ПРОВЕДЕНИЕ УЧЕБНЫХ ЗАНЯТИЙ ПО ПЛАВАНИЮ В НТУУ "КИЕВСКИЙ ПОЛИТЕХНИЧЕСКИЙ ИНСТИТУТ"

Химич И.Ю.

Национальный технический университет Украины "Киевский политехнический институт"

Аннотация. Показана роль и значение учебной дисциплина "Физическое воспитание". Представлены основные проблемы в системе физического воспитания студентов. Основная проблема - разработка программы занятий с включением оздоровительных видов плавания, отбор методов и средств обучения. Рассмотрены направления взаимодействия показателей физического здоровья и физической подготовленности студентов. Представлены примеры нормативных оценок физической подготовленности. Показана целесообразность включения занятий по плаванию в учебный процесс физического воспитания.

Ключевые слова: подготовка, плавание, развитие, спорт, студент, физическое воспитание, учебный процесс.

Анотацiя. Хiмiч I.Ю. Проведення учбових занять з плавання в НТУУ "Киiвський полiтехнiчний iнститут". Показано роль i значення навчальноi дисциплiна "Фiзичне виховання". Представлено основнi проблеми в системi фiзичного виховання студентiв. Основна проблема - розробка програми занять iз включенням оздоровчих видiв плавання, добiр методiв i засобiв навчання. Розглянуто напрямки взаемодii показникiв фiзичного здоров'я i фiзичноi пiдготовленостi студентiв. Представлено приклади нормативних оцiнок фiзичноi пiдготовленостi. Показано доцiльнiсть включення занять з плавання в навчальний процес з фiзичного виховання.

Ключовi слова: пiдготовка, плавання, розвиток, спорт, студент, фiзичне виховання, навчальний процес.

Annotation. Khimich I.J. Carrying out of studies on swimming in NTUU "Kiev polytechnical institute". A role and value is rotined educational discipline "Physical education". Basic problems are presented in the system of physical education of students. A basic problem is development of the program of reading including health types of swimming, selection of methods and teaching facilities. Directions of co-operation of indexes of physical health and physical preparedness of students are considered. The examples of normative estimations of physical preparedness are presented. Expedience of including employments is rotined on swimming in the educational process of physical education.

Keywords: preparation, swimming, development, sports, the student, physical training, educational process.

Введение.

На современном этапе развития, физическая культура является одним из важных факторов в формировании, укреплении и сохранении здоровья человека. Все это имеет непосредственное отношение к студенческой молодежи. Занятия физической культурой способствуют формированию гармонично развитой личности и подготовке молодежи к будущей профессиональной деятельности. Это положение отображено в Целевой комплексной программе "Физическое воспитание - здоровье нации" (1998). В программе отмечается, что в современных условиях в Украине сложилась критическая ситуация с состоянием здоровья населения. Резко выросла заболеваемость. Около 90 % детей, учеников и студентов, имеют разные отклонения в состоянии здоровья, свыше 50 % - неудовлетворительную физическую подготовленность[1] .

Известно, что для улучшения результатов физической подготовленности студенческой молодежи необходимы принципиально новые подходы, средства и технологии, которые должны отвечать индивидуальным особенностям студентов, способствовать максимально эффективной реализации их интересов, склонностей и способностей. Коррекция физической подготовленности студентов в вузе должна строиться с использованием разных форм физкультурно-оздоровительных занятий с учетом мотивации и уровня здоровья [2].

Одним из эффективных направлений работы со студентами является проведение занятий по специализации "Плавание".

Позитивное влияние плавания на организм в большой мере зависит от температуры воды, в которой находится человек, длительности пребывания в ней и способа плавания. Но важнейшее значение имеет система занятий. Тренировки в плавании повышают функциональную выносливость вестибулярного аппарата, статикокинетическую выносливость, улучшают ощущение равновесия. Это происходит во время выполнения повторения упражнений, а также многократными раздражениями вестибулярного аппарата во время поворотов головы для вдоха [3].

