Одним из условий структурной упорядоченности двигательной деятельности человека, обусловливающей успешность адаптации к факторам внешней среды, является формирование двигательного ритма. Движения отличаются многообразием форм, структурным содержанием, динамикой, закономерностями построения элементов двигательного акта в определенной последовательности и четко установленных взаимосвязях. Оптимальное взаимодействие различных функциональных систем организма с окружающей средой обеспечивает гармоничное согласование ритмических биологических процессов и, следовательно, его нормальную жизнедеятельность [1, 2, 8].

Ритм составляет основу рациональной техники физических упражнений, обусловливая закономерность распределения и чередования мышечных усилий во времени и пространстве, их последовательность и интенсивность. Оптимальный уровень развития ритмичности обеспечивает точность воспроизведения развиваемых мышечных усилий, направление, скорость и частоту движений, а также расстановку акцентов. В основе каждого из двигательно-координационных качеств заложен ритм, определяющий степень проявления каждого из них, что связано с перераспределением мышечных усилий в пространстве и времени [4, 5, 7, 9], обеспечивающий синхронизацию двигательных и вегетативных функций, координирующий деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной и других физиологических систем.

По определению Л. Д. Назаренко (2001), "Ритмичность..... представляет собой равномерное, последовательное изменение морфофункциональных, биомеханических и психологических процессов в организме под влиянием внешних и внутренних воздействий". Недостаточный уровень развития ритмичности вызывает снижение результативности двигательной деятельности, рассогласование физиологических систем, нарушение гармонии движений [8]. Степень проявления ритмичности влияет на прирост показателей ловкости, точности, подвижности, гибкости, равновесия и других двигательных координаций. Следовательно, к формированию данной двигательной координации необходимо подходить с позиции системного подхода, предусматривающего сведение в единую динамическую структуру всех компонентов процесса обучения и тренировки, основными из которых являются:

1. Концептуальные положения, где одно из ведущих место занимает единство всех сторон направленного физического воспитания: интеллектуальной, теоретической и общефизической, технической, психической, морально-волевой. Анализ специальной литературы и изучение передового опыта обучения и тренировки показали, что в области физической культуры и спорта недооценивается значимость развития ведущих интеллектуальных качеств: восприятия, внимания, двигательной памяти, логического мышления, аналитических способностей.

2. Принципы обучения: всестороннего развития; целостности системы физического воспитания; единств общей и специальной подготовки и др.

3. Тесты для определения уровня развития ритмичности.

4. Критерии оценки показателей прироста развиваемой двигательной координации.

5. Система методов и методических приемов формирования ритмичности.

6. Комплексы специальных средств формирования изучаемой двигательной координации.

7. Условия и факторы, обусловливающие прирост показателей ритмичности.

Целью данной работы является теоретическое обоснование формирования ритмичности движений у дошкольников при обеспечении системного подхода к решению данной проблемы.

Задачи:

1. Обоснование значимости ритмичности для организации двигательной деятельности дошкольников 5-6 лет.

2. Экспериментальная проверка целесообразности развития ритмичности на основе реализации системного подхода к организации и проведению учебно-тренировочного процесса.

Для обеспечения результативности обучения физическим упражнениям целесообразно разработать теоретическую модель ритмичности движений, отражающую их содержание. Показателями успешно выстроенной модели являются доступность движений, их высокая упорядоченность в пространстве и времени; равномерное увеличение мышечных усилий, рациональное акцентирование.

Для усвоения заданного ритма обязательны:

- оптимум информации о временных, пространственных и силовых параметрах движений, что позволяет уточнить программу действий в соответствии с заданным ритмом;

- оптимальный уровень развития восприятия и внимания, что необходимо для понимания структурного содержания двигательных действий;

- двигательная память, увеличение объема которой обеспечивает успешное запоминание последовательности элементов двигательного акта и особенностей характера их выполнения;

- логическое мышление, обеспечивающее усвоение характера связи отдельных движений в целостную систему, и т. д.

Для реализации системного подхода к формированию ритмичности нами были разработаны:

- тесты для определения уровня развития ритмичности в соответствии с ее структурным содержанием;

- критерии оценки показателей ее прироста [2, 6];

- комплексы физических упражнений для формирования ритмичности;

- подвижные игры с элементами ритмических движений;

- специальные устройства для усвоения двигательного ритма: бубны, метрономы, ритмичные постукивания, прихлопывания и др.;

- системы методов и методических приемов обучения (в замедленном темпе с акцентированием первого движения; с применением специального сопровождения ударными инструментами и т. д.) [3].

