ОСОБЕННОСТИ ПОСТРОЕНИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ПО БОУЛИНГУ В ЛЕТНЕМ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОМ ЛАГЕРЕ

Фаныгина О.Ю.

Детско-юношеская спортивная школа №30, г. Москва

Аннотация. Представлена теоретическая разработка системы обучения боулингу в летнем оздоровительном лагере. Система учитывает особенности техники игры и подвижных игр. Они обуславливают уровень развития двигательных качеств и техники игры в боулинг. Рассматривается построение урока. Цель урока - укрепление опорно-двигательного аппарата, развития физических качеств, ознакомления с правилами безопасности при игре. Показано системное освоение игроком рационального способа управления своими движениями.

Ключевые слова: тренировочный процесс, обучение, летний оздоровительный лагерь, спортсмены, боулинг, подвижные игры.

Анотацiя. Фанигiна О.Ю. Особливостi побудови тренувального процесу з боулiнгу в лiтньому оздоровчому таборi. Представлено теоретичну розробку системи навчання боулiнгу у лiтньому оздоровчому таборi. Система враховуе особливостi технiки гри i рухливих iгор. Вони спричиняються рiвень розвитку рухових якостей i технiки гри в боулiнг. Розглядаеться побудова уроку. Цiль уроку - змiцнення опорно-рухового апарата, розвитку фiзичних якостей, ознайомлення iз правилами безпеки при грi. Показано системне освоення гравцем рацiонального способу керування своiми рухами.

Ключовi слова: тренувальний процес, навчання, лiтнiй оздоровчий табiр, спортсмени, боулiнг, рухливi iгри.

Annotation. Fanigina O.U. The peculiarities of training process creation in bowling in summer camp. Theoretical development of the departmental bowling teaching is presented in a summer health camp. The system takes into account the features of technique of game and mobile games. They determine the level of development of motive qualities and technique of playing bowling. The construction of lesson is examined. A purpose of lesson is strengthening of locomotorium, development of physical qualities, acquaintance with the rules of safety at a game. The system mastering of rational method of management the motions is rotined a player.

Keywords: training process creation, summer camp, sportsmen, bowling, moving games.

Введение.

Непрерывный рост спортивных достижений в боулинге приводит к необходимости поиска рациональных подходов к решению задач технической подготовки с использованием оздоровительных лагерей, в которых основным направлением является целенаправленный двигательный режим, используя физические упражнения, игры, соревнования [1,3].

Большой интерес специалистов к особенностям обучения на различных этапах подготовки не случаен, так как существует целый ряд принципиально важных аспектов технической подготовки боулеров по годам обучения в ДЮСШ, возможности направленного изменения структуры техники движения с помощью педагогических воздействий [2].

Сведения об особенностях обучения и совершенствования техники игры в боулинг в летнем оздоровительном лагере, а также значение подвижных игр на занятиях по боулингу, встречаются только фрагментарно, поскольку не подтверждены научными исследованиями. Следствием этого является отсутствие обоснованных рекомендаций методики построения тренировочного процесса в летнем оздоровительном лагере.

Методология решения этих вопросов разработана недостаточно, однако, по мнению специалистов [4,5] условия лагеря отдыха могут обеспечить правильный двигательный режим, воспитать потребности к систематическим занятиям и обеспечить направленность и содержание технической подготовки по годам обучения в ДЮСШ. Эти обстоятельства предопределили направления исследований данной работы.

Работа выполнена по плану ДЮСШ №30 г. Москвы на 2006-2010г.г.

Цель, задачи работы, материал и методы.

Целью данного исследования является теоретическая разработка системы обучения боулингу в летнем оздоровительном лагере на основе учета особенностей техники игры и подвижных игр, обуславливающих подготовленность и достижения возможного для каждой возрастной группы уровня развития двигательных качеств и техники игры в боулинг.

Предмет исследования - структура и содержание тренировочного процесса по боулингу в летнем оздоровительном лагере.

Для достижения поставленной цели в работе решались следующие задачи:

1. Теоретически проанализировать существующие подходы к проблеме обучения боулингу в летнем оздоровительном лагере.

2. Определить наиболее значимые аспекты технической подготовки боулеров и обучение в летнем оздоровительном лагере.

Результаты исследования.

