Национальный университет физического воспитания и спорта Украины

Введение.

Проблема дефицита двигательной активности детей младшего школьного возраста присуща не только украинским школьникам, но и киприотским. Потребность в двигательной активности - одна из общебиологических особенностей организма, которая играет важнейшую роль в его жизнедеятельности. Формирование человека на всех этапах эволюционного процесса происходит в неразрывной связи с мышечной деятельностью, которая является одной из составляющих, обеспечивающих постоянство внутренней среды, его гомеостаз [1]. В детском возрасте двигательная активность определяет нормальный рост и развитие организма, наиболее полную реализацию генетического потенциала, повышает сопротивляемость заболеваниям [3]. Однако возникает вопрос нужно ли специально организовывать двигательную активность детей, или просто давать им возможность больше времени самостоятельно бегать и играть.

По мнению ученых, важно не только знать, сколько нужно двигаться и совершать локомоций в течение суток или недели, а и с какой целью, какого уровня физического состояния необходимо достичь, какие физические качества необходимо развивать, что требует специализированных занятий физическими упражнениями[1, 3].

Организация физкультурно-оздоровительных занятий с детьми младшего школьного возраста требует учета их интереса к видам физических упражнений и виду спорта для повышения эмоционального состояния и эффективности процесса [2, 3, 5].

Изучение объема двигательной активности, физической подготовленности учеников 1-4 классов республики Кипр свидетельствует о том, что им присущи те же тенденции к снижению уровня показателей, что и украинских школьников, однако отмечаются некоторые характерные особенности, связанные с климато-географическими и социально-экономическими условиями проживания. Поэтому актуальным является привлечение школьников к специально организованным занятиям физическими упражнениями во внеучебное время и контроль эффективности этих занятий.

Работа выполнена в Национальном университете физического воспитания и спорта Украины согласно заказа Министерства спорта и туризма республики Кипр.

Цель исследования состоит в выявлении влияния занятий оздоровительным плаванием на физическое развитие и физическую подготовленность детей младшего школьного возраста республики Кипр.

В исследованиях приняли участие 60 мальчиков и 60 девочек 3 и 4 классов, не занимающихся спортом и 43 мальчика и 42 девочки, занимающихся в группах оздоровительного плавания, соответствующей возрастной группы.

Методы исследования: были использованы методы антропометрии, функциональных проб, двигательных тестов и математической статистики [4].

Сравнение соматометрических и соматоскопических показателей мальчиков и девочек, занимающихся плаванием и не занимающихся спортом вообще свидетельствует о различиях в показателях их физического развития в течение учебного года (табл. 1).

Исходные показатели как мальчиков, так и девочек в начале года в сравниваемых группах не отличаются.

Наибольшие отличия у детей отмечаются в конце учебного года по массо-ростовым показателям. Индекс массы тела у занимающихся плаванием остается неизменным, а у не занимающихся детей увеличивается у мальчиков во втором классе на 50 г/см, в третьем классе на 40 г/см, у девочек во втором классе на 30 г/см, в третьем классе на 50 г/см.

В большей степени занятия плаванием влияет на обхватные размеры и на толщину кожно-жировых складок тела.

Так у мальчиков, занимающихся плаванием, обхватные размеры плеча увеличиваются во втором классе на 2 см (не занимающиеся - 1 см), ОГК - на 5 см (не занимающиеся на 1,3 см). Такое же соотношение отмечается и в третьем классе. Жировые складки увеличиваются незначительно. В среднем на 0,5 - 1 мм, например, во втором классе на бицепсе на 1 мм, под лопаткой - на 0,5 мм, на животе на 0,7 мм. В то же время у не занимающихся спортом жировые складки на бицепсе увеличиваются на 1,5 мм, под лопаткой - на 0,8 мм, на животе на 1,3 мм.

В третьем классе различия еще больше увеличиваются. Кожно-жировая складка под лопаткой становится на 1,5 мм больше, на животе - на 1,6 мм, можно предположить, что увеличение обхватных размеров плеча, бедра у мальчиков, не занимающихся спортом происходит в большей степени за счет увеличения жировой подкожной прослойки, а при занятии плаванием - за счет увеличения мышечной массы. Отмечается одинаковая по интенсивности развития соматометрических и соматоскопических показателей положительная тенденция у мальчиков вторых и третьих классов, занимающихся плаванием.

У девочек наиболее выраженные сдвиги в соматоскопических показателях наблюдаются в третьем классе. При увеличении обхватных размеров ОГК, плеча, бедра жировые складки остаются практически на том же уровне, что и в начале учебного года. Так жировая складка на бицепсе уменьшилась на 0,6 см, а трицепса увеличилась на 1 мм, при увеличении обхвата плеча на 1 см (табл. 1).

