РЕЗУЛЬТАТЫ КОМПЛЕКСНОГО ТЕСТИРОВАНИЯ БАСКЕТБОЛИСТОК СТУДЕНЧЕСКИХ КОМАНД

Защук С.Г., Козина Ж.Л., Чесноков Г.С., Кирсанов Н.В.

Харьковский национальный педагогический университет им. Г.С. Сковороды

Киевский национальный экономический университет имени Вадима Гетьмана

Харьковский национальный автомобильно-дорожный университет

Аннотация. Показаны результаты тестирования специальной физической и технической подготовленности баскетболисток студенческих команд. Они характеризуют уровень подготовленности спортсменов как ниже среднего. Среди баскетболисток одной команды выявлены существенные индивидуальные различия по антропометрическим показателям и показателям специальной физической и технической подготовленности. Различия наблюдаются и по показателям функциональных возможностей, вегетативного баланса. Все это необходимо учитывать при планировании нагрузок, построении тренировочного процесса, разработки индивидуальных программ подготовки спортсменов.

Ключевые слова: баскетбол, команда, физическая подготовленность, функциональное состояние, индивидуальные особенности.

Анотацiя . Защук С.Г., Козiна Ж.Л., Чесноков Г.С., Кiрсанов М.В. Результати комплексного тестування баскетболiсток студентських команд. Показано результати тестування спецiальноi фiзичноi i технiчноi пiдготовленостi баскетболiсток студентських команд. Вони характеризують рiвень пiдготовленостi спортсменiв як нижче середнього. Серед баскетболiсток однiеi команди виявленi iстотнi iндивiдуальнi розходження за антропометричними показниками i показникам спецiальноi фiзичноi та технiчноi пiдготовленостi. Розходження спостерiгаються i за показниками функцiональних можливостей, вегетативного балансу. Все це необхiдно враховувати при плануваннi навантажень, побудовi тренувального процесу, розробки iндивiдуальних програм пiдготовки спортсменiв.

Ключовi слова: баскетбол, команда, фiзична пiдготовленiсть, функцiональний стан, iндивiдуальнi особливостi.

Annotation. ZaschuK S.G., Kozina Zh.l., Chesnokov G.S., Kirsanov N.V. Results of the complex testing of basketball-players of student commands. Outcomes of testing of special physical and technical readiness of basketball players of student's teams are exhibited. They characterize a level of readiness of sportsmen as below average. Among basketball players of one team essential individual discrepancies on anthropometric parameters and parameters of special physical and technical readiness are revealed. Discrepancies are supervised and on parameters of functionalities, vegetative balance. All this is necessary for taking into account at scheduling loadings, construction of training process, development of individual programs of preparation of sportsmen.

Keywords: basket-ball, command, physical preparedness, functional state, individual features.

Введение.

Подготовка баскетболисток в условиях вуза всегда была и остается актуальной. Возраст 18-20 лет часто является периодом наибольшей реализации спортивных результатов в баскетболе [4, 5, 7]. Но в то же время данный возраст - это время учебы в вузе. Наивысших результатов, как в нашей стране, так и за рубежом добиваются баскетболисты в студенческом возрасте, и очень часто - в период учебы в колледжах, институтах, университетах и других высших учебных заведениях [1, 4]. Для многих спортсменок период учебы в вузе и выступления в составе сборной вуза по баскетболу является переходным этапом к выступлениям в составе клубных и профессиональных команд. Поэтому определения уровня специальной физической подготовленности и функционального состояния спортсменок студенческих команд является необходимым условием для эффективного построения учебно-тренировочного процесса в вузе.

Работа выполнялась согласно Сводному плану научно-исследовательской работы Министерства Украины по делам семьи, молодежи и спорта на 2006-2010 г. по теме 2.1.9 "Теоретико-методические основы индивидуализации учебно-тренировочного процесса в отдельных группах видов спорта" (№ гос.регистрации 0108U010862) и по теме 2.4.1.4.3 п. "Психологические, педагогические и медико-биологические средства восстановления работоспособности в спортивных играх" (№ гос.регистрации 0106U011989) .

Цель, задачи работы, материал и методы.

Цель работы - определение особенностей комплексной подготовленности квалифицированных баскетболисток.

Методы исследования: анализ литературных данных, физиологические, психофизиологические методы исследования [2, 6, 8], педагогические методы исследования (техническое протоколирование игр для определения динамики индивидуальной соревновательной эффективности спортсменов, педагогическое тестирование для определения уровня физической и технической подготовленности, методы математической статистики с применением корреляционного, факторного анализа с помощью компьютерных математико-статистических программ "EXСEL", "SPSS".

В исследовании приняли участие 12 игроков женской баскетбольной команды ХНПУ им. Г.С. Сковороды, из них 7 спортсменок 1 разряда, 5 спортсменок 2 разряда. Средний рост спортсменок составил 168,0 ± 7,59 см, средний вес, - 60,1 ± 5,12 кг, средний возраст 20,6 года.

Результаты исследования.

