Церковная Е.В., Нефедова А.Л., Осипов В.Н., Миргород О.А.

Харьковский национальный университет радиоэлектроники

Харьковский национальный юридический университет

(Национальная юридическая академия Украины им. Я.Мудрого)

Здоровье нации - категория экономическая, политическая, определяющая социальную стабильность. Только здоровые люди могут производить материальные блага, успешно учиться и стать работоспособными специалистами. За годы реформирования государственной системы демографическая ситуация в Украине заметно ухудшилась. Растет смертность и заболеваемость, снижается рождаемость и трудоспособный возраст.

Анализ научно-методической литературы свидетельствует, что в последние время среди студенческой молодежи прослеживается тенденция к снижению уровня здоровья [4,5,6,11], уровня двигательной активности [9,10], к преобладанию пассивного способа жизни.

Одним из основных направлений сохранения здоровья студентов является решение профилактической задачи по осуществлению первичной диагностики факторов риска. Существенную помощь в этом может и должно оказать физкультурное образование.

На занятиях по физическому воспитанию студенты могут научиться не только умениям и навыкам правильно двигаться и выполнять различные упражнения, но и овладеть знаниями по самоконтролю показателей здоровья, пониманию связи того, как законы биологии, химии, физики, математики преломляются в нашем теле, определяют его физическое состояние и работоспособность.

В диагностике уровня индивидуального здоровья человека важным является наличие интегральных критериев его оценки. Одним из таких критериев является показатель темпа биологического старения. Он может служить достаточно точным показателем и характеризовать состояние здоровья и эффективность адаптации к необычным экологическим и профессиональным условиям (Войтенко В.П., 1982).

Биологический возраст является интегральным показателем уровня индивидуального здоровья человека, характеризующим функциональные, регуляторные и адаптационные особенности организма. Для растущего организма значительное опережение или отставание биологического возраста по отношению к календарному может интерпретироваться как признак снижения уровня здоровья человека, его функциональных резервов. Однако два человека одного календарного возраста существенно отличаются по интенсивности возрастного износа физиологических функций.

В настоящие время известные доступные методы определения биологического возраста не позволяют измерить степень молекулярно-генетического "износа" (абсолютную оценку БВ человека) вызванного ухудшением функциональной деятельности организма человека, но существует ряд общепринятых доступных методик, позволяющих определить относительный биологический возраст человека который остается одним из более достоверных показателей жизнеспособности.

Работа выполнена в соответствии с планом НИР Харьковского национального университета радиоэлектроники (ХНУРЭ) и НИР Национальной юридической академии им. Я.Мудрого.

Цель работы - определить степень и темпы старения организма студентов 1-4 курсов, имеющих разный недельный объем уровня двигательной активности.

Методы исследования: анализ литературных источников, методы определения функционального состояния организма (определения артериального давления, проба Штанге, определение времени статической балансировки), определение массы тела, анкетирование, методы математической статистики.

В исследовании взяли участие 63 юноши и 45 девушек студентов Харьковского национального института радиоэлектроники и национальной юридической академии Украины им. Ярослава Мудрого. Все студенты относятся к основной группе и на время проведения исследования не имели противопоказания к занятиям.

Исследуемые студенты сформировали две группы. В первую группу вошли 35 юношей и 25 девушек занимающихся в обычном учебном режиме (2 часа занятий физическим воспитанием в неделю согласно расписанию). Во вторую группу вошли студенты (28 юношей и 20 девушек) посещающих, вместо общих занятий спортивную секцию по баскетболу 4-6 часов занятий в неделю.

Результаты исследований.

Изучение литературы по теме исследование позволило выявить несколько методик для определения биологического возраста человека. Нами была выбрана и использована методика В.П.Войтенко.

Для расчета БВ использовали следующие формулы:

26,985 + 0,215 АДС - 0,149 ЗДВ - 0,151 СБ + 0,723 СОЗ

-1,463 + 0,415 АДП - 0,140 СБ + 0,248 МТ + 0,694 CОЗ

СОЗ (субъективная оценка здоровья) - оценивается с помощью анкеты, включающей 29 вопросов. Идеальному ощущению собственного здоровья соответствует величина самооценки, равная "0" баллов; в случае разных нарушений самочувствия величина показателя может возрастать до 29 баллов. По мере старения СОЗ резко ухудшается.

В результате проведенных исследований были получены следующие результаты.

Таблица 1

Проведенное исследование показало признаки преждевременного старения во всех исследуемых группах студентов. Наибольший уровень старения был определен у юношей контрольной группы. При среднем календарном возрасте 17,1 лет их биологический возраст достигал 39,7лет, что превышало календарный на 22,6 года или на 132%. У юношей экспериментальной группы при среднем возрасте 18,5 лет определялся биологический возраст 33,4 года, что превышало их календарный возраст на 14,9 лет или на 80,5%.

Девушки обеих групп имеют более низкий темп старения по сравнению с юношами. В контрольной группе биологический возраст превышает календарный на 8,8 лет, что составляет 51,2%, а в экспериментальной на 8,2 лет, что составляет 43,2%.

Индекс субъективной оценки здоровья (СОЗ) является информативным критерием для оценки количества хронических заболеваний, имеющихся у человека и согласно разработанной В.П.Войтенко и др. (1984) методики резко увеличивается по мере старения. У людей разного пола исходное распределение показателя СОЗ и его возрастная динамика неодинакова. Наименьший показатель СОЗ был определен у юношей экспериментальной группы 3,0, наибольший у девушек контрольной группы 6,6.

