Мамери Фарид

Харьковский национальный университет им. В.Н. Каразина

 Аннотация. Анализируются основные элементы структурно-функциональной модели формирования ценности здорового образа жизни студентов. Раскрыты некоторые элементы педагогической технологии, методические требования к организации учебно-воспитательной работы по формированию ценности здорового образа жизни студентов. Отмечается, что совершенствование процесса формирования ценности здорового образа жизни студентов повышается при условии обогащении критериев ее оценки.

Ключевые слова: здоровый образ жизни, учебно-воспитательный процесс, формы, методы, средства физического воспитания.

Анотацiя. Мамерi Фарiд. Структурно-функцiональна модель формування цiнностi здорового способу життя студентiв. Аналiзуються основнi елементи структурно-функцiональноi моделi формування цiнностi здорового способу життя студентiв. Розкритi деякi елементи педагогiчноi технологii, методичнi вимоги щодо органiзацii учбово-виховноi роботи з формування цiнностi здорового способу життя студентiв. Вiдзначаеться, що вдосконалювання процесу формування цiнностi здорового способу життя студентiв пiдвищуеться за умови збагаченнi критерiiв ii оцiнки.

Ключовi слова: здоровий спосiб життя, навчально-виховний процес, форми, методи, засоби фiзичного виховання.

Annotation. Mameri Farid. Structural and functional model of the value of a healthy lifestyle of students. It is analyze the main elements of the structural-functional model of the formation of values of a healthy lifestyle of students. It is revealed some elements of educational technology, teaching requirements for the organization of educational work on the formation of values of a healthy lifestyle of students. It is noted that the improvement of the formation of values of a healthy lifestyle of students increased, subject to the enrichment of its assessment criteria.

Keywords: healthy lifestyle, educational process, forms, methods, means of physical education.

Введение.

Важная фактическая информация по теме нашего исследования представлена учеными: П. Виноградов, В. Войтенко, М. Зубалий, Ю. Николаев, С. Омельченко и др., которые исследовали важные аспекты понятий "здоровье" и "здоровый образ жизни" . Стандарты и критерии здоровья нашли отображение в теоретических роботах А. Нестерова, П. Тищенко. Значительное количество исследований посвящено здоровому образу жизни во взаимосвязи с духовными нормативными ценностями. Работы Р. Айзман, П. Анохина, Г. Жаровой, И. Беркман, В. Петленко, Н. Пономарева, И. Суравегиной освещают связь "здорового образа жизни" с физическим, психическим, социальным положением человека.

Наряду с достаточной разработанностью теоретических вопросов формирования здорового образа жизни студентов требует более детального анализа технологическая сторона решения данной проблемы.

Работа выполнена по плану НИР Харьковского национального университета имени В.Н. Каразина.

Структурно-функциональная модель формирования ценности здорового образа жизни студентов, по нашему мнению, должна включать следующие основные компоненты:

а) цель воспитательного процесса: создание личностно развивающей образовательной среды, формирующей систему ценностных ориентаций и установок активной жизненной позиции студентов, позитивной мотивации к саморазвитию и самосовершенствованию, принятию ответственности за свою судьбу, заинтересованности в поддержке здорового образа жизни;

б) задачи воспитательного процесса: организация просветительской деятельности, консультационной и психокоррекционной помощи; создание атмосферы негативного отношения к наркотикам и другим асоциальным явлениям с привлечением к этой работе нравственно устойчивых студентов (волонтерское движение); создание условий для научного, творческого, физического развития студента как основы формирования здорового образа жизни; содействие подготовке всесторонне развитых, высококвалифицированных специалистов, обладающих устойчивой системой валеологических ценностей; воспитание у студентов высоких нравственных, волевых и физических качеств, ценностного восприятия жизни; формирование потребности сохранения и укрепления здоровья студентов, содействие правильному формированию и всестороннему развитию организма, поддержание высокой работоспособности на протяжении всего периода обучения; всесторонняя физическая подготовка студентов; профессионально - прикладная физическая подготовка студентов с учетом особенностей их будущей трудовой деятельности; приобретение студентами необходимых знаний по основам теории, методики и организации физического воспитания и спортивной тренировки, подготовка к работе в качестве общественных инструкторов, тренеров и судей; воспитание у студентов убежденности в необходимости регулярно заниматься физической культурой и спортом.

