Харьковская государственная академия физической культуры

Сегодня невозможно достичь спортивного мастерства без высокого уровня физической, технической и тактической подготовленности, без применения технических устройств, направленных на совершенствование технико-тактического мастерства спортсмена и позволяющих моделировать состязательную деятельность.

На уровень разработки и внедрения технических средств в спорте влияют темпы развития научно-технического прогресса. Как показывает всемирная спортивная практика, наивысшие результаты у спортсменов тех стран, которые отличаются высоким уровнем развития техники, экономики и науки.

Со времен теннисного бума 70-х годов ХХ столетия многое изменилось. Произошел научно-технический прорыв, индустриальные методы в области строительства и оборудования площадок, производства инвентаря позволили значительно расширить и улучшить материальную базу развития тенниса.

Техника тенниса и ее перспективы были впервые изучены в 60-х годах ХХ столетия. Доктор Стэнли Плейгенхоф (Dr. Stanley Plagenhoef), один из пионеров в этой области, использовал высокоскоростную киносъемку и методы математического моделирования. Его работа помогла другим исследователям изучать теннис, опираясь на строго научные методы [9, 4].

Применение технических средств во время тренировочных занятий позволяет эффективнее развивать двигательные способности; совершенствовать техническое и тактическое мастерство; получать срочную и достоверную информацию о количественных и качественных характеристиках движений, об уровне развития физических способностей, функциональных возможностей и технической подготовленности спортсмена; обеспечивать ускоренное совершенствование двигательного навыка; способствует снижению травматизма и психического напряжения [1, 5, 7, 9, 11].

Чтобы разнообразить учебно-тренировочный процесс, повысить эмоциональность спортсменов, следует применять разнообразные технические средства учебы и совершенствования [1, 3, 10], электронно-измерительную аппаратуру (разнообразные приборы, которые осуществляют контроль и оценку состояния нервно-мышечного аппарата, отдельных органов и функциональных систем: кардиограф, тонометр, силомер и т.п.). Используется и мониторинг игры, который выполняется в различной форме: компьютерной, где анализируется статистика и комбинационные рисунки игр, в виде полномасштабной видеозаписи матчей, в форме сбора предматчевой информации (игровой профиль соперников и их достижения) [ 2].

Следует обратить внимание на тот факт, что специфика состязательной деятельности каждого вида спорта требует отдельной классификации технических средств учебы и совершенствования. Для тенниса наиболее распространенными являются:

1. Визуальные пособия (схемы, рисунки, видеозаписи, фотографии).

2. Устройства для развития гибкости и силы, отработки точности удара.

3. Традиционное оснащение: теннисная стенка, теннисный корт и закрытый зал, теннисная ракетка, теннисный мяч.

Работа выполнена по плану НИР Харьковской государственной академии физической культуры.

Цель данной работы: опираясь на литературные источники отечественных и зарубежных специалистов и практический опыт провести анализ состояния технической оснащенности и ее влияния на совершенствование физических способностей теннисистов.

Методы исследования: теоретический анализ и обобщение данных научно-методической литературы и практического опыта работы по проблеме применения технических средств подготовки теннисистов, опрос и анкетирование ведущих специалистов.

Теннис является видом спорта, требующим отработки определенных технических навыков и в первую очередь основанным на приобретенном умении правильно держать ракетку с целью направлять теннисный мяч точно в цель.

Современная ракетка весьма отличается от той теннисной ракетки, которая была в ходу 30 или 40 лет назад [9]. У нее гораздо больше головка, она легче и одновременно жестче, у нее раздвоенная шейка. И сделана современная ракетка не из дерева. Теннисная ракетка, которая повсеместно использовалась в 60-х или 70-х годах ХХ века, явилась следствием медленной эволюции той ракетки, которая была в ходу в конце Х1Х века. Напротив, современные ракетки воплотили в себе кардинальные усовершенствования технологии изготовления этого изделия. Интересно также отметить, что теннисные удары и стиль игры изменялись медленно на протяжении первых двух третей прошлого века, но в течение последних 20 или 30 лет произошли весьма знаменательные изменения техники игры. Радикальные изменения технологии производства ракеток произошли в течение того же периода времени и явились движущей силой произошедших в этом виде спорта изменений. Стиль современных мастеров тенниса, таких, например, как Марат Сафин, демонстрирует существенные изменения характера игры, и это может быть напрямую связано с изменениями в технологии производства теннисных ракеток. По мере того, как ракетка становилась все более легкой, игрокам гораздо легче давался замах, возросла их маневренность, и мяч они могли теперь посылать с гораздо большей скоростью. В настоящее время мужчины уверенно посылают мяч при подачах со скоростью 190-210 км/час, а лучшие представительницы женского тенниса - со скоростью от 160 до 190 км/час. В то же время более легкая ракетка будет посылать мяч с меньшей скоростью. Несущественная потеря мощности могла быть с легкостью компенсирована за счет немного более быстрого замаха. При этом существует некоторый диапазон веса ракеток, который позволяет оптимизировать игру [2, 4, 9].

