ВЛИЯНИЕ УТОМЛЕНИЯ НА РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ БРОСКОВ В СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ БАСКЕТБОЛИСТОВ НА КОЛЯСКАХ

Мишин М.В.

Харьковская государственная академия физической культуры

Аннотация. Постоянно возрастающая конкуренция на мировой спортивной арене выдвигает все более сложные проблемы перед спортивной педагогикой. Важнейшая из них - проблема повышения уровня и надежности спортивного результата. Улучшение результативности игровых действий в баскетболе на колясках теснейшим образом связано с повышением точности бросков мяча в кольцо. Качество этого технического приема является решающим фактором в достижении победы. Повышение точности бросков мяча и сохранение стабильности могут в значительной мере упростить тактический рисунок игры, сделать его более рациональным. Отсюда поиск резервов совершенствования точных действий баскетболистов на колясках приобретает особую важность.

Ключевые слова: спорт, баскетбол, баскетбол на колясках, утомление, точность бросков, соревновательная деятельность.

Анотацiя. Мишин М.В. Вплив стомлення на результативнiсть кидкiв у змагальнiй дiяльностi баскетболiстiв на колясках. Постiйно зростаюча конкуренцiя на свiтовiй спортивнiй аренi висувае усе бiльш складнi проблеми перед спортивною педагогiкою. Найважливiша з них - проблема пiдвищення рiвня й надiйностi спортивного результату. Полiпшення результативностi iгрових дiй у баскетболi на вiзках найтiснiшим чином пов'язане з пiдвищенням точностi кидкiв м'яча в кiльце. Якiсть цього технiчного прийому е вирiшальним чинником у досягненнi перемоги. Пiдвищення точностi кидкiв м'яча й збереження стабiльностi можуть значною мiрою спростити тактичний малюнок гри, зробити його бiльш рацiональним. Звiдси пошук резервiв вдосконалення точних дiй баскетболiстiв на вiзках здобувае особливу важливiсть.

Ключовi слова: спорт, баскетбол, баскетбол на вiзках, стомлення, точнiсть кидкiв, змагальна дiяльнiсть.

Annotation. Mishin M.V. Effect of fatigue on productivity of throws in competitive activity of basketball players on carriages. Constantly increasing competition on world sports arena puts forward more and more complex problems before sports pedagogics. Major of them is a problem of increase of level and reliability of sports result. Improvement of productivity of game actions in Wheelchair Basketball is closely connected with increase of accuracy of throws of a ball in a ring. Quality of this technique is a determinative in victory achievement. Increase of accuracy of throws of a ball and stability preservation can simplify appreciably tactical drawing of game, make its more rational. From here search of reserves of perfection of exact actions of Wheelchair Basketball players gets special importance.

Key words: sports, basketball, Wheelchair Basketball, tiredness, accuracy of throws, competitive activity.

Введение.

В современной теории и практике существуют многочисленные рекомендации по совершенствованию точности бросков. В основном они базируются либо на личном опыте авторов, либо на изучении отдельных факторов. Большинство этих рекомендаций направлено на внешние стороны проявления движений, их биомеханической структуры, однако при этом редко учитывают закономерности физиологического характера, которые существенно определяют точность бросков мяча в кольцо в ходе соревновательной деятельности. Это, по-видимому, обусловливает тот факт, что в методике тренировки точности бросков основной упор делается на совершенствовании техники выполнения приема и не уделяется должного внимания методам, повышающим устойчивость к влиянию сбивающих факторов [7].

Однако методика совершенствования точности бросков нуждается в накоплении объективных факторов, раскрывающих функциональную сторону бросковых движений, и выявлении факторов, влияющих на результативность бросков мяча в кольцо в ходе соревновательной деятельности.

Исследования показывают, что совершенствование точности бросков при высокой интенсивности двигательного режима, осуществляемого по принципу "сопряженного" метода и на фоне утомления, способствует результативности бросков в условиях соревновательной деятельности [3 ].

