Малинаускас Р. К., Думчене А. Л.

Литовская академия физической культуры

В современный период отмечаются неблагоприятные перемены в картине психического здоровья молодого поколения [3]. Во-первых, происходит значительный рост числа нервно-психических заболеваний, прежде всего тех, что являются наиболее характерной реакцией на психический стресс. Во-вторых, резко увеличивается распространённость алкоголизма, наркоманий, токсикоманий [3, 4]. И третий эффект, отмечаемый врачами в картине психического здоровья населения в современных условиях у значительной части студентов, выступает как психологический феномен [4], который обозначается как кризис идентичности. Кризис идентичности в наших сегодняшних социальных условиях определяется разрывом между требованиями меняющихся общественных и экономических отношений и вполне объяснимой ригидностью личностных установок, стереотипов поведения [4].

Некоторые авторы [5, 10] подчеркивают, что психическое здоровье и способность сопротивляться воздействию неблагоприятных факторов повышается, если человек занимается спортом, а занятия в спортивных секциях молодежи делает молодых людей более выносливыми и сильными, т. е. здоровыми. Данные исследований [5, 10] свидетельствуют о том, что физическая культура и спорт имеет положительный эффект на психическое здоровье и здоровье вообще, что и один час занятий физкультурой или спортом в неделю полезен для развития психического здоровья.

Однако в процессе тренировочной и соревновательной деятельности на юного спортсмена действуют различные стрессоры, связанные с максимальной нагрузкой, травмой и заболеванием, утомлением, эмоциональным возбуждением. Все это может создать определенные предпосылки к ухудшению состояния психического здоровья юных спортсменов [6, 7]. Это положение связано с тем, что юные спортсмены подвергаются непомерному давлению, побуждающему к достижению превосходства над другими.

Актуальность этого исследования в том, что в настоящее время число исследований посвященных особенностям психического здоровья студентов и стратегиям его улучшения в контексте занятий спортом и физической культурой невелико, но в них чувствуется большая необходимость. Результаты исследований [5, 10] показали, что в настоящее время формирование у молодежи потребности к улучшению состояния психического здоровья должно быть долгосрочным позитивным результатом всей работы по физическому воспитанию. Однако проблему улучшения состояния психического здоровья студентов в настоящее время нельзя считать достаточно решенной.

Работа выполнена по плану НИР Литовской академии физической культуры.

Суть научной проблемы исследования состоит в вопросе: имеются ли достоверные различия по показателям психического здоровья между студентами-спортсменами и студентами, не занимающимися спортом?

Гипотеза исследования заключается в следующем: уровень психического здоровья был выше у студентов-спортсменов, чем у студентов, не занимающихся спортом.

Цель исследования состоит в том, чтобы изучить психическое здоровье студентов-спортсменов и студентов, не занимающихся спортом.

Методы и организация исследования. Для достижения поставленной цели в качестве методического инструментария были использованы две методики: анкета по С.С. Степанову для самооценки психического здоровья [2] и шкала оценки уровня психической удовлетворенности по И.А. Гундарову [1].

Анкета по С.С. Степанову использована в связи с тем, что позволяет выявить интегральный показатель психического здоровья, который характеризует душевное равновесие, состояние общего душевного комфорта испытуемых. От опрашиваемого требовалось выбрать самый подходящий ответ из трех возможных. Обработка и интерпретация результатов исследования проводилась в соответствии с "ключом": 0 - 17 баллов указывало на высокий уровень, 18 - 35 - на средний уровень и 36 - 50 - на низкий уровень психического здоровья. Результаты оценки внутреннего постоянства для анкеты по коэффициенту Кронбаха α были весьма высоки, и коэффициент равнялся 0,69 для выборки данного исследования. Для статистической обработки данных анкеты был использован χ² критерий.

Для определения оценки, как испытуемый чувствовал себя в последнее время, мы обратились к шкале оценки уровня психической удовлетворенности по И.А. Гундарову [1]. Методика состоит из 14 вопросов, на каждый из которых испытуемый должен выбрать наиболее подходящий ответ из трех вариантов ("да", "не знаю" или "нет"). Каждый ответ данной шкалы оценивается в соответствии с "ключом". Уровень психической удовлетворенности (УПУ) подсчитывается по формуле: УПУ=100 - (сумма баллов по утверждениям/14). Чем выше показатель, тем выше уровень психической удовлетворенности. Результаты оценки внутреннего постоянства для шкалы по коэффициенту Кронбаха α были высоки. Коэффициент Кронбаха α равнялся 0,87 для выборки данного исследования. Для статистической обработки данных шкалы был использован критерий t Стьюдента.

В нашу выборку мы отобрали 263 студентов-спортсменов (футболистов, баскетболистов, легкоатлетов и двоеборцев) 288 студентов, не занимающихся спортом.

Результаты исследования.

Результаты сравнительного исследования психического здоровья студентов-спортсменов и студентов, не занимающихся спортом, представлены в табл. 1.

Исследование показало, что высокий уровень психического здоровья выявлен у 45,6% студентов-спортсменов. У 41,4% студентов-спортсменов данные психического здоровья имели среднюю степень выраженности.

Таблица 1.

Низкий уровень психического здоровья у студентов-спортсменов наблюдался значительно реже и был зарегистрирован у 13% обследованных. Высокий уровень психического здоровья зарегистрирован у 34% студентов, не занимающихся спортом, в то время как средний и низкий уровень наблюдался у 49% и 17% обследованных соответственно.

Для сравнения данных психического здоровья (в % к числу опрошенных) студентов-спортсменов и студентов, не занимающихся спортом, нами был использован χ² критерий. Обнаружены статистически достоверные различия по уровню психического здоровья между студентами-спортсменами и студентами, не занимающимися спортом (χ²(2)=7,91, p<0,05): уровень психического здоровья у студентов-спортсменов выше.