Обхват талии увеличился на 1,1 см, а жировая складка на животе на 0,3 мм, обхват бедра увеличился на 1 см, а жировая складка на 0,4 мм. В это же время у девочек, не занимающихся спортом, обхват талии увеличился на 4 см, жировая складка живота на 1,5 мм, обхват плеча на 2,3 см, а жировые складки бицепса на 2 мм, обхват бедра - на 6 см и жировая складка бедра - на 1 мм.

Изменения в физическом развитии мальчиков и девочек вторых и третьих классов, занимающихся в течение учебного года оздоровительным плаванием способствует коррекции физического развития детей.

Функциональные показатели сердечно-сосудистой системы и физической подготовленности также имеют положительную динамику в течение года, особенно у школьников, занимающихся оздоровительным плаванием, в то время, как у детей, не занимающихся спортом в конце учебного года отмечается даже снижение некоторых функциональных показателей (табл. 2). У школьников вторых классов пульс в конце года остался на таком же уровне, показатели АД увеличились, что привело к некоторому ухудшению ИДП с 82,6 у.е. до 83,2 у.е. У мальчиков, которые занимаются плаванием ИДП снизился в среднем на 5-6 у.е., что свидетельствует об улучшении показателя.

Такая же тенденция прослеживается и с показателями физической подготовленности в конце года тех, кто не занимается спортом. Результат в силовом тесте во втором классе снижается на 1 упражнение, ухудшается качество гибкости с 1,3 см до 0,22 см в третьем классе, ухудшается скорость пробегания 20 м с 4,5 с до 4,6 с, остаются на том же уровне результаты в прыжках в длину с места в обоих классах, снижается физическая работоспособность с 61,2 у.е. до 59,1 у.е. в третьем классе. Отрицательная динамика подтверждается снижением скоростного индекса, т.е. с увеличением длины тела снижается скорость бега (с 4,8 у.е. до 4,5 у.е.), снижается скоростно-силовой индекс с 1,1 до 1,0 у.е.

В это же время у мальчиков, занимающихся плаванием в конце учебного года показатели физической подготовленности улучшаются. Так количество упражнений в тесте сгибание и разгибание рук в упоре лежа за 30 сек увеличивается на 3 раза, гибкость на 1,2-2 см, время пробегания дистанции 20 м на 1,7 с во втором классе и на 0,8 с в третьем классе. В прыжках в длину с места мальчики второго класса стали прыгать дальше на25 см, а третьего класса - на 20 см. Отличается показатель ИГСТ, который улучшился с ниже среднего уровня до среднего уровня стандартной оценки.

У девочек, не занимающихся спортом, такая же тенденция изменения функциональных показателей как и мальчиков. В конце учебного года наблюдается ухудшение ИДП в третьем классе, результатов в силовом тесте во втором классе (с 6,2 раз до 6,0 раз), ИГСТ с 59,9 у.е. до 58,1 у.е., т.е. отмечается отсутствие прогресса в развитии физических качеств.

У девочек, занимающихся спортом, присутствует положительная динамика во всех функциональных показателях и физической подготовленности в целом.

Выводы.

Таким образом, первичный и итоговый контроль показателей физического состояния позволил выявить снижение функциональных показателей школьников вторых и третьих классов, не занимающихся спортом в конце учебного года, что вероятно, свидетельствует о накоплении утомления за 10 месяцев учебных занятий. Однако, при увеличении двигательного режима за счет внеурочных занятий оздоровительным плаванием, такие негативные проявления утомления снижаются и дети улучшают свое функциональное состояние, что приводит и к повышению физической подготовленности.

Отмечается также относительная стабильность состава групп занимающихся плаванием (отсев 5-7 %), что свидетельствует о положительно эмоциональном стремлении детей к занятию этим видом спорта в рамках внеурочных форм занятий.

Таблица 1

Таблица 2

Литература

1. Бар-Oр О. Здоровье детей и двигательная активность: от практических основ до практического применения / Одед Бар-Oр, Томас Роуланд. - К., Олимпийская литература, 2009. - 528 с.

2. Круцевич Т.Ю. Контроль в физическом воспитании детей, подростков и юношей / Т.Ю.Круцевич, М.И.Воробьев. - К.: НУФВСУ, 2005. - 196 с.

3. Москаленко Н.В. Фiзичне виховання молодших школярiв / Н.В. Москаленко. - Днiпропетровськ: Iнновацiя, 2007. - 252 с.

4. Сергiенко Л.П. Спортивна метрологiя; теорiя i практичнi аспекти: пiдручник / Л.П.Сергiенко. - К.: КНТ, 2010. - 776 с.

5. Тюх I.А. Iндивiдуальнi норми фiзичноi пiдготовленостi молодших школярiв: автореф. дис. . . . к.фiз.вих. 24.00.02 / I.А. Тюх. - К.: НУФВСУ, 2009. - 20 с.

Поступила в редакцию 29.03.2010г.

Рекомендовано к печати:

Круцевич Т.Ю., д.н. по ФВиС, проф.