Национальный университет физической культуры и спорта Украины

Несмотря на постоянно растущие результаты в тяжелой атлетике встречаются случаи низкой реализации подходов в соревновательных упражнениях, а так же нередки случаи получения спортсменами нулевых оценок, что свидетельствует о несовершенной технической подготовленности. Для их устранения тренеры постоянно ищут различные пути улучшения техники выполнения соревновательных упражнений. Поэтому в современной тяжелой атлетике до сегодняшнего времени остается актуальной проблема технической подготовленности спортсменов, а именно построение структуры движения системы "спортсмен-штанга".

В большинстве случаев авторы [5, 7, 8] приводят усредненные данные биодинамических показателей скорости, высоты вылета штанги и усилий, приложенных атлетом к снаряду. Так же следует отметить, что ряд исследований проводились не в соревновательных, а в тренировочных условиях с непредельными отягощениями, и в большинстве случаев с отсутствием информативных бесконтактных методов исследований. А, как известно, параметры технической подготовленности в условиях учебно-тренировочных занятий могут отличаться от соответствующих параметров в условиях соревновательной деятельности. После анализа научно-методической литературы мы определили, что использование современных специализированных систем видео анализа позволит определить изменения биодинамических показателей при увеличении веса отягощения.

Работа выполнена согласно плану научно-исследовательской работы кафедры кинезиологии, силовых видов спорта и фехтования Национального университета физического воспитания и спорта Украины и "Сведенного плану НИР в сфере физической культуры и спорту на 2006-2010 г." Государственного комитета Украины по вопросам физической культуры и спорту по теме 2.1.5. "Теоретико-методические основы рационального построения тренировочного процессу в тяжелой атлетике на этапах многолетней подготовки", 2.2.2. "Усовершенствование средств и методов технической подготовки квалифицированных спортсменов".

1. Провести анализ научно-методической литературы, а так же передовой практики по проблемам влияния веса отягощения на биодинамические характеристики спортсменов высокой квалификации.

2. Изучить показатели биодинамических характеристик техники выполнения рывка тяжелоатлетов высокой квалификации.

Методы исследования: для решения целей и задач, нами использовались следующие методы:

1. Изучение и анализ научно-методической литературы по проблеме исследования.

2. Видеокомпьютерный анализ структуры рывка в процессе соревновательной деятельности с использованием аппаратно-компьютерного комплекса "Wtighlifting analyzer 3.0".

3. Методы математической статистики.

Были проанализированы и изучены общетеоретические фундаментальные работы ученых в сфере спорта высших достижений и других, которые внесли значительный вклад в разрешение проблемы влияния веса отягощения на биодинамические изменения при выполнении классических упражнений [3,4]. Особенно тщательно нами изучалась литература, в которой отражены вопросы изучения техники и влияния веса отягощения на биодинамические характеристики системы "спортсмен-штанга" [2,5]. Были проанализированы материалы методических изданий, в частности ежегодника "Тяжелая атлетика" (с 1991 по 2008 гг.) и официального журнала "World weightlifting" международной федерации тяжелой атлетики (с 1992 по 2001гг.). В настоящее время проблема изменения биодинамических характеристик спортсменов при выполнении соревновательных упражнений остаётся актуальной. Несмотря на многие исследования, встречаются случаи низкой реализации подходов в соревновательных упражнениях, что влияет на конечный результат соревнований.

Видеокомпьютерная съемка проводилась в течение 2004-2008 г.г. на чемпионатах мира и Европы. При проведении исследований был использован аппаратно-компьютерный комплекс "Wtighlifting analyzer 3.0" (Германия), в комплекс которого входило: цифровая видеокамера, персональный компьютер, специализированное программное обеспечение для обработки цифрового изображения [6].

После анализа скоростных характеристик нами была изучена динамика изменений скоростных показателей в рывке, а результаты представлены в (табл. 1.). В нашем исследовании мы рассматривали следующие фазы рывка: момент отрыва штанги от помоста, предварительный разгон, амортизационная часть, финальный разгон, взаимодействие атлета со штангой в безопорной фазе и взаимодействие со штангой в опорной фазе [2].