Были выявлены также оптимальные условия (соответствующий уровень информированности воспитателя, необходимый уровень спортивно-технической базы; согласованность действий родителей и воспитателей и др.) и благоприятные факторы (уровень физической подготовленности детей, учет их возрастных особенностей, психоэмоциональное состояние и др.), обусловливающие формирование ритма.

Для проверки данных положений был проведен педагогический эксперимент, в котором приняли участие 96 дошкольников старших и подготовительных групп. Были организованы контрольная (КГ) и экспериментальная (ЭГ) группы, по 48 человек в каждой. Перед началом педагогического эксперимента выявлялся исходный уровень общей физической подготовленности по следующим тестам: бег 30 м (с); прыжок в длину с места (см); метание малого мяча на дальность (см); ходьба на носках по одной линии (5 м); прыжки со скакалкой (3 раза по 10 прыжков). Обработка полученных результатов показала, что исходные показатели общей физической подготовленности в КГ и ЭГ не имеют существенных различий (р>0,05).

Для определения исходного уровня интеллектуальных качеств дошкольников нами использовалась система направленных двигательных заданий. Степень восприятия изучаемых движений оценивалась по описанию продемонстрированного физического упражнения; исходному и конечному положениям; установлению сходства со знакомым образом (мячом, колобком, обручем и др.), последовательности действий.

Способность к концентрации внимания и определению его длительности выявлялась путем перечисления всех двигательных действий, составляющих содержание физического или танцевального упражнения, и продолжительности времени, в течение которого дети сохраняют способность отмечать новые элементы двигательного акта.

Объем двигательной памяти определялся по количеству движений, выполненных в течение занятия. Логическое мышление оценивалось по способности детей объяснить последовательность выполнения элементов двигательного акта, а также название двигательного действия, следующего движения.

Анализ материалов исследования не установил достоверных различий по исходному уровню интеллектуальной подготовленности детей КГ и ЭГ (р>0,05).

Исходный уровень развития ритмичности оценивался с помощью специальных тестов, соответствующих каждой разновидности данной двигательной координации:

- коллективный ритм;

- ритм в циклических видах физических упражнений;

- ритм в ациклических видах физических упражнений;

- ритм в упражнениях с музыкальным сопровождением.

Обработка полученных результатов показала, что исходный уровень развития ритмичности по указанным разновидностям в КГ и ЭГ примерно одинаков (р>0,05).

КГ занималась по программе физического воспитания для детских дошкольных учреждений.

В ЭГ осуществлялось направленное формирование ритмичности. С этой целью на каждом занятии дети выполняли упражнения, способствующие формированию двигательного ритма:

- стоя лицом в круг руки на поясе, на расстоянии 1 м друг от друга, дети под равномерные удары бубна выполняют три приставных шага вправо, на счет четыре приставляют левую ногу;

- полуприсед и хлопок руками над головой, то же в другую сторону и три приставных шага влево, приставляя правую ногу хлопок руками перед собой;

- стоя по кругу в затылок друг другу, руки на поясе, на расстоянии 1 м, дети под стук метронома выполняют шаг правой вперед и, приставляя левую ногу с полуповоротом направо, делают хлопок перед собой; шаг левой вперед, приставляя правую, полуприсед с хлопком руками за спиной;

- исходное положение то же, три прыжка на двух с продвижением вперед на четвертом прыжке;

- поворот направо, руки вверх;

- ходьба выпадами вперед, руки в стороны: шагом правой вперед выпад, хлопок руками над головой; шагом левой вперед выпад, хлопок руками за спиной;

- шагом правой вперед прыжок с приземлением на две ноги в полуприсед, ладони на колени; шагом левой вперед прыжок с приземлением на две в полуприсед, руки на голову и т. д.

Упражнения выполнялись с использованием бубна, метронома, музыкального сопровождения, а также кубиков, мячей, флажков и др. Применение музыкальных и других звуковых сигналов задавало определенный ритм и акценты, что упорядочивало движения детей в рамках строго определенной программы действий. Такая организация двигательной деятельности с применением педагогического контроля за четкостью выполнения двигательных заданий, рациональным расположением звеньев тела, правильной осанкой, ритмом дыхания позволяла создать необходимые условия для нормального функционирования организма в соответствии с разработанной моделью.