д) методы формирования ценности здорового образа жизни студентов (организация физкультурной деятельности, убеждение, внушение, положительный пример, упражнение, приучение, соревнование, одобрение и порицание, педагогическое требование, организация психокоррекции, эпизодический и итоговый контроль за деятельностью и поведением студентов); методы физического самовоспитания (самоанализ и самоконтроль, самооценка и самокритика, самоубеждение, самоупражнение, самовнушение и психологический аутотренинг).

е) средства физического воспитания: гимнастика (гигиеническая, вспомогательная, учебная, лечебная, спортивно-вспомогательная); игра (имитационная, элементарно-спортивная, спортивная); туризм (прогулки, экскурсии, туристские походы и лагеря); спорт (использование средств различных видов спорта с включением элементов соревновательного характера); массовая оздоровительная, физкультурная и спортивная работа, которая проводится спортивным клубом совместно с кафедрой и общественными организациями.

е) содержание структурно-функциональной модели и программы по формированию у студентов ценности здорового образа жизни согласуется с государственной учебной программой для вузов "Физическое воспитание".

Учебный материал программы состоит из теоретического, практического и методического модулей. Содержание теоретического раздела программы предполагает формальный уровень формирования ценности здорового образа жизни: овладение студентами знаниями основ теории и методики физического воспитания. Теоретические знания сообщаются в форме лекций, систематических бесед, на практических занятиях, а также путем самостоятельного изучения студентами учебной и специальной литературы.

Лекционный курс состоит из трех тематических разделов: "Основы психологического благополучия личности"; "Средства физического воспитания, способствующие формированию ценности здорового образа жизни у студентов"; "Пропаганда здорового образа жизни в среде студентов: способы, технологии". Основной задачей теоретического раздела является углубленное освоение знаний о здоровом образе жизни средствами физической культуры как его базовом компоненте и вооружение студентов представлениями о реальном влиянии занятий физическими упражнениями на укрепление здоровья, то есть формирование когнитивного компонента готовности к здоровому образу жизни.

Содержание разделов составляют общие вопросы: "Здоровый образ жизни как способ жизнедеятельности, ориентированный на здоровье человека"; "Здоровье как личностная и социальная ценность студента"; "Физическая культура как базовый компонент здорового образа жизни"; "Наследственность и здоровье"; "Здоровый образ жизни как средство достижения жизненных целей"; "Физическая выносливость и учебно-профессиональная работоспособность".

Для целенаправленного обсуждения актуальных вопросов здорового образа жизни автором была разработана специальная тематика рефератов, которая являлась составной частью теоретического раздела по дисциплине "Физическая культура". Получив задание на подготовку реферата, каждый студент затем высказывал свое мнение на рассматриваемую проблему на семинарском занятии. В ходе практических занятий закреплялись навыки и умения здоровьесберегающего поведения. Студенты формировали навыки самоконтроля за своим физическим состоянием, изучали приемы самостраховки при выполнении физических упражнений, на конкретных примерах определяли оптимальные двигательные режимы.

Большое внимание обращалось на психологическую составляющую занятий физической культурой и спортом. В частности, студентам объяснялась роль занятий физической культурой и спортом в разрешении конфликтных ситуаций, в регуляции студенческих взаимоотношений, в укреплении психологического климата и психологической атмосферы в учебных группах, в психической саморегуляции и самоорганизации, в формировании волевых и лидерских качеств, необходимых будущему специалисту-педагогу. Примерная тематика занятий может включать: методику составления индивидуальных программ физического самовоспитания; методические основы занятий с оздоровительной, рекреационной и восстановительной направленностью; основы методики самомассажа; методику корригирующей гимнастики для глаз; овладение методами оценки и коррекции осанки и телосложения; методы самоконтроля состояния здоровья, физического развития и другие, соотнесенные с содержанием соответствующей тематики лекций.