Антропометрические показатели и показатели специальной физической и технической подготовленности. На основании антропометрических показателей (длина и масса тела) был сделан вывод о том, что исследуемая группа представляет собой баскетболисток среднего, даже относительно невысокого для баскетбола роста (= 171,13±4,95см) (табл. 1). Следует заметить, что среднеквадратическое отклонение 10,5 см указывает на то, что в обследуемой команде игроки существенно не различаются по антропометрическим данным. Такая особенность характерна для многих женских баскетбольных команд, в отличие от мужских, в которых игроки, как правило, существенно различаются между собой по антропометрическим показателям [4] . Длительность овариально-менструального цикла и длительность отдельных фаз цикла, в частности, менструальной, у обследованных девушек находится в пределах нормы ( цикла= 27,69±2,05дней). Однако показатели специальной физической и технической подготовленности несколько ниже по сравнению с баскетболистками команд высокого класса, что объясняется меньшим уровнем квалификации и меньшим стажем занятий баскетболом [4] . Так, у баскетболисток 1-2 разряда время пробегания отрезка 6м составляет 2,13±0,08с (у баскетболисток команд высокого класса - 2,08-2,1с), время пробегания отрезка 2*28м составляет 10,61±0,46с (у баскетболисток высокого класса - 10,1-10,2с). Относительно низкие величины получены и для показателя прыжка вверх с места 36,0±0,07см (у баскетболисток высокого класса данный показатель составляет 45-47 см). Однако показатели метания набивного мяча как с места, так и с разбега не уступают по своим показателям баскетболисткам высокого класса и являются довольно высокими (8,69±0,70м с места и 9,63±0,92м с разбега) [4]. Низкими величинами характеризуется точность бросков со средней дистанции (33,75±5,18%) (у баскетболисток высокого класса - 55-58%) и точность штрафных бросков (53,75±17,69%) (у баскетболисток высокого класса - 75-85%). Суммарное время 3-х попыток в челночном беге у баскетболисток студенческой команды составляет 30,31±0,98с (у баскетболисток высокого класса- 29-30с).

Таким образом, первичный анализ показателей тестирования баскетболисток студенческой команды показывает недостаточный уровень технической и специальной физической подготовленности, за исключением тестов "Метание набивного мяча с места и с разбега". Естественно, что для успешного совершенствования в баскетболе и развития студенческой команды баскетболисток необходима целенаправленная работа над развитием всех физических качеств и технических навыков баскетболисток. Однако возникает вопрос, каким образом этого добиться наиболее эффективным способом, поскольку время учебы в вузе ограниченно, и, соответственно, ограничены возможности целенаправленной работы с командой. Именно в таких случаях одним из способов решения данной проблемы является применение индивидуального подхода к игрокам обследуемой команды.

Однако для применения индивидуального подхода необходим анализ не только показателей специальной физической и технической подготовленности баскетболисток, но и анализ физиологических и психофизиологических показателей. Характерной особенностью обследованной команды баскетболисток является также то, что в ней нет игроков с ярко выраженными игровыми амплуа. Поэтому точная разбивка игроков этой команды по функциям сопровождается определенными трудностями, так же, как и в обследованной мужской команде.

Показатели функциональной подготовленности. В качестве показателей функциональной подготовленности баскетболисток были взяты значения суммарного времени пробегания 3-х попыток челночного бега (функционально самого нагрузочного теста), а также ЧСС, измеряемая после третьей попытки челночного бега, субъективная оценка напряженности нагрузки в челночном беге, ЧСС на первой, второй и третьей минутах восстановления после челночного бега, а также данные ортопробы по частоте сердечных сокращений, т.е. ЧСС лежа, ЧСС стоя и разница между ЧСС лежа и ЧСС стоя.

1. Ермаков С.С. Волейбол Харькова: 1925-2000 гг. Факты и комментарии / Ермаков С.С. - Харьков. - 2004. - С. 58.

2. Ильин Е.П. Психология спорта / Ильин Е.П. . - Спб: Питер, 2008. - 352 с.

3. Индивидуализация спортсменов в спортивных играх / А.А. Гераськин и др. // Международная научная конференция психологов физической культуры и спорта "Рудиковские чтения", (11-14 июня 2006 г.): материалы / Гос. Ком. Рос. Федерации по физ. культуре и спорту, Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма, Рос. Ассоц. психологов физ. культуры и спорта. - М., 2006. - С. 8 0-81.

4. Козина Ж.Л. Результаты разработки и практического применения алгоритма системного анализа в научных исследованиях в области спортивных игр / Ж.Л. Козина // Слобожанський науково-спортивний вiсник. - Харкiв: ХДАФК. - 2006. - Випуск № 9. - С. 157-165.

5. Козина Ж.Л. Алгоритм системного анализа в научных исследованиях в области спортивных игр / Козина Ж.Л. // Физическое воспитание студентов творческих специальностей: сб.научн.трудов под ред.проф. Ермакова С.С. - Харьков: ХГАДИ (ХХПИ), 2006. - № 4. С. 15-26.

6. Коробейнiков Г.В. Варiабельнiсть серцевого ритму у юних борцiв з рiзним функцiональним станом нервовоi системи / Г.В. Коробейнiков, О.К. Дуднiк, Ю.А. Радченко // Педагогiка, психологiя та медико-бiологiчнi проблеми фiзичного виховання i спорту. - Харкiв: ХДАДМ (ХХПI). - 2007. - N 6. - С. 157-160.

7. Петушинский Б.Б. Индивидуализация процесса технико-тактической подготовки квалифицированных баскетболистов / Б.Б. Петушинский // Физическое воспитание студентов творческих специальностей. - Харьков: ХГАДИ (ХХПИ), 2006. - N 6. - С. 64-71.

8. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте / В.Н. Платонов. - К.: Олимпийская литература, 1997. - 584 с.