ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ СТУДЕНТОВ С НАРУШЕНИЯМИ ПРОСТРАНСТВЕННОЙ ОРГАНИЗАЦИИ ТЕЛА

Синиговец В.И.

Глуховский государственный педагогический университет им. А. Довженко

Аннотация. Статья посвящена анализу средств и методов физического воспитания, направленных на профилактику и коррекцию нарушений пространственной организации тела студентов. Представлены данные о возможностях использования информационных технологий в процессе физического воспитания студенческой молодежи с нарушениями осанки. Обращается особое внимание на важность гармонии отдельных сторон физического развития и двигательной подготовленности человека для его здоровья.

Ключевые слова: пространственная организация тела, физическое воспитание, студенты.

Анотацiя. Синиговец В.I. Оздоровчi технологii у фiзичному вихованнi студентiв з порушеннями просторовоi органiзацii тiла. Стаття присвячена аналiзу засобiв та методiв фiзичного виховання, що направленнi на профiлактику та корекцiю порушень просторовоi органiзацii тiла студентiв. Представленi данi про можливостi використання iнформацiйних технологiй у процесi фiзичного виховання студентськоi молодi з порушеннями постави. Звертаеться особлива увага на важливiсть гармонii окремих сторiн фiзичного розвитку i руховоi пiдготовленостi людини для його здоров'я.

Ключовi слова: просторова органiзацiя тiла, фiзичне виховання, студенти.

Annotation. Sinigovets V.I. Improving technologies in physical training of students with violations of spatial organization of a skew field. The article is devoted to the analysis of facilities and methods of physical education, which are directed on a prophylaxis and correction of violations of body spatial organization of students. The data about using possibilities of informational technologies in the process of physical education of student youth with carriage violations are presented. It is paid special attention to importance of harmony of the separate parties of physical developing and impellent readiness of the person for his health.

Keywords: body spatial organization, physical education, students.

Введение.

Тело человека формируется в процессе онтогенеза таким образом, что вся его масса в продольном направлении располагается параллельно вектору гравитации, а основные массы биозвеньев сконцентрированы на относительно небольших расстояниях от нее. Симметричность биомеханической конструкции двигательной системы проявляется благодаря тому, что именно такое распределение масс в пространстве позволяет человеку более эффективно управлять гравитационными взаимодействиями при перемещениях своего тела [7].

Как отмечают в своих работах [5, 9] в настоящее время пространственная организация тела, используется в качестве характеристики, как физического развития человека, так и в качестве понятия, позволяющего объяснить, каким образом человек воспринимает пространство.

Пространственная организация тела "ориентируется" на двигательную задачу в конкретных условиях и "позволяет" в чувственной форме характеризовать ощущение скорости и ускорения различными частями тела, темп движений [9].

При оценке состояния пространственной организации тела человека важную роль играют соматоскопические показатели: биогеометрический профиль осанки и характеристика опорно-рессорных свойств стопы.

Многочисленные исследования [1, 2], проведенные в последние годы свидетельствуют о том, что, нарушение осанки часто приводит к формированию стойких деформаций опорно-двигательного аппарата. Дефекты опорно-двигательного аппарата сочетаются с нарушениями физического развития и двигательной функции, функционального состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем, физической и умственной работоспособности студентов.

Работа выполнена по плану НИР Глуховского государственного педагогического университета им. А. Довженко.

Цель, задачи работы, материал и методы.

Цель работы- изучить и обобщить представленные в специальной научной литературе данные по вопросам использования оздоровительных технологий в процессе физического воспитания студенческой молодежи с нарушениями осанки.

Для решения поставленных задач использовался анализ научно-методической литературы, а также источников Интернет.

Результаты исследования.

Анализ литературных источников свидетельствует о том, что проблеме профилактики и коррекции функциональных нарушений осанки посвящают все больше научных разработок. Ниже остановимся на некоторых из них которые мы обнаружили в доступной литературе.

В работе Г.А. Зайцевой [3] было проведено комплексное обследование состояния осанки и физической подготовленности у студенток технического вуза; исследована взаимосвязь функциональных изменений осанки и особенностей физического развития с асимметрией тонуса мышц и уровнем развития физических качеств. Автором теоретически обоснована, разработана и экспериментально проверена система организационно-методических мероприятий по коррекции и профилактике функциональных изменений осанки и других нарушений опорно-двигательного аппарата на учебно-тренировочных занятиях.

Методика комплексного применения хореографических и гимнастических упражнений в факультативных занятиях по физическому воспитанию для студентов с учетом различной степени подготовленности и состояния ОДА разработана Т.И. Зубковой [4].