Согласно материалам ряда исследований спортивно-массовая работа в летнем оздоровительном лагере по значимости стоит на первом месте среди других видов деятельности школьников в лагере. Условия лагеря обеспечивают правильный двигательный режим боулера, помогают заложить прочный фундамент технической подготовки, что явится в дальнейшем залогом уровня технического мастерства, и будет способствовать достижению планируемого спортивного результата. В ходе наблюдений нами установлено, что отсутствие необходимых методических установок, особенностей построения тренировочного процесса в лагере, не позволяет тренеру по боулингу реализовать современную модель обучения технике. Необходимыми требованиями к тренеру в современном спорте является владение знаниями по организации и проведению учебно-тренировочных занятий в лагере по боулингу. С помощью педагогических воздействий обеспечивается направленное обучение технике игры в боулинг.

В данной ситуации повышаются требования к профессиональной подготовке тренера по боулингу. Анализ современных исследований показывает, что повышается интерес тренера ДЮСШ к проблеме обучения боулингу в летнем оздоровительном лагере. В связи с этим возникают потребности в разработке программ обучения, форм, методов и способов, способствующих продуктивной подготовке занимающихся боулингом. Таким образом, современный этап развития педагогических исследований выдвигает задачу разработки ряда аспектов технической подготовки боулеров, используя переходный период в летнем лагере.

В условиях лагеря можно использовать в учебно-тренировочном процессе такие методы обучения, которые смогут обеспечить:

• укрепление здоровья, привитие стойких гигиенических навыков;

• изучение техники игры в боулинг;

• совершенствование таких двигательных качеств как сила, гибкость, выносливость, быстрота, ловкость;

• ознакомление с правилами безопасности.

В этом случае можно предложить программу обучения, которая будет направлена на обучение игре в боулинг.

Реализуя нововведенную программу в лагере, которая учитывала контингент занимающихся, возраст, их физическую подготовленность, мы после проведенного эксперимента получили удовлетворительную оценку тренеров. Основной причиной, по которой были достигнуты намеченные результаты по системе проведения групповых занятий с элементами соревнования, учитывая индивидуальные особенности каждого ученика, мы также учитывали возраст детей и уровень их физической подготовленности. Продолжительность занятий определял выбор техники игры в боулинг (с 4-х или 5-ти шагов). Весь процесс обучения делили на четыре этапа:

• показ техники лучшими игроками;

• предварительное ознакомление с техникой игры (положение тела, шара, характер движений);

• изучение отдельных элементов техники и затем в целом (положение тела, положение шара, согласованность движений);

• закрепление техники игры в боулинг.

Современная система подготовки боулеров не содержит методики обучения элементам техники. Обучение идет по стандартным методам без особых требований лагерной жизни. Отсутствие гибких учебных программ, учебно-методических пособий не ведет тренера к творческой работе. Это приводит к некачественному ведению работы в лагере.

В условиях лагеря одним из главных направлений есть проблема изучения элементов техники в боулинге. С этой целью обучение должно проходить в следующем порядке:

• ознакомление с движением в целом вне дорожки;

• изучение движений в воде с неподвижной опорой (на месте);

• изучение движений с баланса, с 1-го шага, с 2-х, с 3-х шагов;

• изучение движений в стартовой позиции с 4-х или 5-ти шагов.

Изучая элементы техники по частям необходимо стремиться к целостному выполнению техники игры, учитывая подготовленность занимающихся.

С целью исследования конкретных аспектов методических особенностей подготовки занимающихся боулингом был опробован разработанный материал по обучению в лагере. Результаты исследований, выполненных в 2008 году, показали, что 68% тренеров согласились, что в оздоровительном лагере основной формой организации и проведения учебных занятий по боулингу является групповой урок, который условно делится на три части: подготовительную, основную, заключительную. Основными методами обучения служат словесный, наглядный, практический. Особенно велика роль наглядного восприятия. Склонность к подражанию, особенно у младших школьников, делает данный метод наиболее эффективной формой обучения.

Основным учебным материалом при обучении и освоении техники игры служили общеразвивающие и специальные упражнения. Некоторые из этих упражнений используют в течение всего периода обучения, другие - на каком-то его этапе.

Анализ показал, что тренеры недостаточно ясно представляют, с какими основными элементами связана техника игры. Проведенные исследования выявили составляющие совершенствование техники игры в боулинг:

• Работа ног и разбег.

Хороший финиш начинается с хорошего старта. Чтобы не терять плавности движений, необходимо перемещаться к лани заступа естественно, что дает телу возможность свободно двигаться при разбеге, а замаху развивать постоянный импульс, направленный в кегли. Для стабильности замаха необходимо наращивать импульс в течение всего разбега. Четыре шага дают достаточно времени, чтобы согласовать замах с движением ног во время разбега без спешки. Правильно намечая линию, боулер избегает смещения. Длина разбега должна соответствовать количеству шагов естественной длины. Движение по прямой позволяет поддерживать нужный угол между исходным положением, целью и карманом.

• Замах.