Вопросы точности двигательных действий широко изучаются специалистами в области физического воспитания и спорта [6].

Специалисты в области баскетбола разделяют факторы, определяющие точность бросков, на две основные группы:

1) объективные;

2) субъективные.

Физические свойства мяча, особенности его полета, механические закономерности попадания мяча в цель - все это факторы объективные, или внешние.

К субъективным факторам относятся те, которые зависят от внутреннего состояния спортсмена, выполняющего бросок. Одни из них могут носить чисто индивидуальный характер: физическое развитие, пол, возраст и др. Другие не зависят от индивидуальных особенностей и присущи всем играющим в баскетбол. Это: влияние психологического и функционального состояния спортсмена ; методика тренировки; способ выполнения действий в игровой обстановке и т.д. Именно этими факторами, в первую очередь и определяется поведение спортсмена и его результативность.

Основными факторами, влияющими на точность бросков мяча в кольцо и снижающих результативность бросков в процессе соревновательной деятельности являются:

1) утомление игрока;

2) психологическое состояние;

3) влияние внешних факторов (инвентарь, освещение и т.д.).

Большинство тренеров и спортсменов наиболее важным фактором, способствующим снижению точности, выделяют утомление - 55%. На долю такого фактора, как психологическое состояние спортсмена, падает 42%; и лишь незначительная часть опрошенных отмечает влияние внешних факторов - 3%. При этом необходимо отметить, что многие считают, что факторы утомления и психологическое состояние в равной степени влияют на снижение точности броска мяча в кольцо.

Работа выполнена по плану НИР Харьковской государственной академии физической культуры.

Цель, задачи работы, материал и методы.

Цель работы - проанализировать влияние утомления на результативность бросков в соревновательной деятельности баскетболистов на колясках.

Методы исследования.

Для решения поставленных задач применялся следующий комплекс методов исследований:

1. Изучение, анализ и обобщение научно-методической литературы по теме работы.
2. Педагогическое наблюдение за баскетболистами на колясках в учебно-тренировочном процессе и соревновательной деятельности.
3. Анализ видеозаписей.
4. Анализ протоколов чемпионата Европы.
5. Методы математической статистики.

Результаты исследования и их обсуждение .

Для того чтобы выделить возможные влияния фактора утомления на точность бросков мяча в кольцо в ходе соревнования, необходимо проследить динамику изменения точности бросков мяча в кольцо непосредственно в соревновательной деятельности.

Ниже приведены показатели динамики изменения точности бросков в кольцо в ходе игры здоровыми спортсменами (таблица 1)[6] и в баскетболе на колясках (таблица 2).

Для большей наглядности процент результативных попаданий приведено на рисунке 1 и 2.

Приведенные данные на рисунке 1 позволяют сделать вывод о том, что показатели силы, скорости и активности здоровых игроков во второй половине игры ниже, чем в первой.

Рис. 1. Точность бросков в кольцо в ходе игры у здоровых спортсменов.

Рис. 2. Точность бросков в кольцо в ходе игры, Чемпионата Европы по баскетболу на колясках 2005 г. (г. Лиссабон, Португалия)

Если проследить динамику изменений точности бросков, то видно, что во второй четверти происходит резкое снижение точности и такая же закономерность наблюдается и во второй половине игры. Видимо, что в этот период наступает утомление, которое нарушает динамику двигательной деятельности и мешает точному воспроизведению движения.

Проведя анализ влияния фактора утомления на точность бросков мяча в кольцо в ходе соревновательной деятельности среди баскетболистов на колясках мы проанализировали технические протоколы игр Дивизиона С, Чемпионата Европы по баскетболу на колясках 2005 года, который проходил в г. Лиссабон (Португалия) в которых принимала участие сборная команда Украины.

Проводя анализ динамики изменений точности бросков среди игроков в баскетболе на колясках, мы высчитали среднее значение результативных попаданий у всех команд в каждой четверти. Данные приведены в таблице 2, и графически на рисунке 2.