Сто лет назад корпус ракетки изготавливали вручную из дерева, что делало ее довольно тяжелой и достаточно толстой. Из-за довольно большого веса ракетки было практически невозможно совершать быстрые круговые движения, а из-за маленького размера головки возникала необходимость быть предельно точным при нанесении удара по мячу, так, чтобы мяч всегда попадал в площадь головки. Поэтому обычно игроки в теннис использовали классический удар для того, чтобы вполне надежно управлять пространственным положением головки ракетки и всегда иметь возможность придать ей необходимое ускорение [4, 9].

В период с 1920 по 1970 гг. теннисисты играли деревянными ракетками и делали упор на плавный удар с приложением как можно большей силы к мячу. Имея в своем расположении тяжелые деревянные ракетки, игроки были вынуждены как можно раньше начинать замах, предварительно как можно дальше развернув плечо. В процессе классического удара передача силы игрока к мячу носила линейный, а не вращательный характер. Это означало, что игроки не использовали избыточный разворот плеча так, как это делают большинство современных мастеров. По мере того как деревянные ракетки становились легче, а затем стали применяться ракетки, выполненные из других материалов, все больше и больше игроков освоили удар с топспином слева [2, 4, 9].

В 70-х и 80-х годах ХХ века появились новые композитные, дисперсионно-твердеющие материалы и Говард Хед (Howard Head) организовал разработку, производство и продажу ракеток с увеличенной головкой. По мере усовершенствования технологии проектирования, разработки и изготовления теннисных ракеток стало возможным производить ракетки увеличенного размера, очень жесткие, имеющие повышенный игровой ресурс и обладающие отличными игровыми свойствами. Самая современная технология позволила создать прочные, надежные, долговечные корпуса ракеток весом менее 200г, что повлекло за собой и изменения в технике тенниса. По мере совершенствования ракетки теннисистам легче давался замах, возросла их маневренность, и мяч они стали посылать со скоростью до 210 км/час. При этом снижение веса ракетки приводило к потере скоростных и силовых качеств (мощности), но придавало мячу более высокую скорость при подаче. Обладая более легкой и жесткой ракеткой, современные теннисисты способны гораздо сильнее и точнее совершать удары по мячу. Стиль игры изменился. Если раньше преобладали такие схемы игры, как "подача - выход к сетке", то в настоящее время игра характеризуется стремлением как можно быстрее добиться окончательного результата при розыгрыше каждого очередного очка нанесением сильных ударов по мячу из любой точки корта [2, 3, 4, 9]. Современный теннис отличается меньшим разнообразием ударов, более сильными подачами и более агрессивным ответом при приеме подачи. Наиболее общей тактикой современной игры является ввести мяч с первой подачи, дождаться короткого ответного мяча, подойти к нему и выиграть очко [9].

Обладая легкой ракеткой игроки научились делать резкий, хлесткий удар по мячу, посылать его с большей скоростью и придавать ему большее вращение [2, 9]. Ракетки большего размера в значительной мере уравняли шансы на успех в теннисе. Для того, чтобы стать результативным игроком, в настоящее время не требуется с очень большой точностью наносить удар по мячу нейтральными точками ракетки. По этой причине все больше теннисистов успешно соревнуются, освоив современный стиль игры [2, 9]. Размер ручки, то есть длина окружности ручки ракетки в месте захвата изменился так же значительно, как и стиль игры. Чем меньше ручка, тем больше наблюдается тенденция к использованию запястья и к созданию более интенсивного топспина. Используя хватку меньшего размера, игрок получает возможность выполнять более быстрые перемещения головки ракетки по круговой траектории и, следовательно, более эффективно применять топспин и быть поэтому в русле современных тенденций тенниса [2, 4, 9, 8].