Разработанный автором курс комплексной методики с применением хореографических и гимнастических упражнений составляет 1,5 года и предполагает решение следующих общих задач: укрепление мышечно-связочного аппарата; развитие гибкости; коррекцию нарушений осанки и ходьбы; улучшение координации движений и формирование правильного двигательного стереотипа; приобретение необходимых знаний и умений в области хореографии и музыки, воспитании художественного вкуса и эстетического восприятия.

В процессе педагогического эксперимента Т.И. Зубковой [4] доказана эффективность воздействия разработанной методики на состояние опорно - двигательного аппарата, что подтверждается улучшением функциональных показателей ("наклоны вправо и влево", "удержание туловища из положения лежа на скамейке").

Педагогическая технология организации процесса физического воспитания студентов музыкального вуза с нарушениями осанки разработана Л.И. Юмашевой, [12]. Инновационным в организации и содержании разработанной автором технологии является использование технических устройств "Приспособление для вытяжения позвоночного столба и коррекции нарушений осанки " и "Корректор-уголок" в процессе физического воспитания студентов.

Техническое устройство "Приспособление для вытяжения позвоночного столба и коррекции нарушений осанки" состоит из навесной рамы с закрепленной на ней посредством кронштейнов П-образной переклады. Устройство оснащено комплектом съемных и сменных пластин различной ширины, которые фиксируются на нижних концах перекладины. Навесная конструкция устанавливается на шведской лестнице соответственно росту занимающегося.

Использование навесной конструкции позволяет обеспечить: симметричное фиксированное исходное положение плечевого пояса и верхних конечностей занимающегося, при котором сохраняется серединное положение позвоночного столба; укрепление мышечного корсета туловища в вертикальном положении , при котором нагрузка на позвоночный столб относительно вертикальной оси минимальна; локально воздействовать на мышцы поясничного отдела позвоночного столба; содействовать декомпрессии межпозвоночных дисков, осуществляя самовытяжение позвоночного столба мышечным усилием.

Разработанный автором "Корректор-уголок", состоит из двух вертикально уставленных пластин, шарнирно соединенных навесными петлями, и приспособлений для их фиксации под различными углами, закрепленных на противоположных внутренних сторонах пластин. Дополнением являлась специальная подставка-опора для ног.

Модель технологии коррекции нарушений осанки студентов в процессе физического воспитания с использованием компьютерных технологий обоснована в работе Н.А. Колосом, [6] (рис.1).

Разработанная автором модель технологии коррекции нарушений осанки представляет собой совокупность технологических компонентов: целевого, содержательного и деятельного (организационно-управленческого), имеющих внутреннее содержание и находящихся во взаимосвязях различного типа, интегральным результатом которых является гармоничное физическое развитие студентов.

Разработанная технология включает три этапа: мониторинго-информационный, коррекционно-профилактический и поддерживающе-оздоровительный.

Составной частью разработанной Н.А. Колосом, [6] технологии является мультимедийная компьютерная информационно методическая система "Гармония тела".

Структура комплексной программы коррекции нарушения осанки студенток во фронтальной плоскости с использованием фитболов и физических упражнений восточной гимнастики Тайцзицюань разработана и обоснована в работе Д . В. Эрденко [11].

Ю.И. Ретивых, [10] разработана методика профилактики заболеваний и коррекции ОДА, которая представляется следующими основными взаимосвязанными элементами: 1) формирование костной ткани; 2) воздействие на глубокие мышечные ткани; 3) учет биомеханики внутренних органов; 4) создание условий для эффективной деятельности функциональной системы, ответственной за адаптацию к физическим нагрузкам.

Методика профилактики заболеваний и коррекции нарушений ОДА представляется как комплекс взаимосвязанных и последовательно выполняемых упражнений физической и психической направленности тренировки, которая реализовывалась в три этапа:

1. Индивидуальная программа "Психофизическая коррекция". Цель данного этапа - психофизическая саморегуляция организма и иммобилизация с последующей коррекцией и улучшением функционального состояния двигательного звена средствами оздоровительной физической культуры. Основная задача - снижение патологических проприоцептивных импульсаций и выработка умения мышечного расслабления и медленного поверхностного дыхания.

2. Программа "Формирование нового психомоторного стереотипа". Данный этап состоит из начального периода - с акцентом на ослабление патологических статокинематических связей и активизацию деятельности мускулатуры грудной клетки. Цель - формирование нового психомоторного стереотипа и активизация работы межреберных мышц. Средства - специальные, корригирующие и дыхательные упражнения.

3. Построение устойчивой структуры опорно-двигательного аппарата и активизация мускулатуры диафрагмы, передней стенки брюшной полости. Направленность третьего этапа - активная фиксация связочно-мышечных структур и профилактические мероприятия, основанные на специальных, корригирующих и дыхательных упражнениях.

О.А. Мартынюк, [8] на основании данных констатирующего эксперимента разработана технология коррекция нарушений пространственной организации тела студенток экономического вуза средствами оздоровительного фитнеса. Составной частью разработанной автором технологии является биомеханический мониторинг состояния пространственной организации тела студенток в процессе физического воспитания.