Результаты сравнительного исследования статистических показателей психической удовлетворенности студентов-спортсменов и студентов, не занимающихся спортом, представлены в таблице 2.

По результатам видно, что достоверных различий по уровню психической удовлетворенности между студентами-спортсменами и студентами, не занимающимися спортом, не наблюдается (p>0,05). Это можно объяснить тем, что у студентов еще не наблюдается чувство усталости, молодые люди не истощены физически.

Таблица 2.

В заключение сопоставим наши результаты с итогами исследований, проведенных другими учеными [4, 5]. Из результатов исследования можно заключить, что спортивная деятельность при благоприятных условиях способствует успешной адаптации, не ухудшает состояние психического здоровья студентов-спортсменов. Данные нашего исследования подтверждают результаты, полученные другими авторами, что индикаторы оценки психического здоровья студентов, не занимающихся спортом, хуже таковых показателей студентов-спортсменов.

Обобщая результаты выполненного исследования, необходимо отметить, что у 45,6% студентов-спортсменов, несмотря на различные стрессоры, связанные с максимальной нагрузкой, травмой и заболеванием, утомлением, эмоциональным возбуждением, - сохраняется высокий уровень психического здоровья. Поэтому можно предполагать, что уровень устойчивости к стрессорным нагрузкам студентов-спортсменов выше. Низкий уровень стрессоустойчивости характеризует низкую степень сопротивляемости стрессу и может привести к развитию психосоматических заболеваний, но такой уровень стрессоустойчивости у студентов-спортсменов наблюдался значительно реже.

Результаты нашего исследования не противоречат данным, полученным и другими исследователями [8, 9]. Это подтверждаются фактом, что чувство когерентности у студентов-спортсменов сильнее этого чувства у студентов, не занимающихся спортом. Это можно объяснить тем, что у спортсменов более сильное самообладание, они более уверены в принятии своих решений. Занятия спортом и физической культурой могут влиять на психическое состояние спортсменов даже тогда, когда они сталкиваются с трудностями, бывают неурядицы в семье, на работе, в вузе, болезнь близких людей, плохие взаимоотношения в коллективе.

В заключение отметим, что исследование характеристики показателей психического здоровья юных спортсменов и юношей, не занимающихся спортом, может служить исходным основанием для планирования форм, способов и средств укрепления психического здоровья молодого поколения.

Студенты-спортсмены педагогических вузов и студенты, не занимающиеся спортом, судя по результатам исследования, значимо (p<0,05) отличаются по уровню психического здоровья. Более высокие показатели по уровню психического здоровья были обнаружены у студентов-спортсменов по сравнению со студентами, не занимающимися спортом. Достоверных различий по уровню психической удовлетворенности между студентами-спортсменами и студентами, не занимающимися спортом, не обнаружено.

Целесообразность дальнейших исследований мы видим в исследовании закономерностей улучшения психического здоровья в контексте занятий спортом и физической культурой, а также закономерностей психолого-педагогических механизмов сознательного восприятия физической культуры, спорта и здорового образа жизни. Дальнейшие наши исследования в этой области должны быть посвящены созданию учебных программ для улучшения психического здоровья в контексте занятий спортом и физической культурой.

Мы также предполагаем, что стоит продолжать исследование особенностей психического здоровья студентов-спортсменов, расширяя контингент исследования, включая в него спортсменов различного возраста и спортивного мастерства.

Список литературы

1. Гундаров И.А. Актуальные вопросы практической валеологии. Валеология: диагностика, средства и практика обеспечения здоровья. / И.А. Гундаров, В.А. Полесский. Спб.: Наука; 1993.

2. Никифоров Г.С. Практикум по психологии здоровья. / Г.С. Никифоров. СПб: Питер; 2005.

3. Положий Б.С. Психическое здоровье как отражение социального состояния общества / Б.С. Положий // Обозрение психиатрии и мед. психологии. - 1998. - № 4. - С. 6-11.

4. Хохлов Л.К. Некоторые современные социокультуральные влияния и психическое здоровье населения / Л.К. Хохлов, В.Г. Турлаев, В.Ф. Мельников // Новости медицины и фармации (Ярославль). - 1994. - № 4. - С. 40-43.

5. Jackson A.W. Physical activity for health and fitness / Jackson A.W., Morrow J.R., Hill D.W., Dishman R.K. // Human Kinetics. - 2004. - No. 3. - P. 271-293; 357-362.

6. Pyle R.P. High school student athletes: associations between intensity of participation and health factors / Pyle R.P. // Clinical Pediatrics. - 2003. - No. 42. - P. 97-701.

7. Raglin J.S. Psychological factors in sport performance: the mental health model revisited / Raglin J.S. // Sports Medicine. - 2001. - No. 31. - P. 875-890.

8. Van Yperen NW. Why poor performance may lead to less subjective well-being / Van Yperen NW. // International Journal of Sport Psychology. - 1998. - No.29. - P. 45-56.

9. Vojcik M. Longitudinal observation of the influence of yoga exercises and autotraining in training of young basketball players - man. / Vojcik M., Brtkova M. // Telesna Vychova and Sport. - 2002. - No. 12. - P. 5-8.

10. Weist M.D. Mental health promotion / Weist M.D. // Journal of School Health. - 2001. - No. 71. - P. 101-104.

Поступила в редакцию 04.02.2010г.

Малинаускас Ромуальдас Казимерович (д.п.н., проф.)
Думчене Аудроне Леоновна (д.п.н., проф.)

r.malinauskas@lkka.lt