1Сибирский федеральный университет, г. Красноярск, Россия

Современный учебный процесс в общеобразовательной школе характеризуется существенным ростом объемов информации, что предъявляет к учащимся большие психологические и физиологические требования, которые зачастую превышают их возрастные и физические возможности. К этому следует добавить действие неблагоприятных экологических и социальных условий, нерациональное питания, неупорядоченный режим дня школьника и т.д. В результате чего снижается устойчивость их организма, нарастает степень нервно-эмоционального напряжения, ухудшается здоровье [1-5].

Своевременное решение вопросов социально-трудовой адаптации студентов отвечает современным тенденциям развития высшей школы, связанных с модернизацией структуры, содержания и интенсификации образования. Проблема адаптационных возможностей студентов с повреждением опорно-двигательного аппарата в высшем учебном заведении в последние годы стала предметом обсуждения специалистов и руководителей образования на самом различном уровне. Отмечается необходимость организации специальной оздоровительно-коррекционной работы со студентами.

Проблема адаптационных возможностей студентов с повреждением опорно-двигательного аппарата (ПОДА) в высшем учебном заведении в последние годы стала предметом обсуждения специалистов и руководителей образования на самом различном уровне. Этим вопросам только в Красноярском государственном экономическом институте были посвящены три региональные научно-практические конференции (2004, 2006, 2009 гг.). Одним из итогов проведённых научных мероприятий явилось то, что их участники отметили необходимость организации специальной оздоровительно-коррекционной работы со студентами с ПОДА. Ими также констатировалось влияние на адаптационные возможности при занятиях физической культурой учащейся молодёжи с ограниченными физическими возможностями, как групповых форм коррекции, так и индивидуального подхода.

Основной задачей годичного эксперимента была целенаправленная реализация групповых форм адаптации на занятиях физической культурой для студентов с нарушением опорно-двигательного аппарата. К сожалению, сложившаяся практика совершенствования адаптационных возможностей в высшем учебном заведении при реализации групповых форм занятий физической культурой студентов с ПОДА недостаточно ещё учитывает функциональные особенности их организма и уровня физической подготовленности.

Для изучения степени влияния целенаправленной реализации групповых форм по коррекции адаптационных возможностей на занятиях физической культурой студентов с нарушением опорно-двигательного аппарата проводились специально организованные исследования согласно проекту "Профессия и здоровье". Из 326 обследуемых первокурсников с нарушением опорно-двигательного аппарата, обучающихся в ВУЗах г. Красноярска, Томска, Новосибирска и других городов у 55 % доминирует повышенная активность нервной системы, из них у 43,8 % отмечен один из трех устойчивый нейродинамический профиль ПФА, у 12 % - неустойчивый.

По тесту Люшера в выборе цветов они отдали предпочтение красному, зеленому, желтому, поместив их на первое, второе места. Следовательно, студенты с преобладанием эрготропного тонуса отличаются от своих сверстников возбудимостью, легкостью в приобретении новых знаний и использовании их в учебной или спортивной деятельности. Целевая активность у них сохраняется, они способны проявлять самостоятельность, инициативу, ставить перед собой задачи и решать их, стремятся заниматься общественной работой, охотно реализуют физический потенциал средствами физической культуры, охотно записываются в различные секции. Однако по показателям БЭП и согласно устному опросу, свои возможности реализуют на деле только 48 % студентов.

У 45 % обследуемой учащейся молодёжи с нарушением опорно-двигательного аппарата преобладал трофотропный тонус (пониженная активность нервной системы). Эти студенты были склонны к сохранению биопотенциала - проявляли пассивность в любой деятельности. Однако только 15 % из них имели тормозной тип реагирования и ограничивали свои интересы внутренним миром. Они замкнуты, пассивны, у них затруднена социальная адаптация. Учеба и иная деятельность может произвести эффект, если при этом от них не требуется быстроты действий.

Физический потенциал ими реализуется хорошо, если он связан с монотонной, длительной работой и, наоборот, если работа связана с большой подвижностью и выполнением сложно-координационных заданий, у них отсутствует заинтересованность в его реализации. Эти студенты легко могут вступать в конфликт.

У остальных студентов с ПОДА, на момент обследования, отсутствовали инициатива и работоспособность, так как из них 19 % пребывали в состоянии очарованности по поводу начала "новой" жизни, а 5% успокоились зачислением в институт и пребывали в полном бездействии. Кроме того, у 3 % обследуемых наблюдалось "экстремальное" поведение, так как их повышенные притязания не удовлетворялись, 3% бездействовали по причине чувственного довольства. В выборе цветов эти студенты отдавали предпочтение фиолетовому, синему, серому и черному цветам, поместив их на первое-второе места.

На запись в спортивные секции эти представители учащейся молодёжи реагировали отрицательно или записывались, но занятия не посещали. К предмету физической культуры относились, как только к обязательному элементу учебного процесса, который стоит в расписании и на него надо ходить.