Мощный и раскрепощенный замах - основа хорошего боулинга; он помогает достичь высокого уровня стабильности и точности. Раскрепощенный замах легче повторить; он создается весом шара и импульсом разбега. Попытка направить шар силой лишит стабильности. Скорость движения шара зависит от скорости замаха и играет важную роль в точности броска. В течение замаха необходимо сохранять правильное давление захвата. Замах играет ключевую роль в стабильности результатов по трем причинам:

- выполняется бросок шара;

- влияет на положение руки во время релиза;

- является ключом к хорошему таймингу.

• Тайминг .

Тайминг - согласованность замаха и движений ног. Боулер способный довести Тайминг до совершенства, может достичь высокого уровня игры, еще большей стабильности и точности. Хороший тайминг ног и замаха приведет в момент броска к оптимальной подъемной силе ног, реализация которой, у линии заступа, оказывает влияние на точность броска и плавность релиза.

Исследования показали, что при составлении программы обучения игре в боулинг в летнем оздоровительном лагере зависит от количества занятий в неделю, продолжительности каждого занятия, от контингента занимающихся, возраста и их физической подготовленности.

Наиболее оптимальной техникой игры является игра с 4-х шагов. Соревнования являются неотъемлемой частью обучения. Они создают условия для творческого проявления умения занимающихся, объединяет их с взрослыми, приносит большое эмоциональное и эстетическое удовлетворение. Дальнейшие исследования были направлены на изучение применения подвижных игр в учебно-тренировочном процессе.

Подвижные игры как средство и метод физического воспитания широко применяется в занятиях по боулингу. Подвижные игры используются для решения образовательных воспитательных и оздоровительных задач в соответствии с этапом учебно-тренировочного процесса в летнем оздоровительном лагере.

Методика проведения подвижных игр на занятиях по боулингу специфична в связи с их кратковременностью и необходимостью сохранить соответствующую плотность занятия. Включая в игры тот или иной элемент спортивной техники важно следить, чтобы основная структура движения в ходе игры не нарушалась. Основными методическими особенностями игрового метода являются:

• обеспечение всестороннего комплексного развития физических качеств и совершенствование двигательных умений и навыков, так как в процессе игры они проявляются, не изолировано, а в тесном взаимодействии;

• широкий выбор разнообразных способов достижения цели в игре способствуют формированию у боулеров творчества, целеустремленности и самостоятельности.

Проводить игры необходимо на открытом воздухе. Продолжительность зависит от их интенсивности и сложности двигательных движений, особенностей физического развития ребенка и в среднем может составлять 10-20 минут. Нагрузка дозируется по приемам уменьшения или увеличения числа играющих; размеров игровой площадки; количества повторений; тяжести предметов и наличия перерыва для отдыха. Тренеру важно творчески подходить к проведению занятий и при необходимости самостоятельно составлять игровые задания, содержащие такие виды движений, в которых боулер нуждается в данный момент.

Педагогические наблюдения, заключающиеся во включении в учебно-тренировочную программу по боулингу подвижных игр, физических упражнений и проведение занятий на их основе, показали, прежде всего, активизацию отношения к занятиям, более быстрое овладение двигательными навыками, повышение заинтересованности в занятиях боулингом в целом.

Выводы.

Обучение технике игры в боулинг имеет своим основным содержанием физический образ, то есть системное освоение игроком в процесс специального обучения рационального способа управления своими движениями, приобретая таким путем необходимый фонд двигательных умений и навыков для достижения максимальных результатов.

Не менее существенная сторона игры в боулинг - целенаправленное воздействие на комплекс естественных свойств организма, относящихся к физическим качествам ребенка: стимулирование и регулирование, их развитие посредством нормирования функциональных нагрузок, связанных с двигательной деятельностью - физическими упражнениями.

Дальнейшие исследования предполагается провести в направлении изучения других проблем построения тренировочного процесса по боулингу в летнем оздоровительном лагере.

Литература

1. Азбука боулинга: рекомендации чемпионов / А.Веленский. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2006. - 176с.

2. Апанасенко Г.Л. Физическое развитие детей и подростков / Г.Л. Апанасенко. - Киев: Здоровье, 1985. - 188с.

3. Боулинг: популярный самоучитель / М. Мулен. - М.:АСТ: Астрель 888. - 2008. - 142с.

4. Зуева И.А. Организация физкультурно-оздоровительной и воспитательной работы в летнем лагере / И.А. Зуева, В.А. Троск. - М.: Феникс, 1995. - 128с.

5. Холодов М.К., Кузнецов В.С. Теория и методы физического воспитания и спорта / М.К. Холодов, В.С Кузнецов.. - М.: Академия, 2000. - 480с.