Сто лет потребовалось для того, чтобы установить наибольшую официально признанную длину ракетки -74см. Это связано все с тем же облегчение веса ракетки, что сделало их более маневренными и позволяло произвести легче замах, а следовательно, возникла необходимость ввести ограничения на длину ракетки. Международная федерация тенниса установила правило "29 дюймов" (74см), удерживающее длину ракеток. Не существует наилучшей полной длины ракетки, предписанной законами физики и биомеханики, точно так же, как нет наилучшего веса теннисных ракеток [9].

Что касается струн ракетки, то одним из важных качеств является ее упругость. Свойства струны зависят от материала, из которого она изготовлена, метода разработки и от площади поперечного сечения. Более толстая струна является менее упругой. Считается, что оснащение ракетки струнами из более эластичного материала и при более низком натяжении позволяет защитить кисть руки от травмы, которая может возникнуть в результате вибраций при ударах [2, 3, 4, 9]. В настоящее время струны на ракетках игроков-юниоров могут приобрести непредвиденные свойства в зависимости от их натяжения, что может изменить характер игры. Каждый теннисист знает, что более туго натянутые струны позволяют выполнять удары с большим вращением мяча.

Таким образом, состояние ракетки и ее струн влияет на игру теннисистов.

Кроме ракетки на технику игры влияет покрытие корта [2, 3, 4, 9]. Среди всех основных видов спорта нет аналогичного теннису по разнообразию типов покрытий корта. Влияние качества покрытий корта на характер тенниса убедительно подтверждается быстрым увеличением видов покрытий, которое происходило с зарождения и развития лаун-тенниса (теннис на газоне), когда в Англии во времена королевы Виктории в теннис играли именно на садовых газонах. Затем покрытия делали из натурального торфа, в виде грунтовых покрытий, размельченного кирпича, цемента, асфальта, щебня и дерева. По мере развития технологии полимерных и других материалов на протяжении ХХ века в практику большого тенниса внедрились синтетические покрытия: полимерные покрытия для твердых кортов, покрытия на подушке, резиновые прокладки, тканые материалы, прорезиненные коврики, синтетический торф, пластмассовые элементы и др. Основные направления усовершенствования покрытий теннисных кортов состоят в том, чтобы сделать эти покрытия более безопасными, ровными и предсказуемыми в процессе игры, более долговечными и обладающими меньшей стоимостью. Покрытия кортов могут быть классифицированы в соответствии со скоростными качествами корта и предсказуемостью отскока мяча [2, 9]. Кроме того, в теннис можно играть как в спортивном зале, так и вне его.

В зависимости от покрытия корта игроки выбирают определенную технику и тактику игры. Например, на грунтовых кортах игра у сетки используется значительно реже, чем на других покрытиях кортов. При этом в данной игровой ситуации наиболее часто применяются глубокие удары с лета или смеши в сторону от противника. Игра на задней линии является типичной для грунтовых кортов. При этом основная тактика ведения игры состоит в этом случае в довольно продолжительном обмене высокими и глубокими ударами, с помощью которых стараются удержать противника за задней линией. Игра в средней части корта включает короткие косые удары и плоские удары с лета [9].

Грунтовые покрытия позволяют использовать более "экстремальные" хватки, поскольку на этом покрытии мяч отскакивает выше. Кроме того, более низкая скорость мяча на кортах с этим покрытием позволяет игрокам использовать более сильный замах при игре с отскока, что помогает придать ракетке большую скорость, необходимую для более сильной подкрутки мяча.

Теннисисты, обладающие универсальным типом игры, отдают предпочтение кортам, размещенным в спортивных залах и обладающими средними и быстрыми скоростными качествами, а также кортам с твердыми покрытиями. Закрытые корты, а также корты с твердыми покрытиями позволяют использовать промежуточные хватки. На данных кортах мяч отскакивает на меньшую высоту, нежели от грунта, и хватки являются наиболее удобными для ударов по мячу.