При этом высокая степень тревоги из всего обследуемого контингента студентов с ПОДА отмечалась у 19 %, из них у 11 % вызвано конфликтными ситуациями в группе, общежитии дома, у 2,6 % - разочарованием в выборе профессии и вуза, у 5,4 % - отношением к ним старшекурсников. У 34% обследуемой учащейся молодёжи с физическими недостатками отмечена эмоциональная неустойчивость.

Результаты исследования.

В связи с этим по результатам данного обследования обследуемый контингент учащейся молодёжи с нарушением опорно-двигательного аппарата был условно поделен на группы.

В первую градацию вошли студенты (160 человек), которые имели нормотонические вариационные пульсограммы. Для этой группы учащейся молодёжи учебные занятия по физической культуре велись по стандартной программе два раза в неделю по два часа.

Во вторую экспериментальную группу вошли студенты (166 человек) у которых были зафиксированы умеренные и резко выраженные ваготонические и симпатотонические вариационные пульсограммы. Для этой градации учащейся молодёжи с ПОДА был разработан комплекс мероприятий, который был направлен на оздоровление, повышение функционального состояния, адаптацию их организма к физическим нагрузкам, привития им навыков здорового образа жизни.

При формировании оздоровительной программы нами учитывался фактор межполушарной организации психических процессов и нейродинамический профиль ПФА, это позволило применять групповые беседы, и коллективные методы психического воздействия. Психические параметры формировались с помощью физических упражнений с акцентом на быстроту и точность движений во времени, специальных упражнений для пальцев и кистей рук, на равновесие тела. При этом эффективными средствами являлись упражнения со скакалкой, подвижные и спортивные игры (волейбол, теннис, баскетбол, футбол, настольный теннис и др.). Занятия проводились с музыкальным сопровождением, созданием атмосферы положительного эмоционального настроя, введение элементов аутотренинга.

Реализация экспериментальной программы предусматривала переоборудование спортивного зала, введение в действие комплекса тренажеров, аренды бассейна для занятий учащейся молодёжи лечебным плаванием. Кроме этого для проведения физико-гигиенических мероприятий со студентами (электростимуляция, иглорефлексотерапия, массаж и др.) был создан валеологический оздоровительный центр (ВОЦ) с современным медицинским оборудованием.

Экспериментальные групповые учебные занятия проводились четыре раза в неделю по одному часу и дополнительно двукратно за этот же промежуток времени - лечебное плавание.

Программа опытной физической тренировки со студентами второй группы с ПОДА носила оздоровительно-коррекционный характер и была направлена на обеспечение устойчивости их адаптивно-гомеостатических процессов. Кроме этого она обеспечивала нервно-психическую разгрузку личности, расширение резервных возможностей её организма, повышение его адаптационных возможностей. Программа реализовывалась с помощью внедрения в учебный процесс специальных комплексов: "Стретч", "Каланетик", "Здоровая спина".

Предлагаемые комплексы оказали эффективное воздействие на разработку малоподвижных суставов, контрактур, повысили функциональные возможности кардиореспираторной системы организма студентов с ПОДА.

Оздоровительная направленность групповых средств коррекции адаптационных возможностей на занятиях физической культурой экспериментальной группы студентов с физическими недостатками предусматривала повышение защитных сил их организма к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды, укреплению сердечно-сосудистой, дыхательной и иммунной систем. Кроме этого она была направлена на укрепление мышц, способствующих поддержанию осанки, удержанию позвоночника и мышц двигательного аппарата, развитие сенсомоторного потенциала и двигательных функций. Полученный оздоровительный эффект был связан с повышением аэробных возможностей организма и повышением его резистентности при тренировке циклического характера, при выполнении которой учитывалась её направленность.

Оздоровительная направленность групповых форм коррекции адаптационных возможностей студента с ПОДА при работе на выносливость регламентировалась продолжительностью работы, частотой сердечных сокращений в зонах интенсивности и определялась, в конечном счёте, избирательным развитием его двигательных качеств. Фактическое распределение физической нагрузки молодёжи с нарушением опорно-двигательного аппарата из экспериментальной группы по семестрам и во время экзаменационной сессии и каникул представлено на рисунке 4.

Непременным условием реализации экспериментальной оздоровительной программы являлось компьютерное и педагогическое тестирование для оценки исходного физического состояния систем организма студента и уровня его физической подготовленности.

Исходное контрольное тестирование показало, что студенты с ПОДА имеют невысокие значения жизненной емкости легких всего от 2500 до 2936 миллилитров, и длительностью контрольной паузы при максимальной задержке дыхания в пределах 25-30 секунд (проба Штанге).

Как показал эксперимент, дыхательные упражнения явились для студентов неотъемлемой частью при коррекции их опорно-двигательного аппарата, поэтому особое внимание уделялось овладению ими методикой брюшного (диафрагмального) и грудного дыхания. Такая физическая нагрузка обладала высоким оздоровительным эффектом и позволила совершенствовать не только гипоксические возможности, но и скоростно-силовые качества, волевые и психофизиологические функции организма.

