F180, S180, Fx180, ПД, КД, КД, характеризующие уровень специальной скоростно-силовой выносливости, взрывные способности мышц ног и силу мышц- сгибателей кисти. В IX факторе (3,3% общей дисперсии выборки) выделен фактор уровня мастерства. Анализ результатов в восстановительной стадии подготовки позволяет заключить, что уровень развития физических качеств во многом определяется следующими независимыми друг от друга факторами, характеризующими такие стороны подготовленности, как: количество ударов, нанесенных за раунд, общая скоростная выносливость, уровень развития мышц, участвующих в ударном движении; специфическая сенсомоторная реакция; временные характеристики одиночных ударов обеими руками; общая выносливость; силовая выносливость мышц- разгибателей и сгибателей руки; качество удара слабейшей рукой; скорость ударного движения; специальная скоростно-силовая выносливость, взрывные способности мышц ног и силы мышц - сгибателей кисти; уровень мастерства. Выводы. Результаты факторного анализа свидетельствуют о том, что факторная структура ОФП и СП квалифицированных боксеров не изменяется в зависимости от этапов подготовки. Необходимо отметить, что на каждом из исследуемых этапов выделившиеся факторы не зависят друг от друга и представляют собой отдельные необходимые стороны ОФП и СП. Поэтому при распределении тренировочных средств и величин их нагрузок необходимо равномерно распределять и дозировать соотношение самих средств на все выделенные факторы, характеризующие различные стороны подготовки. Это обусловливает повышение уровня ОФП и СП и как следствие обеспечивает дальнейший рост спортивных результатов квалифицированных боксеров. Литература 1. Вихляев Ю.М., Хiмiч I.Ю. Пристосування для тренування плавцiв "плавальнi лопатки" // Педагогiка, психологiя та медико-бiологiчнi проблеми фiзичного виховання i спорту, Харкiв: ХДАДМ, 2008. - N 4. - C. 12-14. 2. Гаськов А.В. Теоретико-методические основы управления соревновательной и тренировочной деятельностью квалифицированных боксеров. Авт. реф. дисс. док. пед. наук. - Москва, 1999г. 41с. 3. Дорошенко Е.Ю. Передумови формування системи управлiння технiко-тактичною дiяльнiстю в командних спортивних iграх та оптимiзацii ii окремих чинникiв // Педагогiка, психологiя та медико-бiологiчнi проблеми фiзичного виховання i спорту : науковий журнал. - Харкiв: ХОВНОКУ- ХДАДМ, 2009. -N11. - С. 20-26. 4. Козина Ж.Л., Гринь Л.В., Ефимов А.А. Применение системы направлений, средств и методов индивидуализации подготовки спортсменов в игровых видах спорта в структурных элементах годичного цикла подготовки // Физическое воспитание студентов : научный журнал. - Харьков: ХООНОКУ- ХГАДИ, 2010. - №4. - С. 45-52. 5. Кушнiр В.В., Фотуйма О.Я. До проблеми диференцiацii наукового тезаурусу психомоторних здiбностей спортсменiв-тенiсистiв // Педагогiка, психологiя та медико-бiологiчнi проблеми фiзичного виховання i спорту. 2010. - N2. - C. 65-68. 6. Лысенко Е.Н., Виноградов В.Е., Сологуб Л.Н. Применение внетренировочных средств мобилизационного типа для повышения специальной работоспособности спортсменов высокого класса в условиях соревнований // Педагогiка, психологiя та медико-бiологiчнi проблеми фiзичного виховання i спорту. - 2011. - N6. - С. 77-84. 7. Матвеев Л.П. Общая теория спорта и ее аспекты. Учебник - М.: "Лань" 2005. - с.342-362 8. Рыбачок Р. А. Оценка эффективности применения внетренировочных воздействий стимулирующей направленности на показатели соревновательной деятельности квалифицированных боксеров // Физическое воспитание студентов : научный журнал. - Харьков: ХООНОКУ- ХГАДИ, 2010. - №1. C. 97-101. 9. Усыченко В.В. Определение общего центра тяжести тела спортсменов, специализирующихся в бодибилдинге высокой квалификации // Педагогiка, психологiя та медико-бiологiчнi проблеми фiзичного виховання i спорту. 2008 . - N10. - С. 119-121. 10. Филимонов В.И. Бокс: Спортивно-техническая подготовка. - М.: "Инсан". - 2000. - 427с. References: 1. Vikhliaiev Iu.M., Khimich I.Iu. Pedagogika, psihologia ta mediko-biologicni problemi fizicnogo vihovanna i sportu [Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports], 2008, vol.4, pp. 12-14. 2. Gas'kov A.V. Teoretiko-metodicheskie osnovy upravleniia sorevnovatel'noj i trenirovochnoj deiatel'nost'iu kvalificirovannykh bokserov [Theoretical and methodological framework for the management of competitive and training activities of skilled boxers], Cand. Diss., Moscow, 1999, 41p. 3. Doroshenko E.Iu. Pedagogika, psihologia ta mediko-biologicni problemi fizicnogo vihovanna i sportu [Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports], 2009, vol. 11, pp. 20-26. 4. Kozina Zh.L., Grin' L.V., Efimov A.A. Fiziceskoe vospitanie studentov [Physical Education of Students], 2010, vol.4, pp. 45-52. 5. Kushnir V.V., Fotujma O.Ia. Pedagogika, psihologia ta mediko-biologicni problemi fizicnogo vihovanna i sportu [Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports], 2010, vol.2, pp. 65-68. 6. Lysenko E.N., Vinogradov V.E., Sologub L.N. Pedagogika, psihologia ta mediko-biologicni problemi fizicnogo vihovanna i sportu [Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports], 2011, vol.6, pp. 77-84. 7. Matveev L.P. Obshchaia teoriia sporta i ee aspekty [The general theory of sport and its aspects], Moscow, Lan, 2005, pp. 342-362. 8. Rybachok R. A. Fiziceskoe vospitanie studentov [Physical Education of Students], 2010, vol. 1, pp. 97-101. 9. Usychenko V.V. Pedagogika, psihologia ta mediko-biologicni problemi fizicnogo vihovanna i sportu [Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports], 2008, vol.10, pp. 119-121. 10. Filimonov V.I. Boks: Sportivno-tekhnicheskaia podgotovka [Boxing: Sports and technical training], Moscow, Insan, 2000, 427 p. Информация об авторах: Гаськов Алексей Владимирович д.п.н., профессор Бурятский государственный университет ул. Смолина 24а, Улан-Удэ, 670000, Россия. Кузьмин Владимир Андреевич Поступила в редакцию 01.11.2011г. Information about the authors: Gaskov Aleksej Vladimirovich Kuzmin Vladimir Andreevich Came to edition 01.11.2011. |
|
При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна! |