После изучения скоростных показателей спортсменов высокой квалификации в рывке нами были получены усредненные данные.

Показатель максимальной скорости в фазе предварительного разгона снизился в среднем на 6%, что говорит о снижении показателя у большинства спортсменов при увеличении веса отягощения.

Показатель максимальной скорости в фазе амортизации, а среднем снизился на 5%, что говорит об общем снижении показателя к третьем подходу.

Таблица 1.

PSK- величина вертикального действия в момент максимальной скорости в фазе финального разгона (см c^-1 кг);

V1- максимальная скорость в фазе предварительного разгона (см c^-1);

V2- максимальная скорость в фазе амортизации (см c^-1);

V max- максимальная скорость в фазе финального разгона (см c^-1).

Показатель максимальной скорости в фазе финального разгона к третьему подходу увеличилась в среднем на 6%.

Общая тенденция указывает на снижение показателей при увеличении веса отягощения в фазе предварительного разгона и в фазе амортизации. Также снизились, соответственно на 5 и 6 %, а в фазе финального разгона увеличилась в среднем на 6 %. Положительным можно считать факт, когда скорость увеличивается в фазе финального разгона. По характеристикам этой фазы можно судить о надлежащей технической подготовленности и высоте вылета штанги.

После анализа показателей высоты вылета штанги в рывке, нами была изучена динамика изменений, а результаты представлены в (табл. 2.).

Таблица 2.

Dvmax- высота штанги во время vmax (см);

dQh,- зависимость между теоретической высотой при Vmax и реальной высотой(%);

dsq- высота штанги в фазе фиксации (см);

Dph- максимальная высота вылета штанги (см).

Анализируя изменения показателей высоты в процессе выполнения рывка можно отметить, что у всех спортсменов при увеличении веса отягощения показатели были разными.

Показатель высоты штанги во время максимальной скорости в фазе финального разгона в среднем снизился на 2%. Это говорит о снижении высоты вылета штанги к третьему подходу.

Показатель максимальной высоты вылета штанги при увеличении веса отягощения в среднем снизился на 1%.

Показатель dQh в среднем увеличился на 5%, что говорит о хорошем запасе высоты вылета штанги.

Показатель высоты вылета штанги в фазе фиксации у всех спортсменов в среднем уменьшился на 3%.

После анализа показателей высоты в процессе выполнения рывка можно выделить такую тенденцию, что при увеличении веса отягощения высота штанги в фазе финального разгона, в фазе фиксации и максимальная высота вылета штанги снизилась соответственно на 2, 3 и 1%. Это говорит о плохой технической подготовленности и не стабильности выступления. Увеличился лишь показатель между теоретической и реальной высотой, что говорит о запасе высоты вылета штанги в рывке.

После анализа силовых показателей нами была изучена динамика изменений показателей усилий приложенных спортсменами к штанги в рывке, а полученные результаты представлены в (табл. 3.).

Анализируя показатели силовых характеристик в процессе выполнения рывка можно отметить, что у всех спортсменов они были не одинаковые и изменились к третьему подходу.

Показатель усилия в момент отделения штанги в среднем снизился на 1%, что не так существенно. У некоторых спортсменов они увеличились (П-в, С-в, Щ-с, Ч-в), а у других снизился (М-н, К-й, Т-й, Ю-н). Это может говорить о разном приложении усилий спортсменов при отделении штанги от помоста.

Таблица 3.

F1 - максимальные усилия в момент отделения штанги (%);

F2 - усилия в фазе амортизации (%);

F3 - усилия в фазе финального разгона (%);

FBf - усилия в фазе фиксации (%);

Показатель усилия в фазе амортизации к третьему подходу снизился в среднем на 1%.

Показатель усилия в фазе финального разгона в среднем остались без изменений, у половины спортсменов они увеличились (П-а, Щ-а, Т-я, Ю-а), а у других (С-а, М-а, К-о, Ч-а) уменьшился.