Для анализа правильности распределения нагрузки в начале и конце первого и второго семестра проводилось компьютерное тестирование по оценке физиологической и психофизиологического адаптации экспериментальной группы студентов с нарушением опорно-двигательного аппарата.

В начале первого и в конце второго семестра был осуществлён педагогический контроль в соответствии с профилем физической подготовки студентов. В итоге увеличение совокупности параметров физической и других видов нагрузки указывает на правильность построения учебного процесса для учащейся молодёжи с физическими недостатками по типу оздоровительной тренировки.

Характеризуя динамику показателей сердечного ритма, можно отметить, что в группе студентов имеющих повышенную физическую нагрузку, увеличилась активность парасимпатической системы, снизились симпатические влияния и напряжение центральных механизмов на сердечный ритм, что указывает на положительное влияние оптимизации двигательной активности. Проведение экспериментальных оздоровительных мероприятий в течение учебного года и экзаменационной сессии оказывают нормализующее влияние на структуру сердечного ритма, являющегося показателем состояния регуляторных механизмов, способствует гармонизации вегетативного статуса в функционировании органов и систем организма, повышают адаптивные возможности ССС и ее экономное функционирование при физической нагрузке.

В обеих группах отмечается снижение показателей характеризующих скорость психомоторных процессов и лабильность нервной системы на момент поступления студентов в вуз. Замедлена и скорость переделки сенсомоторных стереотипов. Это отрицательно влияет на подвижность нервных процессов и снижение активности как двигательных центров, а так же нервно-мышечного аппарата.

После эксперимента произошли положительные сдвиги в обеих группах (контрольной и экспериментальной), но в наибольшей степени улучшили показатели адаптационных возможностей студенты именно второй градации. Поэтому экспериментальная программа целенаправленной реализации групповых форм на занятиях физической культурой по совершенствованию адаптационных возможностей учащейся молодёжи с поражением опорно-двигательного аппарата доказала свою эффективность.

Обусловленное ею последовательное развитие двигательных навыков и физических качеств позволило значительно улучшить физическое состояние студентов с физическими недостатками, повысить адаптивные возможности их сердечно-сосудистой системы.

В процессе проведённой в течение года опытной работы установлено, что показатели психомоторной и сенсорной организации личности необходимо целенаправленно формировать на групповых занятиях по физической культуре уже с первого семестра.

Сущность проблемы заключается в следующем: постоянное возрастание требований к подготовке высококвалифицированных специалистов, обусловленных всем ходом научно-технического и социального прогресса, его экологическими, психологическими и другими последствиями с одной стороны, и ограниченными возможностями учащейся молодёжи с нарушением опорно-двигательного аппарата с другой, объективно определяют её возможности адаптации к многообразию окружающей действительности. Однако реализация данной проблемы при отсутствии научно обоснованной системы совершенствования адаптационных возможностей лиц с ограниченными физическими возможностями субъективно сдерживается существующей консервативной практикой учебных занятий в системе высшего образования, которая ещё недостаточно учитывает приспособительные возможности студентов со слабым здоровьем. Такая постановка проблемы вызвана тем, что, во-первых, отсутствуют научно обоснованные методики диагностики адаптационных возможностей вузовской молодёжи с физическими недостатками, во-вторых, не имеется обоснованных здоровьесберегающих программ, способствующих совершенствованию приспособительной деятельности студентов с ограничениями здоровья, в-третьих, нет достаточного количества данных о специфике нарушений опорно-двигательного аппарата студентов.

По выделенным критериям и параметрам адаптационных возможностей подобным образом сложившаяся практика приспособительной деятельности на учебных занятиях вузовской молодёжи с физическими недостатками далеко не оптимальна, поэтому необходим анализ, поиск путей и средств по её совершенствованию.

Литература:

1. Московченко О.Н. Диагностика и прогнозирование психофизического состояния человека: Монография / О.Н. Московченко. Красноярск: КГУ, 1995. 172 с.

2. Московченко О.Н. Компьютерная оценка адаптации организма студенческой молодежи к климатогеографическим и экологическим условиям Сибири / О.Н. Московченко // Новое в экологии и безопасности жизнедеятельности: Тр. IV Всерос. науч.-практ. конф. СПб.: 1999. С. 240-243.

3. Московченко О.Н. Омегаметрия - метод экспресс-диагностики в оценке адаптивных возможностей организма человека / О.Н. Московченко // Валеология. 2004. № 2. С. 14-19.

4. Солодков А.С. Адаптационно-компенсаторные реакции организма инвалидов при занятиях физ. культ./ А. С. Солодков // Адаптивная физическая культура и физическое состояние инвалидов. СПб, 1996. С. 8-14.

5. Шанина Г.Е. Адаптивная физическая культура как фактор социального здоровья лиц с ограниченными возможностями / Г. Е. Шанина // Теория и практика физической культуры. М. 2003. № 1. С. 56-58.

Поступила в редакцию 23.03.2010г.

Шубин Дмитрий Александрович,
Захарова Лариса Вячеславовна,
Люлина Наталья Владимировна

natali6503@mail.ru