Корты с травяным покрытием дают возможность выполнять скоростные подачи с минимальной подкруткой мяча и косые резаные подачи. Они требуют держать ракетку классической хваткой как при игре справа, так и при игре слева. На данных кортах теннисисты стремятся играть по большей части в стиле "подача - выход к сетке". Игрокам на этом покрытии можно использовать вращение корпуса, потому что будут задействованы скоростные качества покрытия корта [2, 9].

Время, которое потребуется мячу, чтобы пролететь расстояние от струнной поверхности ракетки до точки соприкосновения с поверхностью корта, является одинаковым для всех типов покрытия корта. Различие во времени реакции между с медленными, средними и быстрыми темпами является результатом взаимодействия мяча и поверхности. Первые же исследования дали следующие данные:

грунтовый корт - 0,678 секунды;

твердый корт с акриловым покрытием - 0,640 секунды.

Разница - 0,038 секунды. Полученная разница во времени реакции между поверхностями, обладающими различными игровыми характеристиками, может показаться небольшой. Однако эта разница влияет на скорость, угол, направление полета мяча и характер его вращения в тот момент, когда мяч отрывается от поверхности ракетки. Теннисист за это время может определить свою ответную реакцию противнику, что, соответственно, влияет на его технику [2, 3, 4, 9].

Кроме этого, теннисисты непременно стараются в момент подачи мяча придать ему вращение, чтобы повлиять на траекторию полета мяча. Каждой скорости мяча и углу его отскока соответствует только одно, конкретное значение скорости вращения. Исследования показали, что мяч при разных скоростях может показывать нижнее вращение, скольжение по поверхности корта; верхнее вращение, комбинацию скольжения и вращения. При более высоких скоростях верхнего вращения мяч скорее будет вращаться, а не скользить. Исследования показали, что лучшие теннисисты могут придавать мячу вращение со скоростью от 200 до 300 радиан в секунду (от 1910 до 2865 оборотов в минуту) [9], при этом скорость мяча может быть у мужчин от 190 до 210 км/ч, а у женщин - 160-190 км/ч. В прежние времена, при использовании деревянной ракетки, теннисист при подаче мог придавать скорость мячу 70-80 км/ч.

Если игры проходят на кортах с грунтовым покрытием, то матч обычно продолжается довольно длительное время, что предъявляет особые требования к физической подготовке (аэробной выносливости) теннисистов. С целью достижения успеха на таких кортах игрокам необходимо достичь довольно высокого уровня подготовки.

На закрытых кортах или кортах с твердым покрытием именно система анаэробного обмена подвергается наибольшей нагрузке. Но при этом игроки имеют возможность наиболее результативно использовать работу ног.

На кортах с травяным покрытием теннисисты должны живо реагировать на изменение обстановки, быть очень быстрыми и гибкими, чтобы как можно быстрее приближаться к сетке. Обмен ударами будет очень коротким. Им необходимо сосредоточиться на ходе игры.

Часто в процессе подготовки спортсменов к ответственным соревнованиям традиционные средства тренировки не позволяют достичь необходимого уровня технической подготовленности. В связи с этим остро появляется вопрос внедрения в учебно-тренировочный процесс специальных технических средств, в частности, создание более эффективных тренировочных устройств, направленных на совершенствование технико-тактического мастерства спортсмена [1, 5, 7, 8, 11].

Технические средства в спорте - это оборудование, схемы, комплексы, аппаратура, которые применяются для тренировочного влияния на разные органы и системы организма, для учебы и совершенствования двигательных навыков, а также для получения информации в процессе учебно-тренировочных занятий с целью повышения их эффективности [1, 5, 6, 10, 11].

Применение технических средств во время тренировочных занятий позволит эффективнее развивать двигательные способности; совершенствовать техническое и тактическое мастерство; получать срочную и достоверную информацию о количественных и качественных характеристиках движений, об уровне развития физических способностей, функциональных возможностей и технической подготовленности спортсмена; обеспечивать ускоренное совершенствование двигательного навыка; способствует снижению травматизма и психического напряжения [1, 5, 7, 9, 10, 11].

Таким образом, при определении содержания, структуры, объема и интенсивности нагрузок, подборе эффективных упражнений и заданий на тренировочном оборудовании необходимо не только учитывать уровень подготовленности спортсменов, но и иметь в виду особенности и направленность каждого отдельного вида оборудования. Все это позволит оптимизировать учебно-тренировочный процесс юных теннисистов и достичь максимальных результатов.

