Крымский инженерно-педагогический университет, г. Симферополь

Существующая инфрастуктура физического воспитания студенток ВУЗов на основе традиционных положений действующих организационно-методических программ в полной мере не обеспечивает решение главной цели - эффективного оздоровления, образования и воспитания студенток с позицией осознанной обязательной двигательной деятельности и потребности в решении важной задачи всестороннего развития личности молодого специалиста [3].

По данным ВОЗ на настоящее время число студентов в ВУЗах, имеющих неудовлетворительный уровень психофизического состояния (низкий уровень развития двигательной подготовленности, функциональных возможностей, отклонения в состоянии здоровья), составляет 65-68% от общего числа. На сегодня усилия медицинской науки и здравоохранения, направленные на поиск более совершенных методов диагностики и лечения не привели к существенному улучшению психофизического состояния молодежи [2, 5].

За последнее десятилетие не выявлено положительной динамики в состоянии здоровья студентов, что связано ухудшением экологической обстановки, уровнем жизни, материальным неблагополучием. Усвоение возросшего объема учебного материала в семестре и в период экзаменационных сессий в сочетании с эмоциональными переживаниями, недостаточные знания, умения и навыки здорового образа жизни, гиподинамия, слабое физическое развитие затрудняют адаптацию студентов к учебному процессу и вызывают неблагоприятные сдвиги в организме, что приводит к ухудшению здоровья и снижению умственной и физической работоспособности студенческой молодежи [3, 10].

Таким образом, при работе со студентками перспективными представляются исследования, направленные на развитие нетрадиционных для ВУЗа, но достаточно эффективных подходов использования видов двигательной активности, это определяет актуальность настоящей работы, направленной на решение проблемы оптимизации преподавания предмета "Физическое воспитание" как части общей проблемы совершенствования физического воспитания студентов.

Переход из общеобразовательной в высшую школу требует огромных затрат внутренней энергии, физических усилий, эмоционального напряжения. У студентов адаптация к новым социальным условиям, особенно в первые годы обучения, вызывает активную мобилизацию организма [5]. Исследования последних лет показали, что подготовленность учащихся общеобразовательной школы по физической культуре находится на низком уровне. Анализ программ физического воспитания и передового педагогического опыта выявил, что в них недостаточно полно представлена взаимосвязанная система обучения школьников знаниям по физической культуре, двигательным навыкам, навыкам физкультурно-оздоровительной направленности, а также система формирования мотивации к овладению перечисленными разделами. В связи с этим одной из важнейших проблем физического воспитания в высших учебных заведениях является формирование заинтересованного отношения студентов к данному предмету, пробуждение интереса к физическим упражнениям, потребности к сохранению и укреплению собственного здоровья.

Занятия по физическому воспитанию в ВУЗах, где преобладает акцент на физическую подготовку и ориентация на выполнение зачетных нормативов на сегодняшний день могут являться только частью всей системы физической культуры, а ведь физическая культура комплексно решает задачи умственного, нравственного, эстетического и трудового воспитания.

На сегодняшний день, по мнению ряда авторов, у студентов высших учебных заведений наблюдается снижение интереса либо полное отсутствие интереса к занятиям по физическому воспитанию, сокращение двигательной активности студентов, ухудшение состояния здоровья, что и стало предпосылкой к проведению настоящего исследования [2, 3, 5, 10].

Большое значение придавалось национальным играм, особенно тем, которые по своему характеру и содержанию были близки к трудовой деятельности. В Армении всегда уделялось большое внимание поиску средств и методов для воспитания молодого поколения. Во многих играх использовались мотивы национальных обычаев.

Работа выполнена по плану научно-исследовательской работы Крымского инженерно-педагогического университета г. Симферополя.

Посредством анализа литературных источников и проведения педагогического эксперимента экспериментально доказать положительное влияние национальных подвижных игр Армении на формирование основных физических качеств у студенток ВУЗа.

Материалы и методы исследования. В исследовании приняли участие 30 студенток 1 курса, которые были поделены на 2 группы - экспериментальную и контрольную. Занятия со студентками обеих групп по физическому воспитанию проводились согласно учебной рабочей программы для данного курса и факультета (54 часа на I семестр). В занятия по физическому воспитанию со студентками экспериментальной группы были включены национальные игры Армении с предметами и без предметов ("Тур дзеркт","Карарцан", "Аршаван", "Ар у пахи", "Дрошакахах", "Ехпайрс дургар чадро шинум").

Для определения уровня физического развития студенток 1 курса были использованы следующие контрольные упражнения: для измерения быстроты - бег 100 м, сек.; для измерения ловкости - челночный бег 4x9, сек.; для измерения выносливости - бег на 2000 м, сек.; для измерения силы - сгибание и разгибание рук в упоре, лежа на полу; поднимание в сед за 1 минуту, количество раз; для измерения гибкости - наклоны туловища вперед с положения сидя, см.

Все полученные в ходе эксперимента материалы были обработаны методами математической статистики с использованием статистического пакета Microsoft Excell.

Таблица 1

Примечание: здесь и далее - * - р<0,05; ** - р<0,01; *** - р<0,001 по сравнению с величинами показателей, зарегистрированными в начале семестра.

Так, исходная средняя величина теста на гибкость составила 7± 1,04; бега на 100 м. составила - 18,12± 0,28; бега на 2000 м. составила - 15,96± 0,50; челночного бега - 11,61± 0,24, сгибания/разгибания рук в упоре лежа на полу составила 6,2± 1,52; поднимание в сед раз в мин. составила - 19,53± 1,77.

