В решении проблемы совершенствования современной системы физического воспитания детей школьного возраста с учетом социальной значимости физической культуры и спорта в современных условиях развития России [2] первостепенное значение приобретает творческое использование прогрессивных технологий, выявление новых источников для пополнения и обогащения существующего состава применяемых средств.

Один из резервов в реализации требований комплексной программы физического воспитания учащихся общеобразовательной школы - внедрение самобытных физических упражнений, национальных подвижных игр, элементов национальных видов спорта и танцев, единоборств, средств закаливания в содержание уроков физической культуры. Необходимость дополнения вариативной части программы обосновывается следующими мотивами:

- значительным ухудшением состояния здоровья, снижением физической подготовленности и интереса учащихся к урочным и внеурочным формам физического воспитания;

- низким уровнем знаний специалистов и учащихся о традиционных для каждой нации средствах физического воспитания;

- недостаточной разработанностью вопросов использования национальных средств физического воспитания в системе уроков физической культуры в качестве дополнительного материала к государственной программе;

- отсутствием систематизации (классификации) национальных средств физического воспитания.

Результаты социологического опроса в Республике Саха (Якутия), проведенного среди учащихся, родителей и учителей физической культуры (187 учащихся 1-11-х классов, 69 родителей, 76 учителей физической культуры) о постановке процесса физического воспитания в школах, отношении к занятиям национальными видами спорта, играми, самобытными физическими упражнениями, о здоровом образе жизни, основных мотивах занятий физической культурой и спортом, показали следующее.

Из общего числа опрошенных 84,2 % учащихся занимаются различными видами спорта в спортивных секциях, из них национальными видами спорта -1,5 %. Количество проводимых уроков в неделю в школах республики составляет: 1 урок - 1,2 %; 2 - 36,7; 3 31,6; 4 - 29,3; 6 - 1,2 %. Отмечается низкий уровень знаний учащимися традиционных средств физического воспитания своего народа. 43,7 % опрошенных знают только национальные виды прыжков - "Кылыы", "Ыстанга", "Куобах". Частичное знание самобытных якутских физических упражнений, игр и забав показали всего лишь 7,8 % респондентов. При этом 86,1 % учащихся отмечают, что им очень нравятся различные национальные подвижные игры. 82,1 % респондентов отмечает, что в якутских школах почти не проводятся внеклассные мероприятия, соревнования по национальным видам спорта, играм, состязаниям.

Распределение программного материала для учащихся 5-9-х классов, основанного на традициях коренных народов PC (Якутия)

Результаты социологического опроса родителей учащихся позволяют сделать заключение о том, что 57,1 % из них стали мало обращать внимания на физическое воспитание своих детей. При этом 37,6 % респондентов оценивают здоровье своих детей как "хорошее", 62,4% - как "среднее".

На вопрос о необходимости использования национальных физических упражнений 95,8 % респондентов ответили утвердительно.

Результаты опроса учителей физической культуры показали, что 99,8 % опрошенных высказались за необходимость работы по региональной программе, а также за использование традиционных национальных средств физического воспитания на уроках физической культуры и в качестве дополнительного учебного материала к комплексной программе физического воспитания учащихся общеобразовательной школы. При этом обращается внимание на то, что учащиеся якутских школ не отвечают отдельным требованиям общероссийских нормативов, особенно в показателях скоростных и скоростно-силовых способностей (данный факт признают 81,2 % учителей физкультуры). 83,1 % учителей в своей педагогической деятельности не используют национальных средств физического воспитания, 14,2 % используют редко, в полной мере применяют в работе только 2,7 % педагогов.

В целом результаты социологического опроса свидетельствуют о том, что использование в процессе физического воспитания традиционных средств, методов, форм физического воспитания коренных народов Республики Саха (Якутия) явно недостаточно. При этом отмечается высокий уровень востребованности в использовании средств традиционного для якутского народа физического воспитания как самими учителями, так и учащимися и их родителями.

Результаты массового обследования учащихся 1-11-х классов общеобразовательных школ (3100 учащихся 7-17 лет из 26 школ 11 улусов (районов) Республики Саха, включая Центральные, Заречные, Северные регионы и г. Якутск), выявления уровня их физической подготовленности свидетельствуют о значительном отставании северян от сверстников из других регионов России по показателям, характеризующим скоростно-силовые и скоростные возможности школьников.

Если в прыжке в длину с места мальчики 11 лет РФ показывают в среднем 170 см, то результат представителей РС (Якутия) - лишь 150±2,30 см. В возрасте 12-13 лет также просматривается явное преимущество учащихся, проживающих в средней полосе России, - 172,5-180 см (якутяне - 150-173 см). В беге на 30 м (скоростные способности) учащиеся 11 лет из Центральной полосы России пробегают дистанцию в среднем за 5,8 с, учащиеся РС (Якутия) - за 6,28±0,10 с. В возрастной категории 12-15 лет результаты различаются в среднем на 0,7-0,5 с в 12-13 лет и на 0,4-0,2 с в 14-15 лет. Схожая тенденция имеет место и в результатах теста "Бег 3х10 м", где явный разброс показателей можно обнаружить в возрасте 11-13 лет.

Рис. 5. Динамика показателей подготовленности учащихся 9-х классов в годичном эксперименте

При этом учащиеся РС (Якутия) превосходят своих сверстников из Центральных регионов России по показателям выносливости и гибкости.