Быстрое развитие научно-технического прогресса требует постоянного обновления знаний тренера относительно внедрения новейших технических средств в учебно-тренировочном процессе разных видов спорта.

Эффективность тренировочного процесса с применением технических средств зависит от заинтересованности спортсменов; соответствия технических средств уровню физического и функционального развития теннисиста и этапа многолетней подготовки; владение тренером-преподавателем методикой применения технических средств; способности спортсмена к самоконтролю работы и тому подобное [1, 5, 6].

В современном спорте тренеру-преподавателю, и самому спортсмену необходима срочная информация о состоянии основных параметров движения (количественные, часовые, пространственные и динамические характеристики разнообразных элементов осуществленных движений), о состоянии психологической, физической и функциональной подготовленности спортсмена [1].

Большинство тренеров к методике применения технических средств относятся интуитивно, опираясь на свой тренерский опыт. Поэтому проблема разработки тренировочных устройств усовершенствования технико-тактического мастерства и методик их приложения является достаточно острой.

Применение технических средств разнообразит влияние упражнений на организм, повышает эмоциональность занятий.

Таким образом, при определении содержания, структуры, объема и интенсивности нагрузок, подбора эффективных упражнений и заданий на тренировочном оборудовании необходимо не только учитывать уровень подготовленности спортсменов, но и иметь в виду особенности и направленность каждого отдельного вида оборудования. Все это позволит оптимизировать учебно-тренировочный процесс и достичь максимальных результатов.

Дальнейшие исследования будут заключаться в определении степени влияния технических средств на уровень проявления двигательных способностей и изменения стилей игры теннисистов. Предусматривается разработка эффективной модели технической и физической подготовки юных теннисистов 14-15 лет с учетом использования современного технического оснащения. Для обеспечения хороших результатов в процессе тренировки и соревнований необходимо разработать такой тактический рисунок игры, в котором сам игрок будет полностью уверен в себе и при котором результативность будет превышает 90 процентов.

Литература.

1. Бойченко Н.В. Технико-тактическая подготовка спортсменов-юниоров в "киокушинкай" каратэ с помощью специальных технических средств: дис. ... канд. пед. наук / Н.В. Бойченко. - Харьков: 2010. - С. 180.

2. Боллетьери Н. Теннисная академия / Н. Боллетьери. - М.: изд-во Эксмо, 2003. - 448 с., илл.

3. Броуди Г. Наука тенниса для теннисистов / Г.Броуди - Филадельфия: Изд-во Пенсильванского университета. - 1987. - 290 с.

4. Гроппель Дж. Передовая техника тенниса. 2-е издание: Шемпейн, Иллинойс, изд-во Лейжер Пресс (leisure press). - 1992.

5. Евсеев С.П. Тренажеры в гимнастике / С.П.Евсеев - М., 1992. - 250 с.

6. Каранкевич А.И. Воздействие тренажерного оборудования на уровень профессионально-прикладной физической подготовленности курсантов / А.И. Каранкевич // Современный олимпийский спорт и спорт для всех. - 2007. - № 11. - С. 49-52.

7. Лапутин А.Н. Технические средства обучения: учеб. пособие [для ин-тов физической культуры]. - М: / А.Н. Лапутин, В.Л. Уткин. - М.: ФИС, 1990. - 80 с.

9. Полиевский С.А. Технические средства обучения в спортивных играх / С.А. Полиевский, Л.А. Латышкевич. - К.: Здоровье, 1986. - 176 с.

10. Райтер П. Теннис мирового класса / П. Райтер, Дж. Гроппель. - М.: Изд-во Эксмо, 2004. - 304 с., ил.

11. Технические средства тренировки боксеров: метод. рекомендации / М. Хусяйнов, А.И. Гаракян, Н.А. Подрезов, А.В. Гасков. - М.: Типография МГПУ им. Н.Э. Баумана, 1991. - 20 с.

12. Юшкевич Т.П. Тренажеры в спорте / Т.П. Юшкевич, В.Е. Васюк, В.А. Буланов. - М.: "Физкультура и спорт", 1989. - 320 с.

Поступила в редакцию 05.01.2011 г.

Лелеко Денис Александрович

leleko_tennis@mail.ru