Если проследить динамику изменений точности бросков в баскетболе на колясках, то видно, что во второй четверти происходит небольшое повышение точности и такая же закономерность наблюдается и во второй половине игры, и что очень важно в четвертой четверти является самой высокой. Можно предположить, что интенсивная мышечная работа вызывают в механизме двигательной деятельности игроков на колясках перестройку, которая помогает баскетболистам-инвалидам с точностью производить движения, в связи с тем, что баскетбол на колясках, предусматривает собой вид спорта, в котором перемещение по площадке и броски по кольцу происходят при помощи мышц верхнего плечевого пояса и туловища и это является спецификой данного вида спорта. Рассматривая динамику результативных попаданий у здоровых спортсменов мы видим, что уже с первых минут работы у них появляется утомляемость, которая наоборот мешает баскетболистам с точностью производить броски по кольцу, которые они привыкли выполнять в более спокойной обстановке.

Таким образом, можно заключить, что:

а) точность бросков мяча в кольцо во время игры тесно связана с характером игровой деятельности и функциональными возможностями игрока;

б) утомление в ходе игры у здоровых спортсменов отрицательно сказывается на выполнении сложных координационных движений, к каким в первую очередь относятся броски мяча в кольцо;

в) утомление в начале игры у баскетболистов на колясках оказывает "положительный результат" на результативность бросков в кольцо, что связано со спецификой данного вида спорта.

Нарастающая утомляемость у игроков в баскетболе на колясках отрицательно сказывается уже в третьей четверти, где процент результативных бросков резко уменьшается. В четвертой четверти игры происходит опять повышение. Можно предположить, что в организме спортсменов включаются механизмы противодействия влиянию "сбивающего" фактора утомления, который положительно отражается на повышение точности бросков мяча в кольцо с одной стороны, а с другой стороны утомление игроков в последней четверти приводит к тому, что противодействие игроков защиты начинает падать и броски производятся с ближних дистанций.

Что же касается низкого процента результативных попаданий в первой четверти в баскетболе на колясках, то это можно объяснить двумя факторами:

1) более плотной и активной защитой в первой четверти игры;

2) скованность действий игроков в первые минуты игры, возникающая в силу действия предстартового состояния.

В тренировочном процессе баскетболистов на колясках совершенствование бросков происходит в состоянии утомления, как основного фактора влияющего на снижение результативности в ходе соревновательной деятельности, а также применяются средства и методы которые помогают спортсменам противостоять действию фактора утомления.

Однако не следует это понимать так, что чем больше величина нагрузки во время игры в баскетболе на колясках, тем лучше результативность бросков в корзину. Как в любом другом виде спорта, в баскетболе на колясках присутствует утомляемость игроков. Ниже приводится пример тестирования бросковой подготовки сборной команды Украины по баскетболу на колясках, по подготовке к международному турниру в Литве (ноябрь, 2008 г.)

Каждому спортсмену было предложено выполнить 5 серий по 10 бросков со средней дистанции. Упражнение проводилось в парах. Перед тем, как спортсмен начнет выполнять серию бросков, ему необходимо было проехать по кругу 2 баскетбольные площадки, при этом везя своего напарника (паровозик), с максимальной скоростью. Выполняя броски игрок оставался на месте, а его напарник подбирал мячи и обратно отдавал мяч для выполнения броска.

Результаты приведены в рисунке 3.

Как видно из рисунка 3 во второй серии бросков результативность попаданий падает и продолжает падать и в третьей серии бросков, в четвертой серии, начинает подниматься и процент результативных бросков в кольцо равен проценту попаданий в первой серии. Можно было бы предположить, что в пятой серии бросков процент увеличится, но как видно из рисунка 3 процент падает . Это свидетельствует о том, что во второй и третьей серии бросков наступает утомление, которое мешает точном попаданиям, в четвертой серии включаются компенсаторные механизмы, которые длятся не долго, и в пятой серии наступает полное утомление.