Показатель усилия в фазе фиксации с увеличением веса отягощения в среднем увеличился на 8%, это хороший показатель который свидетельствует о силовых показателях спортсменов.

После анализа можно выделить общую тенденцию о не существенном снижении усилий в фазе отделения штанги, амортизации и финального разгона и значительному увеличению усилий в фазе фиксации. Это свидетельствует о хорошей физической и технической подготовленности спортсменов и о достаточном приложении усилий в разных фазах рывка.

Выводы.

1. Анализ научно-методической литературы подтвердил, что проблема влияния веса отягощения на биодинамические характеристики системы "спортсмен-штанга" имеет большое значение для совершенствования технического мастерства спортсменов.

2. Изучены биомеханические показатели скорости и выявлена тенденция, что при увеличении веса отягощения показатель максимальной скорости в фазе предварительного разгона и в фазе амортизации в среднем снизились соответственно на 6 и 5%, а показатель максимальной скорости в фазе финального разгона к третьему подходу увеличилась в среднем на 6%. Показатель мощности имел тенденции к увеличению у всех спортсменов в среднем на 4%.

3. Зарегистрированы пространственные показатели и выявлена такая тенденция, что при увеличении веса отягощения высота вылета штанги в среднем снизилась на 2%. Показатель максимальной высоты штанги и показатель зависимости между теоретической высотой при максимальной скорости и реальной высотой в среднем увеличились соответственно на 1 и 5%.

4. Были проанализированы силовые показатели и выявлена такая тенденция, что при увеличении веса отягощения усилия в момент отделения штанги и в фазе амортизации к третьему подходу снизился в среднем соответственно на 1 и 1%, усилия в фазе финального разгона в среднем остались без изменений, а в фазе фиксации с увеличением веса отягощения в среднем увеличился на 8%.

5. Установлено что показатели скорости высоты вылета снаряда уменьшается от первого подхода к третьему. Это свидетельствует о том, что спортсмены последнюю попытку выполняют преимущественно за счет силового компонента техники, а результат достигается, в основном, за счет увеличения прилагаемых усилий которые стабильны и увеличивается до максимума в фазе амортизации.

Литература

1. Воробьев А.Н. Тяжелоатлетический спорт. Очерки по физиологии и спортивной тренировке / А.Н. Воробьев. - М.: Физкультура и спорт, 1977. - 255 с.

2. Дворкин Л.С. Подготовка юного тяжелоатлета: Уч. пособие /Л.С. Дворкин. - М.: Советский спорт, 2006.-396 с.

3. Жеков И.П. Биомеханика тяжелоатлетических упражнений / И.П. Жеков. - М.: Физкультура и спорт, 1976. - 192 с.

4. Лукашев А.А. Анализ техники выполнения рывка тяжелоатлетами высокой квалификации / Лукашев А.А. автореф. дис. канд.пед.наук, ВНИИФК. 13.00.04. - М., 1972. - 35 с.

5. Медведев А.С. Система многолетней тренировки в тяжелой атлетике / А.С. Медведев. - Учебное пособие для тренеров. - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 272 с.

6. Олешко В.Г. Швидкiсна характеристика структури руху "спортсмен-штанга" у важкоатлетiв рiзноi статi / В.Г. Олешко, О.В. Антонюк // Педагогiка, психологiя та медико-бiологiчнi проблеми фiзичного виховання та спорту. - 2010. - №1. - С. 12-14.

7. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения / В.Н. Платонов. - К.: Олимпийская литература, 2004. - 807 с.

8. Фролов В.И. Анализ координационной структуры соревновательных и специально-вспомогательных тяжелоатлетических упражнений / Фролов В.И. - автореф. дис.канд. пед. наук /ГЦОЛИФК. 13.00.04. - М., 1976. - 29 с.

Поступила в редакцию 03.03.2010г.

Сулим Сергей Васильевич
insylinys@mail.ru

Сергиенко Костантин Николаевич
ck@dyrpen.org

Бакум Андрей Викторович
bakunya.88@mail.ru