Важной составляющей проведения занятий со студентами специализации "Плавание" отводится теоретической подготовке. Основные и известные положения оздоровительной роли плавания по сравнению с другими видами физических упражнений заключается в разностороннем влиянии воды на организм человека. Это связано с физическими, термическими, химическими и механическими свойствами воды. Плавание - эффективное средство профилактики и лечения заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Показано оно и при нарушениях обмена веществ, осанки, последствиях травм опорно-двигательного аппарата и тому подобное. Во время плавания человек преодолевает сопротивление воды, а это предъявляет значительные требования к функциям дыхания, кровообращения, тренирует физиологичные механизмы терморегуляции, развивает силу мышц. Выполнение упражнений в воде в горизонтальном положении (медленное плавание) облегчает работу сердца и периферического кровообращения, снижает частоту сердечных сокращений. Длительное плавание, с дыханием на два циклы облегчает роботу сердца.

Все вышеперечисленные подходы при правильной организации занятий способствуют укреплению здоровья студентов.

Занятие двигательной активностью, в частности плаванием, нуждается во внимании и сосредоточенности, которые направлены на восприятие внешних объектов (преподавателя, сигналов, демонстрации упражнений) или самого себя (ощущение восприятия и тому подобное). Во время занятий плаванием формируется внимание, которое является основой осознанной дисциплинированности. Упражнения для усовершенствования специализированных ощущений - воды, времени, темпа, уровня усилий, которые развиваются, - применяют в тренировках, а, кроме того, тренируются такие виды памяти: двигательная (память на движения), образная (идеомоторная тренировка), эмоциональная (оптимального эмоционального состояния), вербальная (на слова, понятия, мысли) [5 ].

Вместе с тем, недостаточность разработки проблемы сочетания преподавания этой дисциплины с основными положениями Болонского процесса требует проведения более углубленных исследований.

Исследование проведено в соответствии с планом научно-исследовательской работы кафедры "Физического воспитания" межуниверситетского медико-инженерного факультета НТУУ "КПИ".

Цель, задачи работы, материал и методы.

Цель исследования - анализ работы учебного отделения плавания НТУУ "КПИ" в контексте программы по физическому воспитанию для высших учебных заведений и разработка основных направлений внедрения подходов в других вузах.

Организация исследования. Основные аспекты распределения студентов по учебным группам несколько отличаются от рекомендованных программой. Так студенты НТУУ "КПИ" выбирают вид спорта и преподавателя по собственному желанию. Это отвечает требованиям Болонского процесса и повышает мотивацию посещения занятий студентами. Студенты занимаются в учебных отделениях по таким видам спорта: настольный теннис, легкая атлетика, гребля, волейбол, пляжный волейбол, борьба вольная, дзю-до, самбо, тэквон-до, бокс, баскетбол, аэробика, фитнес, аквааэробика, плавание, регби, спортивная гимнастика, стрельба из лука, теннис, туризм, футбол, шейпинг, пауэрлифтинг и бодибилдинг (цикл атлетической гимнастики), тяжелая атлетика (цикл атлетизма).

Результаты исследования.

С целью решения указанных проблем на кафедре физического воспитания НТУУ "КПИ" была разработана учебная программа, согласно которой формируются следующие учебные отделения:

1. отделение обучения плаванию - относятся студенты, которые не умеют плавать (не проплывают самостоятельно 25м).

   Что касается организации занятий со студентами в малом бассейне, то на начальном этапе мы имеем, как правило, три подгруппы. Первая - студенты, которые могут лечь на воду и проплыть несколько метров. Вторая - не могут или могут лечь на воду, не боясь ее. Третья - студенты, которые боятся воды и не могут опустить лицо в воду. Поэтому задачи занятия решаются одними средствами, но разными подходами для каждой подгруппы. Через несколько занятий, группы относительно становятся равными.

   Программа по обучению студентов, не умеющих плавать, базируется на методике обучения спортивными "правильными" способами плавания (кроль на груди, кроль на спине, баттерфляй, брасс) и использует сочетание движений ног и рук разными способами, только как упражнения для отработки элементов техники плавания.

    

2. оздоровительно-обучающее отделение - относятся студенты, которые могут самостоятельно проплыть 25м.