В октябре и ноябре месяце отмечалась положительная динамика всех исследованных показателей.

В конце семестра были зарегистрированы следующие показатели: отмечалась тенденция к увеличению гибкости, которая составила 7,6± 0,97; скорость бега на 100 м. достоверно увеличилась и составила 17,06± 0,27; скорость бега на 2000 м имела тенденцию к увеличению и составила 14,64± 0,50; челночный бег достоверно увеличился и составил 10,95± 0,21; поднимание в сед достоверно увеличилось и составило 30± 2,02; сгибание/разгибание рук в упоре лежа на полу также достоверно увеличилось и составило 14,13± 1,46.

Таблица 2

Как видно из таблицы 2, исходная средняя величина теста на гибкость составила 7,27± 1,09; бега на 100 м. составила 18,12± 0,29; бега на 2000 м. составила - 16,12± 0,51; челночного бега составила - 11,63± 0,25; поднимания в сед составила - 19,6± 1,81; сгибания/разгибания рук в упоре лежа на полу составила - 6,2± 1,53.

К концу семестра зарегистрированы следующие показатели: отмечалась тенденция к увеличению гибкости, которая составила 7,53± 0,89; скорость бега на 100 м. достоверно увеличилась и составила 17,25± 0,27; отмечена тенденция увеличения скорости бега на 2000 м и этот показатель составил - 15,35± 0,44; челночный бег увеличился и составил - 11,27± 0,23; поднимание в сед достоверно увеличился и составил 27,6± 1,84; сгибания/разгибания рук в упоре лежа на полу достоверно увеличился и составил 11,6± 1,43.

Как видно из приведенных материалов в начале семестра у обследованных студенток экспериментальной и контрольной групп были зарегистрированы достаточно неблагоприятные величины практически всех использованных в исследовании показателей.

К концу семестра у студенток обеих групп отмечено улучшение таких физических качеств как, скорость, ловкость, выносливость, сила. Однако стоит отметить, что наиболее выраженные статистически значимые изменения показателей были отмечены в конце семестра у студенток экспериментальной группы.

Достаточно убедительными выглядели также результаты анализа величин относительного прироста изменений использованных контрольных нормативов.

Так, у студенток экспериментальной группы увеличение гибкости составило 7,9%, скорости бега на 100 м - 5,9%; скорости бега на 2000 м.- 8,3%; челночного бега - 5,7%; сгибание/разгибание рук в упоре - 34,9%; поднимание в сед за 1 мин.- 56,1%.

У студенток контрольной группы увеличение гибкости составило 3,5%; скорости бега на 100 м. 4,8%; скорости бега на 2000 м.- 4,7%; челночного бега - 3,1%; сгибание/разгибание рук в упоре - 29%; поднимание в сед за 1 мин.- 46,6%.

Для увеличения двигательной активности студенток ВУЗа целесообразно применять на занятиях по физическому воспитанию подвижные игры, которые являются средством развития таких физических качеств как сила, скорость, гибкость, выносливость, ловкость. Подвижные игры также компенсируют дефицит двигательной активности, способствуют улучшению психологического состояния занимающегося, формируют стремление к систематическим занятиям физической культурой, являются пропагандой здорового образа жизни. Безусловно, внедрение национальных подвижных игр Армении в занятия по физическому воспитанию в ВУЗах будет способствовать повышению общей физической подготовленности и состояния здоровья в целом.

Актуальными на сегодня являются дальнейшие исследования, связанные с разработкой программы по физическому воспитанию студентов в ВУЗах с учетом интересов. Несомненно важными является также изучение проблем воспитания потребностей и мотивов к занятиям физическими упражнениями. Все указанные вопросы являются предметом дальнейших исследований.

Литература

1. Жуков М.Н. Подвижные игры: Учеб. для студ. пед. вузов. / М.Н. Жуков. - М.: Издательский центр "Академия", 2002. - 160 с.

2. Здоровье студенческой молодежи: достижения науки и практики на современном этапе /Руд. В.В.Соколова, А.Г.Фурманова, Г.А.Бутрим и др.: Материалы междунар.науч.-практич.конф.Мн., 1999.- 172 с.

3. Ильинич В.И. Физическая культура студента: Учеб.пособие. / В.И. Ильинич. - М.: Гардарики, 1999. - 148 с.

4. Игры народов СССР /Сост. Былеева Л.В., Григорьев В.М. - М.: Физкультура и спорт, 1985. - 269 с., ил.

5. Колос В.М. Оздоровительная физическая культура учащихся и студентов: Учеб.пособие. / В.М. Колос. - Мн.: БГУИР, 2009.-154 с.

6. Коротков И.М. Подвижные игры в школе. / И.М. Коротков. - М., 1979. -200 с.

7. Лейкина М.В. Подвижные игры. Уч. пособие для техникумов физ.культуры. / М.В. Лейкина. - М., 1955.- 127 с.

8. Мамиконян М. Подвижные игры. / М. Мамиконян. - Ереван, 1977. -128 с.

9. Мамиконян М. Армянские народные игры. // М. Мамиконян. - В кн.: Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту. Т.1. - М., 1961. - С. 35-40.

10. Михаленя В.М. Физическое воспитание студенток / В.М. Михаленя, Т.А. Глазько, Р.И. Купчинов /Под ред. Михалени. Мн.: Дизайн ПРО, 1998.- 128 с.

11. Шитик С.М. Подвижные игры. / С.М. Шитик. - М., 1995.- 207 с.

Поступила в редакцию 31.03.2010г.

Мирная Анна Викторовна

amirnaya@mail.ru