Принимая во внимание необходимость повышения эффективности физического воспитания учащихся якутских общеобразовательных школ и основываясь на комплексных программах по физическому воспитанию (В.И. Лях, Г.Б. Мейксон, 2004), предусматривающих в учебной программе до 30-40% вариативного компонента в основной школе, нами была разработана программа для учащихся 5-9-х классов якутских школ с включением национальных якутских упражнений в вариативную часть программы.

Программа состоит из 4 разделов:

1. "Уроки физической культуры в 5-9-х классах" с включением национальных физических упражнений в различные разделы учебной программы.

2. "Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня" - включает примерные организационные формы их проведения.

3. Примерное содержание "Внеклассной работы" по физическому воспитанию на основе национальных якутских игр и упражнений.

4. Примерное содержание общешкольных массовых физкультурно-спортивных мероприятий.

При разработке вариативной части программы были учтены следующие положения: рациональное совмещение элементов национальной физической культуры и требований современной системы физического воспитания; внедрение в учебно-воспитательный процесс наиболее эффективных средств воздействия на физическое и духовное становление учащихся; обязательный учет морфофункциональных, возрастных, национальных особенностей учащихся.

Общий объем уроков физической культуры в учебном году составляет 93-96 ч, доля вариативной части экспериментальной программы - 32 ч (см. таблицу), или 33 % от общего объема времени.

Для воспитания скоростно-силовых способностей предложены самобытные якутские упражнения: "Дул5аларынан ыстаныы" ("По кочкам"), "Былаатынан таhыйсыы" ("Гонка с платком"), "Буур" (Прыжок в длину на одну метку, бег взапуски), "Онхойдорго суурдуу" ("Игра в лунки"), "Суосканы тэбии" ("Игра в жостки"), "Чохчоохой" (прыжки в полуприседе); прыжки: северный тройной прыжок, национальные якутские прыжки: "Кылыы" прыжки на одной ноге с продвижением вперед, назад, вправо, влево, поочередно на правой и левой ноге; "Ыстанга" - прыжки с ноги на ногу с продвижением вперед; "Куобах" - прыжки на двух ногах на месте, с продвижением вперед, в стороны, назад; "Чохчоохой" (прыжки в полуприседе); прыжки через нарты: 8-й класс - высота 40 см, расстояние между нардами - 50 см; 9-й класс высота 50 см, расстояние - 50 см.

Для воспитания скоростных способностей предложены якутские игры "Мохсоол уонна саhыл" ("Сокол и лиса"), "Ким тургэний?" ("Кто быстрее?"), "Мохсоол уонна кустар" ("Сокол и утки"), "Бэрэ уонна кулунчуктар" ("Волк и жеребята"), "Галоп лошадей"; элементы "Северного многоборья": различные виды бега с палкой; с высоким подниманием бедра, с захлестыванием голени, махом прямых ног вперед, в стороны; на месте в максимальном темпе; на короткие дистанции - 60, 30 м.

Национальные подвижные игры и физические упражнения: "Былаатынан таhыйсыы" ("Гонка с платком"), "Иэс баайсыы", "Ат ойуута" ("Галоп лошадей"), "Ат булан курэхтэhии" ("Скачки"), "Тонуу хаарынан хаамыы" ("По глубокому снегу"). Для освоения и совершенствования навыков прыжков: "Дулалааhын" (Прыжки по кочкам), "Дьиэрэнкэй тэбии", "Чохчоохой ойуу" (Прыжки в полуприседе), "Быа урдунэн ойуу" (Прыжки через веревку). Для освоения навыков метания: "Мээчигинэн оонньооhун" (Игра в мяч), "Булчуттар уонна кустар" ("Охотники и утки").

Использование в вариативной части программы уроков по физической культуре в 5-9-х классах национальных физических упражнений и элементов национальных видов спорта привело к росту физической подготовленности школьников, особенно по ранее отстающим показателям гибкости, скоростным и скоростно-силовым (рис.1-5) способностям.

В заключение следует отметить, что кроме роста уровня физической подготовленности якутских школьников 5-9-х классов широкое внедрение в систему физического воспитания детей школьного возраста национально-регионального компонента позволяет решить следующие задачи:

1. Передать молодому поколению опыт традиционного физического воспитания старшего поколения.

2. Восстановить и сохранить национальные, самобытные средства в физической подготовке детей и подростков.

3. Содействовать освоению молодежи традиционных трудовых навыков предков.

4. Обеспечить рациональную двигательную активность детей школьного возраста.

5. Приблизить учащихся к окружающей экологической среде.

6. Формировать эстетические, национальные и культурные ценности.

1. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого. - М.: ФиС, 1988.

2. Бауэр В.Г. Социальная значимость физической культуры и спорта в современных условиях развития России // Теория и практика физ. культуры / В.Г. Бауэр. - 2001. - № 1. - С. 50-56.

3. Никитин А. Социальные аспекты развития нетрадиционных и национальных видов спорта среди молодежи // Матер. междунар. форума "Молодежь-Наука-Олимпизм" / А. Никитин. - М., 1998. - С.169-170.

4. Пономарев В.В. Региональный подход к физкультурному образованию школьников, проживающих в условиях Крайнего Севера / В.В. Пономарев. - Красноярск: СибГТУ, 2001.

5. Шамаев Н.К. Семейное физическое воспитание на национальных традициях / Н.К. Шамаев. - Якутск, 2003.