В процессе организации и проведения практических занятий студентам прививались навыки взаимоотношений с окружающими людьми, уверенности в своих силах, формировались коммуникативные качества, создающие хорошую психологическую базу для здоровых и правильных отношений с однокурсниками и преподавателями.

Раскрывалось влияние занятий физкультурно-спортивной деятельности на эмоциональное состояние студентов. Показывалось, что эмоциональная составляющая отношения к здоровью полнее всего раскрывается в настроении, доминирующем у личности. Бодрое, жизнерадостное настроение приводит к повышению жизненного тонуса и психологической устойчивости, защищает от болезней, а у больных создает основу для выздоровления.

На теоретических занятиях по физической культуре в разных аспектах обсуждались основные причины эмоционального дискомфорта студента. Как показывают исследования по психологии здоровья, главными причинами эмоционально-чувственного дискомфорта, возникающими у студента в повседневной деятельности, являются следующие: а) межличностные отношения: столкновения с преподавателями; физический недуг; проблемы в общении с однокурсниками; неудовлетворенность внешним видом; заботы о здоровье вообще; раскаяние по поводу прошлых решений; сексуальные проблемы; низкая двигательная активность и др; б) беспокойство, вызванное внутриличностными конфликтами; трудности, связанные с самовыражением; проблемы с сексуальным партнером; чувство одиночества; недостаток творческой активности, энергии; проблемы с друзьями; в) социально-бытовые причины, связанные с ощущением социальной незащищенности, переживания о состоянии здоровья кого-либо из членов семьи, финансовая ненадежность.

Все эти проблемы могут снизить свою значимость при условии, если студент физически и психически здоров, активен, оптимистичен, положительно относится к своему физическому самосовершенствованию, регулярно занимается спортом и соблюдает здоровый образ жизни. В процессе организации и проведении практических занятий и спортивной работы со студентами (функциональный уровень формирования ценности здорового образа жизни) необходимо обращать особое внимание на вопросы саморегуляции как процесс воздействия на собственное физиологическое и нервно-психологическое состояние. Важно учитывать, что саморегуляция во многом зависит от желания студента управлять собственными эмоциями, чувствами, переживаниями и, как следствие - поведением, способность к саморегуляции не дается от рождения, а вырабатывается специальными упражнениями.

На спортивных тренировках важно обсуждать и осваивать психотехнологии обретения душевного равновесия. Практический раздел программы содержит учебный материал для всех учебных отделений, который направлен на решение конкретных задач физической подготовки студентов и реализацию функционального уровня ценности здорового образа жизни. В содержание занятий всех учебных отделений включаются разделы: гимнастика, лёгкая атлетика, плавание, лыжный спорт (для бесснежных районов - марш-бросок или велосипедный спорт), туризм, спортивные игры, стрельба.

В содержание практических занятий всех отделений включается материал по профессионально-прикладной физической подготовке, который определяется каждым вузом применительно к профилирующим специальностям. Учебные занятия (обязательные, практические, теоретические, практикумы-консультации) являются основной формой физического воспитания студентов и планируются в учебных планах по всем специальностям. Консультативно-методические занятия целесообразно проводить в периоды экзаменационных сессий, учебных практик, сборов, в оздоровительно-спортивных лагерях. Желательно использовать экстенсивные (неинтенсивные) варианты различных методов тренировки. Для студентов с недостаточным уровнем физической подготовки или пропустивших плановые занятия проводятся дополнительные занятия.