Выводы .

1. Основным "сбивающим" факторам, снижающим точность выполнения бросков мяча в кольцо в ходе соревнований, является развивающееся утомление. В баскетболе это проявляется уже на первых минутах игры, а в баскетболе на колясках - после продолжительной работы.

2. В здоровом баскетболе динамика изменения точности бросков мяча в кольцо имеет "волнообразный" характер с тенденцией понижения к концу игры.

3. В баскетболе на колясках наблюдается обратное явление, динамика изменения точности бросков мяча в кольцо также имеет "волнообразный" характер, но с тенденцией повышения к концу игры, что связано со спецификой данного вида спорта.

4. Влияние утомления как фактора нарушения сложнокоординационных движений в баскетболе на колясках требует углубленного исследования и дальнейшего описания.

5. В практике тренировки баскетболистов на колясках, как и баскетболистов, необходимо разрабатывать средства и методы, способствующие устранению влияния фактора утомления и развития механизмов противодействия данному фактору.

6. Рекомендовать тренерам работающих с командами по баскетболу на колясках проводить перед соревновательной деятельностью более продолжительную и интенсивную разминку (общей и специальной направленности) для более раннего врабатывания и повышения точности бросков с первых минут игры.

Перспективы дальнейших исследований.

Проблема точности бросков мяча в кольцо до сих пор остается одной из ведущих. В настоящее время накоплено большое количество материала, который дает основание для классификации факторов, влияющих на точность бросков мяча в кольцо, а также выявления специфики их воздействия.

Благодаря ряду теоретических предпосылок, их педагогической трактовке и экспериментальному изучению современная методическая литература позволяет сформулировать рациональный метод совершенствования точности бросков мяча в кольцо на начальном этапе обучения. Однако вопросы совершенствования точности бросков у квалифицированных баскетболистов, и тем более у баскетболистов на колясках, до сих пор имеют значительные пробелы и не отвечают современным требованиям.

Список литературы

1. Белов С.А. Секреты баскетбола / С.А.Белов. - М., 1982. - 198с.

2. Вари О.М. 1000 упражнений в баскетболе / О.М.Вари. - К.: "Денди баскет", 1997. - 210 с.

3. Гомельский А.Я. Методы сопряженных воздействий. Новое в подготовке баскетболистов / А.Я.Гомельский // Спортивные игры. - 1982. - № 3. - С. 8.

4. Луничкин В.Г. Особенности подготовки высококвалифицированных баскетболистов / В.Г. Луничкин, Т.Т. Туретаев, А. Шидловский // Научный спортивный вестник. - 1985. - № 2. - С. 31 - 35.

5. Методология подготовки олимпийского резерва в баскетболе / В.Г.Луничкин // Теория и практика физической культуры. - 1991. - № 7. - С. 52 - 53.

6. Методика совершенствования точности бросков у баскетболистов / // Учебное пособие. - Калининград: Калинингр. ун-т; 2000. - 162 с.

7. Пельменев В.К. Пути повышения точности двигательных действий в процессе спортивной тренировки / В.К. Пельменев // XXI науч. конф. ППС, науч. сотруд. и аспир. студ.: Тез. докл. - Калининград, 1989.

8. Питин М.П. Силовая подготовка баскетболистов на колясках / М.П.Питин, В.I.Ковтун, М.В.Мишин // Метод. пособ. - Л., 2007. - 148 с.

9. Поплавський Л.Ю. Баскетбол: пiдручник / Л.Ю.Поплавський - К.: Олiмпiйська лiтература, 2004. - 446 с.

10. Щербаков И.А. Баскетбол на колясках / И.А.Щербаков, М.А.Уваров.- М.: Терра-Спорт, 2001. - 80 с.

Поступила в редакцию 28 .10.2009 г.

Мишин Максим Владимирович