Статистически достоверно p<0,05 определено влияние дополнительных занятий физическими упражнениями на показатель БВ как у юношей, так и у девушек экспериментальной группы по отношению к контрольной. 4-6 часов занятий в неделю, это тот минимум, который должен поддерживаться студентами для достаточной физической подготовленности.

В процессе работы была проведена оценка темпов старения в исследуемых группах.

Таблица 2

Анализ БВ показал, что ни в одной из групп нет студентов, имеющих резко замедленный темп старения. У юношей в зоне своего календарного возраста находятся только 10% юношей ЭГ и 5,9% КГ. Ускоренный темп старения имеют 20% юношей ЭГ и 29% КГ. И основная часть исследуемых студентов имеют резко ускоренный темп старения 74,1% КГ и 56,0% ЭГ. И только 5% юношей ЭГ имеют замедленный темп старения.

У девушек ЭГ замедленный темп старения имеют 9% студенток, в зоне своего календарного возраста находятся 10,6% КЭ и 15,5% ЭГ, ускоренный темп старения имеют 38,5% КГ и 45,0% ЭГ и резко ускоренный темп старения имеют 50,9% КГ и 31,0 % ЭГ студенток.

Результаты, полученные в процессе исследования на основе относительных оценок БВ показали, меньшую скорость (темп) старения у девушек по сравнению с юношами. Это согласуется с общим мнением геронтологов, что женщины стареют медленнее и живут дольше на 6 - 8 лет, что отражает у первых более медленное снижение жизнеспособности по мере старения. В этой связи предположение о взаимном соответствии относительных и абсолютных оценок БВ можно считать непротиворечащим фактам.

Расчет биологического возраста студентов показал, что у юношей он превышает календарный в среднем на 14,9-22,6 лет, а у девушек 8,2-8,8 лет. Аналогичная картина увеличения биологического возраста над календарным определена у учащихся других вузов и средних учебных заведений Белоруссии, России, Украины [1,7,8,12]. Это отражает общую тенденцию ухудшения качества жизни подрастающего поколения и ставит задачу сохранения и укрепления здоровья молодежи, как одну из стратегических.

Результаты проведенного нами исследования показали, что показатели биологического возраста студентов зависят от объема недельных физических нагрузок. У юношей и девушек экспериментальной группы они выше, чем в контрольной.

Проявленный студентами большой интерес к методу, чрезвычайно важен в плане приобретения практического навыка, позволяющего оценить уровень своего собственного здоровья и задуматься о необходимости ориентации на здоровый образ жизни.

Использование этой методики в повседневной практике позволит активизировать профилактического направления в физическом воспитании, что является актуальным в плане улучшения уровня индивидуального здоровья и качества жизни современного человека.

Литература:

1. Ахаладзе Микола Георгiйович. Оцiнка темпу старiння, стану здоров'я i життездатностi людини на основi визначення бiологiчного вiку: дисс... д-ра наук: 14.03.03 / Микола Георгiйович Ахаладзе. - Киiв, 2007. - 284 с.

2. Булич Э.Г. Здоровье человека / Э.Г. Булич, И.В. Муравов. - К.: Олимпийская литература, 2003. - С. 276-277.

3. Булич Э.Г. Современные достижения науки о здоровье / Э. Булич // Теория и практика физической культуры и спорта. - 2004. - №1. - С. 62- 63.

4. Грибан Г. Аналiз стану здоров'я студентiв вищих навчальних закладiв / Г. Грибан, Т. Кутек // Спортивний вiсник Приднiпров'я. - 2004. - №7. - С. 130-132.

5. Романенко В. Стан здоров'я студенток вищих навчальних закладiв гуманiтарного профiлю / В. Романенко, А. Драчук // Молода спортивна наука Украiни. - 2004. - Вип.8. - Том. 3. - С. 30-36.

6. Соколова Н.И. Организационные основы управления здоровьем на региональном уровне / Н.И. Соколова // Физическое воспитание студентов творческих специальностей. - 2003. - №4. - С. 77 - 86

7. Калiнкiна О.М. Дослiдження можливостi використання показника бiологiчного вiку для визначення впливу стану навколишнього середовища на здоров’я людей / О.М. Калiнкiна // Охорона навколишнього середовища та рацiональне використання природних ресурсiв: матерiали VI Мiжнародноi науковоi конференцii студентiв, магiстрантiв та аспiрантiв. - Донецьк, 2007. - C. 134 - 135.

8. Лошицька Т.I. Бiологiчний вiк та темпи старiння органiзму студентiв / Т.I Лошицька // Педагогiка, психологiя та мед.-бiол. проблем фiзичного виховання та спорту. - 2010. - №7. - С. 51-53.

9. Присяжнюк С.I. Взаемозв’язок бiологiчного вiку та стану фiзичноi пiдготовленостi студентiв Нацiонального аграрного унiверситету / С. Присяжнюк // Теорiя i практика фiзичного виховання. - №1. - 2004. - С. 21 - 25.

10. Присяжнюк С.I. Проблема здоров’я та фiзичноi пiдготовленостi студентськоi молодi аграрних вищих навчальних закладiв / С.I. Присяжнюк, В.П. Краснов, Н.Б. Федорина // Педагогiка, психологiя та медико-бiологiчнi проблеми фiзичного виховання та спорту. - 2003. - №17. - С. 52-56.

12. http://kp.by/daily/23387/137199/

Поступила в редакцию 28.01.2011 г.

Церковная Елена Викторовна

Нефедова Алла Леонидовна

Осипов Виктор Николаевич

Миргород Оксана Алексеевна

luda_73_1@mail.ru