   Организация занятий со студентами этого отделения формируется, на начальном этапе, по программе отделения обучения плаванию. На этом этапе овладение техникой способа плавания прочно закрепляется и доводится до автоматизма. В результате студенты овладевают умением ритмично выполнять гребковые движения, согласованные с дыханием, проплывать намеченные расстояния без искажения техники плавания. В результате оздоровительного плавания, студентам необходимо овладеть техникой двух-трех стилей спортивного плавания, а также техникой работы движения рук и ног различными стилями.

3. оздоровительно-тренировочное отделение - относятся студенты, которые овладели техникой спортивного плавания, не менее двух стилей, а также могут проплыть одним из них 100м без искажения техники плавания.

   В процессе учебных занятий студенты совершенствуют общую и специальную плавательную выносливость, скоростно-силовую подготовку. Овладевают всеми способами спортивного плавания.

   Основными задачами являются - повышение уровня общей физической подготовленности студентов, увеличение возможностей основных функциональных систем их организма, развитие необходимых спортивно-технических качеств.

4. отделение спортивного совершенствования - относятся студенты, которые владеют всеми спортивными стилями плавания и могут качественно выполнять поставленные задачи тренировочного процесса.

Основной структурной единицей тренировочного процесса является отдельное занятие, в ходе которого используются средства и методы, направленные на решение задач физической, технической и специально-волевой подготовки. Структура тренировочных занятий определяется различными факторами, в числе которых - закономерные колебания функциональной активности организма спортсмена в процессе мышечной деятельности, величина нагрузки занятия, особенности подбора и сочетания тренировочных упражнений, режим работы и отдыха.

Если первостепенной задачей спортсменов-разрядников является сохранение спортивного мастерства и успешное выступление на вузовских соревнованиях различного ранга, то главная задача пловцов, имеющих массовые разряды - это совершенствование технической подготовленности, развитие физических качеств, повышение спортивного уровня.

Выводы.

Анализ научно методической литературы позволил обнаружить основные проблемы в системе физического воспитания студентов. Одна из них - разработка программы занятий с включением оздоровительных видов плавания, отбор методов и средств с учетом их индивидуальных возможностей. К числу малоизученных аспектов этой проблемы относятся: взаимодействие показателей физического здоровья и физической подготовленности студентов, нормативная оценка их физической подготовленности и оценка целесообразности (и даже необходимости) включения занятий по плаванию в учебный процесс физического воспитания.

Основная проблема в системе физического воспитания студентов специализации "Плавание" - разработка программы занятий с включением оздоровительных видов плавания, отбор методов и средств обучения. Важная роль в этом случае отводится взаимодействию показателей физического здоровья и физической подготовленности студентов. В свою очередь такой подход требует коррекции нормативных оценок физической подготовленности студентов. Результаты позитивного влияния плавания на физическую подготовленность студентов указывают на целесообразность включения занятий по плаванию в учебный процесс физического воспитания.

Дальнейшие исследования предполагается провести в направлении изучения других проблем внедрения плавания в учебный процесс по физическому воспитанию.

Литература:

1. Агеевец В.У., Каневец Т.М. Организация физической культуры и спорта. / В.У. Агеевец - М.: ФиС, 1986. - 192с.

2. Попенченко В.В. Пути повышения эффективности учебного процесса по физическому воспитанию в вузе: Метод. пособие для преподавателей вузов. / В.В. Попенченко - М.: Высшая школа, 1979. - 125 с.

3. Раевский Р.Т. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов технических вузов./ Р.Т. Раевский - М.: Высшая школа, 1985. - 136 с.

4. Чоговадзе А.В. ВУЗ и проблема здоровья студентов / А.В. Чоговадзе // Вуз. Здоровье. Интеллект: биоинформационные оздоровительные технологии: Материалы I Междунар. научно-практ. конф. - Волгоград, 2001. - C. 4-10.

5. Булгакова Н.Ж. Плавание: Учебник для вузов. / Н.Ж. Булгакова - М.: Физическая культура и спор, 2001. - 400с.