В ЭГ детям также предлагались подвижные игры, содержание которых предусматривало выполнение двигательных действий в заданном ритме. Ежедневная утренняя гимнастика проводилась с использованием комплекса физических упражнений с четко выраженной ритмической направленностью. После окончания педагогического эксперимента было проведено повторное тестирование для исследования динамики показателей уровня общей физической подготовленности, интеллектуального развития и ритмичности в соответствии с ее структурным содержанием.

Анализ динамики результатов, характеризующих уровень общей физической подготовленности, показал, что повышение уровня общей физической подготовленности произошло в обеих группах, однако в ЭГ достоверно выше оказались результаты по трем тестам: прыжку в длину с места (в КГ прирост составил 4,9 %; в ЭГ - 12,4 %); подниманию прямых ног до касания пола за головой из положения лежа на спине (в КГ увеличение произошло на 5 раз, в ЭГ - на 11 раз); выполнению наклона вперед, стоя на гимнастической скамейке (в КГ улучшение составило 3,2 %; в ЭГ - 14,7 %, р< 0,05).

В ЭГ также существенно увеличился уровень интеллектуальной подготовленности. Так, если степень восприятия в КГ улучшилась на 3,6 %, то в ЭГ соответственно на 7,8 %; наблюдательность возросла на 2,9 % в КГ и на 9,25 % в ЭГ; объем двигательной памяти увеличился в КГ на 4,1 %, в ЭГ - на 11,6 %.

Прирост показателей ритмичности по ее основным разновидностям и проявлениям оказался достоверно выше в ЭГ. Так, уровень коллективного ритма в КГ увеличился на 2,7 %, в ЭГ соответственно на 7,4 % (р<0,05); темпы прироста ритмичности в циклических физических упражнениях в КГ составили 5,4 %; в ЭГ - 14,7 % (р<0,05); темпы прироста ритмичности в ациклических физических упражнениях в КГ увеличились на 4,9 %; в ЭГ - на 12,2 % (р<0,05); в упражнениях с музыкальным сопровождением в КГ составили 5,1 %, в ЭГ - 15,9 % (р<0,05) (см. рисунок).

Таким образом, результаты педагогического эксперимента показали целесообразность и эффективность формирования ритма двигательных действий одновременно с повышением показателей физической подготовленности и развитием ведущих интеллектуальных качеств. Для совершенствования двигательного ритма необходимо использовать соответствующие тесты и критерии оценки прироста развиваемой двигательной координации; обеспечивать благоприятные условия и факторы, способствующие повышению качества занятий. Системный подход к формированию ритмичности обусловливает более высокую результативность направленной педагогической деятельности.

Темпы прироста показателей ритмичности у детей дошкольного возраста (5-7 лет)

1. Бальсевич В. К. Онтокинезиология человека. - М.: Теория и практика физической культуры, 2000. - 275 с.

2. Костюнина Л. И. Моделирование процесса развития ритмичности движений у студенток, занимающихся оздоровительной аэробикой: автореф. дис. ... канд. пед. наук. - М., 2006. - 22 с.

3. Кошелева М. В. Моделирование процесса ритмичности у детей дошкольного возраста (5-7 лет) / М.В. Кошелева // Актуальные проблемы физиологии, физического воспитания и спорта: сборник материалов конференции. - Ульяновск, 2007. - С. 49-54.

4. Курганский А. В. О возникновении и координации ритмических движений / А.В. Курганский // Теория и практика физ. культуры. -1996. - № 11. - С. 44-49.

5. Лубышева Л. И. Десять лекций по социологии физической культуры и спорта. - М.: Теория и практика физической культуры, 2000. - 151 с.

6. Назаренко Л. Д. Развитие двигательно-координационных качеств как фактор оздоровления детей и подростков: монография / Л.Д. Назаренко. - М.: Теория и практика физической культуры, 2001. - 332 с.

7. Назаренко Л. Д. Средства и методы развития двигательных координаций: монография / Л.Д. Назаренко. - М.: Теория и практика физической культуры, 2003. - 258 с.

8. Назаренко Л. Д. Тестирование уровня развития ритмичности при занятиях оздоровительной аэробикой / Л.Д. Назаренко, Л. И. Костюнина, Н. В. Красникова // Теория и практика физ. культуры. - М., 2005. - № 4. - С. 57-59.

9. Шапиро Т. Н. Ритмический двигательный рефлекс у детей и взрослых: автореф. дис. ... канд. биол. наук / Т.Н. Шапиро. - М., 1968. - 18 с.