Выводы.

Анализ литературных источников свидетельствует об ухудшении здоровья, росте заболеваемости, различных отклонениях в состоянии здоровья современной молодежи. Наряду с ростом заболеваемости у студентов отмечается ухудшение показателей физического развития, в частности соматоскопических показателей.

Проблема совершенствования процесса физического воспитания студентов уже многие годы является предметом внимания специалистов. Учеными обращается особое внимание на важность гармонии отдельных сторон физического развития и двигательной подготовленности человека для его здоровья. Тем не менее, признание этого факта гораздо чаще расходится с практикой.

Нарушения пространственной организации тела студентов являются одними из самых распространенных у современных студентов. Малая изученность и слабая научная разработка проблемы между необходимостью гармоничного физического развития личности студента, а при необходимости коррекции существующих нарушений и отсутствием целенаправленных программ коррекционно-профилактических мероприятий в процессе физического воспитания в вузе предопределяют перспективы дальнейших исследований.

Литература

1. Алферова И.А. Процессуальная модель формирования компетенций поддержания здоровья в физическом воспитании студентов специальных медицинских групп вуза / И.А. Алферова // Материалы V международной научно-практической конференции "Физическая культура и здоровье студентов вузов" 23 января 2009 года. Санкт-Петербург. Россия. - Санкт-Петербург: СПбГУП, 2009 - С.28 - 30.

2. Губа В.П. Научно-практические и методические основы физического воспитания учащейся молодежи: учеб. пособ./ В.П. Губа, О.С. Мороз, В.В. Парфененко [под общ. ред. Губа В.П.]. - М.: Советский спорт, 2008. - 206 с.

3. Зайцева Г.А. Дифференцированный подход к студентам с нарушениями осанки в учебно-тренировочном процессе по физическому воспитанию: автореф. дисс. на получение науч. степени канд.пед. наук: спец.13.00.04. " Теория и методика физ. воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физ. культуры" / Г.А. Зайцева // МПУ. - М., 1992. - 23 с.

4. Зубкова Т.И. Методика комплексного применения хореографических и гимнастических упражнений в факультативной форме физического воспитания студентов: автореф. дисс. на получение науч. степени канд.пед. наук: спец.13.00.04. " Теория и методика физ. воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физ. культуры" / Т.И. Зубкова. - М., 2006. - 24 с.

5. Кашуба В.А. Профилактика и коррекция нарушений пространственной организации тела человека в процессе физического воспитания / В.А. Кашуба, Адель Бенжедду. - К.: Знання Украiни, 2005. - 158 с.

6. Колос Н.А. Коррекция нарушений осанки студентов с использованием современных биомеханических и информационных технологий / Н.А. Колос // Педагогiка, психологiя та медико-бiологiчнi проблеми фiзичного виховання i спорту: зб. наук. пр. [ ред. Ермакова С.С. ] - Харкiв: ХДАДМ (ХХПI), 2009. - № 2. - С. 66 - 72.

7. Лапутин А.Н. Гравитационная тренировка / А.Н. Лапутин. - К.: Науковий св i т , 1999. - 316 с.

8. Мартинюк О. Монiторинг стану просторовоi органiзацii тiла студенток у процесi фiзичного виховання / О. Мартинюк // Теорiя i методика фiзичного виховання i спорту. - Киiв, 2009. - №1.- С.67-71.

9. Носова Н.Л. Контроль пространственной организации тела школьников в процессе физического воспитания: автореф... канд. наук по физ. воспитанию и спорту: 24.00.02 / Носова Наталья Леонидовна. - К., 2008. - 21 с.

10. Ретивых Ю.И. Применение комплексной методики коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата у студентов / Ю.И. Ретивых // Материалы Международной научно-практической конференции ["Физическое воспитание и спорт в системе образования как фактор физического и духовного оздоровления нации"] (8-10 апреля, 2009 г.) / БГУФК. - Минск, 2009 . - Т. 2. - С. 536 - 539.

11. Эрденко Д.В. Методика использования восточной гимнастики при нарушениях осанки студенток гуманитарных вузов: автореф. на получение науч. степени канд.пед. наук: спец. 13.00.04. " Теория и методика физ. воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физ. культуры" / Д.В. Эрденко. - К., 2009. - 24 с.

12. Юмашева Л.I. Корекцiя порушень постави студентiв музичного вищого навчального закладу у процесi фiзичного виховання: автореф. дис. на здобуття наук. ступеня канд. наук з фiз. вих. та спорту : спец. 24.00.02 - "Фiзична культура, фiзичне виховання рiзних груп населення" / Л.I.Юмашева; НУФВСУ. - К., 2007. - 20 с.