Главное направление содержания модели формирования ценности здорового образа жизни студентов является овладение техникой прикладных упражнений, устранение функциональной недостаточности органов и систем, повышение работоспособности организма. Система физических упражнений, направленных на формирование ценности здорового образа жизни называется оздоровительной, или физической, тренировкой (за рубежом - кондиционная тренировка). Первоочередной задачей оздоровительной тренировки является повышение уровня физического состояния до безопасных величин, гарантирующих стабильное здоровье. Важнейшей целью тренировки является профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.

Помимо оздоровительной тренировки, занятия включают обучение основам психорегуляции, закаливания и массажа, грамотный самоконтроль и регулярный врачебный контроль. Содержание и специфика физкультурно-спортивной деятельности студентов в вузе позволяют раскрыть многие вопросы здорового образа жизни не только с информационной, но и с эмоциональной точки зрения. Раскрывая практически каждую тему по физической культуре, необходимо соотносить ее с положениями психологии здоровья человека и организации на этой основе собственного поведения.

Выводы.

6. Для реализации здоровьесберегающих технологий в процессе занятий физической культурой и спортом особую роль приобретает личная установка преподавателя не только на сбережение здоровья и безопасность обучающихся, но и развитие их стремлений, потребностей и умений. В этом мы видим культурологический уровень формирования ценности здорового образа жизни студентов.

Литература

1. Айзман Р.И., Жарова Г.Н. Принципы и методы комплексного подхода к формированию здорового образа жизни через предметы анатомического цикла: Здоровье и образование // Материалы Всероссийского научно-практического семинара. - СПб., 1999. - С. 43-45.

2. Виленский М.Я. Физическая культура в профессионально-ценностных ориентациях студентов и процесс их формирования: методология и теория // Теория и практика физической культуры. - 1982. - № 11. - С. 8- 11.

3. Войтенко В.П. Здоровье здоровых (введение в санологию). - Киев: Здоровье, 1991. - 246 с.

4. Дмитриев С.В. Программный смысл как деятельностный оператор гуманитаризации образования в сфере физической культуры / Дмитриев C.В. // Физическая культура и спорт на рубеже тысячелетий : материалы всероссийской научно-практической конференции / Под ред. Волкова В.Ю., Пономарёва Г.Н., Щербакова В.Г. Часть 2. СПб., 2000. - С. 56 - 57.

5. Зубалiй М. Структурнi компоненти здорового способу життя старшокласникiв / М. Зубалiй // Освiта i управлiння. - 2005. - Том 8, №2. - С. 153-155.

6. Нестеров А.А. Основания к построению концепции государственной программы физической культуры / Нестеров А.А. // Физическая культура и спорт на рубеже тысячелетий : материалы всероссийской научно-практической конференции / Под ред. Волкова В.Ю., Пономарёва Г.Н., Щербакова В.Г. Часть 1. СПб., 2000. - С. 168 - 169.

7. Нестеров А.А., Тарасов А.М. Содержание физкультурного образования студентов - основа построения в вузе дополнительных учебных программ // Модернизация образования и воспитания учащейся молодежи в сфере физической культуры и спорта: Материалы международной научно-практической конференции. - СПб.: РГПУ им. А.И.Герцена, Национальный университет Конжу (Республика Корея), 2004. - С. 13-15.

8. Николаев Ю.М. Теория физической культуры: функциональный, ценностный, деятельностный, результативный аспекты: Учебное пособие. - СПб.: СПб ГАФК им. П.Ф.Лесгафта, 2000. - 80 с.

9. Омельченко С. Здоров’я людини та його джерела / С. Омельченко // Рiдна школа. - 2007. - №7/8. - С. 22-23.

10. Тищенко П.Д. Проблемы комплексного подхода к феномену здоровья // Комплексные исследования: предмет, метод, задачи. - М.: Мысль, 1989. - С. 56-57.

farid1803z@yahoo.fr

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!